《體育課》教案（精選20篇）
《體育課》教案 篇1
教材：一、原地側(cè)面投擲輕物；二、游戲：接力教學(xué)目標(biāo)：一、認(rèn)知目標(biāo)：了解輕物擲遠(yuǎn)的基本方法。二、技能目標(biāo)：通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確揮臂的基本動(dòng)作，建立投擲的概念，發(fā)展投擲能力。三、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)拼搏的精神。
教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)身、揮臂協(xié)調(diào)用力
教學(xué)難點(diǎn)：蹬轉(zhuǎn)與揮臂連貫協(xié)調(diào)，動(dòng)作快速。
場地器材：羽毛球40個(gè)、接力棒4根、錄音機(jī)1臺(tái)、體操墊4塊結(jié)構(gòu)時(shí)間教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度組織教法與要求準(zhǔn)備部分5‘一、課堂常規(guī)1、 體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、 師生問好3、 宣布教學(xué)內(nèi)容二、慢跑游戲：喊數(shù)抱團(tuán)23 1 小組織：xxxxxxxxxxxxoooooooooooo δ要求：集合快、靜、齊，精神飽滿,口令洪亮。組織：圍繞籃球場進(jìn)行教法：教師領(lǐng)跑，口令指揮學(xué)生要求：聽到口令迅速抱團(tuán)基本部分基本部分2525一、 自由投擲羽毛球方法：學(xué)生在規(guī)定的場地內(nèi)自由發(fā)揮，教師參與到其中二、 新授：原地側(cè)身投擲羽毛球1、迎面投擲羽毛球方法：學(xué)生分成兩隊(duì)，每隊(duì)男女生各一橫列，面對(duì)站立，聽教師口令互擲羽毛球2、擲羽毛球過橡皮筋①、學(xué)生示范②、教師示范③、集體練習(xí)方法：在兩隊(duì)之間架設(shè)有一定高度的橡皮筋，將羽毛球擲過橡皮筋。④、投擲羽毛球比賽規(guī)則：學(xué)生成四列橫隊(duì)站好，每人一個(gè)羽毛球，投擲三輪，每排選出一個(gè)神投手。三、游戲：接力賽(步步高)規(guī)則：成四路縱隊(duì)站立，各隊(duì)按照要求在終點(diǎn)把各自的羽毛球一層層碼放好，五個(gè)一堆，碼兩堆。331036 中大組織：散點(diǎn)要求：學(xué)生自由練習(xí)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新能力，教師積極主動(dòng)地參與到其中。組織：oooooo ooooooδ
教法：教師口令指揮要求：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，教師仔細(xì)觀察學(xué)生動(dòng)作，并及時(shí)指正。組織：oooooo ooooooδ
教法：講解、示范，口令指揮練習(xí)。要求：教師示范動(dòng)作規(guī)范到位，學(xué)生認(rèn)真模仿教師的投擲動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)。組織：xxxxxxxxxxxxoooooooooooo教法：講解比賽規(guī)則，口令指揮。要求：盡自己最大的能力，取得最好的成績。組織：oo ooxxoo ooxxoo ooδ 教法：講解，示范要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。結(jié)束部分5一、 集合、整隊(duì)二、 放松操：抓手指三、 小結(jié)、講評(píng)四、 整理收回器材五、 下課小組織：xxxxxxxxxxxxoooooooooooo δ教法：講解，口令要求：認(rèn)真聽講，充分放松身心。
《體育課》教案 篇2
體 育 課 教 案課次2教材內(nèi)容基本姿勢、起動(dòng)、雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)1.教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強(qiáng)組織紀(jì)律性。2.初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢、起動(dòng)、雙手胸前傳接球的基本動(dòng)作概念。3.培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。 課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組 織 教 法時(shí)間開始部分1.體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習(xí)生。組織：△要求：快、靜、齊。3`準(zhǔn) 備 部 分一、起跑練習(xí)。二、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。 組織：一路縱隊(duì)繞籃球場跑。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。組織： △教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動(dòng)作到位。8`基 本 部 分一、學(xué)習(xí)基本姿勢（準(zhǔn)備姿勢）1.用途：基本姿勢是攻守技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是各種技術(shù)動(dòng)作的基本環(huán)節(jié)，保持正確的基本姿勢，能使身體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便于各技術(shù)動(dòng)作的開始。2.動(dòng)作方法：兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。3.易犯錯(cuò)誤及糾正方法。（1）重心高。糾正方法：強(qiáng)調(diào)屈膝約135度，加強(qiáng)腿部力量，養(yǎng)成在球場上降重心的習(xí)慣。組織：二列體操隊(duì)形。教法：1.示范技術(shù)動(dòng)作。2.講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作方法。3.學(xué)生練習(xí)。A.模仿練習(xí)。B.基本姿勢練習(xí)。C.持球基本姿勢練習(xí)。4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：認(rèn)真觀察教師動(dòng)作，重視基本姿勢練習(xí)。30`基 本 部 分 （2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強(qiáng)調(diào)提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。二、學(xué)習(xí)起動(dòng)1.動(dòng)作要領(lǐng)：（1）上體向移動(dòng)方向前傾，移動(dòng)重心同時(shí)異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。（2）起動(dòng)后的前3—4步要短促，蹬地要有力。2.及犯錯(cuò)誤及糾正方法：（1）起動(dòng)時(shí)兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習(xí)時(shí)教師先喊“預(yù)備”檢查學(xué)生是否保持基本姿勢，強(qiáng)化學(xué)生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。（2）起動(dòng)時(shí)沒有移重心。糾正方法：可做原地上體前傾后跨步練習(xí)。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動(dòng)作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥球。2.接球動(dòng)作要領(lǐng)：雙手迎出接球，手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基本姿勢。3.易犯錯(cuò)誤及糾正方法：（1）傳球時(shí)手腕翻轉(zhuǎn)不夠。糾正方法：要求學(xué)生傳球時(shí)拇指下壓。（2）傳球時(shí)食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動(dòng)作，練拔球。（3）傳球時(shí)兩肘外張。糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí)，限制其肘外張。 組織：二列體操隊(duì)形。教法：1.教師示范，講解起動(dòng)的用途，動(dòng)作方法，動(dòng)作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。（1）體會(huì)身體前傾及蹬地動(dòng)作。（2）起動(dòng)跑的前兩三步練習(xí)。（3）完整的起動(dòng)練習(xí)。3.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅速有力。 組織：兩列橫隊(duì)。教法：1.找出一傳接球較好同學(xué)與教師對(duì)傳，邊傳邊講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。2.學(xué)生練習(xí)。（1）持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球，練習(xí)時(shí)，根據(jù)信號(hào)跨右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。（2）接球徒手模仿練習(xí)。練習(xí)時(shí)，根據(jù)教師的信號(hào)向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動(dòng)作。（3）雙手接胸前高度的球。（4）雙手胸前徒手模仿練習(xí)。（5）雙手胸前傳接球練習(xí)。 結(jié) 束 部 分一、整隊(duì)集合。二、小結(jié)講評(píng)。三、放松——靜力拉伸。四、收拾器材。組織：四列橫隊(duì)。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評(píng)。4`
《體育課》教案 篇3
課內(nèi)任務(wù):
1、通過初步學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)，進(jìn)一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)拼搏的精神。
2、通過技巧展示練習(xí)，提高學(xué)生的積極性、協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)不斷進(jìn)取的精神。
3、通過墊上力量練習(xí)，提高腹肌、背肌力量素質(zhì)。
一、開始部分
1、課堂常規(guī)(略)
2、宣布課的任務(wù)：挺身式跳遠(yuǎn)
3、值日生播送一條體育新聞
4、準(zhǔn)備活動(dòng)
�、偕咝凶兿蚺埽⒁鈪f(xié)調(diào)放松和組織紀(jì)律性。
②徒手操八節(jié) (略)
二、基本部分
1、挺身式跳遠(yuǎn):
動(dòng)作要領(lǐng)：助跑起跳后，擺動(dòng)腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時(shí)兩臂向側(cè)后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動(dòng)，收腹舉腿，小腿前伸落地。
組織練習(xí)順序：
�、�、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習(xí)。
②、原地做挺身式模仿練習(xí).
�、�、從70--80厘米的高臺(tái)上向前跳下，空中成挺身姿勢。
�、�、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動(dòng)腿踏在正前方高約60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。
�、荨⒍�、中程助跑挺身式跳遠(yuǎn)練習(xí) 10
重點(diǎn)：起跳與騰空
難點(diǎn):騰空步
2、學(xué)生技巧展示練習(xí) 15
3、墊上力量素質(zhì)練習(xí)
(1)仰臥起坐
組 織：一分鐘練習(xí)，兩組交替進(jìn)行
(2)背肌練習(xí) 15×2 兩組交替進(jìn)行
三、結(jié)束部分
1、墊上放松
躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動(dòng)腿，站起來，輕輕抖動(dòng)全身。
2、講評(píng)并布置課外作業(yè) ：腹肌、背肌練習(xí)
3、收器材
4、師生再見。
《體育課》教案 篇4
課型：理論
課時(shí)：1
教學(xué)內(nèi)容：課堂常規(guī)
教學(xué)任務(wù)：1、初步學(xué)習(xí)、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性
2、學(xué)習(xí)、了解中國奧運(yùn)代表團(tuán)在雅典奧運(yùn)會(huì)上的頑強(qiáng)拼搏的表現(xiàn)及獲獎(jiǎng)情況，培養(yǎng)學(xué)生良好的愛國主義精神。
教學(xué)重點(diǎn)：課堂常規(guī)的重要性
教學(xué)難點(diǎn) ：遵守課堂常規(guī)的持久性
教學(xué)過程 ：
導(dǎo)入 ：各位同學(xué)，大家至小學(xué)開始便接觸、了解了課堂常規(guī)這一概念，今天我們主要學(xué)習(xí)兩個(gè)內(nèi)容，一是學(xué)習(xí)體育課堂常規(guī)，二是和大家一起學(xué)習(xí)一下中國奧運(yùn)團(tuán)在本屆雅典奧運(yùn)會(huì)上的表現(xiàn)，并對(duì)一些重點(diǎn)項(xiàng)目加以分析：
一、體育課堂常規(guī)
概念：在體育課的學(xué)習(xí)過程中，大家所必須要遵守的行為準(zhǔn)則。
1、上課的時(shí)間、地點(diǎn)的安排
2、體育課中運(yùn)動(dòng)服、鞋的要求
3、身上不宜帶比較銳利的東西
4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處理
5、場地、器材的要求
6、師生關(guān)系的要求
二、中國奧運(yùn)代表團(tuán)在雅典奧運(yùn)會(huì)上的情況分析：
1、中國代表團(tuán)的獎(jiǎng)牌情況：金32枚 銀17枚 銅14枚 共計(jì)63枚，列第二名
2、典型分析：
一、唯一的集體項(xiàng)目的金牌：陳忠和率領(lǐng)的中國女排時(shí)隔20年后再次獲得金牌
二、具有劃時(shí)代意義的項(xiàng)目：上海籍運(yùn)動(dòng)員劉翔110m欄冠軍（破奧運(yùn)紀(jì)錄，平世界紀(jì)錄）
三、歷史性突破的項(xiàng)目：孟關(guān)良/楊文軍500m雙人劃艇
四、對(duì)中國優(yōu)勢項(xiàng)目落馬的分析
五、閉幕式：張藝謀導(dǎo)演的“8分鐘”文藝演出將閉幕式推向了高潮，結(jié)尾是由一個(gè)中國女孩用稚嫩的英語“歡迎到Beijing ”結(jié)束的。在分別奏完希臘和中國的國歌之后，雅典市長巴科揚(yáng)尼斯女士將奧運(yùn)會(huì)旗交給了國際奧委會(huì)主席羅格后， 羅格把會(huì)旗交給了北京市長王歧山，至此，08年北京奧運(yùn)會(huì)正式拉開了帷幕。
六、對(duì)美國“夢六隊(duì)”的分析。
七、江蘇蘇州籍運(yùn)動(dòng)員張軍、陳艷青的分析。
總結(jié)：
教學(xué)后記：
《體育課》教案 篇5
教 材： 一、單手原地側(cè)向推鉛球 二、游戲：換球接力跑課的任務(wù)：一、 復(fù)習(xí)單手原地側(cè)向推鉛球，通過各種不同姿勢的推、擲、拋等練習(xí)，提高學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力和想象力，發(fā)展學(xué)生全身力量素質(zhì)。二、 通過游戲，激發(fā)學(xué)生積極向上，養(yǎng)成守紀(jì)律、守規(guī)則的行為習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)： 髖、膝、踝三關(guān)節(jié)的蹬伸教學(xué)難點(diǎn)： 蹬地、轉(zhuǎn)體、送髖動(dòng)作的銜接協(xié)調(diào)場地器材：實(shí)心球34個(gè) 接力棒4根教學(xué)過程 準(zhǔn)備部分：（7分鐘）一、 體育委員集合、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，宣布本課內(nèi)容及要求。二、 隊(duì)列練習(xí)：行進(jìn)間向左、右轉(zhuǎn)走1、 復(fù)習(xí)原地轉(zhuǎn)法2、 齊步走，向左、右轉(zhuǎn)走三、 自編操：1、伸展運(yùn)動(dòng) 2、下蹲運(yùn)動(dòng) 3、提膝運(yùn)動(dòng)4、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 5、體前屈運(yùn)動(dòng) 6、全身運(yùn)動(dòng)組織：成體操隊(duì)形要求：聽音樂師生合做，有節(jié)奏感，動(dòng)作舒展、優(yōu)美基本部分 （29分鐘）一、 單手原地側(cè)向推鉛球1、 調(diào)隊(duì)進(jìn)入練習(xí)場地，成1、2組和3、4組兩列橫隊(duì)，講解示范同向，練習(xí)背向（如下圖）組織：------------------------------------------ 優(yōu)------------------------------------------ 良------------------------------------------ 及格3—————— 4——————1—————— 2——————------------------------------------------ 及格------------------------------------------ 良------------------------------------------ 優(yōu)教法：① 二、游戲：：換球接力跑組織：------------------- o o------------------ o o------------------- o o------------------- o o 結(jié)束部分： （3分鐘）一、 放松整理 組織：師生聽音樂同做放松舞蹈：小小船兒二、 小結(jié)，收拾器材
《體育課》教案 篇6
耐久跑（第31課時(shí)）
教學(xué)目標(biāo)：1、通過耐久跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，提高機(jī)能水平。
2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
組織與要求
上
課
常
規(guī)
1. 教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材。
2. 接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。
3. 宣布課的內(nèi)容要求。
4. 檢查服裝，安排見習(xí)生。
1. 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。
2. 向教師問好。
3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。
4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。
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要求：快、靜、齊，注意力集中。
基
本
部
分
1. 慢跑一圈
2. 教師講解跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)并示范。
3. 教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的練習(xí)。
1. 擺臂練習(xí)
2. 小步跑練習(xí)
3. 高抬腿練習(xí)
4. 30米加速跑
4. 耐久跑男生1000米。
5. 女生800米。
1. 體委指揮。
2. 學(xué)生認(rèn)真聽講，認(rèn)真觀察。
3. 在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。
1. 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解，技術(shù)動(dòng)作，跑步時(shí)，心情要平靜。
1. 活動(dòng)時(shí)注意安全。
組織：原隊(duì)形
結(jié)
束
部
分
1. 放松。
2. 集體講評(píng)。
3. 布置課下作業(yè)。
4. 宣布下課，師生再見。
1. 隨著教師一起唱歌。
2. 自評(píng)、互評(píng)。
3. 課下認(rèn)真完成。
4. 師生再見。
組織：場地內(nèi)自由站立。
《體育課》教案 篇7
教學(xué)內(nèi)容1、追逐跑 2、擲輕物教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生知道追逐跑快速啟動(dòng)的重要性， 初步了解原地?cái)S輕物技術(shù)的要求。 2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使90%以上的學(xué)生初步掌握追逐跑啟動(dòng)的要領(lǐng)，10%左右學(xué)生能在老師指導(dǎo)下完成啟動(dòng)基本動(dòng)作；進(jìn)一步發(fā)展擲遠(yuǎn)能力。 3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)揚(yáng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；通過“自制器材、逆向游戲”等方式，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和創(chuàng)造性思維能力；培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，自覺鍛煉的良好習(xí)慣。教學(xué)內(nèi)容教師（主導(dǎo)）活動(dòng)學(xué)生（主體）活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量時(shí)次強(qiáng)度1、 兔子舞 2、課堂常規(guī)1、 模仿兔子跳，引導(dǎo)學(xué)生跳成集合隊(duì)形；要求：精神飽滿、注重儀表、 語言親切、表演形象。 2、師生問好； 宣布內(nèi)容，激發(fā)興趣；1、集隊(duì)隊(duì)形： 要求：模仿形象、集合迅速。 2、仔細(xì)聽講， 師生問好； 1' 中小 1、 模仿動(dòng)物行走（魚兒游、馬兒跑、鴨子走、大雁飛等）1、啟發(fā)學(xué)生想象模仿； 2、師生共同模仿練習(xí)； 3、小結(jié)評(píng)優(yōu)；（看誰模仿得像） 1、 想象模仿； 2、 師生共仿； 3、 明星隊(duì)表演；4、分組仿大雁繞圈飛； 30'' x6 小 1、走和慢跑 2、你追我趕 1、引導(dǎo)：會(huì)不會(huì)走？怎么走？跑起來又如何？ 2、激勵(lì)，“比一比，誰快”；示范，再激勵(lì)； 1、自由走，齊走；自由跑，齊跑； 2、單人追逐； 多人集體追逐； 30'' x4 30'' x3中小 中大 規(guī)則：跑進(jìn)時(shí)腳不能踩在圈上，必須從外側(cè)超越，不得故意阻擋或推拉其它同學(xué)；多人追逐時(shí)不能與同伴分離； 直徑5米 中大1、十字接力方法：1、分四組，規(guī)則同上，各隊(duì)每位隊(duì)員繞圈外一周，以先跑完的隊(duì)為勝；1、講清競賽的方法規(guī)則； 2、請(qǐng)生練習(xí)，師旁指導(dǎo)； 3、組織學(xué)生比賽； 4、評(píng)出競賽優(yōu)勝和精神文明優(yōu)勝組。 1、聽講，變換隊(duì)形； 2、分組練習(xí)； 3、分組競賽； 直徑 15米 1' x2 大 2、貓和老鼠 1、講清方法和規(guī)則； 2、師生同唱兒歌，并指揮角色的扮演。 1、貓抓老鼠 2、 老鼠抓貓；1' x2 中 1、擲輕物 1、觀看并參與學(xué)生的自由投擲活動(dòng)； 2、小結(jié)并正確示范講述；3、巡回引導(dǎo)學(xué)生擲輕物。1、自由投擲練習(xí)； 2、認(rèn)真聽講，掌握動(dòng)作要領(lǐng)； 3、自主練習(xí)；4' 中小 1、“打氣爆胎” 2、教師講評(píng)總結(jié) 3、收回器材1、講解方法，“打氣”； 2、表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)； 師生再見。1、 “充氣”并“爆胎”； 2、 聽講； 3、 幫助師收回器材； 30'' x2 小場地與器材課后小結(jié)123 次1、操場 2、 錄音機(jī)、磁帶、紙球40只；1、課堂氣氛活躍，師生感情融洽；在教師引導(dǎo)下，學(xué)生練習(xí)積極主動(dòng)，并有創(chuàng)造性發(fā)揮，達(dá)到預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)； 2、由于整堂課練習(xí)負(fù)荷較大，個(gè)別體弱學(xué)生完成得有些吃力，但心情舒暢，恢復(fù)較快。
《體育課》教案 篇8
領(lǐng)域目標(biāo)：能通過練習(xí)發(fā)展跳躍能力；
水平目標(biāo)：初步掌握運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)（水平三）
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跨越式跳高；
學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、懂得跳高的關(guān)鍵是起跳迅速有利，盡量使身體向上騰起；2、能改進(jìn)起跳技術(shù)，做到起跳迅速有力，身體盡量向上騰起；3、樂于重復(fù)練習(xí)，具有堅(jiān)毅果斷、努力進(jìn)取的精神；
教學(xué)步驟 ：
一. 組織學(xué)生整隊(duì)
1、體委整隊(duì)；
2、師生問好，宣布課的內(nèi)容；
3、學(xué)生自編徒手操練習(xí)；
4、組織學(xué)生進(jìn)行步步高游戲；
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)、圓圈練習(xí)
二. 跳躍：跨越式跳高
教師活動(dòng)：
1、 組織學(xué)生原地向上擺腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳擺腿等練習(xí)；
2、 教師講解、示范確定起跳點(diǎn)及丈量助跑距離的方法，（助跑節(jié)奏要穩(wěn)定，起跳點(diǎn)要踏準(zhǔn)）
3、 組織學(xué)生嘗試性越過一定高度橡皮筋的練習(xí)；
4、 請(qǐng)做的好的學(xué)生進(jìn)行表演，教師及時(shí)講評(píng)；
5、 組織學(xué)生分組繼續(xù)練習(xí)；
6、 教師對(duì)有困難的學(xué)生，專門設(shè)立一小組降低高度進(jìn)行練習(xí)；
學(xué)生活動(dòng)：
1、 根據(jù)教師的要求進(jìn)行各種輔助性的練習(xí)；
2、 觀察教師的示范，學(xué)會(huì)丈量助跑距離的方法；
3、 觀察同學(xué)的表演，通過教師的講評(píng)，能找出自己的缺點(diǎn)；
4、 學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，對(duì)動(dòng)作加以改進(jìn)和提高；
5、 設(shè)立互幫小組，讓“有困難的學(xué)生”盡快掌握動(dòng)作要領(lǐng)；
組織隊(duì)形：散點(diǎn)、小組練習(xí)
三. 學(xué)生自練
學(xué)生用自己準(zhǔn)備好的橡皮筋，按能力的不同進(jìn)行分組練習(xí)，爭取更好的成績，為小組比賽做好準(zhǔn)備。
組織學(xué)生跨越式跳高的比賽。（小裁判根據(jù)高度和技術(shù)掌握的情況進(jìn)行打分），教師及時(shí)講評(píng)。
四. 游戲：互擠出圈
教師活動(dòng)：
1、 請(qǐng)四個(gè)同學(xué)當(dāng)助手講解、示范游戲的規(guī)則和方法；
2、 組織學(xué)生常嘗試性練習(xí)，并組織學(xué)生交流；
3、 帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，鼓勵(lì)學(xué)生向強(qiáng)者挑戰(zhàn)；（注意安全）
學(xué)生活動(dòng)：
1、 仔細(xì)觀察示范的過程，認(rèn)真聽講，理解游戲的規(guī)則和方法；
2、 在組長的帶領(lǐng)下，自我體驗(yàn)游戲的過程，針對(duì)問題，積極討論，積極發(fā)言；
3、 積極參加游戲，戰(zhàn)勝本組同學(xué)的同時(shí)，能勇敢向其他組挑戰(zhàn)；
組織隊(duì)形：8個(gè)圓圈
五. 整理放松
1、 教師播放音樂，學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行放松；
2、 教師小結(jié)，歸還器材；
《體育課》教案 篇9
課的內(nèi)容 學(xué)習(xí)早操新操（紙板操）
場地器材中心操場、紙板34塊、錄音機(jī)
教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)習(xí)新操，熟練掌握操節(jié)組合和隊(duì)形變化。
2、培養(yǎng)幼兒參與早操活動(dòng)的興趣，和培養(yǎng)小朋友吃苦耐勞的良好品質(zhì)。
教學(xué)順序
1、整體——分組——整體
2、開始——基本——結(jié)束
重點(diǎn)難點(diǎn)
隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)，動(dòng)作整齊，規(guī)范；口令統(tǒng)一，有序。
課的 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織
教學(xué)活動(dòng) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教師 學(xué)生 次數(shù) 時(shí)間
一、 準(zhǔn) 備 部 分：
5min
1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：
六路縱隊(duì)—三路縱隊(duì)—六路縱隊(duì)—兩路縱隊(duì)—同心圓—兩路縱隊(duì)—螺旋走—六路縱隊(duì)
2、體能：
慢跑—跨跳—自然走
集體手勢動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、大方；口令清晰有勁。
聽從老師口令和手勢的指揮，做到快迅到位。
1、4min 1min
深圳市第七幼兒園體育課教案
班級(jí): 大一班 第( 1 )周課
教師：林志峰 配教：王星
全班( 32 )人 男生( 16 )人 女生( 16 )人
課的 部分 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織 形式
教學(xué)活動(dòng) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教師 學(xué)生 次數(shù) 時(shí)間 二、 基本部分
15min
1、 小朋友聽著老師的口令跟著教師隨音樂進(jìn)行隊(duì)型隊(duì)列練習(xí)，
2、 教師分解每個(gè)隊(duì)型隊(duì)列的動(dòng)作，將幼兒分成兩組，兩位教師分別進(jìn)行輔導(dǎo)練習(xí)。
3、 幼兒和教師一起隨音樂進(jìn)行隊(duì)型隊(duì)列練習(xí)
4、教師小結(jié)。
集體 分組 集體
講解簡練清楚；手勢動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、大方；口令清晰有勁。
聽從老師口令和手勢的指揮，做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，快迅到位。
5min
1、游戲：找朋友
2、放松活動(dòng)：隨音樂自然走回場地。
各種生理指標(biāo)預(yù)計(jì)
運(yùn)動(dòng)生理曲線
180 165 150 135 120 105 90 75 60
心率 0
時(shí)間 5 10 15 20 25
平均 心率 115 次/分
練習(xí) 密度 80% 強(qiáng)度 指數(shù) 50%
課后小結(jié)
幼兒練習(xí)強(qiáng)度與密度與預(yù)想的差不多，基本上是達(dá)到了教學(xué)目的的。
《體育課》教案 篇10
�。ㄒ唬┲笇�(dǎo)思想與理論依據(jù)：
本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。以學(xué)生的發(fā)展需要為中心，遵循技能形成的規(guī)律，鼓勵(lì)學(xué)生通過練習(xí)與體驗(yàn)，探尋和糾正技能動(dòng)作，啟發(fā)學(xué)生自學(xué)自練、互幫互學(xué)，并逐步形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高。教學(xué)過程充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，章顯學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，有序的組織教學(xué)。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，使每個(gè)學(xué)生在與同伴的合作學(xué)習(xí)中得到技能的逐步提高，心里的愉悅與滿足。在教學(xué)過程中學(xué)生初步體會(huì)練中生疑、練中思疑、練中釋疑的體育學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。
�。ǘ┙虒W(xué)內(nèi)容：
本課教學(xué)內(nèi)容選自人教版小學(xué)體育與健康教材第四冊，內(nèi)容是小籃球：原地運(yùn)球和游戲：前赴后繼。
（三）單元課次：
小籃球原地運(yùn)球單元共安排3課次，本課是第3課次。
單元計(jì)劃：
第一課次：初步學(xué)習(xí)籃球基本站姿、雙手持球的方法，重點(diǎn)進(jìn)行1—2種熟悉球性的練習(xí)，使85%的學(xué)生基本掌握1—2種的熟悉球性的練習(xí)方法。
第二課次：進(jìn)一步進(jìn)行熟悉球性的鞏固練習(xí)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)原地運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作，使80%的學(xué)生正確掌握原地運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作。
第三課次：進(jìn)一步進(jìn)行原地運(yùn)球的鞏固練習(xí)，重點(diǎn)練習(xí)與糾正原地運(yùn)球低頭運(yùn)球的錯(cuò)誤動(dòng)作，使80%的學(xué)生能都抬起頭來運(yùn)球。
（四）教學(xué)背景分析：
1、教學(xué)內(nèi)容分析：
在人教版教材中，小籃球從四年級(jí)開始出現(xiàn)至六年級(jí)，技術(shù)動(dòng)作呈由易到難的遞進(jìn)，是小學(xué)球類教材學(xué)習(xí)中重要的組成部分。根據(jù)小學(xué)生年齡特點(diǎn)，小學(xué)籃球教學(xué)，主要抓熟悉球性、腳步移動(dòng)、傳接球、運(yùn)球和投籃等最常用的幾項(xiàng)主要技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行教學(xué)，重點(diǎn)以學(xué)習(xí)基本技術(shù)和技能，提高身體基本活動(dòng)能力為主，目的是使學(xué)生初步掌握基本技術(shù)，懂得一點(diǎn)比賽規(guī)則，培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，主動(dòng)學(xué)練。
根據(jù)籃球內(nèi)容教材中的分布情況，制定四年級(jí)籃球原地運(yùn)球的單元計(jì)劃。單元目標(biāo)：學(xué)會(huì)原地運(yùn)球的方法，初步掌握原地運(yùn)球手觸球的部位和時(shí)機(jī)，發(fā)展協(xié)調(diào)性和上肢小肌群的控制能力，激發(fā)學(xué)練興趣，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)。根據(jù)豐臺(tái)區(qū)小學(xué)體育教學(xué)統(tǒng)一計(jì)劃安排，四年級(jí)原地運(yùn)球共1.5課時(shí)3課次，本課次在單元計(jì)劃中是第3課次。
2、學(xué)生情況分析：
�。�1）心理特點(diǎn)：四年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)，喜歡上體育課，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)具有良好的參與意識(shí)，并且對(duì)教師明確提出的學(xué)練要求能夠主動(dòng)完成，同時(shí)，他們對(duì)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)具有了初步地自我分析、理解能力，對(duì)動(dòng)作的完成質(zhì)量有了初步的評(píng)價(jià)與量化標(biāo)準(zhǔn)，這是進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，教學(xué)中能高效率完成嘗試與體驗(yàn)的一個(gè)先決條件。
�。�2）生理特點(diǎn)：四年級(jí)學(xué)生開始進(jìn)入青春初期，身體發(fā)育較快，身高明顯增長，身體素質(zhì)明顯增強(qiáng)，但長時(shí)間、大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)容易產(chǎn)生疲勞感，易產(chǎn)生消極情緒。技能的形成過程較低年級(jí)快，對(duì)粗略動(dòng)作的掌握較快，但細(xì)致程度不夠，在學(xué)練的過程中，動(dòng)作容易變型，走樣，形成各種錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作。
�。�3）技能基礎(chǔ)：籃球原地運(yùn)球的技術(shù)比較簡單，在日常的生活和學(xué)習(xí)中，學(xué)生們都或多或少地參與過，形成了一定的技術(shù)基礎(chǔ)，但是也養(yǎng)成了一些錯(cuò)誤的練習(xí)習(xí)慣，需要教師在教學(xué)過程中及時(shí)糾正。
年級(jí)：四年級(jí)人數(shù)：28
1、小籃球：原地運(yùn)球2、游戲：前赴后繼
教學(xué)目標(biāo)
1、采用不同方式鞏固練習(xí)原地運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作，80%的學(xué)生能抬頭運(yùn)球
2、發(fā)展學(xué)生上肢小肌群力量及協(xié)調(diào)性，提高手對(duì)球的控制能力
3、培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣
教學(xué)內(nèi)容
開始部分
一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)
報(bào)告出勤人數(shù)
2、師生問好。
3、宣布本課內(nèi)容：
4、檢查服裝，安排見習(xí)生。
二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)
1、齊步走，立定
準(zhǔn)備部分
一、一般性準(zhǔn)備
1、七彩陽光
預(yù)備節(jié)
第一節(jié)伸展運(yùn)動(dòng)
第二節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)
第四節(jié)體側(cè)運(yùn)動(dòng)
第五節(jié)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)
第七節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)
第八節(jié)整理運(yùn)動(dòng)
2、小游戲：小兔摘瓜
二、專項(xiàng)準(zhǔn)備
1、雙手體前撥球
2、雙手體前拋接球
基本部分
一、小籃球：原地
運(yùn)球
動(dòng)作方法：運(yùn)球時(shí)，兩腳開立，兩腿彎曲，上體前傾；五指自然分開，用手指手掌觸球（手心空出），以肘關(guān)節(jié)為軸，當(dāng)手觸球時(shí)小臂和手腕隨球向上的緩沖，然后小臂下伸，手向下按壓將球拍向地面。如此反復(fù)進(jìn)行。
教學(xué)重點(diǎn)：抬頭運(yùn)球
教學(xué)難點(diǎn)：抬頭運(yùn)球
二、游戲：前赴后繼
游戲方法：（略）
游戲規(guī)則：
1、前一組分出勝
負(fù)，第二組便可出發(fā)游戲。
2、出發(fā)后必須運(yùn)著球走，相遇后雙手持球。
3、哪一組“門前”球多，哪一組告負(fù)。
結(jié)束部分
一、學(xué)生自主進(jìn)行
熟悉球性的練習(xí)
二、小結(jié)本課
三、安排學(xué)生收器材。
四、師生再見
《體育課》教案 篇11
教材說明
這是一節(jié)小學(xué)一年級(jí)體育課（教學(xué)內(nèi)容：投擲 游戲）
設(shè)計(jì)理念
教學(xué)目標(biāo)
1、繼續(xù)通過小朋友喜聞樂見的主題模擬活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動(dòng)參與活動(dòng)的興趣；
2、通過紙飛機(jī)投擲，了解投擲的基本要領(lǐng)：肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時(shí)出手高度、速度與投擲遠(yuǎn)近的關(guān)系；
3、通過系列投擲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生良好的投擲能力和活動(dòng)能力；
4、教師繼續(xù)進(jìn)行最棒個(gè)人、小組的評(píng)選、鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生逐步形成在體育課上良好的價(jià)值取向；
5、引導(dǎo)學(xué)生嘗試編隊(duì)飛行、伏擊空戰(zhàn)、共同訓(xùn)練提高等合作性活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和互助合作的習(xí)慣與能力。
教學(xué)流程：
一、激趣導(dǎo)入
師：小朋友們，相當(dāng)飛行員嗎？（學(xué)生歡呼雀躍，躍躍欲試） 那好，老師帶大家開飛機(jī)好嗎？……
�。◣ьI(lǐng)學(xué)生模擬飛行的各種動(dòng)作：爬升、俯沖、斤斗……）
師：（出示各種飛機(jī)編隊(duì)飛行的圖片）漂亮嗎？老師告訴小朋友，想當(dāng)好飛行員就必須學(xué)會(huì)編隊(duì)飛行，下面我們比一比哪個(gè)飛行小隊(duì)飛得最棒……
�。ㄗ寣W(xué)生以小組為單位討論如何編隊(duì)，嘗試編隊(duì)模擬飛行）
[興趣是的老師，如果教師有意識(shí)地加以引導(dǎo)，讓學(xué)生在躍躍欲試的狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)、練習(xí)，學(xué)生肯定能積極主動(dòng)投身于課堂教學(xué)中，從而成為課堂的主人]
二、體驗(yàn)→探索→感悟
師：剛才小朋友的模擬飛行真不錯(cuò)！現(xiàn)在老師宣布我們的地面訓(xùn)練成功，大家可以進(jìn)行正式飛行訓(xùn)練了！下面各個(gè)飛行小隊(duì)到各自的空域去比一比，誰的飛機(jī)飛得最遠(yuǎn)……
4、好了，大家都知道了怎樣當(dāng)特技飛行員，接下去各飛行小隊(duì)回各自空域抓緊訓(xùn)練，等一會(huì)我們來比一比哪個(gè)小隊(duì)是特技飛行小隊(duì)！
（學(xué)生分組學(xué)練，教師巡回到各組引導(dǎo)學(xué)生互幫互學(xué)，共同提高）
5、再一次集中野戰(zhàn)機(jī)場，進(jìn)行“特技飛行小隊(duì)”比賽，師生共同評(píng)議并命名獎(jiǎng)勵(lì)。
[比賽是學(xué)生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和競爭意識(shí)。而將教師的正確和錯(cuò)誤的師范、指導(dǎo)放在學(xué)生練習(xí)、感悟之后，不但實(shí)現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務(wù)者”的角色轉(zhuǎn)變，使教師的指導(dǎo)更有針對(duì)性和實(shí)效性，而且對(duì)培養(yǎng)學(xué)生觀察、對(duì)比、堅(jiān)持、總結(jié)的能力和習(xí)慣的養(yǎng)成也具有重要意義]
三、提高→鞏固→展示
師：飛行員們表現(xiàn)得真棒！現(xiàn)在我宣布飛行訓(xùn)練圓滿完成，接下去我們該進(jìn)行演習(xí)了……
�。ń處煶执笮图堬w機(jī)扮演“敵機(jī)”與學(xué)生“空戰(zhàn)”）
[形式新穎、貼近學(xué)生生活實(shí)際和認(rèn)識(shí)能力的練習(xí)比賽，學(xué)生往往會(huì)情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學(xué)生的投擲能力得到了鍛煉、提高。]
四、輕松愉快、交流分享
師：勝利嘍！看，群眾來慰問戰(zhàn)斗英雄們了……
（師生隨歡快的音樂進(jìn)行放松小游戲：犒勞飛行員）
師：（指著“墜毀”的“偵察機(jī)”）我們的飛行員真棒，侵略我國的敵機(jī)被我們擊毀了，下面請(qǐng)各位功勛飛行員交流一下經(jīng)驗(yàn)好嗎？
[在評(píng)議中，教師鼓勵(lì)學(xué)生大膽進(jìn)行自我評(píng)議和相互評(píng)議，雖然是一年級(jí)學(xué)生，但個(gè)個(gè)爭先恐后的發(fā)表自己的見解，交流自己的感想，尚顯幼稚的話語也分明指出了小組、同伴和自己的得與失。我想，如果可以盡可能多的創(chuàng)設(shè)學(xué)生自行探索、體驗(yàn)、感悟、評(píng)議的空間的話，學(xué)生在體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動(dòng)尋找快樂、成功的能力一定會(huì)得到逐步的增強(qiáng)和提高。]
課后反思
本課采用主題模擬教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，比較充分地發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，師生共同營造了一個(gè)和諧、充滿樂趣的情景，學(xué)生在自主的空間里，積極投入的進(jìn)行了自練自悟、合作探究。整個(gè)課堂活動(dòng)中，學(xué)生手腦并用，身心真正“活動(dòng)”了起來。
本案例是吳燕峰老師在我市小學(xué)體育課改研討會(huì)中展示的一堂研究課的真實(shí)再現(xiàn)。它在投擲紙飛機(jī)的主題情境教學(xué)活動(dòng)中，將學(xué)生置身于模擬的“空戰(zhàn)”場景中，每一位學(xué)生都是小“飛行員”，而作為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、引導(dǎo)者、參與者的老師，形象地把自己扮作“長機(jī)”，學(xué)生扮為“僚機(jī)”，通過教師在“地面”指揮，學(xué)生在“空中”爬行、俯沖、翻斤斗等一系列活動(dòng)，使教師與學(xué)生的身心、情感完全融合到了一起。更令我們欣喜的是，不僅吳老師當(dāng)時(shí)的課上的精彩，而且還從課后的教學(xué)反思中得到了啟發(fā)，將適時(shí)捕捉到的學(xué)生對(duì)教學(xué)道具“紙飛機(jī)”的探究興趣，給予了充分的鼓勵(lì)與肯定，并在以后的課中較好地將學(xué)生的探究興趣變成了良好的探究習(xí)慣。這是教學(xué)反思促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展和自我成長的實(shí)例！
《體育課》教案 篇12
運(yùn)動(dòng)有恒，堅(jiān)持經(jīng)常（室內(nèi)----第32 課時(shí)）
教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育鍛煉的益處，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識(shí)、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
重 點(diǎn)：體育鍛煉，要堅(jiān)持經(jīng)常
少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識(shí)、長身體的黃金階段。幻想是
理想的翅膀；身體則是理想和知識(shí)的載體，三者相輔相成、缺一不可。體育鍛煉，不能一暴十寒
講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。
對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊 。因故遲到 要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課。
不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師 的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。
上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、 胸針、鉤針等硬物。
注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無關(guān)的 動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮。
愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要 認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。
進(jìn)行合理的體育鍛煉。 在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。
作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義
2、發(fā)展有氧代謝的能力，有什么方法。
《體育課》教案 篇13
浙江省上虞崧廈中學(xué) 蔡建波(編號(hào)3-005)01/03
教材內(nèi)容:1,魚躍前滾翻(復(fù)習(xí));2,排球:墊球(新授)
年級(jí):高二男生 48人
一,指導(dǎo)思想
本課以浙江省高級(jí)中學(xué)試用課本不依據(jù),結(jié)合分班上課的實(shí)際情況,來安排教學(xué)內(nèi)容,目的是完成教育的任務(wù)(大綱)發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì),為求基本素質(zhì),技能更上一層樓.在教案的設(shè)計(jì)上朝著求實(shí),拓寬,探索,創(chuàng)新,教改的思路展開.根據(jù)高中學(xué)生的心理,生理特點(diǎn),寓教于樂,從情感,思想,素質(zhì)教育著手使學(xué)生在心理上得到滿足,身體上得到發(fā)展.同時(shí)注意培養(yǎng)學(xué)生的吃苦,耐勞,勇敢,頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì),從而更好地發(fā)展學(xué)生的個(gè)性.在學(xué)生德育,智育,體育發(fā)展的同時(shí),以提高課堂的實(shí)效.
二,內(nèi)容的設(shè)計(jì)
1,準(zhǔn)備部分:
A,慢跑;B,徒手操.
2,基本部分:
A,體操:魚躍前滾翻;B,排球:墊球
3,結(jié)束部分:
A,放松操(小舞蹈);
B,小結(jié)
三,課的安排與特色
課的開始部分以慢跑(鴨子步走,直膝跳,跨步走)來揭開帷幕,讓學(xué)生覺得好奇,有趣味來進(jìn)入課的形式中去,使學(xué)生從單一的體育課形式中走出來,讓學(xué)生在無心理壓力的情況下主動(dòng)參與練習(xí),使學(xué)生"要我上體育課"變成"我要上體育課:這樣圍繞主教材做各項(xiàng)輔助練習(xí),激發(fā)興趣,創(chuàng)造環(huán)境,能更好地使學(xué)生進(jìn)入狀態(tài)中去.
以良好的場地布置,結(jié)合兩個(gè)基本內(nèi)容,發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì),協(xié)調(diào)能力.培養(yǎng)學(xué)生互邦互助,共同提高,認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì).
最后的部分安排小舞蹈,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松,站學(xué)生跳起來,笑起來,調(diào)節(jié)大腦的中樞神經(jīng)的興奮,使緊張的肌體得到調(diào)節(jié),從而使課堂的效益進(jìn)一步的提高,以達(dá)到體育課的目的和任務(wù),為學(xué)校德,智,體,美,勞全面發(fā)展提供服務(wù).
寓教于創(chuàng) 寓教于樂
——趣味學(xué)體操
嵊州市長樂中學(xué) 費(fèi)軍民 (編號(hào)3--001)2000/12/17
一,說教材
1,教學(xué)內(nèi)容:(1)技巧:魚躍前滾翻; (2)基本體操:負(fù)重搬運(yùn)
2,教材分析:
(1)上述兩項(xiàng)內(nèi)容,分別選自省編《體育》高一教材中的第五部分"技巧"和第九部分"基本體操",這二項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容均具有協(xié)調(diào),靈敏,力量等自身特性,安排在一起進(jìn)行教學(xué),符合高一學(xué)生的身心特點(diǎn),也符合"全面發(fā)展"的教學(xué)原則.
(2)技巧---魚躍前滾翻是在初中《體育與保健》課的教學(xué)基礎(chǔ)上,提高動(dòng)作質(zhì)量,為以后學(xué)習(xí)聯(lián)合動(dòng)作作準(zhǔn)備,通過學(xué)習(xí)"魚躍前滾翻",能有效地提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力,接受美的教育.
(3)負(fù)重搬運(yùn)是基本體操的主要內(nèi)容之一,通過學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的速度,力量,靈敏等身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性,負(fù)重搬運(yùn)本身具有實(shí)用性,可直接為生活,勞動(dòng)和軍事服務(wù).
3,教學(xué)目標(biāo):
(1)認(rèn)知目標(biāo):理解本課內(nèi)容的動(dòng)作概念和技術(shù)結(jié)構(gòu).
(2)技能目標(biāo):學(xué)會(huì)魚躍前滾翻和負(fù)重搬運(yùn)動(dòng)作,發(fā)展?jié)L翻和負(fù)重搬運(yùn)能力.
(3)情感目標(biāo):初步具有開拓創(chuàng)新,勇敢果斷,互幫互助,團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì).
4,教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn):
制定好教學(xué)目標(biāo)是上好課的前提,而教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)確定是否得當(dāng),是上好課的關(guān)鍵.
A,魚躍進(jìn)前滾翻的重點(diǎn):躍起遠(yuǎn)撐;難點(diǎn):屈臂團(tuán)身的時(shí)機(jī).
B,負(fù)重搬運(yùn)的重點(diǎn):創(chuàng)造,協(xié)作,安全;難點(diǎn):協(xié)調(diào),配合.
二,說教學(xué)方法
(1)教學(xué)觀念: "興趣是最好的老師",挖掘能引起興趣的因素,激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情,讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí).本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的,采用"創(chuàng)造式教學(xué)模式",通過教學(xué),使學(xué)生既懂又會(huì),掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法,提高體育教學(xué)的"智育"因素,為終身體育服務(wù).通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,不怕挫折和失敗,敢于競爭,敢于拼搏的精神,培養(yǎng)學(xué)生與他人合作的團(tuán)隊(duì)精神.
(2)教學(xué)方法:
采用"創(chuàng)造嘗試法",魚躍前滾翻采用"自由組合,分組不輪換的教學(xué)方法:"聽講解---看示范(教師,學(xué)生)---分組練---糾動(dòng)作".
負(fù)重搬運(yùn)采用"四環(huán)遞進(jìn)教學(xué)法".其方法:"聽清問題---獨(dú)立思考---分組討論---創(chuàng)造動(dòng)作---嘗試練習(xí)---集體練習(xí)".
(3)教學(xué)手段:
教學(xué)中注重學(xué)生的基本活動(dòng)能力為主體,給學(xué)生多肯定,多鼓勵(lì),多啟發(fā),多引導(dǎo),多比較,增信心,使學(xué)生產(chǎn)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),使學(xué)生變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)愉快地學(xué)習(xí).
在教學(xué)的過程中,采用講解法,示范法,提問法,對(duì)比法,以及分組練習(xí)等方法,使學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),突破難點(diǎn).
(4)場地器材
設(shè)計(jì)一個(gè)簡潔,合理,美觀,實(shí)用的場地,是完成教學(xué)任務(wù),達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的一個(gè)重要保證.
本課場地設(shè)計(jì)是:籃球場中畫直徑為15米左右的圓一個(gè),中間放置大墊子9塊,小墊子9塊,完成魚躍前滾翻后,撤掉墊子,在籃球場兩邊線之間做負(fù)重搬運(yùn)練習(xí),做到一場多用,在負(fù)重搬運(yùn)練習(xí)中利用大墊子當(dāng)"擔(dān)架"進(jìn)行練習(xí),做到一物多用.
使用器材:大墊子9塊,小墊子9塊.
《體育課》教案 篇14
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)《體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)》，遵循運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成規(guī)律和適齡學(xué)生運(yùn)動(dòng)心理活動(dòng)規(guī)律，結(jié)合小籃球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，進(jìn)行本課設(shè)計(jì)。
二、設(shè)計(jì)思路
本課設(shè)計(jì)的基本思路是：初步熟悉小籃球的球性，學(xué)習(xí)“手指分開、掌心空出”的運(yùn)球手法，掌握原地運(yùn)球的基本技術(shù)，在反復(fù)的練習(xí)中體驗(yàn)（籃球）運(yùn)動(dòng)的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球?qū)殞殹�，孩子們變成了“球爸爸”和“球媽媽”。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球?qū)殞殹蓖嫠＃蠖瞧�、拋接）、學(xué)“爬”、學(xué)“走”、學(xué)“跑”、找“伙伴”等情景，自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運(yùn)球、合作練習(xí)等教學(xué)環(huán)節(jié)，達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。
三、學(xué)情分析
通過教學(xué)使學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的間接興趣。考慮到低年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)的心理活動(dòng)規(guī)律，在教學(xué)中不斷設(shè)計(jì)興奮點(diǎn)，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)中，力求突出運(yùn)球技術(shù)的重點(diǎn)：“手指分開、掌心空出”；突破難點(diǎn)：“手指、手腕柔和用力”，幫助學(xué)生建立原地運(yùn)球的技術(shù)概念，知道并能判斷正確與錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作。通過游戲“見縫插針”，發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體靈敏性，根據(jù)學(xué)生的能力狀況，設(shè)計(jì)了個(gè)人和集體兩種游戲方法。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.通過小籃球——原地運(yùn)球的學(xué)習(xí)，初步熟悉球性，掌握手指分開、掌心空出的運(yùn)球手法。
2.體驗(yàn)、鞏固原地運(yùn)球的正確技術(shù)動(dòng)作。
3.發(fā)展上肢力量及身體靈敏性，培養(yǎng)對(duì)人的關(guān)愛意識(shí)，激發(fā)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的興趣。
教學(xué)重點(diǎn):手指分開，掌心空出
教學(xué)難點(diǎn):手指、手腕柔和用力
五、教學(xué)過程
（一）課堂常規(guī)（練習(xí)時(shí)間5'）
1.整隊(duì)集合要求:快、靜、齊
2.隊(duì)列練習(xí)：報(bào)數(shù)
練習(xí)要求:聲音響亮短促，擺頭迅速。
組織圖：
教師引言：“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”
“可同學(xué)們知不知道，在像你們這么大的時(shí)候，這些明星們在練什么籃球技術(shù)嗎？”
“我告訴大家，那就是我們今天要學(xué)習(xí)的籃球基本技術(shù)——原地運(yùn)球”
�。ǘ嵘碛螒颍骸扒嗤芴保ň毩�(xí)時(shí)間5′)
游戲方法:手放在“青蛙”后背，隨“青蛙”跳動(dòng)按壓
游戲目的:體會(huì)手指、手腕的按壓動(dòng)作
提示:游戲過程中要求手不能離開“青蛙”后背，并只在原地進(jìn)行練習(xí)
1.教師講解游戲規(guī)則并示范游戲方法(隊(duì)形見圖1)
2.兩人一組進(jìn)行游戲，定數(shù)交換角色
3.教師觀察、指導(dǎo)游戲過程
�。ㄈ┬』@球：原地運(yùn)球（練習(xí)時(shí)間20′）
原地運(yùn)球口訣:
兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按，籃球玩得轉(zhuǎn)。
1.設(shè)置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”，啟發(fā)學(xué)生想象能力
教師:“大家手上的籃球,現(xiàn)在都變成了球?qū)殞殹�，我們來�?dāng)它的球爸爸′和球媽媽′”
“我們都看看自己的球?qū)殞殹洌鼈冮L的可愛、漂亮嗎？我的球?qū)殞殹涫沁@樣笑的（夸張的模仿）”
2.“帶‘寶寶’玩（捏肚皮、拋接）—學(xué)‘爬’—學(xué)‘走’—學(xué)‘跑’，“熟悉球性—手指撥球—原地高運(yùn)球—原地低運(yùn)球—合作運(yùn)球”練習(xí)，傳授“原地運(yùn)球口訣”
提示:
(1）強(qiáng)調(diào)控制運(yùn)球節(jié)奏,保證練習(xí)數(shù)量
(2)教師講解時(shí),讓“球?qū)殞殹毙菹ⅲㄇ蛑媚_下）
(3)優(yōu)生示范，教師講評(píng)并檢查記憶口訣的效果
(4)變化要求后的雙人練習(xí)
(四)游戲:“見縫插針”（練習(xí)時(shí)間8′）
游戲個(gè)人方法：
用力將球擲向地面，當(dāng)球反彈至空中時(shí),快速從球正下方穿過一次，并轉(zhuǎn)身將下落的球接住
游戲集體方法:
幾個(gè)人一組背對(duì)成圓，同時(shí)完成個(gè)人動(dòng)作。要求:垂直反彈球,快速穿過,轉(zhuǎn)身靈敏
1.教師講解游戲個(gè)人方法并示范
2.單人散點(diǎn)練習(xí)
3.請(qǐng)優(yōu)生示范，評(píng)價(jià)優(yōu)缺點(diǎn)
4.介紹集體游戲方法，布置游戲場地
5.各組展示，師生點(diǎn)評(píng)
�。�1）單人可嘗試多次穿越
�。�2）各組設(shè)計(jì)運(yùn)用激勵(lì)本組的手勢和口號(hào)
（3）最后全班集體游戲，活躍課堂氣氛
�。ㄎ澹┓潘苫顒�(dòng)：“睡寶寶”
活動(dòng)方法:給“球?qū)殞殹薄鞍茨Α比�，讓它安靜入睡
�。┬〗Y(jié)、下課（練習(xí)時(shí)間2′）
教師：“球?qū)殞殹鋫兺胬哿�，我們給他按摩放松一下，先按按他的手，再按按上身，最后按他的腿，現(xiàn)在將寶寶抱在懷里……”
評(píng)價(jià):針對(duì)本課學(xué)生優(yōu)點(diǎn)、不足之處進(jìn)行表揚(yáng)與點(diǎn)評(píng)
六、預(yù)計(jì)出現(xiàn)問題及處理辦法
1.學(xué)生在看到球“寶寶”時(shí)比較興奮，注意力不易集中，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)令行禁止。講述要求時(shí)，學(xué)生必須持球聽講
2.學(xué)生練習(xí)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)追求快速完成，而忽視運(yùn)球質(zhì)量，教師應(yīng)及時(shí)制止，采取引領(lǐng)、鼓勵(lì)、督促學(xué)生完成正確動(dòng)作的練習(xí)
器材準(zhǔn)備:小籃球（每人一個(gè)）預(yù)計(jì)練習(xí)密度:40%運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中
《體育課》教案 篇15
教學(xué)內(nèi)容
1、籃球：運(yùn)球（原地運(yùn)球） 2、運(yùn)球接力游戲
場地
器材
教學(xué)目標(biāo)
1、初步學(xué)習(xí)運(yùn)球動(dòng)作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。
2、通過自選體育活動(dòng)提高對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣、培養(yǎng)個(gè)性。
3、通過游戲競賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏的精神。
教學(xué)程序
順序
時(shí)間
達(dá)成目標(biāo)
教學(xué)內(nèi)容
教、學(xué)法
教學(xué)組織
次數(shù)
強(qiáng)度
一
5’
1、 培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)和行為規(guī)范。
2、 培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
3、 激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生以愉快、渴望的心情進(jìn)入學(xué)、練狀態(tài)。
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容。
1、 頭部運(yùn)動(dòng)
2、 肩部運(yùn)動(dòng)
3、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
4、 腰部運(yùn)動(dòng)
5、 正壓腿運(yùn)動(dòng)
6、 側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)
7、 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
8、 手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
1、教師提出學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
4×8
小
中
二
15’
1、 激發(fā)對(duì)籃球的興趣，體現(xiàn)學(xué)生積極參與，主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，體驗(yàn)成功的喜悅，發(fā)展個(gè)性。
籃球：運(yùn)球（原地運(yùn)球）
身體姿勢：運(yùn)球時(shí)，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運(yùn)球的手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護(hù)球。
手型：運(yùn)球手與球接觸時(shí)，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。
1、 導(dǎo)思提問：“怎樣才能把球運(yùn)得又快又穩(wěn)呢？”
2、 教師講解、示范原地運(yùn)球動(dòng)作，提出重點(diǎn)。
3、 按教師信號(hào)做各種不同的徒手運(yùn)球練習(xí)。
4、 隨著音樂的節(jié)奏，學(xué)生展開豐富的想象，積極進(jìn)行各種運(yùn)球練習(xí)。
5、 優(yōu)生示范。
6、 教師巡查、糾錯(cuò)、講評(píng)。
配曲：《生命之杯》
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
中
三
10’
1、 進(jìn)一步激發(fā)對(duì)體育的學(xué)習(xí)興趣和熱情。
2、 發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神。
1、等分四隊(duì)站立。
2、 教師發(fā)令后，各隊(duì)排頭向前運(yùn)球，繞過標(biāo)志物，把球運(yùn)回，傳接給下一位隊(duì)友，然后排在本隊(duì)最后。
3、 依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝隊(duì)。
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，烘托競爭場面。
2、教師講解游戲方法，提出要求。
3、學(xué)生士氣高昂，互相鼓勵(lì)，力爭第一。
4、音樂伴奏，進(jìn)行游戲，教師場外指導(dǎo)。
5、教師講評(píng)。
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△ 籃球半場
2
大
四
10’
1、籃球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、毽子
5、呼拉圈
1、教師介紹自選體育活動(dòng)內(nèi)容，提出要求。
2、學(xué)生憑興趣自主選擇項(xiàng)目，自由組合小群體。
3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。
4、創(chuàng)設(shè)情境，激勵(lì)學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，刻苦訓(xùn)練。
中上
五
5’
1、 激發(fā)豐富想象力，進(jìn)一步提高自我調(diào)節(jié)能力。
2、 在優(yōu)美的音樂旋律中達(dá)到身心放松和調(diào)整。
1、放松練習(xí)
2、講評(píng)，布置作業(yè)
3、下課，師生再見
4、回收器材
1、音樂伴奏，教師啟發(fā)引導(dǎo)，師生同練。
2、按音樂節(jié)奏，學(xué)生輕松愉悅的放松。
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
小
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)
平均心率：130—140次/分 練習(xí)密度：40％
達(dá)
標(biāo)
情
況
《體育課》教案 篇16
一、設(shè)計(jì)理念：
本教學(xué)依據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》為理論，結(jié)合小學(xué)三年級(jí)學(xué)生身心特點(diǎn)，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中”、激發(fā)學(xué)生興趣為指導(dǎo)思想，以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目的，采用教學(xué)與游戲相結(jié)合的方式，注重吸引與創(chuàng)新，讓學(xué)生緊跟但又不完全局限于老師的思路，鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生通過自主練習(xí)與親身體驗(yàn)，啟發(fā)學(xué)生互幫互助、善于思考、勇于創(chuàng)新的能力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，讓每一位學(xué)生都融入到課堂中來，享受體育給他們帶來的樂趣，并體驗(yàn)進(jìn)步與成功的喜悅。
二、教材分析：
本課教學(xué)內(nèi)容選自人教版小學(xué)體育與健康水平二三年級(jí)，內(nèi)容為小籃球——原地運(yùn)球及游戲，小籃球教學(xué)內(nèi)容還處在技術(shù)動(dòng)作的較為簡單初級(jí)階段，主要是以相關(guān)的游戲?yàn)橹鳎谟螒蛑畜w驗(yàn)和掌握一些基本的動(dòng)作要領(lǐng)，主要為熟悉球性階段，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)小籃球的熱愛。開展小籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)能力和身體的靈敏性，可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)及團(tuán)結(jié)拼搏精神，較易激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，有助于學(xué)生終生體育鍛煉意識(shí)的形成
三、學(xué)情分析：
本次授課的對(duì)象為小學(xué)三年級(jí)學(xué)生，這一時(shí)期學(xué)生共同特點(diǎn)是，活潑愛玩、好勝心較強(qiáng)，但注意力的集中性較弱，參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)還是以直接興趣為主，大部分學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)是非常熱愛的，對(duì)籃球的認(rèn)知和球性還是以游戲?yàn)橹匾A(chǔ)，籃球技能水平也是參差不齊，對(duì)技術(shù)的掌握更是簡單粗糙。
四、教學(xué)方法：
游戲教學(xué)法、講解示范法、分解法、激勵(lì)法、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、比賽練習(xí)法、巡回指導(dǎo)法、圖片教學(xué)法、循序漸進(jìn)法等。
五、教學(xué)過程：
1、開始部分：課堂常規(guī)→熱身：聽從指揮強(qiáng)求游戲。
2、基本部分：雙手拋接球練習(xí)→單手拋接球練習(xí)→單手連續(xù)拍球接球練習(xí)→左右手連續(xù)拍球接球練習(xí)→單手連續(xù)向下拍球練習(xí)→游戲：拍球多樣接力。
3、結(jié)束部分：放松：各種泳姿動(dòng)作及自編太極操→師生互評(píng)→回收器材→師生再見。
六、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生初步了解籃球原地運(yùn)球動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，能積極主動(dòng)地參與原地運(yùn)球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)；
2、通過各種球性練習(xí)，初步掌握手指分開，掌心空出的運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)，80%以上學(xué)生能夠基本掌握原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)；
3、使學(xué)生在練習(xí)中展示自我，培養(yǎng)自信心，享受體育給他們帶來的樂趣，并體驗(yàn)學(xué)習(xí)中的進(jìn)步與成功的喜悅。
七、重難點(diǎn)：
1、教學(xué)重點(diǎn)：掌握運(yùn)球時(shí)球與手的觸球部位；
2、教學(xué)難點(diǎn)：手觸球似“粘球”的感覺。
針對(duì)重難點(diǎn)的解決，本課采用分解練習(xí)及循序漸進(jìn)方法，通過向上單手拋接球、向下拍球接球等側(cè)面手段由簡到難、循序漸進(jìn)，使學(xué)生在教師引導(dǎo)下，不知不覺地學(xué)會(huì)了球與手的觸球部位及體會(huì)“粘球”的感覺。
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、讓學(xué)生初步了解籃球原地運(yùn)球動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，能積極主動(dòng)地參與原地運(yùn)球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)；
2、通過各種球性練習(xí)，初步掌握手指分開，掌心空出的運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)，80%以上學(xué)生能夠基本掌握原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)；
3、使學(xué)生在練習(xí)中展示自我，培養(yǎng)自信心，享受體育給他們帶來的樂趣，并體驗(yàn)學(xué)習(xí)中的進(jìn)步與成功的喜悅。
教學(xué)內(nèi)容
1、球性及拍球練習(xí)；
2、游戲：拍球多樣接力。
重點(diǎn)：掌握運(yùn)球時(shí)球與手的觸球部位；
難點(diǎn)：手觸球似“粘球”的感覺；
開始部分
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；
2、師生問好,安排見習(xí)生，并提出安全事項(xiàng)；
二、熱身：聽從指揮，搶球游戲；
教師讓學(xué)生做摸耳朵、抹鼻子、摸腳、原地快速跑、轉(zhuǎn)圈、跳躍等動(dòng)作，中途聽口哨聲進(jìn)行搶球游戲。
1、教師接受報(bào)告、向?qū)W生問好；
2、安排見習(xí)生，并提出安全事項(xiàng)；
教師喊各種動(dòng)作口令，隨機(jī)發(fā)出搶球哨聲；
1、體委整隊(duì)檢查人數(shù)，向老師報(bào)告；
2、見習(xí)生到指定位置，并注意安全；
學(xué)生認(rèn)真聽取游戲規(guī)則，并積極參與到搶球游戲中來。
要求：學(xué)生在聽到口哨聲的第一時(shí)間以最快速度做出搶球動(dòng)作，注意安全。
組織：
�。�
�。�
×◎×
男女分別面對(duì)面站在球的兩側(cè)。
10分
基本部分
一、球性及拍球練習(xí)；
1、雙手拋接球練習(xí)；
2、單手拋接球練習(xí)；（小組觀看手型圖片）
3、左右手交替拍球接球練習(xí)；
4、單手連續(xù)拍球接球練習(xí)；
5、單手連續(xù)向下拍球練習(xí)；（體會(huì)手粘貼球的感覺）
動(dòng)作要領(lǐng)：五指自然分開，用手指和指根部位觸球，掌心空出不碰球，手腕、手指用力按拍，做出隨球與迎球動(dòng)作。
二、拍球多樣接力。
方法：四個(gè)小組，每組排頭聽到教師的口令后原地拍球5次，迅速向前跑，跑過中途的繩梯，再將對(duì)面的球原地拍5次，繩梯右邊返回，小組前一位同學(xué)剛接觸到對(duì)面籃球，下一個(gè)開始出發(fā)，依此練習(xí)。
一、教師帶領(lǐng)學(xué)生分別做以下各種練習(xí)，教師先講解示范、后學(xué)生自主練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生先做雙手直接拋接球練習(xí)，再做擊掌拋接球練習(xí)；
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生做單手拋接球練習(xí)，拋球要低些，接球要穩(wěn)，注重接球手型動(dòng)作；
3、帶領(lǐng)學(xué)生做右手拍球左手接到，緊接著再左手拍球左手接到，如此交替練習(xí)，每一個(gè)動(dòng)作要獨(dú)立完整；
4、組織學(xué)生用單手拍球，用單手接到，如此往復(fù)練習(xí)，接球要穩(wěn)，拍球要柔；
5、結(jié)合前面練習(xí)動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生做原地單手向下拍球練習(xí)，并反復(fù)練習(xí)。
二、
1、教師語言導(dǎo)入；
2、教師講解游戲的方法和規(guī)則；
3、口令指揮學(xué)生分組；
4、組織學(xué)生進(jìn)行比賽；
5、教師及時(shí)做出評(píng)價(jià)，并提示安全事項(xiàng)。
�。ㄒ唬�
1、學(xué)生按照老師要求進(jìn)行雙手拋接球練習(xí)，接球要穩(wěn)，球不落地，兩腳不動(dòng)；
2、學(xué)生做單手拋接球練習(xí)，注重手型動(dòng)作，做到球在手里不滾動(dòng)，兩腳不動(dòng)；
3、學(xué)生做左右手交替拍球接球練習(xí)，動(dòng)作要獨(dú)立完整，兩腳不動(dòng)；
4、學(xué)生做單手連續(xù)拍球接球練習(xí)，動(dòng)作輕盈，接球要穩(wěn)，雙腳不動(dòng)；
5、學(xué)生做單手連續(xù)向下拍球練習(xí)，注重手型動(dòng)作，體會(huì)手粘貼球的感覺，并反復(fù)練習(xí)；
1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲的方法和規(guī)則；
2、學(xué)生在教師口令指揮下分組；
3、學(xué)生積極參與比賽；
4、小組成員互相加油。
5、認(rèn)真聽取教師點(diǎn)評(píng)。
組織：
�。�
＋＋＋＋
×◎×
四組學(xué)生按上圖呈“U”型站立指定位置，每次集中聚集后再回到各自位置。
組織：多樣接力
�。�
�。�
＋＋
�。�
�。�
水平二：
�。�
⊙⊙⊙⊙
水平二：
⊙⊙⊙⊙
17分
8分
結(jié)束部分
一、放松活動(dòng)；
二、課堂小結(jié)；
三、師生再見；
四、回收器材。
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做各種泳姿動(dòng)作及自編太極操；
2、教師總結(jié)本次課的情況；
3、師生再見；
4、回收器材。
1、學(xué)生認(rèn)真跟著老師做放松活動(dòng)；
2、學(xué)生認(rèn)真聽講教師總結(jié)；
3、師生再見；
4、回收器材。
四列橫隊(duì)
�。w操隊(duì)形）
《體育課》教案 篇17
一、教學(xué)目標(biāo)
1、 通過本次課練習(xí)，了解地震知識(shí)，學(xué)會(huì)自救與救護(hù)技能；發(fā)展學(xué)
生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。
2、 讓學(xué)生體驗(yàn) “自救與救護(hù)”等游戲過程中，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維
和創(chuàng)編多種自救和搶險(xiǎn)的方法；體驗(yàn)遇險(xiǎn)、逃險(xiǎn)的過程中，鍛煉學(xué)生心理承受力。
3、樹立團(tuán)隊(duì)合作和安全意識(shí)，養(yǎng)成互相關(guān)愛的優(yōu)良品質(zhì)，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
二、教學(xué)重點(diǎn)：自救與救護(hù)的技能掌握；
三、教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生自編自創(chuàng)救護(hù)方法與技巧；
四、教學(xué)方法與手段
1.引導(dǎo)與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學(xué)生的主體作用；
2.講解與示范和小群體教學(xué)法相結(jié)合，指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐；
五、教學(xué)流程
本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來，新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學(xué)生生理和心理特征而設(shè)計(jì)的一堂研究課。
�。�2’）開始部分我安排了一些原地隊(duì)列練習(xí)，主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。
(8’)準(zhǔn)備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報(bào)數(shù)”兩個(gè)小游戲，主要讓學(xué)生學(xué)會(huì)快速反應(yīng)技巧，激發(fā)學(xué)生興趣，由此導(dǎo)入新課。
(30’)基本部分的教學(xué)過程我注重師生平等互動(dòng)，也注重師生和生生評(píng)價(jià)。模擬地震發(fā)生時(shí)“自救與救護(hù)”游戲，主要發(fā)展學(xué)生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì)，設(shè)立了救護(hù)“組織獎(jiǎng)”“創(chuàng)意獎(jiǎng)”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號(hào)，主要樹立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
課的重點(diǎn)體現(xiàn)在學(xué)生在老師的引導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)互動(dòng)游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創(chuàng)探究合作，主要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設(shè)立競賽獎(jiǎng)項(xiàng)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
(5’) 結(jié)束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學(xué)生身體放松的同時(shí)愉悅身心。
六、學(xué)情分析
1.高中一年級(jí)是學(xué)生的個(gè)性、價(jià)值觀、習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時(shí)期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學(xué)時(shí)，注重學(xué)
生習(xí)慣的養(yǎng)成教育和基本技術(shù)，技能的培養(yǎng)；
2.高中學(xué)生因身體條件、運(yùn)到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)和新課程目標(biāo)的要求，把身體素質(zhì)練習(xí)和基本運(yùn)動(dòng)技能的提高以及以人為本的教育教學(xué)思想整合在一堂體育游戲課中，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。
3.高中一年級(jí)學(xué)生對(duì)問題的探究意識(shí)比較強(qiáng)，在教學(xué)過程中預(yù)設(shè)問題，，讓學(xué)生自主、探究與合作，實(shí)踐并小結(jié)，教師進(jìn)行及時(shí)點(diǎn)評(píng)和激勵(lì)。
七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)
通過教學(xué)95%以上同學(xué)掌握地震相關(guān)的基本常識(shí)及地震發(fā)生時(shí)的救護(hù)技巧，學(xué)生能在老師的引導(dǎo)下積極參與練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生關(guān)系平等融洽，基本達(dá)成本次課的教學(xué)目標(biāo)。
《體育課》教案 篇18
課題
身體素質(zhì)練習(xí)
教學(xué)
目標(biāo)
1、增強(qiáng)學(xué)生腰腹力量及耐力。
2、培養(yǎng)學(xué)生的跳躍能力。
3、加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力。
教材分析
重點(diǎn)
立定三級(jí)蛙跳的蹬地角度和連貫性。
難點(diǎn)
原地縱跳摸高的上下肢的配合。
教具
小體操墊16塊、低欄架2個(gè)、足球門一個(gè)。
部分
課堂內(nèi)容
組織教法與要求
時(shí)間
次數(shù)
負(fù)荷
準(zhǔn)
備
部
分
基
本
部
分
結(jié)束部分
1、體育委員整隊(duì)集合,檢查人數(shù)服裝,并報(bào)告老師.
2、師生問好,宣講本課的內(nèi)容任務(wù)以及要求，安排見習(xí)生。
3、體育委員帶學(xué)生慢跑，田徑場壹圈。
4、徒手操：a頭部運(yùn)動(dòng) b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) c體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) d體前屈e膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) f手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) g柔韌練習(xí)
一、1分鐘仰臥起坐（女）
[動(dòng)作方法]預(yù)備姿勢：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后，同伴壓著腳面。兩手抱頭收腹，低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢，繼續(xù)進(jìn)行。
背肌練習(xí)
[動(dòng)作方法]俯臥“一頭翹”：俯臥，兩臂前舉或兩手抱頭，連續(xù)做體后屈、伸。
二、立定三級(jí)蛙跳（男）
[動(dòng)作方法]兩腳稍分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后做好預(yù)備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分蹬直髖、膝、踝、趾幾個(gè)關(guān)節(jié)，同時(shí)兩臂迅速前擺，使身體向前上方跳起，然后展體、收腹，向前伸小腿，以全腳掌落地，屈膝緩沖，上體前傾，兩臂擺回成預(yù)備姿勢，如此連續(xù)進(jìn)行。
三、原地縱跳摸高（女）
[動(dòng)作方法]：兩腳左右開立，腳尖向前，屈膝半蹲，兩臂自然后擺，然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分蹬直，同時(shí)兩臂迅速有力地向上擺，腳趾蹬離地面向上跳起。落地時(shí)用前腳掌著地緩沖，屈膝、半蹲再跳起，如此反復(fù)進(jìn)行。
1、小結(jié)本課
2、放松練習(xí)
3、回收體育器械
4、宣布課后練習(xí)
5、師生再見
組織：四列橫隊(duì)
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☆
要求：1、隊(duì)要快、靜、齊，精神充沛。2、徒手操活動(dòng)充分有力、協(xié)調(diào)。
仰臥起坐（圖）
組織：將女同學(xué)分成前后2組，第1組先做，第二組幫助，然后交換進(jìn)行。
教法：示范法
要求：1、兩腿并攏屈膝90度。
2、抱頭收腹，低頭成坐姿，兩肘觸膝。
3、背肌練習(xí)方法同上
4、頻率要快。
練習(xí)：20次x4—6組。
背肌練習(xí)（圖）
練習(xí)：30次x4—6組。
組織：1、將男同學(xué)分成2組，畫兩條6米線。
教法：示范法
要求：1、兩腿用力蹬伸，充分蹬直髖、膝、踝、趾幾個(gè)關(guān)節(jié)。
2、 兩臂迅速前上擺。
3、 第一跳要越過欄架。
4、 三跳動(dòng)作要連貫。（場地圖）
練習(xí)：立定三級(jí)蛙跳}15—20次。
組織：將女同學(xué)分成2組，第1組先做，然后交換進(jìn)行。
教法：示范法
要求：1、屈膝半蹲，兩臂自然后擺。
2、兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝關(guān)節(jié)充分蹬直。
3、落地時(shí)用前腳掌著地緩沖，屈膝、半蹲。
練習(xí)：1、用頭觸門框}8次x3組。
2、用手觸門框}8次x3組。
組織：四列橫隊(duì)
▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽
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☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
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☆
要求：1、隊(duì)要快、靜、齊，精神充沛。2、活動(dòng)充分有力、協(xié)調(diào)。
5
至
10
分鐘
10
至
30
分
鐘
1
次
四至八拍
四至六組
四至六組
15至20次
8次共3組
小
大
中
大
小
課后小結(jié)
1、
2、
3、
《體育課》教案 篇19
南關(guān)區(qū)西五小學(xué)二年級(jí)體育課教案
教材
內(nèi)容
1 正面跑幾步,一腳蹬地起跳,屈腿跳過橫繩(40—50厘米)。
2 游戲,鉆環(huán)賽跑。
課
的
任
務(wù)
1 鞏固正面跑幾步,一腳蹬地起跳,屈腿跳高的動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生彈跳能力。
2 發(fā)展學(xué)生身體靈敏,速度,協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。
3 培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)，愛護(hù)集體的品質(zhì)，啟發(fā)勤于思考勇于探索的精神。
順序
課的內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
數(shù)
時(shí)
強(qiáng)
開
始
部
分
一 課堂常規(guī)
1 體委整隊(duì)，師生問好，
報(bào)告人數(shù)，檢查服裝。
2 宣布課的內(nèi)容和要求。
注意力集中，做到，快，靜，齊。
學(xué)生四列橫隊(duì)。
1
1
2
分
小
準(zhǔn)
備
部
分
二 準(zhǔn)備活動(dòng)
1 隊(duì)列： 原地三種轉(zhuǎn)法，
走成圓形雙手放在
不同部位的走。
2 拍手操：（二八呼配音樂）。
a 上肢運(yùn)動(dòng)
b 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
c 體側(cè)運(yùn)動(dòng)
d 體前屈運(yùn)動(dòng)
e 全身運(yùn)動(dòng)
f 跳躍運(yùn)動(dòng)
3 專項(xiàng)性活動(dòng)練習(xí)：
a 單腳起跳，雙腳落地。
1 教師講解要求
學(xué)生聽音樂練習(xí)。
2 師生一同完成拍手操練習(xí)。
3 動(dòng)作一致
大方自然。
學(xué)生四列
體操隊(duì)形
2
2
8
呼
7
分
中
基
本
部
分
三 正面跑幾步,一腳蹬地起跳,屈腿跳過橫繩(40—50厘米)。
動(dòng)作：面對(duì)跳高架的橫繩站好, 跑幾步用一腳蹬地跳進(jìn)，另一腳屈膝上提，起跳也跟著向前屈膝上提，越 過程40—50厘米高的橫繩，然后雙腳落入墊子上站好。
1 教師講解
動(dòng)作要領(lǐng)。
2 教師做完整示范
和分解示范。
3 學(xué)生練習(xí)，教師
做巡回指導(dǎo)。
4 找學(xué)生做表演。
學(xué)生集體與分組練習(xí)相結(jié)合。
5|
7
1
4
分
中
南關(guān)區(qū)西五小學(xué)二年級(jí)體育課教案
任課教師：王 艷
順序
課的內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
數(shù)
時(shí)
強(qiáng)
基
本
部
分
重點(diǎn)：單腳踏跳，向高騰越。
難點(diǎn)：準(zhǔn)確用力踏跳。
四 游戲：鉆環(huán)賽跑。
方法：1讓學(xué)生在練習(xí)過程中， 結(jié)合自身?xiàng)l件，尋找適宜的鉆環(huán)方式，每試做2—3次。
2 每個(gè)人確定自己較好的鉆環(huán)方式后練習(xí)和比賽。
1教師講解要求。
2 教師不做示范學(xué)生自己練習(xí)找到適宜自己鉆環(huán)方式。
3 學(xué)生比賽，正確評(píng)定勝負(fù)。
♀ ♀ ♀ ♀
0 0 0 0
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○
2
|
4
1
3
分
中
結(jié)束部分
五 放松：
舞蹈（配音樂）
總結(jié)：
下課：
收器材:
注意力集中，
認(rèn)真聽講。
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
1
4
小
場
地
器
材
四 個(gè) 圓 環(huán)。
四 個(gè) 標(biāo) 志 物。
兩 個(gè) 跳 高 架。
一 根 橫 繩。
預(yù)計(jì)平均心率 110----120次/分
預(yù)計(jì)平均密度25%---35%
《體育課》教案 篇20
一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)眼保健操
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本次課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握眼保健操。
2、使學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
3、培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)，相互鼓勵(lì)的好習(xí)慣。
三、教學(xué)的重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生掌握眼保健操的基本做法。
難點(diǎn)：使學(xué)生懂得眼保健操具體的的穴位位置。
四、教法與學(xué)法：
教法：
1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。
2、教師做正確的示范。
3、老師個(gè)別指導(dǎo)，進(jìn)行練習(xí)。
4、教師多面示范并運(yùn)用各種鼓勵(lì)方式提高學(xué)生的積極性。
學(xué)法：
1、學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作方法和要領(lǐng)
2、集體聽口令進(jìn)行練習(xí)
3、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。
4、團(tuán)結(jié)一致,精神飽滿。
5、積極配合教師積極參加練習(xí)。
五、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬┎シ乓曨l
教師活動(dòng)：
1、教師啟發(fā)學(xué)生想象力。
2.積極鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行思考。
3.講解詳細(xì)認(rèn)真，聲音洪亮
學(xué)生活動(dòng)：
1. 學(xué)生認(rèn)真聽講，領(lǐng)會(huì)教師的講解。
�。ǘ┲v解眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)
第一節(jié)探天應(yīng)穴（攢竹下三分）：
以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其它四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。
第二節(jié)擠按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。
第三節(jié)按揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央按揉。注意穴位不需移動(dòng)，按揉面不要太大。
第四節(jié)接太陽穴、輪刮眼眶（太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。
第五節(jié)按揉風(fēng)池穴：手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余三指自然放松。隨音樂口令有節(jié)奏地按揉穴位，每拍一圈，做四個(gè)八拍。
第六節(jié)揉捏耳垂 腳趾抓地：雙手大拇指和食指的螺紋面捏住耳垂正中的眼穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨音樂口令，用大拇指和食指有節(jié)奏地揉捏穴位，同時(shí)用雙腳全部腳趾做抓地運(yùn)動(dòng)，每拍一次，做四個(gè)八拍。
�。ㄈ⿵�(fù)習(xí)課堂常規(guī)
教師活動(dòng)：
1、教師用提問的方法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
2、教師啟發(fā)學(xué)生積極思考。
學(xué)生活動(dòng)：
1、學(xué)生積極回答。
2、學(xué)生積極思考。
六、教具準(zhǔn)備：多媒體、卡片、紅五角星。