精選體育課教案（精選14篇）
精選體育課教案 篇1
準(zhǔn)備活動(dòng)具有 ：
1、提高肌肉溫度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)操作。體育鍛煉前進(jìn)行一定強(qiáng)度的準(zhǔn)備活動(dòng)，可使肌肉內(nèi)的代謝過程加強(qiáng)，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強(qiáng)肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運(yùn)動(dòng)操作。
2、提高內(nèi)臟器官的機(jī)能水平。內(nèi)臟器官的機(jī)能特點(diǎn)之一為生理惰性較大，即當(dāng)活動(dòng)開始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時(shí)，內(nèi)臟器官并不能立即進(jìn)入“最佳”活動(dòng)狀態(tài)。在正式開始體育鍛煉前進(jìn)行適當(dāng) 的準(zhǔn)備活動(dòng)，可以在一定程度上預(yù)先動(dòng)員內(nèi)臟器官的機(jī)能，使內(nèi)臟器官的活動(dòng)一開始就達(dá)到較高水平。另外，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)還可以減輕開始運(yùn)動(dòng)時(shí)由于內(nèi)臟器官的不適應(yīng)所造成的不舒服感。
3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動(dòng)，而且也是心理活動(dòng)，現(xiàn)在越來越多的研究認(rèn)為心理活動(dòng)在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準(zhǔn)備活動(dòng)即可以起到這種心理調(diào)節(jié)作用，接通各運(yùn)動(dòng)中樞間的神經(jīng)聯(lián)系，使大腦皮層處地最佳 的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。
小學(xué)體育教師一般都比較重視體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng),因?yàn)樗麄兩钪J(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)直接關(guān)系到基本部分的學(xué)習(xí)乃至整個(gè)體育課的任務(wù)完成。但在實(shí)際教學(xué)中,由于學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)識(shí)不足,有的`學(xué)生思想活躍,好奇心強(qiáng),只重視基本部分學(xué)習(xí),對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng),動(dòng)作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)就要讓他們明確準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性與必要性,在此基礎(chǔ)上教師還要盡量注意。
準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)組織形式
一般采用以班為集體的形式，為避免學(xué)生對(duì)其產(chǎn)生枯燥乏味的感覺，應(yīng)堅(jiān)持“形式多變，妙趣橫生”的原則，教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，不能敷衍了事，只是走一個(gè)過場(chǎng)，不管教材的內(nèi)容，性質(zhì)，氣候、對(duì)象特點(diǎn)，總是用固定的形式，內(nèi)容循環(huán)往復(fù)。根據(jù)實(shí)際合理科學(xué)要安排新鮮內(nèi)容，使學(xué)生每次上課時(shí)都有新鮮的感覺，這樣易調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，集中精力，做好充分的心理與生理的準(zhǔn)備上好體育課，只有這樣，學(xué)生才會(huì)對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)發(fā)生濃厚的興趣，從而使學(xué)生全身心地投入，從而提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
1、內(nèi)容的變化：
一般包括隊(duì)形變化和動(dòng)作的變化，如在教學(xué)中，我們非常注意準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容變化，幾乎每一節(jié)都有一套新的準(zhǔn)備內(nèi)容，包括隊(duì)形、花樣的變化，除動(dòng)作、身體部位、路線、方向和節(jié)奏效率等主面進(jìn)行變換外，還研究了雙人操、器械操、拍手擊掌操等。一些新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目往往對(duì)學(xué)生有很大的吸引力，如街舞等，就可以吸收到準(zhǔn)備活動(dòng)中來，充實(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容，提高準(zhǔn)備活動(dòng)的趣味性和新穎性，也有利于擴(kuò)寬學(xué)生的知識(shí)面。而安排專門性準(zhǔn)備活動(dòng)，我們要采用模仿練習(xí)，輔助練習(xí)和誘導(dǎo)練習(xí)，以及規(guī)定內(nèi)容的教學(xué)比賽等等，在全面多樣化的基礎(chǔ)上，要有其針對(duì)性。如排球比賽可先做傳球，墊球，扣球和發(fā)球的練習(xí)；如標(biāo)槍課的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)結(jié)合標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)
技術(shù)特點(diǎn)，有針對(duì)性地選用與投擲標(biāo)槍相似的專門性練習(xí)，標(biāo)槍的技術(shù)主要包括握槍、持槍、助跑（包括投擲步），最后用力緩沖等技術(shù)環(huán)節(jié)，其助跑技術(shù)中，投擲步技術(shù)是助跑技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，起著承上啟下的作用，是助跑和最后用力相結(jié)合的關(guān)鍵，因此可有針對(duì)性的選用扶助木做原地轉(zhuǎn)髖練習(xí)、行進(jìn)間交叉步練習(xí)等。
2、地點(diǎn)的變化：
學(xué)生練習(xí)環(huán)境的變化，在場(chǎng)地和時(shí)間允許的條件下，我們可以采用不同地點(diǎn)和不同環(huán)境地進(jìn)行練習(xí)，充分利用學(xué)生對(duì)環(huán)境的選擇而提高其興奮和練習(xí)效果。
3、帶操人的變化：
改變體育課上只由教師或體育委員帶操的做法，可以讓學(xué)生輪流帶操。這樣就以做到以學(xué)生發(fā)展為中心，發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性，更好地區(qū)性鍛煉學(xué)生。但教師不能只分配任務(wù)，還要在學(xué)生帶操之前進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，避免出現(xiàn)學(xué)生帶操帶不下去或草率結(jié)束、流于形式的現(xiàn)象。
4、分組的變化：
是可以改變班一起做準(zhǔn)備活動(dòng)的組織方法，讓學(xué)生獨(dú)自地或自由分組做準(zhǔn)備活動(dòng)，這樣更有利于學(xué)生養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣。教師要教給學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的方法，提出明確的任務(wù)和要求，學(xué)生碰到問題時(shí)能隨時(shí)予以指導(dǎo)和幫助，才能保證準(zhǔn)備活動(dòng)的效果。
5、聽覺的變化：
一個(gè)體育教師除了具備口令清楚、聲音宏亮的條件外，還應(yīng)利用各種不同的口令來吸引學(xué)生的注意力，無論是聲音還是哨聲，都應(yīng)注意其音量、節(jié)奏、音調(diào)、韻律之變化。另外可以用音樂代替口令，提高練習(xí)的節(jié)奏感和動(dòng)作的實(shí)際價(jià)值和健身效果以，而且能提高學(xué)生的興奮性，使練習(xí)過程
活躍起來，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，而且在聽覺上也是一種享受，讓學(xué)生在愉快的樂曲中完成準(zhǔn)備活動(dòng)，何樂而不為。
精選體育課教案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、根據(jù)指令調(diào)節(jié)行動(dòng)、提高運(yùn)動(dòng)中感知方位、速度和節(jié)奏的能力。
2、體驗(yàn)合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，形成良好體育道德。
3、在游戲活動(dòng)中，增進(jìn)愛國意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、橫幅一條。
2、平衡木8張。（幼兒園的長(zhǎng)條凳）
活動(dòng)過程：
一、巧用橫幅，進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。
師：今天老師接到一個(gè)任務(wù)，有日本軍艦企圖搶占我釣魚島，需派一支精銳部隊(duì)前往釣魚島開展保衛(wèi)行動(dòng)，所以我挑選了你們這批小勇士，有沒有信心完成任務(wù)？（出發(fā)）
�。ㄒ唬┯縿�(dòng)的"海浪"幼兒站立于橫幅兩側(cè)，手握橫幅，根據(jù)教師語言動(dòng)作指示，完成下列不同頻率，不同幅度的上肢練習(xí)。
微風(fēng)：快速高頻率抖動(dòng)手腕，肘關(guān)節(jié)，令橫幅形成微風(fēng)吹過海面的感覺。
大風(fēng)：大幅度上舉、下擺橫幅，并依據(jù)口令節(jié)奏，努力用肩關(guān)節(jié)帶動(dòng)肘關(guān)節(jié)、手腕上下運(yùn)動(dòng)。
狂風(fēng)：上下大幅度、高頻率地快速擺動(dòng)橫幅，提示幼兒運(yùn)用腰腹部力量，配合肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、手腕運(yùn)動(dòng)。
�。ǘ┳�"上島"幼兒盤坐在橫幅中間，用手臂拉起橫幅的兩側(cè)，形成一條船，并隨著海浪的起伏（教師描述海浪涌動(dòng)方向），用自己的身體表現(xiàn)船體的波動(dòng)。（完成前俯、后仰、左轉(zhuǎn)、右傾等屈體動(dòng)作）
二、選用平衡木，提升運(yùn)動(dòng)能力。
聽口令，登陸釣魚島。（要求：每次行動(dòng)，必須所有人員全部上島，才算占島成功）播放背景音樂。
師：敵人陰險(xiǎn)狡詐，為避免不必要的傷亡，必須一切行動(dòng)聽指揮。
�。ㄒ唬⿹屨嫉谝缓Ｓ颍颗艦�4張平衡木）幼兒在平衡木上坐成一排，面對(duì)教師，玩《搶位》游戲。當(dāng)聽到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米的另一排長(zhǎng)凳上。聽到語言提示后，幼兒再次快速起立換位。
（二）搶占第二海域（每排為3張平衡木）區(qū)分有效和無效口令并在平衡木減少的情況下，能想到他人，想辦法讓大家都坐上平衡木：
1、用耳朵來區(qū)分：拍掌三次為有效移動(dòng)信號(hào)。（教師有意識(shí)安排各種干擾信號(hào)，例如吹三聲口哨、舉三次手等等）
2、用眼睛來區(qū)分，三個(gè)手指為有效移動(dòng)信號(hào)或跺腳為移動(dòng)信號(hào)。（教師安排干擾信號(hào)，訓(xùn)練幼兒正確辨別有效、無效口令
�。ㄈ⿹屨嫉谌Ｓ�(每排為2張平衡木)幼兒繼續(xù)保持原隊(duì)形，繼續(xù)游戲。在平衡木數(shù)量減至開始一半的情況下，鼓勵(lì)幼兒相互合作，想辦法讓大家都坐上平衡木
1、不提示，讓幼兒自主嘗試。
2、適度提示，以站立的姿勢(shì)來嘗試。
3、提示幼兒多考慮同伴，采取緊貼或測(cè)站等方式，增加空間，完成任務(wù)。
三、趣味活動(dòng)，完成放松運(yùn)動(dòng)。
1、簡(jiǎn)單小結(jié)，評(píng)價(jià)孩子表現(xiàn)。（師：今天我們的任務(wù)完成得非常出色，所有小勇士都將得到獎(jiǎng)勵(lì)勛章一枚，現(xiàn)在讓我們來吹一些氣球慶祝一下吧�。�
2、吹氣球放松練習(xí)。
精選體育課教案 篇3
一、 指導(dǎo)思想：
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動(dòng)為目標(biāo)，讓學(xué)生主動(dòng)參與，使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上，情感上和運(yùn)動(dòng)參與中積極發(fā)展，通過游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入“樂學(xué)、樂練”的良好氛圍，讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的能力，在“玩中練、玩中學(xué)”，最終發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、教材分析：
體育基礎(chǔ)知識(shí)是小學(xué)五年級(jí)體育的基礎(chǔ)引導(dǎo)課程，主要是幫助學(xué)生理解上好體育課的意義和要求。本課把基礎(chǔ)常識(shí)與學(xué)生身體實(shí)踐活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來，指導(dǎo)他們逐步形成正確的體育課觀念，以確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄�(shí)處。
小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生有著孩子的天真和靈氣，他們熱情、好動(dòng)、好奇又善于模仿，對(duì)體育基礎(chǔ)知識(shí)的了解并不是很深入。本節(jié)課主要通過講解體育基礎(chǔ)知識(shí)，使學(xué)生明確課堂常規(guī)和要求，懂得體育課應(yīng)該如何去做，培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮和按時(shí)上下課的良好習(xí)慣。
三、學(xué)情分析：
學(xué)生對(duì)體育課特別感興趣，課堂上有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，樂學(xué)、好動(dòng)、愛模仿、喜歡游戲。但他們對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣不大，認(rèn)知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩(wěn)定，對(duì)體育活動(dòng)的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久。根據(jù)這些特點(diǎn)我在設(shè)計(jì)本節(jié)課時(shí)，我會(huì)先準(zhǔn)備一個(gè)小游戲，先調(diào)動(dòng)起孩子們的積極性與注意力，使學(xué)生始終保持在最佳狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂。
四、 教學(xué)目標(biāo)：
1、通過教學(xué)使學(xué)生了解體育課和鍛煉身體的好處，知道一些體育課簡(jiǎn)單的常規(guī)要求。 2、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。
五、教材重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：了解什么是體育課。
難點(diǎn)：知道上好體育課的要求，遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)合作。
六、場(chǎng)地器材：
教室
七、教學(xué)流程:
1、開始部分：師生問好，教師自我介紹，宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。
2、基本部分：講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容；講解體育課的課堂常規(guī)及要求；講解游戲規(guī)則，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。
3、結(jié)束部分：教師總結(jié)本次課的情況，然后，下課 。
八、課后反思：
按照慣例，開學(xué)的第一堂體育課我安排為室內(nèi)課。這是我第一次講室內(nèi)課，內(nèi)容無非還是對(duì)課堂的要求、教學(xué)習(xí)慣、上課時(shí)應(yīng)注意的問題等方面的講解。頭一次講這些內(nèi)容時(shí)因?yàn)闇?zhǔn)備的東西很多，所以一堂課都沒講解完。而這學(xué)期，我想孩子們已經(jīng)對(duì)我要講的東西有了大概的.了解，所以不打算安排太多的理論知識(shí)，下節(jié)課我就打算安排外堂課，讓學(xué)生在實(shí)踐中體會(huì)我教的知識(shí)，注意的一些問題。
精選體育課教案 篇4
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1. 培養(yǎng)幼兒對(duì)小動(dòng)物的愛心及觀察動(dòng)物的興趣。
2. 初步學(xué)會(huì)喂小動(dòng)物吃飯及拼裝小動(dòng)物。發(fā)展幼兒小肌肉動(dòng)作。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1. 布置情境：小橋、山洞及動(dòng)物園等。
2. 各種玩具動(dòng)物及拼圖若干件。
指導(dǎo)重點(diǎn)：組裝小動(dòng)物。引導(dǎo)幼兒初步學(xué)習(xí)扣鈕扣，按扣等。
三、活動(dòng)過程
1. 在布置好的情況中引導(dǎo)幼兒參加游戲活動(dòng)的興趣。
師：小朋友們，今天老師帶你們到動(dòng)物園去，我們上車了，嘀嘀。
2. 在路上放音樂：引導(dǎo)幼兒走過小橋，鉆過山洞。
�、� 走小橋
師：請(qǐng)注意了，汽車上橋了，橋面很窄，有危險(xiǎn)，請(qǐng)把車速放慢一點(diǎn)。
② 鉆山洞
師：請(qǐng)注意，汽車鉆山洞了，請(qǐng)小朋友低下頭。
�、� 動(dòng)物園門口
師：汽車到站了，"咝--"
阿姨："小朋友們好，歡迎你們到動(dòng)物園來。
師：阿姨，你們有什么事情需要我們幫忙嗎？
阿姨：有，有，六一兒童節(jié)快到了，我做了一批玩具，準(zhǔn)備送給大家，可是玩具還沒有做完呢。
師：我們幫你做吧！
3. 在動(dòng)物園里
�、� 引導(dǎo)幼兒喂動(dòng)物，提醒幼兒不掉飯粒。
�、� 幫阿姨做動(dòng)物，初步學(xué)習(xí)扣鈕扣的技巧。
阿姨：喂小動(dòng)物時(shí)要把飯送到小動(dòng)物的嘴里。
師：請(qǐng)小朋友看好扣眼在這里，請(qǐng)把扣子從扣眼里扣進(jìn)去。
師：扣扭扣時(shí)上下要對(duì)好，再使勁按，就扣好了。
四、活動(dòng)評(píng)價(jià)
師：小朋友真棒！小朋友真能干！小朋友長(zhǎng)大了！
幼兒園托班體育優(yōu)質(zhì)課教案：《玩紙》
活動(dòng)背景：
在引導(dǎo)孩子進(jìn)行區(qū)角游戲“撕紙”的過程中，教師發(fā)現(xiàn)孩子們對(duì)撕紙動(dòng)作感興趣，喜歡把撕下的紙撒在地上，再用腳去踩。當(dāng)教師引導(dǎo)他們把地上的紙屑撿起來時(shí)，他們卻不愿意；當(dāng)教師把碎紙撿起來團(tuán)成一個(gè)小紙球時(shí)，他們又興致勃勃，爭(zhēng)相模仿，于是，就有了活動(dòng)“玩紙”。
孩子的已有經(jīng)驗(yàn)：有撕手工紙和廣告紙的經(jīng)驗(yàn)，有在戶外玩球、扔球的經(jīng)驗(yàn)。
目標(biāo)：
1.通過撕紙、拋紙、團(tuán)紙、扔紙球等活動(dòng)鍛煉小肌肉和大肌肉的動(dòng)作。
2.樂意參加集體活動(dòng)，體驗(yàn)游戲的快樂。
準(zhǔn)備：
1.各種質(zhì)地、大小的紙張。
2.大紙箱一個(gè)，質(zhì)量較好的大塑料袋兩只。
3.在活動(dòng)室上空吊掛紙盤(內(nèi)盛滿碎紙，一拉就會(huì)飄下許多碎紙)；地上撒一些撕碎的小紙片。
過程：
一、撕紙
1.教師邊撕廣告紙邊說：“大紙變小嘍，又變小嘍，變得很小很小嘍，真好玩!快來，快來，我們一起來把大紙變成小小紙吧!”
2.孩子們自由撕紙，教師巡回觀察，幫助力氣小的孩子撕紙，鼓勵(lì)孩子合作撕紙。
二、拋紙
1.教師把地上的碎紙用力向上拋，吸引孩子們玩碎紙。
2.教師與孩子們一起拋紙。
3.引導(dǎo)孩子把紙拋向懸掛著的紙盤，鼓勵(lì)個(gè)別孩子去拉繩子，使碎紙飄落下來，啟發(fā)孩子想象這一情景與生活中的哪些情景相似。(放鞭炮、下雪等。)
三、團(tuán)紙
1.教師將碎紙片團(tuán)捏成小紙球，扔向孩子的小屁股，以吸引孩子參與。
2.孩子們自由地團(tuán)紙球，扔紙球，教師巡回觀察，并適當(dāng)幫助不會(huì)團(tuán)捏的孩子。
3.這里還有一個(gè)大紙箱呢!讓我們把球扔進(jìn)去吧!
4.我們把大筐里的小球變成兩個(gè)大球，好不好?來，讓我們一起裝。(教師與孩子們一起把筐里的紙球裝進(jìn)兩只塑料袋并扎緊袋口。)
四、延伸活動(dòng)
將大紙球放置在有坡的草地上，讓孩子們?cè)谧杂苫顒?dòng)或體育活動(dòng)時(shí)繼續(xù)玩，還可以提供其他材質(zhì)的大球，讓孩子們體驗(yàn)滾動(dòng)不同材質(zhì)的球的不同感受。
說明與思考：
這個(gè)集體活動(dòng)由“撕紙――拋紙――團(tuán)紙”三個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成，這些正是孩子們感興趣的活動(dòng)。教師分別在三個(gè)環(huán)節(jié)中滲透了以下教育內(nèi)容：
在“撕紙”環(huán)節(jié)中，教師提供了各種不同大小、厚薄、硬度的紙張，讓孩子們?cè)阱憻捫〖∪鈩?dòng)作的同時(shí)積累有關(guān)不同紙張的經(jīng)驗(yàn)。
在“拋紙”環(huán)節(jié)中，教師在引導(dǎo)孩子們宣泄情緒的同時(shí)關(guān)注對(duì)生活經(jīng)驗(yàn)的回憶與表達(dá)(如把空中飄落碎紙想象成放鞭炮、下雪等)，引導(dǎo)孩子們感受和體驗(yàn)有趣的現(xiàn)象。
在“團(tuán)紙”環(huán)節(jié)中，教師針對(duì)不同能力的孩子分別提出團(tuán)小球和團(tuán)大球的要求，指導(dǎo)孩子們用手指或手掌捏紙團(tuán)，并將紙團(tuán)扔進(jìn)紙箱，鍛煉孩子的大肌肉動(dòng)作。最后教師與孩子們一起將紙箱中的小紙球倒進(jìn)大塑料袋，變成“大球”，將游戲推向高潮。
精選體育課教案 篇5
一、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想。結(jié)合我校自己的特色，本著“以教師為主導(dǎo)、以學(xué)生為主體、以快樂為主題”依據(jù)低年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，結(jié)合本課教材內(nèi)容，圍繞五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，緊扣三個(gè)目標(biāo)創(chuàng)設(shè)意境，給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)生動(dòng)、活潑的學(xué)習(xí)氛圍。通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)讓每位學(xué)生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)，投入到學(xué)練中，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，享受到在運(yùn)動(dòng)中做主人的`快樂。從而促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中養(yǎng)成積極思考、勇于創(chuàng)新、主動(dòng)參與的習(xí)慣，增強(qiáng)自信心，增進(jìn)團(tuán)體合作意識(shí)。
二、教材分析：
本節(jié)課教材是“課標(biāo)”中水平二的跳躍部分，由于學(xué)生對(duì)它的認(rèn)識(shí)比較膚淺，因此在教學(xué)內(nèi)容的安排上，把單腳起跳，雙腳落地；踏跳準(zhǔn)確、有力；落地輕巧作為本節(jié)課的重難點(diǎn)。
通過教師引導(dǎo)，學(xué)生自主的學(xué)練形式來完成其教學(xué)任務(wù)。
三、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)本班學(xué)生生理、心理特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)技能水平制定如下目標(biāo)：
1、學(xué)生能主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。
2、學(xué)生在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為。
3、學(xué)生初步掌握單跳雙落的動(dòng)作要領(lǐng)。
4、學(xué)生在體育活動(dòng)中能表現(xiàn)出較高的熱情及合作行為。
四、教學(xué)方法
1、教學(xué)中注意啟發(fā)誘導(dǎo)、有意識(shí)培養(yǎng)學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
2、教學(xué)中精講多練，講練結(jié)合，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。
3、教學(xué)中收放結(jié)合，有意識(shí)讓學(xué)生自我鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性、積極性。
4、采用游戲，提高學(xué)生積極性。
5、運(yùn)用音樂伴奏，活躍課堂氣氛。
精選體育課教案 篇6
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機(jī)能水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，體驗(yàn)跑的樂趣。
教學(xué)重點(diǎn)：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
教學(xué)內(nèi)容：準(zhǔn)備部分一、教師指導(dǎo)
1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。2、接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全教育）
二、學(xué)生活動(dòng)
1、體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、向教師問好。
3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。（認(rèn)真強(qiáng)調(diào)安全問題）
三、組織與要求（成四列橫隊(duì)）
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﹡要求：飽滿，注意力集中。
基本部分
1、慢跑一圈2、教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的專門練習(xí)。
1)擺臂練習(xí)2)小步跑練習(xí)3)高抬腿練習(xí)4)30米加速跑
3、游戲《長(zhǎng)江、黃河》1)講解游戲方法。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，一對(duì)為長(zhǎng)江，一對(duì)為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長(zhǎng)江，長(zhǎng)江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。
2)講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。2、學(xué)生集中。3、在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。
�。ㄗ⒁庾骰顒�(dòng)時(shí)也要強(qiáng)調(diào)注意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷）
4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強(qiáng)調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）
組織：原隊(duì)形游戲場(chǎng)地（長(zhǎng)10米寬8米）
結(jié)束部分
一、教師指導(dǎo)
1、放松。2、教師。3、布置課下作業(yè)。4、宣布下課，師生再見。
二、學(xué)生活動(dòng)
1、2人一組進(jìn)行放松。2、課下認(rèn)真完成。3、師生再見。
三、組織與要求在場(chǎng)地內(nèi)成體操隊(duì)形站立。
同學(xué)們積極認(rèn)真的完成了老師交給的各項(xiàng)任務(wù)，很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉。
精選體育課教案 篇7
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能運(yùn)用呼啦圈進(jìn)行鍛煉活動(dòng)，提高身體四肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈活性。
2、能與同伴協(xié)商合作，大膽嘗試呼啦圈的多種玩法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
呼啦圈若干、果子道具若干、錄音機(jī)一架、音樂若干段。
活動(dòng)過程：
一、進(jìn)入場(chǎng)地，活動(dòng)身體。
隨著《去郊游》的音樂入場(chǎng)，做呼啦圈操。
二、自由探索玩呼啦圈。
1、 鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，教師觀察指導(dǎo)。
2、邀請(qǐng)個(gè)別幼兒展示自己的.玩法，請(qǐng)其他幼兒學(xué)習(xí)。
三、與同伴合作探索。
1、幼兒尋找合作伙伴，共同協(xié)商合作玩法。
2、鼓勵(lì)幼兒大膽嘗試，教師觀察幼兒的合作情況，及時(shí)給予指導(dǎo)。
3、請(qǐng)幼兒介紹自己與同伴的玩法，并進(jìn)行展示，師生共同給予評(píng)價(jià)。
4、引導(dǎo)幼兒再次探索不同的合作玩法，教師重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒先協(xié)商，再嘗試。
四、游戲《摘果子》。
1、介紹游戲名稱、游戲玩法及游戲規(guī)則。指導(dǎo)幼兒一起將呼啦圈擺成小路。
2、以“摘果子”為題指導(dǎo)幼兒用跳躍動(dòng)作跳過小路。
五、放松活動(dòng)。
兒童原地踏步。
精選體育課教案 篇8
活動(dòng)目標(biāo)：
1、鍛煉和培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)能力。
2、幫助孩子掌握鉆山洞和走平衡木的能力，通過游戲熟悉障礙跑。
3、感受競(jìng)賽體育活動(dòng)的興趣，增強(qiáng)幼兒的集體榮譽(yù)感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
山洞、平衡木、礦泉水瓶子、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)和放松運(yùn)動(dòng)的錄音
活動(dòng)步驟：
一、小猴子下山了。
2、“猴兒們和猴王媽媽一起做運(yùn)動(dòng)�！庇變焊蠋熞黄鹫驹趫�(chǎng)地上隨音樂做操。
二、小猴子練武藝。
1、“在運(yùn)桃子之前我們要練練武藝，練好了本領(lǐng)才能把猴子運(yùn)回來。”
2、分兩隊(duì)練習(xí)走平衡木、鉆山洞
教師將幼兒分成兩隊(duì)，一隊(duì)走平衡木，一隊(duì)鉆山洞，讓配合的小朋友進(jìn)行示范走平衡木和鉆山洞。練習(xí)完后兩組交換。
三、小猴子運(yùn)桃子。
1、將幼兒分為兩組，各組第一個(gè)幼兒走過平衡木鉆過山洞之后從筐內(nèi)取一個(gè)“桃子”（礦泉水瓶）往回跑。將桃子放入起點(diǎn)的框子里然后拍拍下個(gè)幼兒的肩膀，走到隊(duì)伍的末尾，第2名小朋友同時(shí)開始走平衡木鉆山洞，依次類推。
2、比賽采用限時(shí)賽，規(guī)定時(shí)間內(nèi)取到最多桃子的隊(duì)伍獲勝。
四、小猴子回山了。
1、放輕柔的音樂猴王媽媽帶領(lǐng)小猴子做放松運(yùn)動(dòng)，之后隨著音樂回教室。
精選體育課教案 篇9
教學(xué)目標(biāo)：
1、能較靈活的變換身體位置，向不同方向走。
2、學(xué)習(xí)聽從指令，并做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。
3、體驗(yàn)同伴間合作交往的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
音樂、鈴鼓、幼兒熟悉的健康操。
活動(dòng)過程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)。
1，幼兒一個(gè)跟著一個(gè)走，走成大圓圈，跟隨音樂節(jié)奏的快慢邊走邊做動(dòng)作。當(dāng)音樂停止，幼兒也應(yīng)該停止所有的動(dòng)作。
2、教師與幼兒一起做健康操。
二、練習(xí)聽信號(hào)向不同方向走。
1、教師快速拍鈴鼓，幼兒就向前步行;教師慢速拍鈴鼓，幼兒就慢慢向后行;教師搖鈴鼓，幼兒就原地自轉(zhuǎn)。
2、變化要求練習(xí)：當(dāng)教師說：‘兩人走’時(shí)，幼兒兩人手拉手走。游戲要求同前面的相同，原地自轉(zhuǎn)改為兩人手拉手轉(zhuǎn)圈。幼兒熟練后，可以改為三人或者更多的幼兒為一組，合作進(jìn)行游戲。
三、游戲“看誰聽得清”
1、向幼兒介紹游戲名稱及玩法。
玩法：幼兒扎上不同顏色的帶子，分散站在場(chǎng)地的四周，聽教師指令進(jìn)行活動(dòng)。比如，教師說道紅色時(shí)，戴紅色帶子的幼兒就向前走四步。幼兒熟悉游戲后，教師可以變化指令，增加難度。
2、幼兒進(jìn)行游戲。
四、活動(dòng)結(jié)束。
聽輕松的音樂，教師和幼兒自由擺動(dòng)身體，做放松運(yùn)動(dòng)。
精選體育課教案 篇10
活動(dòng)目標(biāo)：
1、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，發(fā)展彈跳能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
2、積極參與活動(dòng)，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。
3、培養(yǎng)勇敢、大膽的品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、長(zhǎng)繩一根，青蛙媽媽頭飾一個(gè)，小蟲若干，筐四個(gè)，擦汗毛巾，音樂
2、教師課前布置好場(chǎng)地(幼兒跟隨教師一起用大繩圍成“池塘”)
活動(dòng)過程 ：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
熱身運(yùn)動(dòng)“小蝌蚪變變變”。幼兒做蝌蚪跟隨教師在“池塘”中游動(dòng) 頭部運(yùn)動(dòng))——蝌蚪長(zhǎng)出兩條后腿(下肢運(yùn)動(dòng))——蝌蚪長(zhǎng)出兩條前腿(上肢運(yùn)動(dòng))——變成青蛙跳跳(全身運(yùn)動(dòng)，幼兒各自模仿青蛙跳躍的動(dòng)作)。
二、基本活動(dòng)
1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)
(1)原地練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作(教師示范動(dòng)作并帶領(lǐng)幼兒集體進(jìn)行練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)：手臂前后擺動(dòng)，身體重心轉(zhuǎn)移，雙腿用力蹬地，落地彎曲下膝)
(2)幼兒同一方向進(jìn)行練習(xí)。(請(qǐng)個(gè)別幼兒展示動(dòng)作，講解動(dòng)作要求和保護(hù)知識(shí))
(3)捉害蟲游戲。小青蛙依次跳上荷葉捉害蟲，將害蟲放在指定筐內(nèi))
(視幼兒運(yùn)動(dòng)情況，請(qǐng)幼兒自由休息擦汗)
2、游戲：跳過“小河”。
教師以繩子為邊界在地上對(duì)折圍成一條小河，根據(jù)幼兒活動(dòng)能力的差異，河的寬度設(shè)置有寬有窄。
(1)集體游戲
小青蛙自由跳過小河，引導(dǎo)幼兒看看自己能跳過多寬的河面，用什么方法跳過去的。(要求：注意安全，避免沖撞)
(2)分組游戲
下雨了，河水變寬了，幼兒自主選擇5位同伴，通過不斷減少荷葉的數(shù)量來提高活動(dòng)的難度和挑戰(zhàn)性。(幼兒分散活動(dòng)，教師巡回觀察，注意指導(dǎo)個(gè)別能力較弱的幼兒大膽嘗試)
三、結(jié)束活動(dòng)
1、放松游戲：青蛙媽媽帶小青蛙到小河里去游泳，如伸伸腿、互相拍背、拍腿等等。
2、幼兒幫助教師收拾場(chǎng)地，結(jié)束活動(dòng)。
精選體育課教案 篇11
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、學(xué)習(xí)匍匐前進(jìn)，增強(qiáng)幼兒上、下肢的力量。
2、進(jìn)行綜合練習(xí)活動(dòng)，發(fā)展幼兒的平衡，協(xié)調(diào)能力。
3、繼續(xù)增強(qiáng)幼兒的規(guī)則意識(shí)。
4、通過游戲認(rèn)讀“匍匐前進(jìn)、電網(wǎng)、地雷、矮墻”等漢字。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、材料：地雷若干（字卡）、矮墻兩座（紙盒）、小山洞（桌子），小河一條（粘紙）電網(wǎng)兩張（排球網(wǎng)）。
2、場(chǎng)地布置，作戰(zhàn)路線圖（人手一份）。
3、“偵察兵”掛飾人手一個(gè)，“匍匐前進(jìn)、電網(wǎng)、地雷、矮墻”等漢字若干。
【活動(dòng)過程】
一、開始部分。
1、師吹哨子與幼兒進(jìn)活動(dòng)室，整隊(duì)。
師邊吹哨子邊與幼兒121進(jìn)場(chǎng)，師喊口令：向右看齊、向前看、12報(bào)數(shù)，請(qǐng)報(bào)到2數(shù)的小偵察兵向前走一步。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：四路縱隊(duì)跟音樂做武術(shù)操一遍。
師：今天我們小偵察兵又要學(xué)習(xí)新本領(lǐng)了，在學(xué)習(xí)新本領(lǐng)前，我們先來做一些準(zhǔn)備動(dòng)作。（師與幼兒聽音樂表演武術(shù)操。）
二、基本部分。
1、引導(dǎo)幼兒練習(xí)“電網(wǎng)”下爬過，并討論如何爬才能不碰到“電網(wǎng)”。
�。�1）師指電網(wǎng)：現(xiàn)在，我們小偵察兵們要學(xué)習(xí)新本領(lǐng)了，你們看，這是什么？（師根據(jù)幼兒的回答出示“電網(wǎng)”漢字并認(rèn)讀）
（2）那我們?cè)撛趺磥磉^這個(gè)“電網(wǎng)”呢？請(qǐng)你們先互相商量一下，該怎么過“電網(wǎng)”？（幼兒相互討論并自由練習(xí)）
�。�3）教師小結(jié)并示范匍匐前進(jìn)。
師：“小偵察兵們講得都很好，而且都能安全地過“電網(wǎng)”，但是請(qǐng)我們請(qǐng)他們來爬一下，你們要看仔細(xì)了，他們中誰的爬法最像偵察兵？”（兩或三個(gè)幼兒同時(shí)示范，其他幼兒觀察，比較出誰最像偵察兵的爬法）
師：小偵察兵最像偵察兵的爬法，這種爬的方法叫匍匐前進(jìn)，（師出示字卡，幼兒認(rèn)讀）我們一起來試試好嗎？
師原地示范，邊做邊講解要領(lǐng)：身體先側(cè)躺，左手著地彎曲，頭微側(cè)靠向左肩，左腳彎曲右腿伸直，爬的時(shí)候左肘與左腿用力向前挪，右腳用力往后蹬，幼兒邊看邊聽進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)。
�。�4）分批練習(xí)匍匐前進(jìn)（也可分前后），師提醒幼兒注意不能碰到“電網(wǎng)”。
�。�5）師小結(jié)：剛才我們學(xué)的新本領(lǐng)叫什么？（匍匐前進(jìn)）
2、引導(dǎo)幼兒觀察活動(dòng)場(chǎng)地，加入新的練習(xí)內(nèi)容。
（1）教師講解游戲玩法并提出要求。
師：接下來我們要正式開始執(zhí)行任務(wù)了，今天，解放軍叔叔給我們送來了一張線路圖，要求我們小偵察兵按線路圖來完成這些任務(wù)，現(xiàn)在我們一起來看看，有些什么任務(wù)？（師與幼兒邊看圖邊說）
�、賻熯呎f邊指：看，這兒是出發(fā)點(diǎn)，我們先來看第一個(gè)任務(wù)要經(jīng)過什么地方？（師與幼兒根據(jù)箭頭的方向邊看邊說，山洞→小橋→電網(wǎng)→返回）
那么第二個(gè)任務(wù)要經(jīng)過什么地方呢？看，這兒還是出發(fā)點(diǎn)，要經(jīng)過矮墻→雷區(qū)→返回。
②師：小偵察兵們，如果要完成這些任務(wù)，你覺得哪個(gè)任務(wù)最困難？為什么？第一個(gè)任務(wù)是先鉆過“山洞”，走過這座“小橋”，再小心地爬過“電網(wǎng)”，然后快速跑回來。（教師邊講解邊做出正確的示范動(dòng)作）
�。�2）幼兒分組巡回練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)，提醒幼兒要一個(gè)一個(gè)排好隊(duì)，按順序不爭(zhēng)不搶不吵不鬧。
�。�3）教師請(qǐng)幼兒進(jìn)行比賽并記好記錄。
師：現(xiàn)在要進(jìn)行比賽了，看看哪個(gè)隊(duì)最快最好的完成任務(wù)？
規(guī)則：幼兒要排好隊(duì)，一個(gè)一個(gè)地過，如果掉下橋扣一分，碰到電網(wǎng)扣兩分，最后得分最高的為優(yōu)勝隊(duì)。
�。�4）教師小結(jié)，頒發(fā)優(yōu)勝旗。
3、第二次比賽——挖“地雷”。
（1）教師講解新的游戲玩法，提出新的要求，作出正確示范，連續(xù)跳過兩座“矮墻”后，來到雷區(qū)，找到“地雷”的字寶寶后把“地雷”的字寶寶放到安全區(qū)（籮筐）里，再快速跑回來。
師：我們已經(jīng)順利完成了第一個(gè)任務(wù)，接下來我們?cè)賮硪员荣惖男问酵瓿傻诙䝼�(gè)任務(wù)，好嗎？（師指圖）看一下第二個(gè)任務(wù)是要求我們連續(xù)跳過兩座“矮墻”，來到“雷區(qū)”，找到“地雷”的字寶寶后小心地拿出來，注意要找準(zhǔn)確了，如果不是“地雷”的字寶寶不能拿出來，還是放在原來的地方；如果是“地雷”的字寶寶就輕輕地拿著它把它放到安全的地方（籮筐）去，再快速跑回來。
�。�2）一幼兒示范后，其他幼兒巡回練習(xí)，教師從旁指導(dǎo)。
師：接下來要看小偵察兵們的表現(xiàn)了，看哪組把“地雷”排除得既快又好？（教師巡回指導(dǎo)，注意提醒幼兒挖“地雷”時(shí)一定要輕、小心）
�。�3）幼兒分組進(jìn)行比賽并記好分?jǐn)?shù)。
規(guī)則：跳矮墻時(shí)不能碰到矮墻，否則扣一分，挖地雷時(shí)一定要輕輕地、小心地挖，重則扣一分，找錯(cuò)也要扣一分，最后得分高為優(yōu)勝隊(duì)。
（4）教師小結(jié)，頒發(fā)優(yōu)勝旗。
師：現(xiàn)在我們一起來看一下下，哪組找到的“地雷”多？（師與幼兒一起數(shù)數(shù)，得出每隊(duì)的得分后頒發(fā)優(yōu)勝旗）.
精選體育課教案 篇12
活動(dòng)名稱
拋西瓜
活動(dòng)目標(biāo)
1.鍛煉幼兒上肢力量。
2.培養(yǎng)幼兒手眼協(xié)調(diào)力。
3.培養(yǎng)反應(yīng)力及與同伴配合力。
活動(dòng)準(zhǔn)備
練習(xí)隊(duì)列、糾正個(gè)別操節(jié)。
皮球若干個(gè)，多于幼兒人數(shù)。
活動(dòng)過程
開始部分：1.糾正個(gè)別操節(jié)。
2.隊(duì)列練習(xí)，練習(xí)踏步，步伐一致。
基本部分：游戲拋西瓜
幼兒2人一個(gè)球，教師做示范，雙手拿住球，用力均勻向?qū)γ嫘∨笥褣伻�，提醒幼兒雙手用力要均勻，拋出撒手時(shí)雙手停留位置要找好，拋球中，提醒幼兒眼睛看球，判斷方向。
結(jié)束部分：幼兒分散練習(xí)拋球、行進(jìn)或雙手交替拍。
精選體育課教案 篇13
教材分析
一）跨欄跑的基本技術(shù) 1、起跑至第一欄的技術(shù) テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點(diǎn)的一般采用8步起跨，起跑時(shí)應(yīng)把起跨腳 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時(shí)來得快。2、過欄技術(shù) ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動(dòng)作組成。
學(xué)情分析
本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級(jí)學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲(chǔ)備，他們不會(huì)滿足于簡(jiǎn)單的障礙設(shè)置和活動(dòng)形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過障礙，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的穿越障礙的技能水平。
教學(xué)目標(biāo)
1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；強(qiáng)調(diào)“擺動(dòng)腿”。3、心理素質(zhì)的培養(yǎng)，能在同伴的鼓勵(lì)下克服過障礙時(shí)的恐懼心理，在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭(zhēng)先。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、起跨腿登伸充分有力；擺動(dòng)腿積極高抬下壓，攻欄腿異側(cè)臂積極前伸
教學(xué)過程
�。�1）跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時(shí)腿部和手臂動(dòng)作，以初步建立過欄時(shí)手、腿配合的技 術(shù)概念，發(fā)展柔韌性。
2）攻擺練習(xí)：模仿跨欄步上欄動(dòng)作的練習(xí)，以學(xué)習(xí)掌握攻半時(shí)起跨腿充分蹬伸和擺動(dòng)腿 屈膝前擺高抬技術(shù)，提高積極攻欄意識(shí)。
3）擺動(dòng)腿過欄模仿練習(xí)（鞭打練習(xí)）：擺動(dòng)腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學(xué)習(xí) 動(dòng)腿模仿和過欄的動(dòng)作。
4）原地起跨腿提拉過欄練習(xí)：學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù)，提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活 性。
5）跨欄步模仿練習(xí)：在走步中模仿兩腿的過欄動(dòng)作，以強(qiáng)化過欄時(shí)上、下肢協(xié)調(diào)配合的 完整技術(shù)。
6）欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習(xí)：在走步中從欄側(cè)完成過欄動(dòng)作。
7）欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí)：初步建立三步過欄和跑欄的概念。
8）擺動(dòng)腿過欄：學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿的攻欄，鞭拉過欄技術(shù)。
9）放松跑過欄：以中等速度跑進(jìn)從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動(dòng)作，以掌握正確的過欄技術(shù) 。
10起跑6～8步過第一欄：學(xué)習(xí)起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。
11）起跑過3～5個(gè)欄：強(qiáng)化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。
12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識(shí)。
13）重復(fù)跨欄跑：起跑過8～10個(gè)欄的重復(fù)訓(xùn)練，訓(xùn)練全過程技術(shù)和節(jié)奏。
精選體育課教案 篇14
一、教學(xué)思路：
小學(xué)全面推行新課程教學(xué)，標(biāo)志著新課改進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期。因此，教師對(duì)《體育與健康》學(xué)科的教學(xué)理念、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容都給予了適當(dāng)?shù)年P(guān)注。在這樣的前提背景下，我主要從以下幾個(gè)方面來設(shè)計(jì)這堂課的教學(xué)：第一個(gè)方面，在教學(xué)理念上，本課立足體現(xiàn)基于健身課所提到的健康第一，以學(xué)生健康發(fā)展為本，健身育人等教學(xué)理念；第二個(gè)方面，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，在教學(xué)中，教師要熟悉學(xué)生、理解學(xué)生，我覺得這是以學(xué)生發(fā)展為前提，雖然這是二年級(jí)學(xué)生，但他們不是一張白紙，他們生活在一個(gè)開放的時(shí)代，他們已接受過一年多的學(xué)校教育，對(duì)合作、探究已不在陌生了，特別他們通過一年級(jí)的《體育與健康》課的學(xué)習(xí)，對(duì)于跳躍和單跳雙落等一些教材已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)和嘗試，因此，在學(xué)習(xí)跑幾步一腳起跳越過一定障礙的動(dòng)作的同時(shí)，讓學(xué)生體驗(yàn)合作、探究、享受基于成功的快樂；第三個(gè)方面，強(qiáng)調(diào)教與學(xué)方法的改革，在跳躍教材的教學(xué)中，我是通過問題情景的設(shè)制和引導(dǎo)來教學(xué)的，在進(jìn)行螞蟻搬家游戲的教學(xué)中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、合作、交流和互動(dòng)。
二、教材分析：
跳躍是著力發(fā)展學(xué)生的彈跳和膝踝關(guān)節(jié)的支撐能力，提高下肢及下肢小肌肉群力量，培養(yǎng)力量及靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)，是小學(xué)體育教材的必修教材，也是全民健身運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)主要內(nèi)容。
跳躍練習(xí)也是小學(xué)低年級(jí)發(fā)展跳躍基本活動(dòng)能力的主要內(nèi)容，它是小學(xué)生形成跳躍運(yùn)動(dòng)技能、技巧的基礎(chǔ)，也可以起到發(fā)展身體素質(zhì)，激發(fā)鍛煉興趣的目的。
三、學(xué)生情況分析：小學(xué)二年級(jí)學(xué)生生性活潑、自控能力相對(duì)薄弱，注意力容易轉(zhuǎn)移；學(xué)生身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉力量差，容易疲勞，運(yùn)動(dòng)能力開始出現(xiàn)差異；開始逐漸懂得教師和同學(xué)們對(duì)自己的評(píng)價(jià)，并能簡(jiǎn)單地表達(dá)自己的想法，有一定的自我保護(hù)意識(shí)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：基本掌握跑幾步一腳起跳越過一定障礙的動(dòng)作方法，學(xué)會(huì)選擇適合自己的起跳距離，發(fā)展學(xué)生跳躍能力、技巧以及奔跑能力，全面起到鍛煉身體的目的。
學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：讓學(xué)生體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂趣，同時(shí)對(duì)體育課表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)生身體健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生正確的立正、稍息、跑步走的身體姿勢(shì)。學(xué)生心理健康目標(biāo)：讓學(xué)生感受運(yùn)動(dòng)過程中，學(xué)、練帶來的歡愉和成功的情感體驗(yàn)。
學(xué)生適應(yīng)社會(huì)目標(biāo)：學(xué)生個(gè)人信心的建立，同伴友誼的產(chǎn)生及相互合作的培養(yǎng)。