心理狀況自我評(píng)價(jià)模版（精選3篇）
心理狀況自我評(píng)價(jià)模版 篇1
我是一位肯學(xué)上進(jìn)的學(xué)生，有道德，能遵守校紀(jì)班規(guī)，為人誠(chéng)懇，尊敬師長(zhǎng)，遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體，熱心助人，積極參加勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)。是一位具有強(qiáng)大發(fā)展?jié)摿Φ暮细窀咧挟厴I(yè)生。我有較強(qiáng)的紀(jì)律觀念，愛(ài)護(hù)同學(xué)，主動(dòng)幫助有困難的同學(xué)，關(guān)心集體，有責(zé)任心，勤學(xué)好問(wèn)，有創(chuàng)新精神，敢于提出問(wèn)題，學(xué)習(xí)成績(jī)較穩(wěn)定。是一位具有較大發(fā)展?jié)摿Φ暮细窀咧挟厴I(yè)生。
心理狀況自我評(píng)價(jià)模版 篇2
時(shí)光飛逝斗轉(zhuǎn)星移轉(zhuǎn)眼成為班級(jí)一員以及一年多了，回首這一年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴心中頓生許多感慨。進(jìn)入高中面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，一開(kāi)始所有迷茫，有過(guò)哭泣，也常常因?yàn)闀r(shí)間的安排不恰當(dāng)而沒(méi)度有足夠的效率，常常開(kāi)夜車。但漸漸的我培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力，上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極配合老師，能夠在課前預(yù)習(xí)。對(duì)于平常的錯(cuò)題也會(huì)安排時(shí)間整理，復(fù)習(xí)。相較于剛開(kāi)始的手足無(wú)措對(duì)于學(xué)習(xí)也更加得心應(yīng)手了一些。同時(shí)在班集體我與內(nèi)同學(xué)們相處融洽，在學(xué)習(xí)上我們相互幫助共同進(jìn)步，在生活上積極參加集體活動(dòng)，團(tuán)結(jié)合作，相互鼓勵(lì)，共同感受班級(jí)這個(gè)容大家庭的溫暖。
以上是我總結(jié)出的節(jié)期總體情況。我會(huì)以此明鑒，不斷鞭策自己，力求在以后的學(xué)習(xí)和生活中做得更好！
心理狀況自我評(píng)價(jià)模版 篇3
有位來(lái)訪者說(shuō)，自己很容易受到別人評(píng)價(jià)的影響。
春節(jié)期間，她帶孩子去了三亞旅游。北方長(zhǎng)大的孩子，第一次來(lái)到南方的海邊城市過(guò)冬，開(kāi)心地在度假村里光著腳跑來(lái)跑去。
民宿的老板娘說(shuō)，她對(duì)孩子還是真寵愛(ài)，孩子想光著腳跑她也同意。
本來(lái)，她不覺(jué)得孩子打赤腳有什么問(wèn)題，在家里的時(shí)候兒子也經(jīng)常光腳在地板上玩。當(dāng)老板娘說(shuō)了兩三次后，她開(kāi)始覺(jué)得不該讓兒子再光著腳踩地板了。
于是，她跟孩子商量，在這里就穿上鞋子玩，在家里的地板玩可以繼續(xù)光著腳。
但是孩子不理解，為什么這里就不可以了呢?媽媽又解釋不清楚，孩子就不樂(lè)意了，覺(jué)得以前都可以光著腳玩。
她見(jiàn)兒子不買賬，自己又說(shuō)不清楚，雖然覺(jué)得孩子光腳沒(méi)有問(wèn)題，但是卻不知道為什么如此在意老板娘說(shuō)的話。
她忍不住地去逼孩子穿鞋，孩子死活不愿意，最后孩子哭了，她的心情也跌到了低谷。
她說(shuō)當(dāng)時(shí)的內(nèi)心非常難受，想著如果孩子可以穿起鞋子就好了。但是，自己為什么如此在意別人的說(shuō)法，甚至還要為此去逼孩子。
對(duì)別人的評(píng)價(jià)太過(guò)敏感，就好像別人的評(píng)價(jià)，在不同程度上定義了你是誰(shuí)一樣。
比如這位來(lái)訪者，因?yàn)閯e人的一句話，似乎就把她定義成了一個(gè)太寵愛(ài)孩子的媽媽。
這個(gè)定義，讓她覺(jué)得是不好的，而她的自我又不夠強(qiáng)大。于是，她逼孩子穿鞋的反應(yīng)，給了對(duì)方一個(gè)交代。
這種交代，是在希望對(duì)方能夠修改對(duì)她的評(píng)價(jià)，這樣就好像可以改變她對(duì)自我的定義。似乎這樣，她就是個(gè)別人眼中的好媽媽了。
我們太在意別人的評(píng)價(jià)，是因?yàn)槲覀兊淖晕姨嗳趿恕?/p>
在個(gè)人成長(zhǎng)中，核心自我的形成，是人格成熟的里程碑。
核心自我在形成之前，我們就像是環(huán)境的響應(yīng)物。譬如，你對(duì)別人的評(píng)價(jià)非常在意，你會(huì)極力調(diào)整自己，以爭(zhēng)取做到別人眼中的最好。
但是，一旦你的核心自我形成了，即使是環(huán)境的變化，會(huì)激發(fā)你的反應(yīng)，但也難以動(dòng)搖你的根基。
而且，你還有了從環(huán)境中跳出來(lái)觀察的能力與智慧。
自體心理學(xué)的創(chuàng)始人科胡特說(shuō)：
只有在你不了解自己的時(shí)候，別人對(duì)你的看法才變得重要。
在意別人的評(píng)價(jià)，只因它證明了自我的存在感會(huì)被人注意到，而自我存在感，才是我們真正想要的。
就好像登上山頂之所以重要，是因?yàn)榭梢宰C明我們爬過(guò)山，而爬山的過(guò)程，才是我們真正享受的。
我們?cè)谝鈩e人的評(píng)價(jià)，在意每一份關(guān)系，是因?yàn)槲覀兒ε逻@份關(guān)系沒(méi)有了，自我的價(jià)值好像就不存在了。
但是越是限定自己，就越是難以建立更多的關(guān)系。我們需要被看見(jiàn)，而那得是帶著理解、愛(ài)與接納的眼睛。要求與評(píng)價(jià)，就像繩索一樣，會(huì)捆住我們的心靈和手腳。
有位做自媒體的朋友說(shuō)，總有人在評(píng)論區(qū)留言攻擊她。
一開(kāi)始，她還會(huì)很在意粉絲的看法，但是你永遠(yuǎn)滿足不了每一個(gè)人。
她發(fā)現(xiàn)，當(dāng)她過(guò)于滿足粉絲的閱讀需求的時(shí)候，卻丟失了自己的立場(chǎng)。
當(dāng)她看到這一點(diǎn)時(shí)，她就不再限定自己，對(duì)于留言攻擊的，她一秒都不猶豫的懟回去或直接拉黑。
而且，她的平臺(tái)并沒(méi)有掉粉，反而因?yàn)樗恼鎸?shí)和犀利，又吸引了更多的粉絲。
馬克·鮑爾萊因說(shuō)過(guò)，一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一就是，明白每天發(fā)生在自己身上的90%的事情，對(duì)于別人而言根本毫無(wú)意義。
原來(lái)的你，需要?jiǎng)e人告訴自己，你有多好。
只是你忘記了，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，你可以不需要任何人界定好或是壞，不需要任何人來(lái)評(píng)價(jià)你的應(yīng)該或是不應(yīng)該。
就像范說(shuō)的，我不需要嫁入豪門，我自己就是豪門。
放下那些評(píng)價(jià)，才能活出自己的生命，你的存在本身就很有價(jià)值。
記住這三個(gè)字：管他呢!
連岳說(shuō)，這是讓人生變得簡(jiǎn)單而美好的三個(gè)字。