在心理上的自我評價范文（精選3篇）
在心理上的自我評價范文 篇1
短暫而充實的研究生生活中，通過完成自己的研究課題并參與其他課題的研究，鍛煉了我的科研能力、動手能力和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)了獨立工作和解決問題的能力，擴充了我的專業(yè)知識面。熟練掌握SPSS、E—Prime等相關軟件的操作。大量閱讀文獻，對科研動向有比較好的掌握和了解，能及時更新自己原有的知識，使自己處于不斷的前進中。
我樂觀、堅強，開朗大方，熱愛生活，責任感強，有較強的管理、溝通協調能力，在工作中能協調各類關系，適應各種環(huán)境的變化。并且對學生心理方面的問題有較強的敏感性，能夠勝任心理學教師這一職位。
在心理上的自我評價范文 篇2
為了促進與提高心理委員的工作水平，增強其在宣傳普及心理知識、處理心理危機事件等工作上的能力，激勵廣大心理委員奮發(fā)向上，銳意進取。同時也為進一步加強心理委員制度建設，使心理委員機制在促進大學校園和諧方面發(fā)揮更大作用，因此我們有必要對心理委員工作進行評價分析。
第一節(jié)，心理委員個人發(fā)展的評價
一，心理委員個人發(fā)展的含義。
發(fā)展是指人身心成長和變化，是貫穿人一生的，心理委員個人發(fā)展只是其一生中的一個特殊階段，指其擔任心理委員一職后，在完成自己工作職責過程中的發(fā)展，具體包括心理知識，能力，人格等方面的發(fā)展。
心理委員的個人發(fā)展有著極其重要的意義，是由心理委員工作特點決定的。第一，心理工作有其特殊性，針對的是人的心靈，因此心理委員首先要心理健康，具備良好的心理素質，才能真正的幫助同學解決心理問題。第二，心理委員是心理健康宣傳和心理危機干預的骨干力量，這就需要他們掌握相關的心理知識，具備的良好的職業(yè)素質。才能使心理健康教育工作落到實處。
二，心理委員發(fā)展的內容。
心理委員發(fā)展的內容包括心理知識的發(fā)展、能力的發(fā)展和人格的發(fā)展。心理知識的發(fā)展主要包括團隊管理知識、心理健康的知識、應對危機的知識、心理咨詢的知識等方面的發(fā)展。能力的發(fā)展主要包括自我提升能力、組織能力、宣傳能力、探索能力、溝通能力等的發(fā)展。人格發(fā)展主要包括自身心理健康水平、各種良好心理素質等方面的發(fā)展。
三，心理委員發(fā)展評價
針對大學生活的各種特點，對心理委員有著相應的各種發(fā)展要求。
�。ㄒ唬� 心理知識發(fā)展的評價
大一應掌握的相關心理知識：大學新環(huán)境的適應應對、常見的心理問題和應急心理問題的、調節(jié)自我心理的、學校的心理健康教育資源。
大二、大三應掌握的相關心理知識：人際交往、戀愛交友、生涯規(guī)劃等知識。
大四掌握的心理知識：人生規(guī)劃、擇業(yè)等知識。、
�。ǘ� 人格發(fā)展的評價
不論是哪個年級的學生，在大學四年的生涯中，都應該培養(yǎng)樂于助人、奉獻的人格，培養(yǎng)樂觀、積極、善待他人的品格以及良好的心理素質。
�。ㄈ� 能力發(fā)展的評價
在大學的四年學習和生活過程中，心理委員應該發(fā)展和培養(yǎng)良好的適應能力、宣傳能力、組織能力、人際溝通能力、自我提升能力、幫助他人提升的能力等。
要達到這些要求，就需要心理委員不斷學習，提高完善自我。當然，學校心理咨詢中心，各學院心理輔導老師也會對他們進行定期培訓，幫助和促進他們的發(fā)展。通過四年的發(fā)展，希望每一名心理委員都能成為優(yōu)秀的人才，能將心理委員的工作做好，促進和諧大學校園的建設。
第二節(jié)，心理委員班級工作的'評價
一， 心理委員班級工作的評價內容
�。ㄒ唬┬睦斫】抵R的普及內容
一個優(yōu)秀的心理委員應該能在班級中宣傳心理健康的知識，這些知識包括“心理健康的標準”，“心理問題的觸發(fā)困素”，“心理問題的表現癥狀”等。
�。ǘ⿲W校心理援助資源的介紹
能準確地把學校心理咨詢教師信息向學生推薦，向全班同學介紹學校心理咨詢中心的空間位置，預約方式（聯系電話與電子郵件等），可接受的心理咨詢事項等。
�。ㄈ┌l(fā)現班內同學的心理困惑
心理委員能對本班同學學習狀況的變化（如掛科，四六級考試失利，計算機考級未成等），人際關系變化（與宿舍同學有分歧，與戀愛對象發(fā)生矛盾，同導師或老師有沖突，與家庭成員的恩怨，與社會上某些成員有過結等）以及學習與生活的不適應等都能有所記錄，并從中發(fā)現一些有問題癥狀的學生，為早期干預打下基礎。
�。ㄋ模└深A班內同學的心理問題
心理委員在發(fā)現本班同學心理問題后，能恰當運用自己在培訓中所學的心理咨詢技能與知識對同學進行溝通交流，使同學的心里不愉快的情緒及時得到宣泄，及時擺脫消極的情緒狀態(tài)，但心理委員對心理問題的干預能力與水平都是有限的，這些干預都是初級干預。 心理委員要及時觀察自己所干預的結果，準確評估，如有異常應及時向專業(yè)教師或心理教育機構轉介。 敢于干預并善于干預心理問題，應該成為評價心理聯絡員工作一項內容。
（五）向心理教師轉介班內個案
一個優(yōu)秀心理委員不僅更會自己干預，而且還能準確發(fā)現自己工作中的不足，特別是把自己干預能力所不及的個案及時向心理專業(yè)教師轉介，從而確保該學生的心理健康得到有效保證。
二， 心理委員班級工作的評價方法
“心理委員”，又叫“班級心理聯絡員”，，顧名思義，要評價一個心理委員的工作做得如何，來自班級成員的評價自然是最重要的一個方面。另外，還要結合心理聯絡員的自評報告等進行綜合評定。具體可從四方面進行評價。
（一）來自心理委員的自評
評價一個心理委員是否優(yōu)秀，可以讓心理聯絡員先進行自我評定，，撰寫自評報告。通常說來，自評報告是專家評優(yōu)的基礎。這一部分的內容在上一節(jié)已經作了詳細介紹，為了保持評價體系的完整性，本節(jié)把心理聯絡員的自評做了一些新的歸納。
心理委員的自評報告通�？煞譃閮蓚�方面：
1、心理委員個人成長的自評
心理委員能不斷地主動去學習心理學知識，增長自己的心理學專業(yè)技能，只有這樣，心理聯絡員的個人素養(yǎng)才能不斷提高，才能更好地為本班同學提供優(yōu)質的心理服務。因此，把心理委員注重個人心理知識的積累，個人自身心理素質的提高作為評價的要素是充分而且必要的。
2、 心理委員助人行為的自評
心理委員是否幫助過本班同學，特別是那些學習困難的學生， 大學適應困難的同學，人際交往困難的學生，生活困難的學生，自信心低下的學生等等。
通過自評，可以使心理委員及時檢查自身工作，發(fā)現不足，及時彌補。
�。ǘ﹣碜园嗉壨瑢W的評價
心理委員的自評只是心理委員工作評價的一個方面， 心理委員的工作不僅要讓心理委員自身感到滿意，更重要的還要使全班同學或本班大多數同學滿意。因此，把來自班級同學的評價作為評定指標之一是十分必要的。
來自班級同學的評價具體也可以分為兩方面：一是由班級同學對心理委員在班上開展心理活動的情況及其效果的評價；二是由班級同學對心理委員在自身心理工作水平上進行一定的評價。
（三）來自心理發(fā)展協會的評價
心理委員是心理發(fā)展協會的成員編制中的一部分，因此，心理委員的日常工作及考評都在
學院心理發(fā)展協會存有備案。最后由學院心理發(fā)展協會上報學校心理發(fā)展協會存檔，學校心協將以此作為“年度十佳優(yōu)秀心理委員”評選的重要標準。
�。ㄋ模﹣碜园嘀魅位蛐睦磔o導員的評價
對班級心理委員工作的評價中。班主任以及心理輔導員都有一定的發(fā)言權，在重大心理問題處理中，班主任與心理輔導員都有一定的介入，他們對相關心理委員的行為表現所作的評價應該占有一定的分量，具有一定的參考價值。
（五）來自心理咨詢專業(yè)教師的評價
對班級心理聯絡員的評價是屬于班級最基層的評比活動，一般說來，學校的心理咨詢專業(yè)教師參與的可能性較少。不過心理咨詢專業(yè)教師可以在兩方面對班級心理委員的評價產生影響：一是心理委員接受培訓時的表現與成績；二是心理委員在緊急心理危機干預中有突出成績。由于這兩方面的工作通常都是心理咨詢專業(yè)教師了解的，把他們的培訓考勤記錄與危機干預記錄信息納入到心理委員的考評中，對監(jiān)督心理委員的工作有很大的促進作用。
第三節(jié) 優(yōu)秀心理委員的評價標準
為了提高心心理委員工作的積極性，需要每年都評選優(yōu)秀的心理委員，評選的標準建立在心理委員的個人發(fā)展評價和工作表現基礎之上，具體包括：
�。�1）在工作過程中表現出熱情，積極，樂觀的態(tài)度，抗挫折能力較強。
�。�2）樂于助人，樂于奉獻，服務同學，人際關系良好。
�。�3）能夠主動學習大學生心理健康相關知識，對自己有充分的認識，能及時發(fā)現，分析并解決自己的心理問題，不斷提高自身心理素質和從事心理素質拓展訓練的業(yè)務水平，善于創(chuàng)新，從實踐中總結經驗。
�。�4）能及時發(fā)現，關注，關懷和幫助有心理困惑和煩惱的同學，并積極有效地開展相應工作（如開展心理沙龍，朋輩心理輔導等），及時推薦需要心理幫助的同學到心理中心面談咨詢。
�。�5）認真落實學校，學院布置的有關工作；積極組織開展形式多樣的班級心理健康教育活動，包括同其他班干一起組織班級心理測試和心理素質拓展訓練。工作有較好的計劃，目標明確，思路清晰，方法得當。
�。�6）積極發(fā)現有重大心理變故和行為異常的同學，處理得當，有效維護校園環(huán)境穩(wěn)定。
在心理上的自我評價范文 篇3
1.人到齊了，我們跟著兩個老師走向賽場。我無比緊張的走近賽場，心中好像有一個頑皮的小精靈在不停地跳躍著，而且越跳越快。好想在跟我說：“小笨蛋，千萬別緊張，別緊張!
2.我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨著一項艱巨卻又不得不為的重擔，心突然間好累……
3.表現緊張，可以用外界的環(huán)境描寫與主人公的心理描寫動作描寫等。
4.我心里充滿內疚，在床上翻來覆去睡不著。
5.我以為臉上熱辣辣的，手心坎透出一片盜汗，心頭像有千百個螞蟻爬過。
6.看著這景象，憤怒的人群如同漲滿河槽的洪水，突然崩開了堤口，咆哮著，勢不可擋地涌進了大廳
7.我難過極了，淚水登時含糊了我的眼睛，喉嚨也嗚咽了，說不出話來。
8.我以為我害怕的只要辭別的時候，原來我相同害怕相逢。每一次的相逢，我都市害怕立刻的辭別。
9.我的心繃得緊緊的。這怎樣忍受得了呢?我擔心這個年輕的戰(zhàn)士會突然跳起來，或者突然叫起來。我不敢朝他那兒看，不忍眼巴巴地看著我的占有被活活地燒死。但是我忍不住不看。我盼望出現什么奇跡——火突然間熄滅。我的心像刀絞一般，淚水模糊了我的眼睛。
10.心不曉得為什么跳動個不絕，越跳越快，越跳越快，就像節(jié)拍越來越快的鼓點，時而高聲，時而節(jié)拍紛歧。
11.他在一晝夜里積壓的怒氣如火山一樣爆發(fā)了。
12.仇恨，像怪獸一般吞噬著我的心，使我不思飲食，坐立不安。
13.望著滿地的碎瓶膽片，我緊張得張開了嘴巴，呆呆地立在那兒，心里忐忑不安，萬一爸爸回來發(fā)現了，準會狠狠批評我的。
14.我感覺自己的心像要跳出來一般，徘徊流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨著一項艱巨卻又不得不為的重擔，心突然間好累……
15.我一聽，心理內疚地撲棱撲棱地直跳，凳子上像長了釘子，再也坐不住了。
16.他不覺得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他現在心里早就麻木了!他嚼著口中的菜，卻覺得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也應該有些泥滋味吧。
17.突然，門簾一掀，小妹像吃了喜鵲蛋似的闖了起來，張著沒有門牙的小嘴格格笑著。
18.我的心里忐忑不安，生怕老師公布出我的分數，我把頭輕輕地了下去，目光躲閃著，腦袋像過電影一樣過著媽媽知道分數后那生氣和失望的表情，可是，我還是讓她失望了，這已經不是第一次了。媽媽，你不要生氣!
19.躲在某一時間，想念一段時光的掌紋;躲在某一地點，想念一個站在來路也站在去路的，讓我牽掛的人。
20.心不知道為什么跳動個不停，越跳越快，越跳越快，就像節(jié)奏越來越快的鼓點，時而大聲，時而節(jié)奏不一。
21.我雙腿發(fā)軟，就連平常看來很暖和的工具如今仿佛也釀成了妖怪，奸笑著。