最新小學(xué)生暑假計(jì)劃（精選29篇）
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇1
一、引言
暑假是小學(xué)生們期待已久的放松與成長(zhǎng)的好時(shí)機(jī)。為了讓這個(gè)假期既充實(shí)又有趣，制定一個(gè)合理的暑假計(jì)劃至關(guān)重要。以下是一個(gè)針對(duì)小學(xué)生的暑假計(jì)劃示例，旨在平衡學(xué)習(xí)、娛樂、鍛煉和興趣培養(yǎng)等多個(gè)方面。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
完成作業(yè)：首先，要合理安排時(shí)間，確保按時(shí)完成學(xué)校布置的作業(yè)�？梢灾贫咳栈蛎恐艿膶W(xué)習(xí)計(jì)劃表，將作業(yè)分配到每一天，避免臨時(shí)抱佛腳。
閱讀計(jì)劃：利用暑假時(shí)間，多讀一些好書，可以是老師推薦的書籍，也可以是自己感興趣的課外讀物。設(shè)定閱讀目標(biāo)，如每天閱讀半小時(shí)或讀完一定數(shù)量的書籍，并嘗試寫讀書筆記或與家長(zhǎng)分享閱讀感受。
預(yù)習(xí)新課：對(duì)于即將升入高年級(jí)的學(xué)生，可以提前預(yù)習(xí)新學(xué)期的`內(nèi)容，特別是數(shù)學(xué)、英語等需要連續(xù)學(xué)習(xí)的科目。這有助于新學(xué)期更快適應(yīng)學(xué)習(xí)節(jié)奏。
三、娛樂活動(dòng)
戶外活動(dòng)：天氣允許的情況下，多參與戶外活動(dòng)，如郊游、野餐、游泳、騎自行車等。這些活動(dòng)不僅能鍛煉身體，還能增進(jìn)與家人朋友之間的感情。
觀看電影/電視節(jié)目：適量觀看一些有教育意義的電影或電視節(jié)目，如科普紀(jì)錄片、動(dòng)畫片、歷史劇等。但要注意控制時(shí)間，避免沉迷。
家庭聚會(huì)：安排與親戚朋友的聚會(huì)，通過游戲、聚餐等方式增進(jìn)感情，享受家庭溫馨時(shí)光。
四、體育鍛煉
每日運(yùn)動(dòng)：設(shè)定每日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，如晨跑、跳繩、打籃球等。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅有助于身體健康，還能提高學(xué)習(xí)效率和心情。
興趣班：報(bào)名參加游泳、武術(shù)、舞蹈等興趣班，根據(jù)個(gè)人興趣選擇，既能鍛煉身體又能培養(yǎng)特長(zhǎng)。
五、興趣培養(yǎng)
學(xué)習(xí)新技能：利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，如繪畫、樂器、編程等。這不僅能豐富課余生活，還能培養(yǎng)個(gè)人興趣和特長(zhǎng)。
手工制作：嘗試一些手工藝品制作，如折紙、陶藝、編織等。這些活動(dòng)能鍛煉動(dòng)手能力，培養(yǎng)耐心和創(chuàng)造力。
六、總結(jié)與調(diào)整
定期回顧：每周或每?jī)芍芑仡櫼淮问罴儆?jì)劃的執(zhí)行情況，看看哪些計(jì)劃完成得好，哪些需要調(diào)整。
靈活調(diào)整：根據(jù)實(shí)際情況和個(gè)人感受，適時(shí)調(diào)整暑假計(jì)劃。如果某項(xiàng)活動(dòng)過于枯燥或難以堅(jiān)持，可以嘗試更換其他活動(dòng)。
保持積極心態(tài)：無論遇到什么困難和挑戰(zhàn)，都要保持積極樂觀的心態(tài)，享受暑假帶來的快樂和成長(zhǎng)。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇2
1、熱身運(yùn)動(dòng)大約10分鐘，可以使得身體微微出汗就可以了。
隨意選擇：跳繩、跑步、爬樓梯、蹲下起立等
2、力量運(yùn)動(dòng)
星期：目標(biāo)肌肉：動(dòng)作：組數(shù)：個(gè)數(shù)：組x個(gè)
星期一，目標(biāo)肌肉：胸，動(dòng)作：平板啞鈴飛鳥6組x10個(gè)、平板啞鈴臥推5組x12個(gè)、俯臥撐：6組x力竭
星期二，目標(biāo)肌肉：背，動(dòng)作：?jiǎn)伪蹎♀弰澊?組x12個(gè)、俯身啞鈴劃船5組x12個(gè)、直腿硬拉：6組x12個(gè)
星期三，目標(biāo)肌肉：肩，動(dòng)作：?jiǎn)♀復(fù)婆e5組x10個(gè)、俯身飛鳥5組x10個(gè)、單臂啞鈴前平舉：5組x12個(gè)、直立劃船：5組x12個(gè)
星期四，目標(biāo)肌肉：肱二肱三，動(dòng)作：?jiǎn)♀徑惶鎻澟e3組x8個(gè)、集中彎舉3組x8個(gè)、胸前單臂彎舉3組x12個(gè)、窄距臥推3組x8個(gè)、單臂頸后臂屈伸3組x8個(gè)、背后臂屈伸2組x12個(gè)
星期五，目標(biāo)肌肉：腿，動(dòng)作：剪步蹲3組x10個(gè)、直腰下跪4組x10個(gè)、蛙跳2組x30個(gè)、高抬腿3組x120個(gè)、仰臥提臀3組x30個(gè)
星期六（單），目標(biāo)肌肉：胸腰腹，動(dòng)作：雙杠臂屈伸2組x力竭、俯臥撐3組x力竭、平板啞鈴飛鳥3組x10個(gè)、平板啞鈴臥推3組x12個(gè)、卷腹2組x力竭、轉(zhuǎn)腰2組x40個(gè)、卷側(cè)腹2組x力竭、提鈴體側(cè)屈3組x12個(gè)
星期六（雙），目標(biāo)肌肉：背腰腹，動(dòng)作：引體向上2組x力竭、單臂啞鈴劃船3組x10個(gè)、俯身啞鈴劃船3組x10個(gè)、直腿硬拉3組x12個(gè)、卷腹2組x力竭、轉(zhuǎn)腰2組x40個(gè)、卷側(cè)腹2組x力竭、提鈴體側(cè)屈3組x12個(gè)
星期日，休息或跑步慢跑20分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘、快跑5分鐘、慢跑15分鐘
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇3
暑期計(jì)劃 愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn) 初訂如下幾點(diǎn)計(jì)劃：
一、安全第一。
1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩
耍，遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出
街，不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門。
3、注意飲食衛(wèi)生。
二、學(xué)習(xí)不放松。
1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。
2.看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。3、每天早上聽一會(huì)兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力4.每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門功課。 .三、勞逸結(jié)合過暑假。 1、適當(dāng)?shù)耐嫠�，健康的游戲�?、不“死讀書”，一會(huì)兒讀書.一會(huì)兒鍛煉身體，有益身心。
三、暑假補(bǔ)上“勞動(dòng)課”。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
2、種一些花花草草的.通過勞動(dòng)實(shí)踐，對(duì)自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養(yǎng)，增強(qiáng)自己的勞動(dòng) 觀念，明白勞動(dòng)的內(nèi)涵，加深對(duì)勞動(dòng)人民的感情，提高動(dòng)手能
力，培養(yǎng)獨(dú)立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德
暑假減肥計(jì)劃，大家來幫幫我，我是個(gè)六年級(jí)小學(xué)生
最佳答案：每天早晨一杯白開水，兩個(gè)蘋果，再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動(dòng)，散步也是很好的運(yùn)動(dòng)，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當(dāng)于正常人一天卡路里的攝入量。
【網(wǎng)絡(luò)綜合-小學(xué)生暑假計(jì)劃】
愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。 第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體
1.爭(zhēng)取7月1日至7月20日完成語、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。
2.預(yù)習(xí)語文六年級(jí)上冊(cè)的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
3.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。
4.預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。
5.每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。
第二，生活計(jì)劃具體
1.培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。
2. 要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。 第㈠范 文網(wǎng)整理該文章。
3.要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。
這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假！
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
一、時(shí)間安排
1、 每天的三個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)假期作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
將上學(xué)年的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，應(yīng)該將所學(xué)生字過關(guān)達(dá)標(biāo)。
寫一寫練一練，記下一天當(dāng)中印象最深的事情，可以是一段話。（日記）
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
多做練習(xí)題，熟能生巧。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、找小朋友玩等，要注意安全；
4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，練習(xí)打字；
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)；
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇4
一、時(shí)間規(guī)劃
暑假的時(shí)間漫長(zhǎng)，如果不緊密的保持自身的學(xué)習(xí)心態(tài)，那么很快就會(huì)將過去的學(xué)習(xí)忘得一干二凈。為此，我將暑假的學(xué)習(xí)時(shí)間大致分為三類。
1.前期復(fù)習(xí)時(shí)間：這段時(shí)間主要在暑假的前的幾周里，通過自我的復(fù)習(xí)來鞏固本學(xué)期的學(xué)習(xí)，并分析自我的不足，制定好后期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2.日常學(xué)習(xí)時(shí)間：在暑假的每天制定一定量的學(xué)習(xí)任務(wù)，用于復(fù)習(xí)及攻克自身不足。并完成定量的暑假作業(yè)，留出休息時(shí)間，讓自己輕松愉快的保持在暑假的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
3.預(yù)習(xí)鞏固時(shí)間：在暑假的倒數(shù)幾周里，通過網(wǎng)絡(luò)和書籍對(duì)下學(xué)期知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)，讓自己更有準(zhǔn)備的去面對(duì)新學(xué)期!
二、詳細(xì)規(guī)劃
1.復(fù)習(xí)階段
在這個(gè)階段里，我主要的目標(biāo)是在2周的時(shí)間里對(duì)本學(xué)期的課程都進(jìn)行一遍梳理，并針對(duì)期末考試的試卷和自我的理解，對(duì)自己的問題和錯(cuò)題，進(jìn)行整理，方便后續(xù)學(xué)習(xí)使用。
2.日常任務(wù)
這是一個(gè)每日目標(biāo)，我計(jì)劃在暑假開始后的每天都都進(jìn)行一定量的學(xué)習(xí)計(jì)劃。主要目標(biāo)是自己在學(xué)習(xí)上的弱項(xiàng)——數(shù)學(xué)。我要針對(duì)自己的不足進(jìn)行努力。
當(dāng)然，針對(duì)自己優(yōu)勢(shì)的語文和英語也不能放松。同時(shí)每天上午要保持每天定量的單詞默寫和課文背誦，并且要在晚飯前解決一天量的暑假作業(yè)。
3.預(yù)習(xí)鞏固
到了這個(gè)階段，新學(xué)期也即將到來了。但如果我還是滿腦子上學(xué)期的知識(shí)，那么在新學(xué)期的.學(xué)習(xí)中一定會(huì)感到混亂。為此，在開學(xué)的前兩周里，除了檢查好自己的書包和作業(yè)，我同時(shí)還要對(duì)新學(xué)期的知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)。書本可以去找高年級(jí)借，實(shí)在不行就利用網(wǎng)絡(luò)查找。
回顧下來，這場(chǎng)暑假對(duì)我們而言即是一個(gè)機(jī)會(huì)，也是一個(gè)“陷阱”，我要好好的利用暑假的時(shí)間，嚴(yán)格的做好自身的學(xué)習(xí)計(jì)劃，相信在下學(xué)期的學(xué)習(xí)上，我一定能有更出色的表現(xiàn)!
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇5
盼望已久的暑假終于來了！
這是二年級(jí)的最后一個(gè)假期了，在這個(gè)假期，我要做到以下幾個(gè)方面的事情。
一、作業(yè)
努力完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，爭(zhēng)取做到字跡工整、頁面整潔。至于最讓我頭疼的字帖，我也找到了解決它的辦法。那就是：把一個(gè)個(gè)小字看成一個(gè)個(gè)紅紅的、誘人的小沙果，寫一個(gè)字，就像吃到了一個(gè)小沙果。這個(gè)辦法很靈驗(yàn)，一百多個(gè)字，我還不到十分鐘就寫完了。
二、練琴
這個(gè)暑假，我就要考級(jí)了。所以，我得進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)。老師對(duì)我進(jìn)行了細(xì)心的輔導(dǎo)，并指出了我的不足。在家我也要認(rèn)真練習(xí)。每個(gè)曲子要不下十遍地練習(xí)，而且要做到“五到”，即：心到、眼到、口到、手到、耳到。
三、娛樂
每天寫完作業(yè)，彈完琴后就是我的“快樂時(shí)光”，我把它塞得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)�。拍皮球、畫畫、玩芭比……啊，還有看書和唱歌。其中，我最喜歡看英語老師給我們布置的動(dòng)畫片，有《獅子王》、《叢林有情狼》、《里約大冒險(xiǎn)》。聽到這些有趣的名字，沒看過的人也肯定想爽快地大聲尖叫吧！
四、打工
在這個(gè)暑假，我計(jì)劃給媽媽打工。媽媽給我的報(bào)酬是：拖地，一塊錢；擦桌子，五角錢；掃地，一塊錢；洗碗，三塊錢。所以，我多做了家務(wù)，就可以積攢下很多的錢。當(dāng)達(dá)到一定數(shù)目時(shí)，就可以買一些我所需要的東西了。
總之，我要充實(shí)、有意義地度過這個(gè)暑假。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇6
為了更好地學(xué)習(xí)英語，今年暑假將結(jié)合本實(shí)際情況，制訂以習(xí)計(jì)劃：
�、倜刻靾�(jiān)持在早晨6：15—6：30讀已學(xué)過的國際音標(biāo)，提高自己的拼讀能力，范文《小學(xué)生暑假計(jì)劃》。
�、�8：00—8：30完成英語暑假作業(yè)。然后做《小學(xué)英語練習(xí)》中的10道，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。
�、巯挛�1：00—1：30，收聽英語初級(jí)班廣播，主要是擴(kuò)大詞匯量，訓(xùn)練自己的聽力，提高自己的'讀音準(zhǔn)確性。
④晚上6：15—6：30，寫英語日記，每段不少于20句。
�、萦砂职直O(jiān)督執(zhí)行，暑假結(jié)束后做好。
第：關(guān)于小學(xué)生暑假計(jì)劃推薦
學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：
1、預(yù)習(xí)語文六的詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。
2、預(yù)習(xí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)。
3、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語的課程，默寫單詞，聽磁帶。
4、每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。
5、寫暑假日記一本，作文，練好鋼筆字。
生活計(jì)劃具體如下：
1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)等等。
2、要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。
3、要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人。見人要有禮貌。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇7
暑假即將來臨，作為一個(gè)二年級(jí)的小學(xué)生，我有著一份充滿活力和樂趣的暑假計(jì)劃。我想在這個(gè)假期里，充實(shí)自己，體驗(yàn)各種有趣的事情。
首先，我計(jì)劃多讀書。閱讀是我最喜歡的活動(dòng)之一，我希望能夠閱讀更多的故事書和知識(shí)類書籍，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。我會(huì)每天抽出一段時(shí)間，靜下心來，享受閱讀的樂趣。
其次，我想?yún)⒓右恍┯腥さ?夏令營(yíng)活動(dòng)。夏令營(yíng)提供了豐富多彩的活動(dòng)項(xiàng)目，比如體育運(yùn)動(dòng)、繪畫和手工制作等。我可以選擇自己感興趣的項(xiàng)目，學(xué)習(xí)新的技能，結(jié)交新的朋友。這將是一段難忘的經(jīng)歷。
另外，我還打算利用暑假時(shí)間培養(yǎng)一些新的興趣愛好。比如，我想學(xué)習(xí)彈奏樂器，我喜歡聽音樂，我想通過學(xué)習(xí)樂器來表達(dá)自己的情感。我還想學(xué)習(xí)繪畫，用畫筆記錄下自己眼中美麗的事物。這些興趣愛好將使我的暑假更加豐富多彩。
此外，我還計(jì)劃和家人一起旅行。我想去一些有趣的地方，比如動(dòng)物園、海灘和博物館。這將是一次與家人共度美好時(shí)光的機(jī)會(huì)，我期待著和他們一起探索新的地方，收集美好的回憶。
最后，我還會(huì)安排一些時(shí)間去幫助家人做一些家務(wù)。我可以幫助媽媽做飯、打掃房間，也可以幫爸爸修理一些小東西。通過這些小事，我可以學(xué)會(huì)責(zé)任和關(guān)愛他人。
總的來說，我的暑假計(jì)劃充滿了各種有趣和充實(shí)的活動(dòng)。我希望通過這個(gè)假期，不僅能夠玩得開心，還能夠?qū)W到新的知識(shí)和技能。我相信，這將是一個(gè)精彩而難忘的暑假！
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇8
一年一度的暑假已到，在假期中，我希望能為自己制定一個(gè)合理的暑假生活計(jì)劃表。
暑期，還要按以前早睡早起的好習(xí)慣，不能因?yàn)榭措娨暬蛘咦銎渌氖掠绊懰邥r(shí)間。
我們小學(xué)生正處在身體迅速發(fā)育階段，日常飲食要有足夠的份量，不挑食，要每天保證均衡、合理的營(yíng)養(yǎng)。
為了能增加體質(zhì)，我還要有適量的運(yùn)動(dòng)，例如：爬山、游泳、羽毛球、跑步等，這些運(yùn)動(dòng)都可以促進(jìn)自己的生長(zhǎng)發(fā)育，并且，在運(yùn)動(dòng)中情緒愉快，可以快速增加食欲。
同時(shí)，我每天要靜下心來，溫習(xí)功課，認(rèn)真完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)。這樣高中優(yōu)秀作文 原創(chuàng)分享 ，我就不會(huì)在開學(xué)的最后幾天倉促趕暑假作業(yè)，臨時(shí)抱佛腳的`學(xué)習(xí)效果肯定欠佳。
總之，暑假期間，要體育鍛煉與溫習(xí)功課相結(jié)合，做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤。有空，還能讓爸爸媽媽帶我去游覽祖國的名勝古跡，愿自己能過個(gè)愉快、有意義的暑假！
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇9
一、引言
暑假是小學(xué)生們期待已久的寶貴時(shí)光，它不僅是放松身心的好機(jī)會(huì)，也是自我提升和興趣探索的黃金時(shí)期。為了讓這個(gè)暑假既充實(shí)又有趣，特制定以下暑假計(jì)劃，旨在幫助同學(xué)們合理規(guī)劃時(shí)間，全面發(fā)展。
二、學(xué)習(xí)篇
完成作業(yè)：首先，要按時(shí)完成學(xué)校布置的暑假作業(yè)，確保學(xué)習(xí)不中斷�？梢灾贫咳諏W(xué)習(xí)計(jì)劃，將作業(yè)量合理分配到每一天。
閱讀計(jì)劃：閱讀是拓寬視野、增長(zhǎng)知識(shí)的重要途徑。選擇幾本感興趣的書籍，可以是科普、文學(xué)、歷史等不同類型的書籍，每天至少閱讀一小時(shí)。
預(yù)習(xí)新課：利用假期時(shí)間，對(duì)下學(xué)期的新課程進(jìn)行預(yù)習(xí)，特別是數(shù)學(xué)、英語等需要連貫性的科目，這有助于開學(xué)后更快適應(yīng)新學(xué)習(xí)節(jié)奏。
三、興趣篇
興趣班/夏令營(yíng)：根據(jù)自己的興趣愛好，報(bào)名參加繪畫、音樂、舞蹈、編程、科學(xué)實(shí)驗(yàn)等興趣班或夏令營(yíng)，培養(yǎng)特長(zhǎng)，結(jié)交新朋友。
戶外活動(dòng)：多參與戶外活動(dòng)，如徒步、騎行、游泳等，既鍛煉身體，又親近自然，感受大自然的美麗與神奇。
家庭小項(xiàng)目：與家人一起完成一些小項(xiàng)目，如烘焙、種植植物、制作手工藝品等，增進(jìn)親子關(guān)系，同時(shí)學(xué)習(xí)新技能。
四、健康篇
規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，有助于身體發(fā)育和精力恢復(fù)。
健康飲食：合理安排飲食，多吃蔬菜水果，少吃零食和快餐，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，為身體提供充足的`能量。
體育鍛煉：每天安排一定的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，如跳繩、打球、跑步等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
五、社交篇
朋友聚會(huì)：與好朋友們定期聚會(huì)，分享彼此的暑假生活和見聞，增進(jìn)友誼。
社區(qū)活動(dòng)：參與社區(qū)組織的公益活動(dòng)或志愿服務(wù)，如環(huán)保宣傳、助老助殘等，培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感和愛心。
家庭旅行：如果條件允許，可以安排一次家庭旅行，探索不同的風(fēng)土人情，增長(zhǎng)見識(shí)。
六、總結(jié)
通過以上計(jì)劃的實(shí)施，相信同學(xué)們能夠度過一個(gè)既充實(shí)又愉快的暑假。重要的是，要根據(jù)自己的實(shí)際情況靈活調(diào)整計(jì)劃，確保每一天都過得有意義。同時(shí)，也要記得適當(dāng)放松，享受假期帶來的快樂與自由。祝大家暑假愉快！
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇10
時(shí)光如箭，歲月如梭，不知不覺中，暑假已經(jīng)悄然來臨，為了讓這個(gè)暑假過得更加充實(shí)，我制定了以下計(jì)劃。
1、做到早睡早起，清晨起來晨讀�！耙惶熘�(jì)在于晨”，早上是大腦最清醒的時(shí)間段，我們可以利用早上來念一念語文，讀一讀英語。接著再和媽媽一起出去晨跑，再打打羽毛球，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，畢竟“身體是革命的本錢”嘛。
2、上午寫作業(yè)，一定要做到有質(zhì)有量。寫完作業(yè)可以利用下午的時(shí)間寫一篇日記，記錄生活發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，積累一些好詞好句，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”，我們生在這美好的時(shí)代，可千萬不能辜負(fù)它！晚上可以讀一讀課外閱讀或和妹妹玩一玩，看一集有趣的動(dòng)畫片，然后就動(dòng)畫片里的人物做場(chǎng)辯論會(huì)。
3、閱讀一套名著，“書籍是人類進(jìn)步的階梯。”好書可以讓我開闊視野，增長(zhǎng)知識(shí)。首選書籍為紅色經(jīng)典類。如：《小兵張嘎》《井岡山的故事》等等。這種愛國主義的書籍既能讓我們了解歷史，珍惜來之不易的美好生活，也能培養(yǎng)我們的責(zé)任心，邊閱讀還可以寫讀書筆記，這樣不僅可以豐富我的詞匯量，還可以增強(qiáng)我的理解能力。
4、我還可以去爺爺奶奶家，現(xiàn)在桃子杏子已經(jīng)成熟了，我可以幫爺爺摘桃子，摘花椒，拔拔地里的'雜草，體會(huì)勞作的辛苦，也讓我有機(jī)會(huì)近距離仔細(xì)觀察農(nóng)作物，有不懂的地方可以問爺爺奶奶，他們可稱得上半個(gè)專家呢！。
5、在家里，我?guī)蛬寢屪鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)活，體諒媽媽的辛苦，還可以嘗試讓她教我做一些簡(jiǎn)單的飯菜，加強(qiáng)我的動(dòng)手能力。
這就是我的暑假計(jì)劃，希望它能讓我的暑假生活變得充實(shí)而又有意義。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇11
為了更好地學(xué)習(xí)英語，今年暑假將結(jié)合本人的實(shí)際情況，制訂以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
�、倜刻靾�(jiān)持在早晨6：15—6：30讀已學(xué)過的國際音標(biāo)，提高自己的拼讀能力。
�、�8：00—8：30完成英語暑假作業(yè)。然后做《小學(xué)英語綜合練習(xí)》中的10道題目，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。
�、巯挛�1：00—1：30，收聽英語初級(jí)班廣播，主要是擴(kuò)大詞匯量，訓(xùn)練自己的聽力，提高自己的讀音準(zhǔn)確性。
④晚上6：15—6：30，寫英語日記，每段不少于20句。
�、萦砂职直O(jiān)督執(zhí)行，暑假結(jié)束后做好小結(jié)。
李力
×月×日
此處填寫內(nèi)容
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇12
同學(xué)們暑假已經(jīng)到了，你們有什么計(jì)劃嗎？讓我們來說說吧！我的計(jì)劃是：
1·堅(jiān)持每天寫一篇日記或讀后感。
2·堅(jiān)持每天閱讀1至2個(gè)小時(shí)。
3·每天認(rèn)真寫一張三年級(jí)的鋼筆字帖。
4·晚上，在廣場(chǎng)上練習(xí)毛筆字一小時(shí)。
這就是我的計(jì)劃，當(dāng)然，這不是我全部的計(jì)劃。我還計(jì)劃有時(shí)間的話，媽媽可以帶我去書店看看書，或者動(dòng)手做作小手工什么的。如果有機(jī)會(huì)能去旅旅游就更好了，不過，能不能去，媽媽說要看我的表現(xiàn)了！
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇13
1、每天搞好家務(wù)。（打掃好家里的，做們喜歡吃的飯菜，給因?yàn)樯习鄷r(shí)沒時(shí)間照顧好的孩子們一個(gè)補(bǔ)償。）
2、督促孩子們認(rèn)真完成自己制定的計(jì)劃。
3、做好孩子們的榜樣作用。在孩子們學(xué)習(xí)時(shí)，我也要學(xué)習(xí)充實(shí)自己，也給孩子們一個(gè)榜樣引領(lǐng)的作用。
4、做好孩子們的輔導(dǎo)。在孩子們學(xué)習(xí)過程中遇到了什么問題了，要及時(shí)的鼓勵(lì)、幫助他們解決。
5、堅(jiān)持到校訊通網(wǎng)站上閱讀文章，每周爭(zhēng)取寫兩篇博文。
女兒也還小，不會(huì)寫字，也不會(huì)訂計(jì)劃，針對(duì)她身上的優(yōu)缺點(diǎn)，和她的.年齡特征，我給她量身制定了她的計(jì)劃：
1、每天早睡早起，每餐都要按時(shí)進(jìn)食，不吃或少吃零食。
2、每天要堅(jiān)持早起刷牙洗臉，睡前洗臉?biāo)⒀老丛�，盡早成為習(xí)慣。
3、每天背會(huì)一首詩或兒歌。
4、每天進(jìn)行豐富多彩的活動(dòng)，如：玩橡皮泥，畫畫涂色，折紙手工等各一個(gè)小時(shí)。
5、每天要讀兒歌，書或聽媽媽讀故事書不少于一個(gè)小時(shí)。
6、每天堅(jiān)持讀寫拼音，做趣味數(shù)學(xué)，寫字各半個(gè)小時(shí)。
7、每天晚上室外玩耍不少于兩小時(shí)。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇14
放暑假了，為了度過一個(gè)快樂而有意義的暑假，我制定了以下計(jì)劃：
一、主要學(xué)習(xí)安排
有計(jì)劃的認(rèn)真完成《暑假作業(yè)》，每天寫六頁，一個(gè)月內(nèi)寫完;寫20篇，其中，記人、記事、景物描寫10篇，讀后感10篇，爭(zhēng)取在網(wǎng)上發(fā)表5～8篇。認(rèn)真練習(xí)毛筆字，每周練習(xí)三節(jié)課。
認(rèn)真復(fù)習(xí)三、小學(xué)生四年級(jí)學(xué)過的英語單詞，預(yù)習(xí)小學(xué)生五年級(jí)英語，爭(zhēng)取把小學(xué)生五年級(jí)單詞背下來。
二、業(yè)余學(xué)習(xí)安排
每天彈琴1、5小時(shí)，把古箏七級(jí)的《戰(zhàn)臺(tái)風(fēng)》和《秦桑曲》彈熟練，準(zhǔn)備考級(jí)，爭(zhēng)取考級(jí)成功，認(rèn)真參加古箏暑期培訓(xùn)班，爭(zhēng)取新學(xué)一首曲子。
復(fù)習(xí)學(xué)過的葫蘆絲曲子，自學(xué)《彝家歡度火把節(jié)》《藍(lán)色的香巴拉》和葫蘆絲曲，學(xué)巴烏2～3首曲子。爭(zhēng)取去老師家學(xué)習(xí)3～5次，錄制曲子3～5首。
三、其它
利用多媒體學(xué)習(xí)：我要把參加社區(qū)活動(dòng)的照片和作文及時(shí)上傳、更新博客內(nèi)容，爭(zhēng)取訪問量提升到1200人以上。加強(qiáng)體育鍛煉，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動(dòng)0、5～1小時(shí)，要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務(wù)活，如：擦桌子、洗碗……
我要嚴(yán)格要求自己，按照制定的計(jì)劃學(xué)習(xí)，這樣，我就能度過一個(gè)多姿多彩的暑假。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇15
我對(duì)這個(gè)暑假做了一次計(jì)劃，是一次完完全全的計(jì)劃。我對(duì)做作業(yè)做了計(jì)劃。每天起床，8道奧數(shù)題，上午做作文，下午寫MISS WANG 要我們每天記的5個(gè)單詞和閱讀記錄卡，晚上寫數(shù)學(xué)，盧老師讓我們記的數(shù)學(xué)日記，等作業(yè)全做完了，在翻一翻老師給我們的.那本暑假作業(yè)，把不會(huì)做的補(bǔ)起來，實(shí)在想不出到底應(yīng)該怎樣做的，再問一問別人。當(dāng)然，也不能老是做作業(yè)，也應(yīng)該有玩的時(shí)間，當(dāng)然，我也計(jì)劃了，做一天作業(yè)，玩一天。比如，我后天就要到岳陽去了，如果在那沒做一下作業(yè)，玩了整整五天，回家后就再做五天的作業(yè)，就是這樣才能公平。晚上7點(diǎn)到7點(diǎn)半寫數(shù)學(xué)日記，然后再從7點(diǎn)半看電視看到8點(diǎn)，再從8點(diǎn)半上大作文網(wǎng)到9點(diǎn)，然后在準(zhǔn)時(shí)睡覺。你看，這樣的晚上計(jì)劃合不合理呀！如果到鄉(xiāng)下探親，那么，我就在作業(yè)少的時(shí)間玩。比如，數(shù)學(xué)日記還有8篇沒有寫，閱讀記錄卡有7張沒寫。單詞還有5個(gè)沒寫，那么這里英語單詞最少，而英語單詞是在下午寫的，那我就在下午玩。��！我安排的計(jì)劃好嗎？
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇16
1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個(gè)小時(shí)。
2、每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺。
二、會(huì)自學(xué)
1、每天用幾個(gè)小時(shí)的做兩頁暑假作業(yè)；寫一篇；一百道口算題。
2、每天讀一些動(dòng)植物的書，是百科書。
3、每天讀一小時(shí)單詞，把它背下來。
三、會(huì)健體
1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭(zhēng)取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。
2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球、養(yǎng)成良好的'運(yùn)動(dòng)能力。
四、參加的興趣班
1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、與新班（周二、周五）：練習(xí)了說的能力，提高了自己的膽量。
3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以的放聲歌唱。
五、會(huì)娛樂
1、外出一次，是海邊，因?yàn)榭梢钥纯春＞�，品嘗美味的海鮮。
2、約上兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。
3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
4、每天給爸爸泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。
5、邀請(qǐng)或是小來我家作客。
6、每周玩電腦兩次，每次1小時(shí)，30休息一次。
7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇17
一個(gè)學(xué)期過去了，暑假又要來臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來明確這個(gè)暑假要干些什么，其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間。暑假計(jì)劃是：1.要完成暑假作業(yè)，2.出去旅游一番，3.學(xué)習(xí)一種技能，4.加強(qiáng)寫作能力。來看看我的暑假計(jì)劃安排吧!
我的暑假計(jì)劃：
一、完成暑假作業(yè)
1. 7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)
2. 7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。
每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;
每天下午做英語小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。
二、旅游
三、學(xué)習(xí)一種技能
1.學(xué)習(xí)燒飯做菜
四、加強(qiáng)寫作能力
1.完成暑期作業(yè)的5 篇作文
2.閱讀四大名著
你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的.目標(biāo)。
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)1小時(shí)保障
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇18
孩子的暑假生活從7月4日起正式開始了。今年是孩子的第二個(gè)暑假，根據(jù)去年的`經(jīng)驗(yàn)，為了讓孩子在這個(gè)暑假里過得愉快而有意義的暑假，我同孩子制定了一份暑假計(jì)劃，內(nèi)容如下：
一、有計(jì)劃地完成作業(yè)。同時(shí)預(yù)習(xí)三年級(jí)的課程，做到溫故而知新。
二、每天讀書1~2個(gè)小時(shí)。
三、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不限時(shí)間；有機(jī)會(huì)可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時(shí)寫日記，記錄下生活中的趣事。
四、適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù)，比如洗家人衣服，掃地、搓地、做簡(jiǎn)單的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等，做一些力所能及的事。
五、假期中報(bào)的畫畫班、街舞班一定要持之以恒。
六、旅游時(shí)可以寫一下旅游日記。在領(lǐng)略祖國大好河山的同時(shí)，一定要仔細(xì)觀察身邊的人和事。
七、家長(zhǎng)每天隨時(shí)與孩子溝通，交流一下一天的心情、收獲。
以上是孩子整個(gè)假期的計(jì)劃，希望孩子能在這個(gè)假期中慢慢成長(zhǎng)。
XX年7月4日
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇19
去年暑假?zèng)]有合理的安排時(shí)間，導(dǎo)致了暑假期間沒能及時(shí)完成暑假作業(yè)。明天我們要去領(lǐng)暑假作業(yè)了，今天我把暑假計(jì)劃好好制定一下。
1、每天保證四小時(shí)的練琴時(shí)間。
2、每天高質(zhì)量完成作業(yè)。
3、每個(gè)星期2、4、6上午學(xué)習(xí)書法。
4、每天讀書一個(gè)半小時(shí)，今天爸爸剛給我買了一本新書，名叫《哈利波特》。
5、做好小組交流活動(dòng)，增加我們的課外學(xué)習(xí)生活。
6、每天抽出一點(diǎn)時(shí)間打乒乓球，籃球等。
7、在家人的允許下，玩會(huì)電腦游戲，不過可能性不大，媽媽很少讓我玩說是要保護(hù)眼睛。
8、提前預(yù)習(xí)下一冊(cè)書本。
一個(gè)多月后就要開學(xué)了，我就要成為大哥哥了，我要給學(xué)弟學(xué)妹做個(gè)好榜樣。五年級(jí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、上課一定要認(rèn)真聽講。
2、不做小動(dòng)作。
3、不說話。
4、爭(zhēng)取把數(shù)學(xué)學(xué)好，一定要做到個(gè)個(gè)都很優(yōu)秀。
計(jì)劃已經(jīng)規(guī)劃好了，發(fā)現(xiàn)其實(shí)有好多東西要學(xué)習(xí)，希望我規(guī)定了這些計(jì)劃對(duì)我有幫助，可以幫我在假期里合理的安排時(shí)間。過一個(gè)充實(shí)、快樂、有意義的暑假。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇20
一個(gè)學(xué)期過去了，暑假又要來臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來明確這個(gè)暑假要干些什么，其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間。暑假計(jì)劃是：第一，要完成暑假作業(yè)，第二，出去旅游一番；第三，學(xué)習(xí)一種技能；第四，加強(qiáng)寫作能力。來看看我的暑假計(jì)劃安排吧！
我的`暑假計(jì)劃：
一、完成暑假作業(yè)
1.7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙；每4天寫一篇作文（暑假總結(jié)除外）
2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。
每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞；每天下午做英語小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。
二、旅游
三、學(xué)習(xí)一種技能。
學(xué)習(xí)燒飯做菜。
四、加強(qiáng)寫作能力
1、完成暑期作業(yè)的5篇作文。
2、閱讀四大名著。
你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。
上午7:00——7:30
1、背古詩、《小學(xué)生必備古詩80首》（每?jī)商煲皇祝 ?月份 背會(huì)15首
2、背乘法口訣 口訣一個(gè)月內(nèi)要做到熟讀成誦 8月份
3、背語文下冊(cè)要求背的內(nèi)容 8月份
7:30——8:00
吃早飯、洗漱、整理房間 8:00 ——11:30
1、特長(zhǎng)班 7月份
2、暑假作業(yè)語文2頁，數(shù)學(xué)2頁。（家長(zhǎng)判、改） 7月份
3、預(yù)習(xí)下冊(cè)語文數(shù)學(xué)書，語文以讀熟課文、認(rèn)識(shí)要求會(huì)認(rèn)的字和要求背會(huì)的內(nèi)容為主，數(shù)學(xué)以書上的練習(xí)題為主�！�8月份
12:00——3:00
午飯、午休
3:30——5:30
1、特長(zhǎng)班。7月份
2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認(rèn)真寫。（學(xué)校發(fā)的字帖）
7月份
3、課外閱讀40分鐘 7、8月份每周一到周五
4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五 （準(zhǔn)備一個(gè)口算本或買一本口算書）
5:30——7:30
戶外活動(dòng)、幫媽媽做家務(wù)
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇21
20xx年暑假將至，為做好學(xué)期結(jié)束工作，迎接并度過一個(gè)安全、健康、豐富多彩的暑假，現(xiàn)提出以下意見，請(qǐng)遵照?qǐng)?zhí)行：
一、強(qiáng)化安全法紀(jì)教育，牢固樹立“安全第一”的思想，把安全教育工作列為期末和假期工作的重要內(nèi)容。
1、放假前，各校要集中進(jìn)行一次安全教育專題講座，側(cè)重交通安全、兒童食品安全、防意外傷害、防傳染病、防中暑、防溺水、防火等安全問題，在傳染病防控方面特別要教育學(xué)生不到血吸蟲病疫水區(qū)游泳，并進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的自救自護(hù)意識(shí)。
2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)部門在放假前進(jìn)行一次校園安全工作大檢查，認(rèn)真檢查學(xué)校的防火、防盜設(shè)施，消除安全隱患，發(fā)現(xiàn)問題，立即整改，杜絕惡性事故發(fā)生。暑假期間，各學(xué)校要落實(shí)值班制度，并做好值班記錄，保證信息暢通。
3、各校要積極配合有關(guān)部門，開展校園及周邊地區(qū)社會(huì)綜合治理工作，對(duì)校園周邊地區(qū)發(fā)現(xiàn)的問題，及時(shí)向有關(guān)部門反映和舉報(bào)。
4、暑假期間，學(xué)校要對(duì)校巴車進(jìn)行停運(yùn)檢修，并對(duì)駕駛員進(jìn)行培訓(xùn)。杜絕將學(xué)校場(chǎng)地出租用于停放社會(huì)車輛，以及開展其他可能危及學(xué)生安全的活動(dòng)。
5、要加強(qiáng)法制教育，采取有效措施預(yù)防和減少在校生違法犯罪。對(duì)假期中組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)，要有專人負(fù)責(zé)，全程管理，嚴(yán)防發(fā)生意外。
二、加強(qiáng)對(duì)暑假工作的領(lǐng)導(dǎo)，開展豐富多彩的假期活動(dòng)，讓學(xué)生度過輕松愉快的暑假。
放假前，各校要向全校學(xué)生做好暑假生活動(dòng)員，指導(dǎo)廣大同學(xué)主動(dòng)設(shè)計(jì)自己的假期生活。鼓勵(lì)學(xué)生積極休息，有規(guī)律的生活、活動(dòng)和學(xué)習(xí)。學(xué)校學(xué)生工作處（政教處）、班主任要主動(dòng)了解、關(guān)心本校、本班學(xué)生的暑假生活情況。有條件的學(xué)校，應(yīng)定期開放校內(nèi)的藝術(shù)、體育場(chǎng)館、圖書閱覽室、網(wǎng)絡(luò)教室等設(shè)施。要針對(duì)中小學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)文化的興趣因勢(shì)利導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)，并積極參加暑期中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)文明夏令營(yíng)活動(dòng)。市中小學(xué)藝術(shù)團(tuán)、體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校應(yīng)利用假期開展適當(dāng)?shù)乃囆g(shù)、體育訓(xùn)練。中小學(xué)科技教育基地、中學(xué)課外活動(dòng)基地要有組織地開展夏令營(yíng)活動(dòng)。鼓勵(lì)中小學(xué)生積極參加社區(qū)和有關(guān)部門組織的各類健康有益的活動(dòng)。暑假期間，各校要合理安排假期作業(yè)，嚴(yán)格控制小學(xué)生每天書面作業(yè)的總量（原則上低年級(jí)30分鐘、中年級(jí)40分鐘、高年級(jí)1小時(shí)左右）。開放性作業(yè)（閱讀、研究性學(xué)習(xí)、社區(qū)活動(dòng)、參觀旅游等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)）應(yīng)成為假期作業(yè)的重要內(nèi)容。高二升高三年級(jí)可利用暑假的三分之一時(shí)間，本著學(xué)生自愿、家長(zhǎng)同意的原則開展補(bǔ)課活動(dòng)。補(bǔ)課活動(dòng)要避開高溫天氣，合理安排，并嚴(yán)格按標(biāo)準(zhǔn)收取相關(guān)費(fèi)用。根據(jù)省教育廳有關(guān)文件精神，對(duì)秋季進(jìn)校的高一新生進(jìn)行新課程實(shí)驗(yàn)的`專門教育，可以讓新生在開學(xué)時(shí)提前一周左右時(shí)間到校集中學(xué)習(xí)。職業(yè)學(xué)校要按教學(xué)計(jì)劃合理安排相關(guān)學(xué)生的實(shí)訓(xùn)實(shí)習(xí)活動(dòng)，并由專人負(fù)責(zé)，確保安全。
三、提倡小學(xué)高年級(jí)以上的中小學(xué)生建立暑假合作學(xué)習(xí)小組，開展合作性的互助活動(dòng)。
暑假期間，各�？梢园凑丈鐓^(qū)、家庭住址或?qū)W生興趣，以就近自愿為原則，組建合作學(xué)習(xí)小組，定期活動(dòng)（建議每周1—2次）。合作學(xué)習(xí)小組的活動(dòng)內(nèi)容可以進(jìn)行假期作業(yè)交流。開展社區(qū)服務(wù)、社會(huì)調(diào)查、健康的體育娛樂活動(dòng)等。合作學(xué)習(xí)小組應(yīng)制定活動(dòng)公約，每一次活動(dòng)有地點(diǎn)、有計(jì)劃、有主題、有后記，活動(dòng)情況應(yīng)在返校日或開學(xué)后向班級(jí)做匯報(bào)。
四、為了加強(qiáng)對(duì)暑假工作的管理，及時(shí)了解學(xué)生暑期生活情況，各校應(yīng)建立暑假返校制度。各學(xué)校的返校日確定在7月20日、8月10日。返校時(shí)，班主任、任課教師應(yīng)對(duì)學(xué)生假期作業(yè)、假期生活情況和思想情況進(jìn)行了解，并給予積極指導(dǎo)。
五、各區(qū)縣、學(xué)校要將高一新教材及時(shí)發(fā)放給教師，以便假期中教師學(xué)習(xí)，要認(rèn)真組織教師參加高中起始年級(jí)教師的課改培訓(xùn)及其他各項(xiàng)市級(jí)培訓(xùn)。同時(shí)，組織實(shí)施好本地區(qū)、本學(xué)校的教師培訓(xùn)。職業(yè)學(xué)校要組織專業(yè)老師到相關(guān)企業(yè)上崗實(shí)訓(xùn)。區(qū)縣教育局要加強(qiáng)對(duì)學(xué)校暑假期間工作的管理，發(fā)現(xiàn)問題，立即整改。重大事故，要及時(shí)上報(bào)市教育局。如存在違規(guī)事件，要追究校長(zhǎng)及相關(guān)當(dāng)事人責(zé)任。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇22
一、有計(jì)劃地完成作業(yè)。同時(shí)預(yù)習(xí)三年級(jí)的課程，做到溫故而知新。
二、每天讀書1~2個(gè)小時(shí)。
三、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不間；有機(jī)會(huì)可以跟哥姐弟或鄰家小朋友玩耍。必要時(shí)寫日記，記錄下生活中的趣事。
四、適當(dāng)?shù)刈鲆恍┘覄?wù)，比如洗家人衣服，掃地、搓地、做簡(jiǎn)單的菜。幫媽媽蒸饅頭、水餃等，做一些力所能及的事。
五、假期中報(bào)的畫畫班、街舞班一定要持之以恒。
六、旅游時(shí)可以寫一下旅游日記。在領(lǐng)略祖國大好河山的同時(shí)，一定要仔細(xì)觀察身邊的人和事。
七、家長(zhǎng)每天隨時(shí)與孩子溝通，交流一下一天的心情、收獲。
小學(xué)生暑假計(jì)劃書2
為了更好地學(xué)習(xí)英語，今年暑假將結(jié)合本人的實(shí)際情況，制訂以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
①每天堅(jiān)持在早晨6：15―6：30讀已學(xué)過的國際音標(biāo)，提高自己的拼讀能力。
�、�8：00―8：30完成英語暑假作業(yè)。然后做《小學(xué)英語綜合練習(xí)》中的`10道題目，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。
③下午1：00―1：30，收聽英語初級(jí)班廣播，主要是擴(kuò)大詞匯量，訓(xùn)練自己的聽力，提高自己的讀音準(zhǔn)確性。
�、芡砩�6：15―6：30，寫英語日記，每段不少于20句。
�、萦砂职直O(jiān)督執(zhí)行，暑假結(jié)束后做好小結(jié)。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇23
局屬各中小學(xué)，各有關(guān)民辦學(xué)校：
暑假是中小學(xué)生調(diào)節(jié)身心、拓展知識(shí)、開闊視野、鍛煉能力的良好時(shí)機(jī)。各學(xué)校要堅(jiān)持以人為本，從貼近學(xué)生實(shí)際出發(fā)，科學(xué)安排好假期工作，使廣大師生過一個(gè)安全、健康、和諧、快樂的假期�，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下。
一、統(tǒng)一假期時(shí)間安排
�。ㄒ唬┦罴倨鹬箷r(shí)間：自20xx年7月7日（星期一）開始，20xx年8月30日（星期日）結(jié)束，共8周。
（二）學(xué)生返校和報(bào)到時(shí)間：返校時(shí)間：7月18日（星期五）、8月1日（星期五）；報(bào)到時(shí)間：8月29日（星期五）；開學(xué)時(shí)間：9月1日（星期一）。
二、強(qiáng)化安全教育，力保師生和校園安全
暑假是事故易發(fā)期，各學(xué)校要高度重視安全工作，堅(jiān)決杜絕暑期師生安全事故的發(fā)生。
1.各學(xué)校要認(rèn)真貫徹執(zhí)行《教育部辦公廳關(guān)于做好預(yù)防中小學(xué)生溺水事故工作的通知》（教基廳[20xx]5號(hào)）、《山東省人民政府安全生產(chǎn)委員會(huì)關(guān)于認(rèn)真做好汛期安全生產(chǎn)工作的通知》（魯安發(fā)[20xx]10號(hào)）、《青島市教育局關(guān)于做好20xx年教育系統(tǒng)防汛工作的通知》（青教通字[20xx]60號(hào)）文件精神和各級(jí)教育系統(tǒng)安全工作會(huì)議要求，將安全工作放在假期工作的首位。要進(jìn)一步建立健全學(xué)校假期安全工作機(jī)構(gòu)和各項(xiàng)規(guī)章制度，明確責(zé)任，狠抓落實(shí)。放假前，學(xué)校要組織召開干部、教師、學(xué)生及家長(zhǎng)等不同層次的會(huì)議，明確暑假安全工作目標(biāo)和責(zé)任。放假前，各學(xué)校要對(duì)學(xué)生集中進(jìn)行一次珍愛生命、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的專題安全教育，側(cè)重交通安全、食品安全、防意外傷害、防中暑、防溺水、防火、防震等安全問題，以安全知識(shí)武裝學(xué)生，以典型事跡警示學(xué)生，切實(shí)提高每一名學(xué)生的安全防范意識(shí)和自救自護(hù)能力，杜絕各類安全事故的發(fā)生。假期活動(dòng)前，各學(xué)校要充分考慮地質(zhì)、氣象等自然因素的災(zāi)害影響，制定好預(yù)防和應(yīng)急避險(xiǎn)方案，要從5·12汶川大地震事件中，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，制定相應(yīng)的防震預(yù)案，并組織好實(shí)地演練。學(xué)校假期中組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)，要按照《李滄區(qū)教體局辦公室關(guān)于近期中小學(xué)師生活動(dòng)有關(guān)事宜的通知》（青李教辦字[20xx]41號(hào)）通知要求，嚴(yán)格審批程序，做到有專人負(fù)責(zé)，全程管理，嚴(yán)防發(fā)生意外。各學(xué)校假期中不得組織參加不明組織、不明內(nèi)容的夏令營(yíng)活動(dòng)。各學(xué)校要通過家長(zhǎng)會(huì)或印發(fā)家長(zhǎng)信等形式，明確學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的安全監(jiān)護(hù)責(zé)任。此外，各學(xué)校要對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的法律知識(shí)教育，大力宣傳《未成年人保護(hù)法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》，防止學(xué)生違法犯罪。
2.加強(qiáng)校園安全保衛(wèi)與安全管理系統(tǒng)的完善和責(zé)任落實(shí)。學(xué)校要在放假前進(jìn)行一次安全大排查，認(rèn)真檢查學(xué)校的防火、防盜設(shè)施，對(duì)學(xué)校危房及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)上報(bào)，及時(shí)處理，消除安全隱患。放假期間，學(xué)�；顒�(dòng)場(chǎng)所開放前，要認(rèn)真做好各種設(shè)施的安全檢查，活動(dòng)過程要有安全措施，防止發(fā)生意外傷害事故。各學(xué)校要強(qiáng)化和落實(shí)假期值班制度、安全報(bào)告制度和活動(dòng)審批制度，并做好值班記錄，建立假期安全通訊聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，確保信息暢通。
三、規(guī)范假期教育行為
（一）嚴(yán)格假期時(shí)間規(guī)定。任何學(xué)校不得隨意調(diào)整假期時(shí)間。如確有特殊情況需要對(duì)假期時(shí)間進(jìn)行調(diào)整的，須以學(xué)校的名義，校長(zhǎng)簽字蓋學(xué)校公章后上報(bào)區(qū)教體局教育科，并由區(qū)教體局上報(bào)市教育局基教處審批，同意后方可實(shí)施。
（二）嚴(yán)禁假期組織集體上課和統(tǒng)一安排自習(xí)。學(xué)校不得以任何借口在假期組織學(xué)生集體到校上課補(bǔ)課和統(tǒng)一組織自習(xí)，不得收費(fèi)上課和有償補(bǔ)課，不得參與、動(dòng)員、組織學(xué)生參加社會(huì)上面向在校學(xué)生的各類復(fù)習(xí)班和培訓(xùn)班。禁止學(xué)校在假期聯(lián)合或?qū)⑿Ｉ嶙饨杞o社會(huì)力量辦學(xué)機(jī)構(gòu)用于開辦補(bǔ)習(xí)班、培訓(xùn)班。
�。ㄈ┘訌�(qiáng)干部教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)，不斷提高綜合能力。學(xué)校要支持相關(guān)人員積極參與區(qū)、市教育行政部門組織的校長(zhǎng)和教師培訓(xùn)（具體要求另行通知）；要組織教職員工認(rèn)真學(xué)習(xí)教育方針、教育法規(guī)政策和課程標(biāo)準(zhǔn)，制訂學(xué)校的年度發(fā)展規(guī)劃和具體工作計(jì)劃，為實(shí)施素質(zhì)教育和學(xué)校特色發(fā)展、教師專業(yè)成長(zhǎng)和學(xué)生個(gè)性發(fā)展作出科學(xué)安排。要利用暑假積極搞好班主任培訓(xùn)，以校本培訓(xùn)為主，發(fā)揮骨干班主任示范輻射作用，著力提高班主任分析、解決實(shí)際問題的能力，引導(dǎo)班主任由經(jīng)驗(yàn)型走向科研型，全面地提升班主任的綜合素質(zhì)。要積極參加全市班主任培訓(xùn)專題工作會(huì)，加強(qiáng)對(duì)班主任培訓(xùn)工作的組織和領(lǐng)導(dǎo)。
各學(xué)校團(tuán)隊(duì)干部要加強(qiáng)“新形勢(shì)下少年兒童成長(zhǎng)發(fā)展的新變化新特點(diǎn)”、“新形勢(shì)下推進(jìn)我區(qū)少先隊(duì)和少年兒童工作的新途徑新辦法”、“少先隊(duì)和少年兒童工作伴隨改革開放的歷史進(jìn)程所取得的新發(fā)展新經(jīng)驗(yàn)”、“少先隊(duì)在奧林匹克教育和服務(wù)奧帆賽過程中的新思路新發(fā)展”等方面的研究，以此作為貫徹落實(shí)“全隊(duì)抓基層，全隊(duì)抓落實(shí)，全隊(duì)抓規(guī)范”的工作思路，促進(jìn)我區(qū)團(tuán)隊(duì)工作理論創(chuàng)新，不斷提高團(tuán)隊(duì)干部業(yè)務(wù)能力。
�。ㄋ模┙⒓倨诮逃袨槎讲闄C(jī)制。暑假期間，區(qū)教體局將建立相應(yīng)制度，對(duì)各學(xué)校假期教育行為進(jìn)行督查。
四、科學(xué)指導(dǎo)假期生活
（一）各學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)暑假工作的正確引導(dǎo)。各中小學(xué)要將暑假組織形式化整為零，分年級(jí)、分階段、分重點(diǎn)開展好暑假各項(xiàng)活動(dòng)，把教育內(nèi)容、教育活動(dòng)落到實(shí)處。要根據(jù)“20xx年暑假部分專項(xiàng)活動(dòng)一覽表”（見附件1）具體部署，立足于豐富學(xué)生人生閱歷、錘煉優(yōu)秀道德品質(zhì)、增強(qiáng)動(dòng)手實(shí)踐能力、培養(yǎng)創(chuàng)新精神，為學(xué)生提供系統(tǒng)科學(xué)的假期生活指導(dǎo)。
（二）各學(xué)校要嚴(yán)格控制暑假作業(yè)總量。要對(duì)各學(xué)科的作業(yè)總量進(jìn)行有效整合，使其合理適量，確保學(xué)生有足夠的休息時(shí)間。閱讀、研究性學(xué)習(xí)、社區(qū)服務(wù)和社會(huì)實(shí)踐、科普活動(dòng)等開放性作業(yè)應(yīng)成為假期作業(yè)的重要內(nèi)容。
�。ㄈ└鲗W(xué)校要組織各種讀書漂流活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生多讀書、讀好書、會(huì)讀書。假期是讀書的好時(shí)節(jié)，各學(xué)校要通過快樂讀書班、閱讀研究院、讀書興趣團(tuán)隊(duì)等不同形式，以小組為單位，利用有效載體充實(shí)學(xué)生的讀書生活。要根據(jù)學(xué)校實(shí)際，積極創(chuàng)造條件，最大可能地向?qū)W生開放圖書館、閱覽室，要向?qū)W生推薦一些適合閱讀的書籍，教會(huì)學(xué)生讀書方法，要定時(shí)間、定場(chǎng)地、定任務(wù)，使學(xué)生能夠有計(jì)劃、有選擇、主動(dòng)性地閱讀各種有益的圖書。要通過讀書座談會(huì)等形式，加強(qiáng)學(xué)生讀書交流與合作，讓書籍伴隨著學(xué)生整個(gè)假期。
（四）開展暑假“陽光健身活動(dòng)”，讓每個(gè)學(xué)生都動(dòng)起來。各學(xué)校要認(rèn)真貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)意見》，在暑假期間，繼續(xù)深入開展“全區(qū)萬名學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”，引導(dǎo)廣大學(xué)生到陽光下，到大自然中鍛煉身心，養(yǎng)成每天鍛煉一小時(shí)生活習(xí)慣。通過社區(qū)教育組織、社區(qū)文化活動(dòng)中心和家庭互動(dòng)的形式，開展小型多樣、豐富多彩的體育健身活動(dòng)，樹立“陽光、活力、快樂、向上”的青春形象。積極引導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子共同參加體育鍛煉，在活動(dòng)中增進(jìn)親情、陶冶性情、強(qiáng)身健體、培養(yǎng)意志。相關(guān)學(xué)校要組織參加好李滄區(qū)帆船訓(xùn)練營(yíng)活動(dòng)和20xx年青島市青少年足球夏令營(yíng)活動(dòng)（具體要求另行通知）。
�。ㄎ澹┓e極利用校內(nèi)外教育資源，為學(xué)生自主探究和實(shí)踐活動(dòng)提供幫助。各學(xué)校假期要有計(jì)劃地向?qū)W生開放學(xué)校操場(chǎng)、實(shí)驗(yàn)室、微機(jī)室等設(shè)施，為學(xué)生假期學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)提供場(chǎng)所。要利用學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)資源，結(jié)合青島市“e網(wǎng)平安”活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生健康文明上網(wǎng)，防止不文明網(wǎng)絡(luò)行為的發(fā)生。要主動(dòng)向?qū)W生、家長(zhǎng)介紹校外教育資源，引導(dǎo)學(xué)生參加校外教育活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生和家長(zhǎng)一起走進(jìn)科技館、少年宮、圖書館、市中小學(xué)生素質(zhì)教育實(shí)踐基地等場(chǎng)所，參加各種益智、有趣、健康的活動(dòng)。
（六）扎實(shí)開展教師家訪活動(dòng)。暑假期間，是學(xué)校與家長(zhǎng)、教師與家長(zhǎng)進(jìn)行交流溝通的有利時(shí)機(jī)，各學(xué)校要深入開展“師生和諧共成長(zhǎng)”系列師德教育活動(dòng)，充分發(fā)揮教師“愛心助學(xué)團(tuán)隊(duì)”的作用，志愿為學(xué)生服務(wù)。深入開展“千名教師訪萬家”活動(dòng)，讓教師走進(jìn)學(xué)生生活，了解、熟悉學(xué)生，幫助家長(zhǎng)解決家庭教育問題，增進(jìn)師生交流。要特別重視經(jīng)濟(jì)困難家庭子女、流動(dòng)人口子女、單親家庭子女、殘疾學(xué)生的家訪和幫扶活動(dòng)，有針對(duì)性地進(jìn)行幫扶救助、心理咨詢、義務(wù)輔導(dǎo)等。各學(xué)校要進(jìn)一步完善家訪制度，落實(shí)家訪責(zé)任，規(guī)范家訪記錄，加強(qiáng)對(duì)教師家訪工作的考核。各校要對(duì)家訪工作的數(shù)量、內(nèi)容、時(shí)間做明確要求。假期中，每名教師爭(zhēng)取走訪三分之一以上的學(xué)生。要根據(jù)學(xué)生的不同情況，分類約談。提倡教師與家長(zhǎng)進(jìn)行面談，注意方式、方法，實(shí)現(xiàn)“民主、尊重、平等、寬容、理解”家訪要求。各學(xué)校教師要利用學(xué)期末、返校和其它空余時(shí)間進(jìn)行家訪，密切家校聯(lián)系，傳播高尚師德，樹立教師良好的社會(huì)形象。
�。ㄆ撸╅_展豐富多彩的道德實(shí)踐活動(dòng)。各學(xué)校要以改革開放三十周年的有利時(shí)機(jī)，積極開展形勢(shì)教育，組織以“看家鄉(xiāng)巨變·為家鄉(xiāng)自豪”主題教育活動(dòng)。通過研究性學(xué)習(xí)報(bào)告、征文、攝影、繪畫等形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行以民族精神為核心的愛國主義教育。以“珍愛生命·學(xué)會(huì)關(guān)愛”為主題，通過詩歌誦讀、征文、募捐、義賣等形式，引導(dǎo)學(xué)生用愛去感悟生命，用愛去體驗(yàn)生命。各學(xué)校要抓住北京奧運(yùn)會(huì)和青島奧帆賽舉辦的有利契機(jī)，貫徹“綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)”理念，廣泛開展各種形式的奧林匹克實(shí)踐教育活動(dòng)。要積極引導(dǎo)學(xué)生通過觀看奧運(yùn)比賽學(xué)習(xí)奧林匹克知識(shí)，通過親身體驗(yàn)感受奧林匹克文化，通過議、寫領(lǐng)悟奧林匹克精神。開學(xué)后，各校要通過座談會(huì)、征文比賽、演講比賽等形式深化對(duì)奧林匹克運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，深刻領(lǐng)會(huì)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神內(nèi)涵與價(jià)值。各學(xué)校團(tuán)隊(duì)組織要以“學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)英雄教師事跡”、“學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)英雄少年事跡”、“學(xué)英雄事跡，揚(yáng)民族精神——少兒童謠編創(chuàng)”等活動(dòng)為主要內(nèi)容，開展民族精神代代傳活動(dòng)；要以“做文明公民，辦人文奧運(yùn)，建和諧城市”、“手繪我心，心向奧運(yùn)”、“平安自護(hù)我先行”等活動(dòng)為主要內(nèi)容，開展迎接奧運(yùn)、貢獻(xiàn)力量活動(dòng)。積極參加市少科院組織的中小學(xué)生“綠信箱”環(huán)境保護(hù)行動(dòng)、中小學(xué)生頭腦奧林匹克挑戰(zhàn)賽、我為奧運(yùn)獻(xiàn)禮品活動(dòng)、奧林匹克教育論壇活動(dòng)和青島市第五屆頭腦奧林匹克競(jìng)賽等科技活動(dòng)。積極參加全市中小學(xué)“小手拉大手，奧運(yùn)法律知識(shí)伴我行”宣傳活動(dòng)（具體要求另行通知）。積極參加李滄區(qū)第四屆中小學(xué)生漫畫比賽（具體要求另行通知）、20xx年暑假李滄區(qū)中小學(xué)生綜合實(shí)踐活動(dòng)成果評(píng)比活動(dòng)（具體要求另行通知）、20xx年暑假李滄區(qū)小學(xué)生“奧運(yùn)在我心中”知識(shí)競(jìng)賽（具體要求見附件2）和20xx年暑假親子共賞電影活動(dòng)（具體要求見教育科函件[20xx]65號(hào)）。積極引導(dǎo)學(xué)生在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下參觀李滄區(qū)天文科普館（具體要求見附件3）和李滄區(qū)科技館（具體要求另行通知）。中學(xué)生軍校軍訓(xùn)工作要遵循“安全第一”的原則，根據(jù)我市承擔(dān)奧帆賽等實(shí)際情況，科學(xué)配置資源，調(diào)整訓(xùn)練模式，確保安全、有序、有效組織好軍訓(xùn)工作（具體事宜另行通知）。
五、有關(guān)要求
�。ㄒ唬┓偶偾�，各學(xué)校要開好暑假工作部署動(dòng)員會(huì)，明確任務(wù)，落實(shí)責(zé)任，完善措施，確保落實(shí)。要科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)設(shè)計(jì)自己的假期生活，鼓勵(lì)學(xué)生充分休息，充實(shí)生活，快樂學(xué)習(xí)。
�。ǘ└鲗W(xué)校要認(rèn)真做好本學(xué)期工作總結(jié)和暑假工作總結(jié)，制定新學(xué)期工作計(jì)劃，抓好教師備課，做好新學(xué)期開學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。要利用假期認(rèn)真做好九月份“中小學(xué)弘揚(yáng)和培育民族精神教育月”活動(dòng)的各項(xiàng)策劃和準(zhǔn)備工作；積極籌備慶祝第23個(gè)教師節(jié)活動(dòng)，在教師隊(duì)伍中營(yíng)造濃厚的育人為本、德育為先的氛圍。
�。ㄈ└鲗W(xué)校要積極參加區(qū)教體局組織的班級(jí)文化建設(shè)展示月活動(dòng)，做好全區(qū)班級(jí)文化建設(shè)先進(jìn)班級(jí)和“十佳”班級(jí)參評(píng)工作（具體事宜另行通知）。同時(shí)，各學(xué)校要充分利用假期認(rèn)真做好本學(xué)期班級(jí)文化建設(shè)工作總結(jié)、反思和下學(xué)期班級(jí)文化建設(shè)的各項(xiàng)籌備工作。做好班級(jí)文化建設(shè)的相關(guān)校本培訓(xùn)，提升干部教師文化建設(shè)理論素養(yǎng)。
�。ㄋ模└鲗W(xué)校的暑假工作計(jì)劃、假期值班安排表和教育教學(xué)工作總結(jié)電子稿于7月7日(星期一)之前通過網(wǎng)上辦公、AM系統(tǒng)上報(bào)區(qū)教體局教育科(值班表電子稿同時(shí)報(bào)區(qū)教體局安全科)；各學(xué)校的暑假工作總結(jié)、暑假活動(dòng)匯總表、下學(xué)期學(xué)校工作計(jì)劃和下學(xué)期學(xué)校德育工作計(jì)劃電子稿于9月5日（星期五）之前，通過網(wǎng)上辦公、AM系統(tǒng)上報(bào)區(qū)教體局教育科。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇24
一、安全第一。
1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認(rèn)識(shí)的人一起出門。
3、注意飲食衛(wèi)生。
二、學(xué)習(xí)不放松。
1、去學(xué)習(xí)書法和美術(shù)。外出也可以學(xué)到很多的'知識(shí)。2.看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學(xué)奧林匹克》。3、每天早上聽一會(huì)兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力4.每個(gè)晚上復(fù)習(xí)一門功課。
三、勞逸結(jié)合過暑假。
1、適當(dāng)?shù)耐嫠�，健康的游戲�?/p>
2、不“死讀書”，一會(huì)兒讀書.一會(huì)兒鍛煉身體，有益身心。
四、暑假補(bǔ)上“勞動(dòng)課”。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇25
一、時(shí)間安排
1、每天的任務(wù)
每天保障做兩到三小時(shí)的(語文或數(shù)學(xué)或英語)暑假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀或看電視劇;
每天練字半小時(shí);
每?jī)商熘辽倬氁淮魏J絲(半小時(shí))
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、語文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
看電視劇《三國演義》《水滸傳》，增強(qiáng)文學(xué)修養(yǎng)。
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答。
2、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
假期完成四年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
3、英語課程計(jì)劃
英語要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的`培養(yǎng);
把四年級(jí)的試卷做完，學(xué)習(xí)一下五年級(jí)的內(nèi)容;
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇26
小學(xué)暑假作息時(shí)間表
8：00 起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8：30—9：00 吃早飯
9：00—10：00 寫暑假作業(yè)
10：00—11：00 自由活動(dòng)(到外面活動(dòng)或者看電視等)
11：00—12：00 練字或讀書
12：00—12：30 吃午飯
12：30—13：30 休息(不休息就自由活動(dòng))
13：30—15：00 看書或練字(過年期間有活動(dòng)就參加活動(dòng))
15：00—16：00 寫暑假作業(yè)(包括媽媽布置的家庭作業(yè))
16：00—18：00 自由活動(dòng)(可以跳繩等活動(dòng))
18：00—18：30 吃晚飯
18：30—20：00 自由活動(dòng)(包括洗漱、看電視或玩游戲)
20：00—20：30 看書
20：30 睡覺
暑假作業(yè)清單
語文
1. 每天堅(jiān)持為家人朗讀10鐘文章或者詩詞等。
2. 參考老師提供的書單，也可以自己挑選課外書進(jìn)行閱讀，并作閱讀記錄。開學(xué)后請(qǐng)推薦一本喜歡的書。
3. 采訪5名不同的人，記錄整理他們的新年愿望，簡(jiǎn)要寫出自己的采訪感受。
4. 每日一拍，配以文字，記錄暑假生活。
5. 當(dāng)一次小老師，召集不少于三個(gè)同伴，嘗試上一節(jié)語文課，用照片和視頻記錄過程。
6. 收集假期發(fā)現(xiàn)的廣告牌、電視、雜志、報(bào)紙、期刊等上面的錯(cuò)別字，指出錯(cuò)在哪里，正確的字該怎么寫，并記錄。
7. 嘗試向喜歡的雜志投一次稿。
8. 用圖文并茂的辦法，以時(shí)間為序，編寫家庭二十年編年史。每年記錄一兩件最值得紀(jì)念的大事。一句話，一段話均可。
數(shù)學(xué)
1. 設(shè)計(jì)一份臺(tái)歷。
2. 和家人羅列假期商品采購清單，購買商品，計(jì)算開支，高年級(jí)嘗試把數(shù)據(jù)做成合適的統(tǒng)計(jì)圖。
3. 發(fā)現(xiàn)生活中的對(duì)稱現(xiàn)象，拍照記錄，并查找其對(duì)應(yīng)的對(duì)稱類別。
4. 和伙伴玩拍球游戲，根據(jù)游戲，設(shè)計(jì)一道乘法題和一道除法題并解答。
5. 用身邊的物品，根據(jù)自己的想象做一個(gè)3D圖形。
6. 用尺子測(cè)量房間物體的長(zhǎng)度，并記錄。
7. 閱讀一本你喜歡的數(shù)學(xué)讀本，開學(xué)分享你的收獲。
8. 認(rèn)識(shí)七巧板里的圖形，并拼組自己喜歡的圖案，把它們畫在紙上，涂上好看的`顏色。
9. 找一找生活中的“植樹問題”，并嘗試講解。
英語
1. 設(shè)計(jì)個(gè)性字母卡。
2. 用英文制作自己的家庭介紹海報(bào)以及教師節(jié)賀卡。
3. 制作“Happy New Year”為主題的英語小報(bào)。
4. 學(xué)唱一首“陽光、向上”的英文歌曲。
5. 用英語和畫筆，將寒假去過的地方或讀過的書展示出來。
6. 制作專屬單詞本(至少有3頁，每頁5個(gè)單詞以上)，從而了解英語字典的結(jié)構(gòu)，理解所學(xué)詞匯的含義。
7. 制作“National Day ”為主題的英語小報(bào)。
科學(xué)
1. 制作一份天氣日歷，記錄暑假每天的天氣情況。
2. 制作一個(gè)土電話，與家人、伙伴用土電話進(jìn)行通話。(材料：紙杯、棉線、火柴)
3. 嘗試做一做本學(xué)期做過的實(shí)驗(yàn)(至少兩個(gè))，并做記錄。
4. 親手萌發(fā)一份綠豆芽，完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告，并為父母炒一份豆芽菜，感謝他們辛勞的付出，記得拍照留念。
5. 發(fā)現(xiàn)身邊的科學(xué)問題，進(jìn)行收集整理，并試著解答。(5到10個(gè))
6. 統(tǒng)計(jì)家里一天的垃圾情況，包括類別、重量、是否可回收等。
7. 把自己擅長(zhǎng)而別人可能不了解的科學(xué)知識(shí)用小視頻記錄下來。
體育
1. 向長(zhǎng)輩學(xué)一個(gè)他們小時(shí)候玩過的傳統(tǒng)游戲，開學(xué)介紹給同學(xué)們，一起玩一玩。
2. 了解一個(gè)冬奧項(xiàng)目，認(rèn)識(shí)我國在該項(xiàng)目上的知名運(yùn)動(dòng)員。
3. 選擇自己最需要或最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，至少進(jìn)行5次大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目鍛煉。
音樂、美術(shù)
1. 演唱一首美好的歌曲祝福老師，拍成視頻，曬在家校溝通群內(nèi)。
2. 生肖是中華傳統(tǒng)文化的一部分，以自己喜歡的藝術(shù)形式(繪畫、剪紙等)表現(xiàn)“豬”。
3. 與父母合作，創(chuàng)意裝飾家庭小空間。
4. 收集身邊的廢舊物品，發(fā)揮想象，做一件藝術(shù)品。
5. 按照“年”和“夏”兩個(gè)主題，用巧手畫下自己的暑假生活。
品德與生活
1. 總結(jié)件讓自己引以為傲的事，并把它記錄下來。
2. 學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技能和一項(xiàng)急救技能。
3. 挑戰(zhàn)七天不上網(wǎng)，不玩手機(jī)。
4. 前往家長(zhǎng)單位，體驗(yàn)“一日工作”。
5. 留心長(zhǎng)輩怎么做客、待客，問一問長(zhǎng)輩像你這么大的時(shí)候是怎么過年的，通過比較，記錄你的體會(huì)、感悟。
6. 制作一張家庭樓層的消防逃生路線圖。
7. 對(duì)暑假浪費(fèi)現(xiàn)象進(jìn)行調(diào)查，并撰寫調(diào)查報(bào)告。
8. 制訂一份暑假成長(zhǎng)計(jì)劃。
9. 可以用一周時(shí)間與本班同學(xué)交換家庭，自愿結(jié)成“家庭留學(xué)生”小組，與對(duì)方父母共同生活，一起吃飯、學(xué)習(xí)、游玩。
最科學(xué)的分布方式把暑假分為三個(gè)階段：
第一階段：放松期
時(shí)間段：暑假開始的前兩周
主要事項(xiàng)：孩子剛結(jié)束一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，并經(jīng)歷了期末考試，這個(gè)時(shí)候的心理正是最緊繃著需要放松的時(shí)間，家長(zhǎng)在暑假的前兩周里，一定要讓孩子以放松為主，其余的都不要想，養(yǎng)足精神才能進(jìn)入下個(gè)階段。
第二階段：圈養(yǎng)期
時(shí)間段：暑假中期
主要事項(xiàng)：“圈養(yǎng)”即，把開始要把放松期的孩子收線拉回來了。這時(shí)到了暑假中期，放松時(shí)間已經(jīng)大大寬裕，這時(shí)要開始以學(xué)習(xí)為主了，孩子要完成暑假作業(yè)，家長(zhǎng)要為孩子制定科學(xué)的學(xué)習(xí)和作息時(shí)間表，興趣班也可以開展起來。
第三階段：收心期
時(shí)間段：暑假最后一周
主要事項(xiàng)：調(diào)整孩子的心理、生理狀態(tài)。經(jīng)過一個(gè)暑假，孩子過于輕松愉悅的心態(tài)和作息規(guī)律都不像上學(xué)時(shí)那么緊張，所以很多孩子到了暑假最后一周，開始對(duì)上學(xué)有了恐懼心理甚至?xí)霈F(xiàn)排斥，這時(shí)候家長(zhǎng)就要及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行收心疏導(dǎo)，調(diào)節(jié)情緒，這時(shí)可以檢查孩子的暑假作業(yè)，預(yù)習(xí)下學(xué)期的新內(nèi)容，來讓孩子慢慢進(jìn)入狀態(tài)。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇27
第一部分：小學(xué)生暑假活動(dòng)方案已選定為進(jìn)一步激發(fā)我校教師的閱讀興趣，營(yíng)造濃厚的閱讀氛圍，提高教師的審美素養(yǎng)和人文底蘊(yùn)，建設(shè)學(xué)習(xí)型教師群體，提高教師綜合素質(zhì)，努力建設(shè)“書香校園”。鼓勵(lì)老師在假期與名師談心，與經(jīng)典同行，舉辦讀書活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：
讓讀書成為一種習(xí)慣，通過讀書幫助我成長(zhǎng)。
二、參與者：
學(xué)校(含幼兒園)在職教師。
三、活動(dòng)目標(biāo)：
1.通過讀書活動(dòng)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和教師職業(yè)觀，豐富自身的人文修養(yǎng)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象。
2.通過閱讀活動(dòng)，教師可以有效積累，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，改善教學(xué)行為，促進(jìn)專業(yè)發(fā)展。
3.通過讀書活動(dòng)，加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，形成積極進(jìn)取、刻苦學(xué)習(xí)的.氛圍，建設(shè)有特色的書香校園文化，形成校園文化特色。
四、閱讀方法：
1.個(gè)人學(xué)習(xí)：每天學(xué)習(xí)半小時(shí)以上。精讀要力求讀得深，讀得透，讀得有思想，讀得有感覺，讀與寫同步。
2.應(yīng)用文寫作：每位老師閱讀后，必須寫不少于xx字的心得體會(huì)、隨筆等。
3.溝通匯報(bào)。開學(xué)后，教師向?qū)W校上交讀書筆記，并適時(shí)召開優(yōu)秀教師讀書交流會(huì)。
動(dòng)詞（verb的縮寫）閱讀內(nèi)容：
在暑假教師讀書活動(dòng)中，要開展“讀一本教育專著、結(jié)識(shí)一位教育名師、探索一種教育思想、寫一篇教育隨筆”四位一體的活動(dòng)。
1.在暑期閱讀中，教師應(yīng)注意閱讀四種書籍：經(jīng)典著作，增加文化底蘊(yùn)；教學(xué)專著，加強(qiáng)教學(xué)實(shí)踐；教育心理學(xué)，了解學(xué)生心理；報(bào)刊雜志，了解世界的風(fēng)土人情。
2.在暑期閱讀活動(dòng)中，所有教師應(yīng)閱讀至少兩本教育書籍，完成閱讀筆記，并寫出自己的閱讀體驗(yàn)。
3.在閱讀中，關(guān)注一個(gè)你喜歡的名師，關(guān)注他的教育思想和策略，寫一些有深度的實(shí)踐筆記，指導(dǎo)以后的教學(xué)實(shí)踐。
4.鼓勵(lì)教師上網(wǎng)，瀏覽各類教育教學(xué)網(wǎng)站，瀏覽名師個(gè)人主頁，及時(shí)了解最新教育動(dòng)態(tài)，更新教育理念。
不及物動(dòng)詞閱讀評(píng)價(jià)
1.開學(xué)后，所有老師的讀書筆記、讀書隨筆(或讀書心得)上交教務(wù)處或上傳到小報(bào)報(bào)社郵箱，學(xué)校擇機(jī)組織評(píng)選。閱讀量大、讀書筆記認(rèn)真、論文(或經(jīng)歷)質(zhì)量高的教師，將按成績(jī)計(jì)入教師最終教學(xué)量化成績(jī)；優(yōu)秀的閱讀短文或心得體會(huì)會(huì)發(fā)表在相關(guān)教育網(wǎng)站和報(bào)刊雜志上；以上兩項(xiàng)均為圖書獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。
2.9月X日前，將你認(rèn)為最值得驕傲的兩篇閱讀短文(或心得體會(huì))的電子稿發(fā)送至
3.9月X日，所有老師的《讀書筆記》上交教務(wù)處，學(xué)校擇機(jī)組織評(píng)估。
七、教師讀書活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)：
成員：(幼兒園一年級(jí))
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇28
一、了解自身的體質(zhì)狀況
家長(zhǎng)在鼓勵(lì)孩子鍛煉前應(yīng)了解其體質(zhì)與健康狀況，比如孩子是否存在某些運(yùn)動(dòng)禁忌癥等�，F(xiàn)在各地每年都要對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次體質(zhì)與健康測(cè)試，因此每一位家長(zhǎng)都要結(jié)合測(cè)試結(jié)果和自己孩子的具體情況，全面分析孩子的體質(zhì)與健康狀況，從而讓孩子有針對(duì)性地加強(qiáng)體育鍛煉，做到有的放矢。
二、找?guī)讉�(gè)運(yùn)動(dòng)拍檔
青少年喜歡群聚在一起，如果只是一個(gè)人鍛煉，無形之中就缺乏一種運(yùn)動(dòng)氛圍，慢慢地也會(huì)因?yàn)闆]有運(yùn)動(dòng)伙伴而失去興趣。如果孩子年齡較小，那么父母兄弟姐妹應(yīng)該是這個(gè)“伴”的首選，特別是父母，他們一方面是孩子鍛煉計(jì)劃的監(jiān)督者，另一方面也是孩子鍛煉的指導(dǎo)者。孩子的鍛煉能否堅(jiān)持下去和父母的關(guān)系非常大。家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，用自己的實(shí)際行動(dòng)來影響孩子，讓他們逐漸喜歡體育，自覺進(jìn)行體育鍛煉。如果孩子年齡較大，可選同學(xué)作為運(yùn)動(dòng)伙伴，因?yàn)橥瑢W(xué)在一起感覺會(huì)默契，而且可以共同交流和進(jìn)步。
三、選擇合理的鍛煉內(nèi)容
暑假鍛煉內(nèi)容的選擇要注意結(jié)合自己的愛好以及運(yùn)動(dòng)伙伴的喜好，確定鍛煉的內(nèi)容要堅(jiān)持健康第一、可操作的.原則，如進(jìn)行一些集體球類練習(xí)或比賽;也可結(jié)伴進(jìn)行長(zhǎng)跑、遠(yuǎn)足、騎車郊游、游泳等。當(dāng)然在練習(xí)前要注意進(jìn)行相應(yīng)的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，以預(yù)防傷害事故的發(fā)生。
有條件的同學(xué)也可報(bào)名參加當(dāng)?shù)氐囊恍w育俱樂部或假期培訓(xùn)班(如球類、武術(shù)、舞蹈等)，這樣就可以對(duì)某一專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行系統(tǒng)有針對(duì)性的訓(xùn)練，從而更好地提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。
四、確定鍛煉時(shí)間
根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同以及自己的作息習(xí)慣、假期學(xué)習(xí)計(jì)劃合理確定鍛煉時(shí)間，由于暑期天氣比較炎熱，要盡可能地避開高溫時(shí)間段。如早上可選擇一家人晨跑或者和同學(xué)打籃球、乒乓球等;下午可選擇游泳或進(jìn)行各類球類活動(dòng);晚上可以考慮一家人去散步或快走健身等。另外，確定好了鍛煉時(shí)間就要嚴(yán)格按照時(shí)間表去執(zhí)行，持之以恒。同時(shí)要注意安全，特別是與同學(xué)結(jié)伴外出時(shí)，要守時(shí)守信，讓父母放心。
五、家長(zhǎng)須防幼兒運(yùn)動(dòng)受傷
在悠長(zhǎng)的暑假中，孩子會(huì)參加一些運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)們應(yīng)注意提醒他們防御可見的意外傷害。運(yùn)動(dòng)傷害依照肢體的接觸來區(qū)分成接觸性傷害與非接觸性傷害兩類。
典型的接觸性運(yùn)動(dòng)包括足球、籃球、美式足球、橄欖球等項(xiàng)目，這些運(yùn)動(dòng)都是雙方球員在比賽中有沖撞推擠的機(jī)會(huì)，或許是無意的，或許是技術(shù)性的犯規(guī)，往往都會(huì)造成球員的傷害。
非接觸的運(yùn)動(dòng)方面包括游泳、競(jìng)步、網(wǎng)球、高爾夫球、跑步等，雖然這些運(yùn)動(dòng)沒有運(yùn)動(dòng)員之間的劇烈肢體接觸，但運(yùn)動(dòng)傷害亦會(huì)發(fā)生，而且傷害的程度不見得因而比較輕微。運(yùn)動(dòng)傷害常見原因包括運(yùn)動(dòng)前食得過飽或不足、熱身伸展運(yùn)動(dòng)不夠、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不適合及潛在的危機(jī)、參與者對(duì)運(yùn)動(dòng)規(guī)則不熟悉或沒有遵守規(guī)則、裝備不足或不適合、過度運(yùn)動(dòng)、錯(cuò)估個(gè)人能力或選擇不適合自己的運(yùn)動(dòng)。
小孩還在發(fā)育中，他們的長(zhǎng)骨尚未完全長(zhǎng)好，軟性的生長(zhǎng)板還是存在長(zhǎng)骨的兩端，正在負(fù)責(zé)骨骼的繼續(xù)生長(zhǎng)。如果參與重復(fù)性過量的運(yùn)動(dòng)或是跳躍性劇烈的動(dòng)作，會(huì)容易令生長(zhǎng)板受傷，繼而引起骨頭發(fā)育遲礙。
另一方面，小孩的調(diào)節(jié)體溫能力不及成人，在過濕或太熱之環(huán)境下運(yùn)動(dòng)，就會(huì)容易引起中暑。至于青少年，他們正處于最活躍的時(shí)期，由于逞強(qiáng)及好勝，他們會(huì)過量運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成意外及運(yùn)動(dòng)傷害。家長(zhǎng)需要認(rèn)識(shí)這些原因，了解子女參與運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)，排除引起運(yùn)動(dòng)傷害的機(jī)會(huì)，才能使他們開開心心地度過安全的暑假。
最新小學(xué)生暑假計(jì)劃 篇29
我是一名二年級(jí)的小學(xué)生。今年小學(xué)一、二年級(jí)的學(xué)生都沒有暑假作業(yè)。以下是我暑假的一些計(jì)劃：
一、多看課外書籍。利用暑假看完十大名著。另外再看一些其它的用益書籍。并積累好詞好句。
二、堅(jiān)持每天練字,并寫一篇日記。這樣既可以把生活中的有意義的、難忘的`、快樂的事記下來，又可以提高我的寫作能力。
三、做一些力所能及的事，幫父母分擔(dān)一些家務(wù)。
四、多交一些好朋友，在暑假里一起快樂地玩耍。
五、選擇一個(gè)自己喜歡的培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。
希望我今年能過一個(gè)快樂而有意義的暑假！
小學(xué)生暑假計(jì)劃書10
終于放暑假了，我的心情像放飛的小鳥一樣無比快樂。爸媽還讓我多休息兩天好讓我緊張的心情放松放松，可我怕忘記做暑假作業(yè)，于是決定先寫一份暑假計(jì)劃書貼在墻上，好讓它隨時(shí)提醒我，計(jì)劃書如下；
7；30分――-7；40分起床、刷牙、洗臉。
是為了讓我的頭腦更清醒。
7；40分――-8；10分，吃早飯。
它能讓我的一天精力充沛。
8；10分――-8；40分寫暑假作業(yè)；語、數(shù)各一張。
為了鞏固上學(xué)期的知識(shí) 。
8；40分――-9；10分寫生字(一單元)。
為了提高我寫字能力。
9；10分――-9；40分自由活動(dòng)。
為了保護(hù)我的眼睛。
9；40分――-10；20分寫日記。
為了提高我的寫作能力。
10；20分―――12；30分上快樂學(xué)堂。
為了學(xué)到更多知識(shí)和傳作文。
12；30分―――1；50分午睡。
午睡很重要哦！
2；10分―――4；50分練跆拳道。
為了強(qiáng)身健體。
4；50分―――5；10分在回家的路上。
真累��！終于可以回家了。
5；10分―――6；10分自由活動(dòng)、吃晚飯。
真快樂！好幸福。
6；30分―――7；10分下樓和媽媽去散步。
酷暑過去了，正是散步的好時(shí)光。
7；10分―――9；15分看少兒頻道。
好好看哦！
9；15――-9；30分洗澡。
洗去一天的疲勞和灰塵，好爽�。�
9；40分準(zhǔn)時(shí)入睡，準(zhǔn)備迎接新的一天。
我的計(jì)劃書怎么樣？還行嗎？請(qǐng)相信我一定能按照計(jì)劃書去做，過一個(gè)充實(shí)又愉快的暑假。