關于世界無煙日活動(通用13篇)
關于世界無煙日活動 篇1
20xx年5月31日是第二十七個世界無煙日,,本次世界無煙日的主題是“提高煙草稅,保護下一代”。為加強煙草危害健康宣傳,提高公眾對煙草危害的認識,學院社區(qū)衛(wèi)生服務中心于5月28日下午3點在解放路步行街積極參與了由xx區(qū)衛(wèi)計委所牽頭組織開展的 “世界無煙日”義診咨詢宣傳活動。
學院社區(qū)衛(wèi)生服務中心緊緊圍繞今年無煙日活動的宣傳主題,辦無煙日專題宣傳專欄,在中心及站內(nèi)led屏滾動播放無煙日宣傳標語,并組織專業(yè)人員共4名,在活動現(xiàn)場設立了宣傳咨詢臺,開展戒煙咨詢、散發(fā)宣傳材料等宣傳活動。此次宣傳咨詢活動共咨詢?nèi)藬?shù)超過240人,散發(fā)宣傳材料6種,320多份,得到了廣大群眾的贊譽。
通過此次宣傳活動,讓市民對煙草的危害認識更加清楚,紛紛承諾一定要戒煙或勸阻家人吸煙。此次開展的宣傳活動取得了良好的宣傳效果。
關于世界無煙日活動 篇2
班會主題:吸煙與健康
班會時間:20xx年5月31日
班會地點:學院致用樓
班級:應用化工技術專業(yè)11級1班
主持人:團支部書記張曉娟 、班主任呂廣宇
班會目的:
1、通過主題班會使學生充分認識到吸煙及吸二手煙對健康的危害。
2、通過主題班會使學生拒絕吸第一支煙,不成為新煙民 。
3、通過主題班會上的學習使學生更有說服力地去勸解周圍的人不要吸煙。
4、響應我院控煙工作領導小組號召,提倡社會公德,為我院建設文明校園、全市文明單位標兵創(chuàng)造有力條件。
活動準備:
提前一周班主任和學生共同利用圖書館或網(wǎng)絡,查找有關吸煙有害的圖文及視頻資料,將所得資料進行分類、歸納并總結成文,便于班會中進行交流。
活動過程:
本次主題班會組織程序為:
班主任主題導入——班主任交流發(fā)言——學生交流發(fā)言——師生討論——決心不吸煙簽名——會后作業(yè)布置——班主任發(fā)表結束語——團支書對本次班會組織進行總結
一、班主任主題導入——為何禁止青少年吸煙
1988年4月7日是世界衛(wèi)生組織成立40周年紀念日,這一天被確定為了第一個世界無煙日,主題是:要煙草還是要健康。在這一天要求世界各國的商店不售煙,所有人此日也不吸煙。此決議受到廣大會員國的支持。1989年世界衛(wèi)生組織決定將每年的5月31日定為世界無煙日,我國也將該日作為我國的無煙日。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計,在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關的疾病,每年有近500 萬人因吸煙致死。這一數(shù)字在未來20xx年中將有可能增加一倍。吸煙已經(jīng)成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個煙草大國,目前吸煙人數(shù)約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個問題上,政府做了大量的工作。但一個不容回避的事實是:在我國,未成年人吸煙率呈上升趨勢,未成年人開始吸煙的年齡在下降。我國現(xiàn)有13-18歲青少年1.3億,據(jù)專家估算,青少年現(xiàn)在吸煙者約1500萬,嘗試吸煙者不下4000萬,遭受二手煙霧危害的人數(shù)高達6500萬。
最近幾年,我院對控煙工作十分重視,成立了青島職業(yè)技術學院控煙工作辦公室,出臺了《青島職業(yè)技術學院校園控煙工作管理規(guī)定(暫行)》,公布了學院吸煙點設置位置示意圖,在校園網(wǎng)站上給師生提供了關于吸煙危害、戒煙方法、吸煙者飲食等方面的資料,20xx年六月又下發(fā)了《關于進一步加強校園控煙工作的通知》。但當前我院師生中的吸煙問題還是令人擔憂,戒煙狀況不容樂觀。雖然學校三令五申地要求學生不要吸煙,但校園里、教室里、辦公場所時時都有煙霧繚繞的現(xiàn)象,尤其是下課后的廁所里、放學后的學生宿舍里每天都有學生在吞云吐霧。
這種狀況不但影響了青少年的健康成長,而且嚴重影響了我國整體國民身體素質的提高,所以青少年吸煙問題越來越引起社會的廣泛關注。
二、班主任交流發(fā)言
(以下楷體字為班主任的交流發(fā)言)
一、影響青少年吸煙的重要因素
(一)、導致未成年人吸煙心理因素
有關專家認為導致未成年人吸煙主要有6種心理因素:
1、追求派頭和成人感的心理。青少年時期是自我意識迅猛增長的時期,幾乎從少年時代開始,許多學生就感覺自己是個“大人”了。這種強烈的成人感和獨立感,使他們把吸煙當作成熟的標志,迫不及待地叼起了煙,以此方式證明自己已長大成人。雖然家庭和學校禁止他們吸煙,但逆反心理的驅動卻使在校生吸煙比率不降反升。
2、對科學宣傳的懷疑心理。“吸煙有百害而無一利”這一點幾乎人人都知道,但是有些青少年卻認為:那么多人吸煙,不是都活得挺好的嗎?也沒見誰吸煙吸死了。在這種心理支配下,一些未成年人不加防范地成了“小煙民”。
3、從眾心理。周圍人抽煙,自己逐漸受到影響,接受并認可了這種行為方式,正所謂“近朱者赤,近墨者黑”。未成年人交什么樣的朋友,在某種程度上決定了他有什么樣的行為習慣。
4、消遣心理和消愁心理。 “飯后一支煙,賽過活神仙”成為一些青少年吸煙的主要目的。覺得“好玩、像個神仙”的種種心理,使青少年對香煙倍加青睞。
5、源于青春期的模仿心理。影視劇中頻現(xiàn)的吸煙鏡
頭,是如今青少年吸煙率居高不下的一個重要原因。伴隨著少年時代的成人感而來的,便是模仿心理的出現(xiàn)。許多青少年愛學影視劇中的人物,模仿他們的吸煙動作,認為這樣“很帥、很瀟灑、很有風度”。
6、尋求心理寄托。不斷加重的競爭壓力、與父母間的代溝等,使青少年的心理支撐點逐漸變?nèi),需要尋求新的寄托。學習成績不理想、與同學關系不和諧、家里父母吵架或被父母責罵導致心情苦悶而借吸煙解愁,是一些青少年吸煙的另一主要原因。
(二)、煙草廣告和煙草企業(yè)的促銷、贊助活動誘導青少年吸煙
煙草廣告、 促銷和贊助,將煙草與運動、成功、獨立、性感等相聯(lián)系,美化了煙草形象,對青少年吸煙有極強的誘導作用。
(三)、煙草制品輕易可得為青少年吸煙大開方便之門
我國目前煙草價格偏低、學校周邊的煙草銷售攤點眾多、對分支銷售卷煙沒有明確的禁止,以及“禁止向18歲以下青少年銷售卷煙”的法律沒有落實和執(zhí)行,使青少年可以輕易獲得煙草制品。
(四)、學校和家庭中的有煙環(huán)境影響青少年吸煙
青少年的大部分時間都在學校和家庭度過,接觸最多的人是教師、同伴和父母,因此,他們是否吸煙是影響青少年吸煙行為的重要因素。學校的環(huán)境、校風和校紀對學生吸煙行為也有顯著影響。
二、吸煙的危害
(一)吸煙對精神上的危害
“吸煙的孩子不一定都犯罪,但是犯罪的孩子幾乎都吸煙”。由于未成年人無經(jīng)濟來源,為了達到吸煙的目的,他們會想方設法去搞錢,容易誘發(fā)盜竊、搶劫等犯罪行為的發(fā)生。有些未成年人犯罪,恰恰是從吸第一支煙開始的。未成年人吸煙還容易誘發(fā)不良交友,一些學生三五成群地在一起吸煙,并以此為樂,來對抗家庭、學校、社會的正面教育。此外,吸煙的未成年人還容易被社會上的不法分子利用,走上違法犯罪的道路。
(二)吸煙對身體健康的影響
煙草中(包括燃燒時釋放的煙霧中)含有近4000種已知的化學物質,絕大部分對人體有害,其中包括一氧化碳、尼古丁等生物堿、胺類、腈類、醇類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物,多環(huán)芳烴、雜環(huán)族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農(nóng)藥等,范圍很廣,它們有多種生物學作用,對人體造成各種危害。以下列出了香煙的主要有害成份及對健康、儀容和形象的影響:
1、尼古丁
又稱煙堿,是一種無色透明的油狀揮發(fā)性液體,具有刺激的煙臭味。
尼古丁是主要的成癮源。吸入紙煙煙霧中的尼古丁只需7.5秒就可以到達大腦,使吸煙者感到一種輕柔愉快的感覺,它可使中樞神經(jīng)系統(tǒng)先興奮后抑制。尼古丁在血漿中的半衰期為30分鐘,當尼古丁低于穩(wěn)定水平時,吸煙者會感到煩躁、不適、惡心、頭痛并渴望吸一支煙以補充尼古丁。每支煙含1-1.5 毫克尼古丁,其中24%由吸煙者抽煙時直接吸收。1支香煙中的尼古丁,可以毒死1只小白鼠。25克煙中的尼古丁可以毒死一頭牛。40-60毫克純尼古丁可以毒死一個人。有關專家曾通過動物實驗獲得了下列的結果:馬在注射8滴尼古丁,就會很快死亡;狗用一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地;另外,讓某些動物長期吸煙后,可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至明顯硬化的趨勢。
(1)尼古丁使血液黏性增加,令膽固醇積聚于血管內(nèi),增加血管閉塞的機會。
(2)尼古丁使血壓上升,心跳加速。
(3)尼古丁使胃酸分泌增加,吸煙者容易患上胃潰瘍。
(4)尼古丁能阻礙氧氣的輸送。
(5)吸煙可以阻止人體對維生素c的吸收,尼古丁對維生素c有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素c,就有患壞血病的可能。
2、一氧化碳
是一種無色無味的氣體,人們常說的煤氣中毒,就是指一氧化碳中毒。
每支煙燃燒時可產(chǎn)生一氧化碳20-30毫克。若許多吸煙者聚集在擁擠且不通風的房間內(nèi),空氣中的一氧化碳濃度可達0.05%,接近發(fā)生煤氣中毒的濃度。
不吸煙的正常人體內(nèi)碳合血紅蛋白濃度大約為0.5%,而吸煙嚴重者體內(nèi)的碳合血紅蛋白高達15%-20%,也就是說有15%-20%的血紅蛋白喪失了輸送氧氣的功能,從而導致缺氧。
(1)一氧化碳減慢血液循環(huán)、令脂肪積聚、血管閉塞、增加冠心病的機會。
(2)長期吸入的一氧化碳,會令血液中的氧份下降,使人容易氣速,減低運動力和加速衰老。大量吸入可導致心臟、腦部等器官出現(xiàn)缺氧情況。
3、煙焦油
是一種棕黃色具粘性的樹脂,俗稱“煙油子”。煙焦油含多種致癌物。而且可附著于吸煙者的氣管、支氣管和肺泡表面產(chǎn)生物理、化學性的刺激,損害人體的呼吸功能。
(1)“煙屎牙”、手指變黃。
(2)痰多、咳嗽。
(3)氣管組織失去排除廢物物的功能,增加肺部感染的機會
4、苯并芘
苯并芘是強致癌物
5、放射性物質
卷煙煙霧中含鉛210、釙201兩種放射性同位素,吸煙時可被吸收入肺并沉積體內(nèi)。它們不斷放出射線,長期損傷肺組織。
一個每天吸20支煙的人,l年吸入的放射性元素的輻射量,相當于吸煙者1年拍了300張x光線胸片。
6、刺激性化合物
煙草煙霧中含有多種刺激性化合物,其中有氰化氫、甲醛、丙烯醛等。如1支無過濾嘴卷煙可產(chǎn)生丙烯醛45微克,氰化氫100-400微克,它們破壞支氣管粘膜,并減弱肺泡巨噬細胞的功能,使肺和支氣管易發(fā)生感染。
7、有害金屬
煙草中含砷、汞、鎘、鎳等有害金屬。以鎘為例,其危害為: 鎘可蓄積體內(nèi),引起哮喘、肺氣腫。微量的鎘可殺滅輸精管內(nèi)的精子,影響生育。大量鎘進入骨組織,引起骨骼脫鈣,變形,變脆,極易發(fā)生骨折。 1支煙含鎘1-2微克,其中5%被人體吸收。
關于世界無煙日活動 篇3
一、活動目標
20xx年5月31日是第29個世界無煙日,為進一步做好幼兒園控煙工作,深化幼兒、家長、社區(qū)人員對吸煙危害的認識,保護幼兒健康成長,根據(jù)教育局有關通知,決定在園內(nèi)開展世界無煙日活動。
二、活動主題
活動主題:制止煙草制品非法貿(mào)易
三、活動時間
20xx年5月28日(星期四)
四、活動安排
(一)開展社會宣傳活動
1.幼兒園電子顯示屏,以標語形式向廣大家長宣傳世界無煙日主題。(負責:陳凌靚)
2.在離園活動時,教師在門口向家長發(fā)放禁煙、控煙倡議書。(負責:林海贊、鄔丹葉)
3.設立兼職巡視員,耐心勸阻丟煙頭。及時掌握職工、家長吸煙動態(tài),發(fā)現(xiàn)吸煙者即賞錢耐心勸阻,確保園內(nèi)無煙環(huán)境。(負責人:孫金康)
五、活動報道、攝影
活動攝影:楊雅敏
活動小結(報道):莫寧倩
關于世界無煙日活動 篇4
煙草現(xiàn)已成為嚴重影響公眾健康的公共衛(wèi)生問題,為進一步強化全社會對煙草危害的正確認識,提高人們的煙草防控意識,切實保護廣大人民群眾的身心健康。在世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第29個世界無煙日來臨之際,20xx年5月29日上午,觀李社區(qū)組織志愿者們開展了以“摒棄吸煙陋習,創(chuàng)造健康生活”為主題的拒絕煙草宣傳活動。
社區(qū)志愿者通過更新信息宣傳欄、發(fā)放宣傳資料等形式,向轄區(qū)居民宣傳吸煙與吸二手煙的危害,告誡居民二手煙容易引發(fā)兒童哮喘、嬰兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎等疾病,希望廣大居民要養(yǎng)成健康生活方式。同時,志愿者們還向轄區(qū)青少年普及煙草煙霧危害以及與禁煙有關的知識,提醒轄區(qū)青少年要拒絕香煙誘惑,保護身心健康。
活動中,志愿者在公共場所和工作場所張貼“禁止吸煙”等標志16處,發(fā)放相關宣傳材料近200份,為積極創(chuàng)建無煙環(huán)境,共創(chuàng)文明、健康城市奉獻自己的微薄之力,也呼吁大家遵守社會公德,拒絕煙草危害,積極參與無煙日活動。
關于世界無煙日活動 篇5
5月31日是第25個世界無煙日,今年世界無煙日的主題是“煙草業(yè)干擾控煙”,口號是“生命與煙草的對抗”。煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一,是人類健康所面臨的最大危險因素。
為進一步提高居民對吸煙危害的認識了解,呼吁大家提高戒煙意識,營造一個健康、清潔、無煙的社區(qū)環(huán)境。5月31日下午,引河社區(qū)通過宣傳展板、黑板報等形式加大宣傳力度,讓社區(qū)內(nèi)的居民了解到吸煙的種種危害,借此號召煙居民為了自己和家人的健康,遠離香煙的侵害。并倡導每一位社區(qū)居民,為創(chuàng)建文明和諧社區(qū)出一份力,促使每一位居民都能做到“文明社區(qū),從禁煙開始”,營造健康社區(qū)環(huán)境。
關于世界無煙日活動 篇6
一,活動背景及目的:
20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織(who)發(fā)起的第二十一個世界無煙日,主題為"無煙青少年",口號是"禁止煙草廣告和促銷,確保無煙青春好年華".自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來,每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動.
煙草是造成人類死亡的第二大原因,全球大約有一半吸煙者最終死于吸煙所導致的疾病.青少年更是其中受害嚴重的群體.為了貫徹無煙奧運的理念,進一步推動青少年控煙工作,促進全民健康,我校開展以無煙奧運理念推動學生控煙的系列活動.我校組織全體學生認真參與本次活動.
二,活動對象:全校學生
三,活動內(nèi)容:
1,根據(jù)世界無煙日的主題,積極開展"無煙校園"健康教育主題活動,結合健康教育廣播,電視,黑板報等多種形式開展,在校園內(nèi)營造戒煙,拒絕吸煙的健康氛圍.
2,組織各班開展"拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代"主題活動.
3,高中年級組織學生開展"無煙奧運"的征文活動.
4,初中年級組織各班開展"小手牽大手,共同創(chuàng)建無煙環(huán)境——致親人戒煙一封信"活動.
四,活動要求:
1,簽名活動要求:
各班以主題儀式等形式,動員全班學生做"拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代".
2,征文活動要求:
(1)主題:我的無煙生活
(2)內(nèi)容::圍繞身邊的"無煙奧運"故事,青少年拒絕吸煙,對煙草危害的認識,對學?責煹目捶,對教師吸煙的看法,對無煙家庭的看法,對戒煙的建議等.
(3)范圍:高中年級;各班選送優(yōu)秀征文1篇.
(4)時間:6月4日前年級組長統(tǒng)一上傳至教導處.
3,《致親人戒煙一封信》活動要求:
5月31日,動員學生以寫信的方式勸阻家人戒煙,小手牽大手,共同創(chuàng)建無煙環(huán)境.
關于世界無煙日活動 篇7
各鎮(zhèn)(街道)愛衛(wèi)會,各有關單位:
今年5月31日,是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第29個“世界無煙日”,今年世界無煙日的主題是“無煙生活。”,根據(jù)《20xx年xx縣愛國衛(wèi)生工作要點》 (x愛衛(wèi)〔20xx〕x號)的有關要求,為切實加強我縣的控煙工作,努力營造良好的控煙環(huán)境,現(xiàn)將第28個世界無煙日活動安排如下:
一、積極開展控煙宣傳教育
認真貫徹落實中辦、國辦《關于領導干部帶頭在公共場所禁煙有關事項的通知》的文件精神,各鎮(zhèn)(街道)、各部門、各單位在世界無煙日期間應利用廣播、電視、網(wǎng)絡、電子屏、宣傳櫥窗等宣傳陣地發(fā)布控煙宣傳標語?h煙草專賣局(分公司)應倡議各售煙商店、攤點停止售煙一天。機關企事業(yè)單位和群眾團體的干部職工中的吸煙人士自覺停止吸煙一天。各新聞媒體要結合本次以“無煙生活。”為主題的世界無煙日活動,進一步加大控煙宣傳工作?h廣播電視臺應在5月27日-31日期間《健康面對面》欄目播放控煙字幕。
二、重點抓好學?責煿ぷ
全縣各級各類學校要依照《教育部關于在全國各級各類學校禁煙有關事項的通知》文件精神落實各項控煙工作。教育主管部門應組織中小學校、托幼機構積極開展創(chuàng)建“無煙學校”活動,學校要將控煙納入工作計劃,制定控煙規(guī)章制度。教學區(qū)域內(nèi)不得設吸煙室、吸煙區(qū)。要利用多種宣傳形式,積極開展“吸煙和被動吸煙有害健康”等內(nèi)容的教育,大力倡導吸煙的教職員工戒煙。組織學生開展“拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代”簽名儀式活動,通過舉辦控煙健康教育講座,開展控煙知識競賽,制作控煙宣傳板報的形式,在校園內(nèi)營造良好的控煙氛圍。
三、加大醫(yī)院控煙工作力度
全縣各醫(yī)療衛(wèi)生單位要繼續(xù)貫徹《衛(wèi)生部關于20xx年起全國醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定》,不斷鞏固深化無煙醫(yī)院創(chuàng)建成果,在世界無煙日期間舉辦一期控煙健康教育專欄,張貼醒目的控煙宣傳標語。對病人及其家屬開展與戒煙有關的健康教育,勸阻患者不吸煙?h級醫(yī)療機構積極探索建設戒煙門診、戒煙熱線,推廣行之有效的戒煙方法。衛(wèi)生計生部門要強化對各醫(yī)療衛(wèi)生單位的日常巡查,將控煙工作作為一項重要的考核指標。
四、組織開展控煙監(jiān)督檢查
市場監(jiān)管部門要認真貫徹執(zhí)行《廣告法》、《煙草廣告管理暫行辦法》等法律、法規(guī)、規(guī)章和有關規(guī)定,加強對煙草廣告發(fā)布的監(jiān)督檢查,依法嚴厲查處違法發(fā)布的煙草廣告。衛(wèi)生監(jiān)督機構要依據(jù)《公共場所衛(wèi)生管理條例實施細則》開展公共場所控煙專項檢查,重點檢查車站、娛樂場所、商場、影劇院等公共場所控煙工作。各鎮(zhèn)(街道)愛衛(wèi)會要在5月下旬隨機抽取轄區(qū)內(nèi)部分機關事業(yè)單位、村(社區(qū))便民服務窗口開展一次控煙工作明察暗訪,及時通報檢查結果。
五、努力爭創(chuàng)無煙單位和控煙積極分子
各鎮(zhèn)(街道)愛衛(wèi)會要依照《省愛衛(wèi)會關于開展浙江無煙單位和控煙積極分子評選活動的通知》的文件精神,繼續(xù)組織開展無煙單位和控煙積極分子等創(chuàng)建活動。符合條件的單位和個人可主動向當?shù)劓?zhèn)(街道)愛衛(wèi)會申報,無煙單位作為創(chuàng)建衛(wèi)生先進單位的必備條件,有意向申報創(chuàng)建衛(wèi)生先進單位的單位如尚未取得無煙單位稱號的可同時申報?h愛衛(wèi)辦將適時組織人員對申報的無煙單位等進行檢查驗收。
請各鎮(zhèn)(街道)愛衛(wèi)辦在此次活動結束后,于6月15日前將世界無煙日活動小結、明察暗訪匯總表和無煙單位和控煙積極分子推薦表、自評表等報送縣愛衛(wèi)辦。
關于世界無煙日活動 篇8
一、活動目標
20__年5月31日是第__個世界無煙日,為進一步做好幼兒園控煙工作,深化幼兒、家長、社區(qū)人員對吸煙危害的認識,保護幼兒健康成長,根據(jù)教育局有關通知,決定在園內(nèi)開展世界無煙日活動。
二、活動主題
活動主題:制止煙草制品非法貿(mào)易
三、活動時間
20__年5月28日(星期四)
四、活動安排
(一) 開展社會宣傳活動
1. 幼兒園電子顯示屏,以標語形式向廣大家長宣傳世界無煙日主題。(負責:)
2. 在離園活動時,教師在門口向家長發(fā)放禁煙、控煙倡議書。(負責:)
3. 設立兼職巡視員,耐心勸阻丟煙頭。及時掌握職工、家長吸煙動態(tài),發(fā)現(xiàn)吸煙者即賞錢耐心勸阻,確保園內(nèi)無煙環(huán)境。(負責人:)
(二) 開展幼兒相關活動
五、活動報道、攝影
活動攝影:
關于世界無煙日活動 篇9
一、大賽主題
主題:
杯第一屆鳳凰聯(lián)盟四校采購&營銷實踐大賽
二、大賽背景
目前,大學生課外活動開展得日益頻繁,形式趨于豐富化多樣化,但多偏重于對理論知識的考核。然而,社會發(fā)展對于大學生的實踐能力要求越來越高,對于大學生學以致用的要求越來越高,對于大學生為學為用的綜合素質要求越來越高;谶@樣的一種想法和認知,開展一項真正能夠將理論與實踐進行有效結合的活動顯得尤為重要,在商業(yè)經(jīng)濟高度發(fā)達的今天,營銷越來越成為企業(yè)生存與發(fā)展的關鍵,社會迫切需要懂得營銷理論知識與實踐技能的人才,營銷對企業(yè)來講顯得尤為重要。
現(xiàn)在的競爭是綜合型人才的競爭,作為新世紀的大學生,有必要抓住在(20xx中秋節(jié)商場策劃書)校的黃金時間,鍛煉自己的能力,提高自身的綜合素質。為了促進大學生就業(yè)創(chuàng)業(yè),幫助大學生整合社會資源,為我校大學生搭建項目和人才匯集的平臺,南京信息工程大學花旗物流協(xié)會等四所院校主辦機構特此舉辦第一屆鳳凰聯(lián)盟四校采購&營銷實踐大賽.
本次營銷采購實踐大賽就是基于這個前提而開展的活動,旨在為學生創(chuàng)造一個將理論運用到實踐過程中去的平臺,從而提高學生的綜合能力。
三、大賽目的
本次采購&營銷實踐大賽,打破了目前已經(jīng)存在的絕大多數(shù)大學生課外活動重理論輕實踐的現(xiàn)象,將活動置于真實的社會環(huán)境中,帶領學生走出校園,走出書本,走進現(xiàn)實,走進社會。鍛煉在校學生為學為用的綜合能力,強調(diào)學有所得,學以致用。開辟“第二課堂”,為企業(yè)發(fā)掘人才,為社會培養(yǎng)人才,為大學生就業(yè)提供一種新途徑。
本次大賽我們將其定位于以專業(yè)營銷知識為基礎,以實際銷售為手段,從基礎工作做起為在校大學生提供商業(yè)知識實踐的平臺,發(fā)掘大學生的創(chuàng)業(yè)熱情和商業(yè)才華,培養(yǎng)學生能夠與不同的群體進行溝通的能力、實踐能力,提高學生的綜合素質。強調(diào)社會經(jīng)驗的積累,最終達到使參賽學生整體綜合素質得到鍛煉提高這一目的。
四、大賽可行性分析
在校大學生理論研究能力強、富于創(chuàng)造性,但是常常容易局限于書本,局限于理論
事實上,社會才是大學生最大的學習舞臺,學習如何更好地融入社會生活,學習怎樣更好地參與市場經(jīng)濟是他們心聲。大學生們面臨著困境,他們也渴望走出校園,渴望開拓視野。通過實踐性質的比賽,同學們能夠充分運用專業(yè)知識和理論來指導實踐,并通過實踐來驗證理論,在總結實踐經(jīng)驗的基礎上深化對理論的認識并進行豐富和發(fā)展,發(fā)現(xiàn)理論同實際運用的出入,有針對性的進行補缺補漏,完善理論知識,提高自身的綜合素質,為將來就業(yè)打好堅實的基礎。
同時,營銷采購實踐能夠激發(fā)大學生的潛能,使更多的人沖破自身的障礙,挑戰(zhàn)新的困難,提高綜合素質。另外,團隊精神是當今社會及其重要的部分,此次活動采取團隊參賽方式,正是為了讓選手們在團隊中互相學習,互相進步。
關于世界無煙日活動 篇10
前言:大學生實踐大賽是培養(yǎng)學生創(chuàng)造性、創(chuàng)新性意識、動手實踐能力、適應社會發(fā)展需求和未來就業(yè)需求、完善學生的知識結構、培養(yǎng)學生的團隊精神的一個新的載體。從即日起,大學生創(chuàng)業(yè)協(xié)會將通過多種宣傳方式,集中宣傳本次大賽,對實踐大賽進行全面的介紹,讓全院同學了解本次大賽情況。
一、大賽組織機構
為保證本次大賽的順利進行,大學生創(chuàng)業(yè)協(xié)會將成立大賽組委會,組委會成員如下。
組 長: (由知名人士擔任)
成 員: (專業(yè)人士)
注:大賽評委會由本次大賽組委會組織成立。
二、活動方式
活動對象為11、12、13、14級在校學生。
學生可自由組成參賽團隊,也可由各專業(yè)、年級組織學生組成團隊,參賽團隊可以跨專業(yè)、年級組建。(本次大賽將向社會各界,特別是全校師生征集適合大學生課余實踐的項目)。參賽團隊至少由三名同學組成(建議不超過七人),團隊負責人必須由12月1日以前仍在校的我校學生擔任,并且在11月期間能參加比賽。
三、比賽日程安排
(一)11月3日——11月24日為參賽團隊報名,開展實踐活動以及撰寫實踐報告階段。請各參賽團隊于11月24日晚17:30-18:00到1105教室提交參賽項目的實踐報告(可由他人代交)。報告最好不少于3000字,正文字體為宋體,字號為小四。請同時提交打印版和電子版(電子版請于11月24日前發(fā)送至主題請注明“參賽團隊”)。
(二)11月24日——12月1日組織專家進行評審,必要時組織公開答辯(推薦做簡單的PPT或策劃書)。最后將由多位專業(yè)人士和在校指導教師評出比賽結果,并向全校公布晉級參賽隊以及各個參賽團隊總成績。同時參賽隊繼續(xù)完善作品,并對此次活動進行階段性總結。
(三)在校活動結束后,部分“精英團隊”會有希望繼續(xù)由指導教師帶領完成參賽項目的后續(xù)工作。
四、評審方法
評委以參賽選手在征稿期限內(nèi)上交的作品為準,按組委會和評委會制定的評分標準對作品量化評分。每件符合要求的作品均由幾名評委分別評分,各評委所給的分數(shù)之和,即為該作品的最后得分。按參賽作品分數(shù)高低評出一、二、三等獎,并頒發(fā)證書。
五、比賽注意事項
1、作品長度不宜超過 6000 字。作品嚴禁抄襲,評委可以對所申報作品的資格提出質疑,并提出質疑理由。受到評委質疑的作品,將考慮其比賽資格。
2、評審過程中綜合考慮作品的科學性、創(chuàng)新性、現(xiàn)實意義等方面因素。
3、要求參賽隊在規(guī)定時間內(nèi)以打印版和電子版形式上交參賽作品申報書(含作品)。
4、進入比賽的隊伍如有人員變更,請于校比賽開始前提交新的報名表。比賽期間不應有人員變動。
5、如參賽團隊出現(xiàn)違規(guī)將被視為故意作弊,并取消其繼續(xù)比賽和進行評獎的資格。
六、免責聲明
1、組委會有義務不泄露參賽作品中涉及的技術秘密和商業(yè)秘密。凡涉及參賽作品的相關報道,屬于團隊個體行為的,與大賽組委會無關。參賽者與其作品中經(jīng)授權的發(fā)明創(chuàng)造或專利技術的所有人之間的糾紛,與大賽組委會無關。參賽選手應自行把握參賽作品中技術及商業(yè)內(nèi)容的披露尺度。
2、在作品中用到其他單位或個人研究成果的,未經(jīng)成果所有單位或個人的同意不得私自轉讓或尋求投資20xx世界無煙日活動策劃書20xx世界無煙日活動策劃書。未遵守本規(guī)定而發(fā)生的法律糾紛,由參賽者承擔。
七、幾點建議與要求
一個好的參賽作品應包含的以下幾個個要素:豐富的知識閱歷、優(yōu)秀的創(chuàng)意、優(yōu)秀的團隊、好的項目實踐報告。
首先,知識層面:
想要完成一個好的項目,首先要具備幾種能力:
1. 掌握現(xiàn)有的知識,并將平時所學與社會實踐相結合。
2. 對新事物的接受能力。
3. 自主學習和研發(fā)的能力,學會從課外的資料中尋找資源。
4. 了解社會的需求。
其次,在計劃方法的構思方面,要有創(chuàng)意。
所謂創(chuàng)意,有五種情況:
1. 引入一種新的產(chǎn)品或提供一種產(chǎn)品的新用途。
2. 采用一種新的生產(chǎn)方法。
3. 開辟一個新的市場。
5. 實行一種新的企業(yè)組織形式。
所以,作為實踐來講,應在可以適應社會和企業(yè)需求之外進行創(chuàng)新,選擇一些有自身特色的方案。
再次,在團隊的組織方面,要注意選人。
1. 團隊的組成者不一定是“最優(yōu)秀”的,但一定是“最合作”的。合作精神是一個團隊形成、發(fā)展的前提。
2. 團隊的組成者要有特長、有辦事能力。有幾種人才是必不可少的:市場、法律、生產(chǎn)、技術、管理、財務等。
“一流的創(chuàng)意+二流的團隊=意味著失敗”
“一流的團隊+二流的創(chuàng)意=意味著可能成功”
一個優(yōu)秀的團隊要敢于創(chuàng)新、勇于挑戰(zhàn),要能夠各具專長、互相協(xié)作、優(yōu)勢互補。
最后,關于實踐報告
一切準備就緒后,做出一個規(guī)范、完整、吸引人的實踐報告是制勝的關鍵。
1. 首先,按照要求,確定實踐報告的格式、字數(shù),注意評分要求。
2. 其次,突出重點,將實踐報告做得盡量吸引人,詳盡、全面的說明自己的優(yōu)勢,避免泛泛而談,用事實、數(shù)據(jù)證明自己的觀點,給人以客觀、真實的感覺;并強調(diào)指出產(chǎn)品技術的優(yōu)勢。
3. 再次,注意真實性。這是我們在做實踐報告時應重點把握的。
4. 最后要有好的形式。任何實踐報告都有其固定的格式,但是也可以有變通之處,就像為自己的團隊起一個醒目的名字、做一個標志、整齊的排版等形式化的格式會為一份好的實踐報告錦上添花。
大連理工大學城市學院大學生創(chuàng)業(yè)協(xié)會
10-14
關于世界無煙日活動 篇11
班會目的:
讓學生知道抽煙的危害,珍愛生命,除了自己不要抽煙,也要向身邊的人普及抽煙的危害性,讓大家都遠離抽煙。
準備:
1、關于抽煙對身體有哪些危害的健康小知識;
2、自己設計一個無煙日的宣傳標語
3、打印《送給家長的話》23份,活動結束后,分發(fā)給各位同學
過程:
一、進入主題
1、出示圖示“禁煙符號”,由S辨認、識別,說出具體意義;
(T:有哪位同學知道這是什么符號?……它代表什么意義呢?……)
2、根據(jù)生活經(jīng)驗,S嘗試說出“禁煙符號”出現(xiàn)的場合(比如醫(yī)院、列車、會議室等公共場所)
(T:你都在哪些場合看見過這個符號呢?……)
二、深入主題
(T:在一年之中,有這樣一個日子,這個日子向我們展示了吸煙的害處,并且還讓我們了解了許多煙草的知識,這個日子教會了我們吸煙有害健康,這個日子讓我們知道了吸二手煙的危害,這個日子教會了我們;杜絕青少年吸煙,創(chuàng)建美好家園,這個日子機就是——世界無煙日)
1、世界無煙日的由來
(T:有誰能夠告訴老師和同學什么是“世界無煙日”呢?……由S朗讀PPT)
煙草是生長在南美洲的一種野生植物,最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙吸吮。煙草在全球盛行了200多年,直到20世紀,人類才開始認識到煙草對人類的危害。1977年,美國癌腫協(xié)會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式--無煙日。
1987年11月,聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”,并于1988年開始執(zhí)行。但因4月7日是世界衛(wèi)生組織成立的紀念日,每年的這一天,世界衛(wèi)生組織都要提出一項保健要求的主題。為了不干擾其衛(wèi)生主題的提出,世界衛(wèi)生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無煙日,中國也將該日作為中國的無煙日。
2、了解20xx年的世界無煙日
(T:從1987年開始到現(xiàn)在,誰能告訴老師今年是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第幾個世界無煙日?……S回答后出示ppt
今年無煙日的主題是什么?……S回答后出示ppt
口號又是什么?……S回答后出示ppt)
(20xx年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第25個世界無煙日,今年主題是“警惕煙草業(yè)干擾控煙”?谔柺“口號是:生命與煙草對抗。”)
3、吸煙有哪些危害呢?
(T:正因為意識到了吸煙的危害,世界衛(wèi)生組織設立了“世界無煙日”,用來教育人們遠離煙草,那么吸煙究竟有哪些危害呢?有誰知道,請舉手。……在S列舉一些后,播放ppt)
◎一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠;
◎約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛;
◎每天吸一包香煙,相當于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置于死地;
◎除尼古丁外,點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化合物,都是導致癌癥的元兇。
(T:這里老師告訴大家一組數(shù)據(jù)……點擊超鏈接“吸煙的危害”)
全世界每年死于吸煙及其相關疾病的人數(shù)達490萬。全世界每年死于吸煙及其相關疾病的人數(shù)達490萬。有資料表明,長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10倍至20倍,喉癌發(fā)病率高6至10倍,冠心病發(fā)病率高2至3倍,循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍,氣管類發(fā)病率高2至8倍。(點擊超鏈接)
(T:大家說吸煙對我們的傷害大不大啊?……)
世界衛(wèi)生組織發(fā)表的一項聲明中指出:“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯。”
及二手煙的危害
(T:吸煙不僅僅給吸煙者自身帶來傷害,對吸煙者周圍的人群同樣也會帶來傷害。剛來我們了解了“世界無煙日”的相關知識,有誰還記得今年無煙日的口號是什么?……“拒絕二手煙,讓肺自由呼吸”)
(T:誰知道什么是“二手煙”?舉手回答……)
二手煙(SHS)又稱被動吸煙,即不抽煙的人吸取其他吸煙者噴吐的煙霧的行為。一般說來被動吸煙15分鐘以上時,就可以認為二手煙現(xiàn)象成立。
(T:吸煙對人類的危害是多方面的,二手煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕,調(diào)查顯示,在中國,被動吸煙的主要受害者是婦女和兒童,盡管她們自己并不吸煙,但經(jīng)常在家庭、公共場所遭受他人的二手煙。除此之外,職場、會場等,也經(jīng)常會成為二手煙泛濫的場所。誰能談談二手煙有哪些危害呢?……S發(fā)言后出示PPT)
◎二手煙患癌幾率等同吸煙:專家指出,每日和吸煙者在一起呆上15分鐘以上,吸“二手煙”者的危害便等同于吸煙者。
◎常吸二手煙容易患糖尿病:
◎10%嬰兒猝死只因吸二手煙
◎二手煙對兒童的傷害:二手煙對兒童健康的危害主要有:引發(fā)兒童哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。
5、戒煙
T:無論是自己吸煙,還是被動的吸“二手煙”,對我們和我們身邊的人都沒有好處,那我們應該怎么做呢?……自己遠離煙草,拒絕吸煙,勸說身邊吸煙人戒煙)
(T:在家里,你們的爸爸或者叔叔、爺爺吸煙嗎?……他們有沒有嘗試過戒煙呢?……他們是怎么做得呢?……老師這里有一份世界衛(wèi)生組織戒煙的建議,供大家參考,可以選擇其中的幾條,回家后介紹給你們的爸爸、叔叔、爺爺。)
(T:下面,老師再向大家介紹幾點戒煙的好處,如果你們的爸爸、叔叔、爺爺還在吸煙,你們也可以回家后告訴他們戒煙的好處,勸說他們戒煙)
◎戒煙可增壽。研究表明,包括肺癌和其他癌癥、心臟病、中風及肺部其他疾病在內(nèi)的25種危及生命和健康的疾病與吸煙都有著密切的關系,近年來,我國肺癌死亡率每年以45%的速度上升,吸煙是一個重要的誘因。世界衛(wèi)生組織的一項研究表明,如果流行于世界的吸煙趨勢得不到遏制,到2030年,全世界每年由于吸煙誘發(fā)疾病而死亡的人數(shù)將高達1000萬。
◎戒煙能拯救大腦。這主要是尼古丁等有害物質刺激大腦,使腦血管硬化,發(fā)生痙攣性收縮,大腦功能受到影響。吸煙還可引發(fā)腦部病變,吸煙數(shù)量越大,患彌散性大腦皮質萎縮的可能就越大,患者表現(xiàn)為智能衰退,伴有偏癱和癲癇發(fā)作。
◎戒煙可使人變得更美麗。吸煙會使皮膚里的某些基因過于活躍,產(chǎn)生過多的蛋白質MMP-1蛋白質,這種蛋白質能降解真皮里的膠原質,使皮膚松弛并起皺,其中尤以嘴角和眼角產(chǎn)生的速度最快、程度最嚴重,并且皮膚易帶一種病態(tài)的灰白色。告別煙害,將會使人煥發(fā)容光,重塑形象。
(T:在國外,人們?yōu)榱私錈熛氤隽撕芏嗝钫,下面老師?jié)向大家介紹幾個。)
1、戒煙機器人
美國桑德威爾市,有兩個與真人一般大小的機器人,它們能十分逼真地模仿人們吸煙,先把香煙叼在嘴里,然后利索地點燃香煙,還不時從嘴里吐出陣陣煙霧。它們抽完一支,又接一支,簡直象個大煙鬼。機器人的胸部是透明的,觀眾可以清楚地看到,煙霧吸入機器人的嘴里,經(jīng)過肺部,煙里有害的尼古丁和煙焦油便慢慢地在肺里積聚起來,使肺成了黑肺。許多吸煙者,在親眼看了機器人的吸煙表演后,很快下決心把煙戒掉了。
2、戒煙電話
吸煙引起的危害之一就是咳嗽,咳得厲害的時候甚至把血都咳出來了。美國洛杉磯市電話局把煙癮特重的人的咳嗽聲錄下來,開辦了一項新的電話業(yè)務--戒煙電話。當想吸煙的人煙癮大作,實在無法克制和忍耐的時候,就可以立即撥戒煙電話號碼,聽筒里會立刻傳出劇烈的、駭人的咳嗽聲。聽到這種聲音,吸煙者就會對吸煙產(chǎn)生厭煩情緒,進而打消了抽煙的念頭。
3、戒煙香水
國外科學家制成了一種特殊的香水,戰(zhàn)勝香煙對人們的誘惑。這種戒煙香水是用硫化鈉,薄荷腦,花椒粉,黃碘和香精等配制而成的。想戒煙的人只要在自己的手帕或衣服上灑一些香水,便會對香煙的氣味產(chǎn)生厭惡之感,立即失掉吸煙的興趣。
4、戒煙膠母糖
瑞典一家公司生產(chǎn)了一種含尼古丁的膠母糖,所含尼古丁可以在20——30分鐘內(nèi)慢慢釋放出來,以抵消煙癮者體內(nèi)對尼古丁的依賴而引起的強烈吸煙嗜欲。用這種糖給戒煙者服用4個月以后,有70%的人成功地戒除了抽煙習慣。
5、呼氧驗煙器
1987年年初,英國研制了一種新器材--呼氧驗煙器。它可以向吸煙者顯示每吸一口煙中的一氧化碳含量,如果該含量超過規(guī)定標準,“呼氧驗煙器”上的小球就呈現(xiàn)紅色,這樣的測試可能會幫助那些抽煙抽得多的人改“邪”歸正。
6、戒煙煙灰缸
日本青木商會生產(chǎn)出一種會說話的煙灰缸。當吸煙人放煙蒂按動按鈕時,煙灰缸便發(fā)話了:“哼,又抽起煙來了。牙上都是煙油,真臟!你是打算早死吧”。音質令人生厭,從而產(chǎn)生一種戒煙的作用。聯(lián)邦德國和美國制成的戒煙煙灰缸,在接觸煙蒂時,會散發(fā)出一種消除煙癮的氣體,使吸煙者停止吸煙。
7、戒煙打火機
意大利生產(chǎn)了一種打火機,它每用一次,就會顯示出吸煙次數(shù),和間隔時間,以此來提醒使用者注意掌握時間和數(shù)量。從而起到逐漸減量最終達到戒煙目的。戒煙墻紙在一間普通的房間(居室或會客室),四周糊上一種有機聚合物制成的色調(diào)柔和的墻紙,能發(fā)出類似煙草味的化學物質,使得吸煙者吸煙時感覺不出煙味而漸漸地不想吸煙了。
6、遠離煙草,崇尚健康,愛護環(huán)境,從小做起,從我開始。
(T:之前我們了解了很多關于吸煙的知識,既然我們班會的主題是無煙日,那么接下來就由同學們根據(jù)自己的理解,開動腦筋,自己創(chuàng)作一條無煙宣傳語)
7、送給家長的話
(T:活動最后,老師送給大家每人一份禮物,……將打印的《給家長的話》發(fā)給各個同學。小朋友把它裝好,帶回家,和爸爸、媽媽一起閱讀,大家能不能做到呢?)
關于世界無煙日活動 篇12
1、男士們:別讓吸煙透支你的明天
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,全球每6.5秒就有一人因吸煙死亡。研究表明,持續(xù)吸煙20xx年以上的人比從不吸煙的人早死20xx年到20xx年。今年的5月31日,是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第18個世界無煙日,值此之際我們提示-
目前全球共有11億吸煙者,每年導致近500萬例可以預防的死亡發(fā)生。全球11億吸煙者中,有75%的吸煙者分布在發(fā)展中國家。窮人、文化程度低的人更傾向于吸煙,浪費了本該用在營養(yǎng)、教育等必須開支上的有限家庭資源。我國約有3.5億吸煙者,每年死于吸煙相關疾病的人數(shù)近100萬。據(jù)20xx年的統(tǒng)計數(shù)字,我省的吸煙者約占36%,54%以上的男性是吸煙者,女性中大約有6%的煙民。
2、吸煙不光是危害身體健康
據(jù)山東省健康教育所副所長、山東省控煙協(xié)會辦公室副主任侯家祥介紹,吸煙的危害有很多方面,其中人們比較熟悉的是對身體的危害,吸煙可以引發(fā)多種疾病,香煙中含有1400多種成分。吸煙時產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質,還有十多種會促進癌發(fā)展的物質,其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種其他金屬化合物。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧氣大240-300倍,嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力,因此,吸煙使血液凝結加快,容易引起心肌梗塞、中風、心肌缺氧等心血管疾病。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10倍至20倍,喉癌發(fā)病率高6至10倍,冠心病發(fā)病率高2至3倍,循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍,氣管類發(fā)病率高2至8倍。更為嚴重的是,吸煙者還嚴重妨礙他人健康。被動吸煙的危害也一樣大,每天平均1小時的被動吸煙就足以破壞動脈血管。一些與吸煙者共同生活的女性,患肺癌的幾率比常人多出6倍。此外,吸煙還能大大提高一些皮膚病、齲齒病以及其他各種癌癥的發(fā)病率。
人們往往不重視吸煙的其他危害:比如,吸煙對環(huán)境的危害也是很大的;如果是司機在開車時吸煙,還可能會轉移注意力;吸煙對青少年的心理和思想成熟方面也容易產(chǎn)生問題;甚至可能會造成犯罪率的上升。
3、戒煙成功率為何低
侯家祥副主任說,現(xiàn)在最讓人頭疼的是,關于吸煙有害健康的道理,很多人都明白,但是真的要實施戒煙行動,最終成功戒煙的人卻很少,到底這是什么原因造成的呢?首先是煙民對吸煙的有害程度認識不高,沒有深刻地認識到吸煙的巨大危害性,對于吸煙引起的癌癥以及其他的疾病,沒有深層次意識到。尤其是,目前有很多的醫(yī)務人員吸煙,對普通人群的吸煙程度有很壞的影響,嚴重抑制到煙民戒煙的決心形成。不過慶幸的是,現(xiàn)在全世界已經(jīng)開始關注這個問題,今年的世界無煙日的主題就是控制醫(yī)務人員的吸煙。其次,吸煙對身體的損害一般不會馬上就顯現(xiàn)出來,容易使煙民們麻痹大意,認為吸煙對身體健康沒有很大的影響。其實不然,吸煙對身體的損害是一個長期的、慢性的過程,雖然煙民在年輕時可能感覺不是很強烈,但是一旦到了一定的歲數(shù),身體的損害程度就會慢慢顯露出來,因吸煙造成的各種疾病也就接踵而來,到時候就會后悔不迭。最后,由于香煙里都含有尼古丁等容易上癮的物質,吸煙行為成癮之后,想要戒掉吸煙,就會感覺身體很不舒服,戒煙的意志力也就隨之減弱,戒煙就很難成功。
4、選一種適合自己的戒煙方法
據(jù)侯家祥副主任講,戒煙的方式很多。首先鼓勵煙民最好要靠自己的毅力戒煙,這樣的成功率比較高,當然也可以借助藥物的幫助,實行輔助方法戒煙。比如服用各種具有一定替代性的含片或是貼戒煙貼,這些藥物的尼古丁含量很低,不能對身體造成很大危害,還可以緩解由戒煙引起的一些癥狀,這樣就可以慢慢減少使用頻率,最終成功戒煙。輔助戒煙還可以采取中醫(yī)的針灸法,F(xiàn)在還有一種不含尼古丁的藥物,用完之后如果再吸煙就會很難受,這種戒煙法看似很好用,但成功率卻不高。此外,還有很多戒煙法,比如現(xiàn)在比較流行的五日戒煙法、七日戒煙法等,歸根到底是一種逐漸減量法。還有群體戒煙法,這種方法是把很多煙民組織到一起,互相監(jiān)督,多做運動,多談話,轉移注意力,共同努力創(chuàng)造一個不吸煙的環(huán)境。這么多的方法不一定每個人都適合,可以根據(jù)自己的不同情況進行選擇,當然最好還是靠自己的意志力,這樣的戒煙方法成功率最高。
5、戒煙存在的誤區(qū)
侯家祥副主任說,吸煙者戒煙過程中存在著很多的誤區(qū),這些錯誤的認識或行為,會嚴重影響到戒煙的成功。
一、戒煙難以成功。很多煙民還沒開始戒煙,就認為自己根本戒不了煙。這屬于認識方面的誤區(qū),會直接造成戒煙的成功率低,因為很多人對自己戒煙的成功與否的預測,直接影響到日后戒煙的意志力。
二、戒煙會打亂已形成的身體機能。由于吸煙者的血液里,往往已經(jīng)含有尼古丁,一旦停止吸煙,尼古丁的含量下降,就會感覺渾身不舒服,有時還會出現(xiàn)口干舌燥、六神無主,嚴重的甚至會產(chǎn)生疾病,戒煙者就感覺戒煙還不如吸煙好,自然就會停止戒煙。
三、戒煙后會增加體重。一般年齡較大的煙民,在停止吸煙后后體重增加,這是因為煙霧對身體的刺激消失,各個器官的狀態(tài)逐漸轉好,食欲增加,如果不加強身體鍛煉,自然就會增加體重。但是如果能加強體育鍛煉,在完全戒煙之后,身體各器官功能就會達到平衡狀態(tài),體重的增加與否,與戒煙就沒有任何關系。
四、戒煙需要靠藥物的幫助。這樣的戒煙者是沒有真正想戒煙,很多戒煙的人認為,沒有藥物的幫助,戒煙很難成功,這其實不是正確的認識,很大一部分戒煙的人,就是完全通過自身的意志力戒煙成功的。
6、成功戒煙并不難
一位有20多年煙齡的干部,從事文字工作,往往不吸煙就找不到靈感,可是當他意識到吸煙不僅對自己的形象造成不好的影響,也會給自己的身體帶來很大的危害性的時候,就下定決心開始戒煙。每次寫東西的時候,他就把自己以前的煙具,比如火柴、打火機等擺在自己的面前,一改傳統(tǒng)以來采取的隱藏煙具戒煙法,結果通過自己堅強的毅力,最終完全擺脫了對吸煙的依賴性,成功戒煙。
60多歲的劉大爺,吸煙有很多年頭了,老伴經(jīng)常勸他戒煙,他就是不聽,還說吸煙可以延年益壽。可今年年初,劉大爺自己多年的老煙友得了肺癌去世了,醫(yī)生說是因為長期吸煙造成的,這深深刺激了劉大爺,他下定決心開始戒煙,F(xiàn)在已經(jīng)成功地把自己多年的煙癮給戒掉了,身體也健康了很多。相信有這樣的榜樣的作用,會樹立起煙民們靠自己的意志力成功戒煙的自信心。
關于世界無煙日活動 篇13
20xx年5月31日,是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十個世界無煙日,主題是“創(chuàng)建無煙環(huán)境”。為深入開展此項宣傳活動,萊蕪市按照魯疾控健發(fā)[20xx]3號文件《關于深入開展第二十個世界無煙日活動的通知》的具體要求,圍繞宣傳主題,制定了活動實施方案,利用“拒吸第一支煙簽名”、廣場宣傳、無吸煙單位創(chuàng)建等形式,組織開展了系列宣傳活動,廣泛宣傳控煙知識,進一步提高了全社會對吸煙危害的認識,推動了控煙工作深入健康發(fā)展,具體情況如下:
一、廣泛開展“拒吸第一支煙”大型簽名活動
為培養(yǎng)學生健康的生活方式,保護青少年學生免受煙草危害,5月31日,市疾控中心醫(yī)務人員來到萊蕪一中實驗學校,與學校聯(lián)合舉辦了"拒吸第一支煙、做不吸煙的新一代"的大型簽名健康教育活動。全校1千多名學生在印有“拒吸第一支煙、做不吸煙的新一代”條幅上鄭重簽下自己的名字,以表明自己拒煙的決心。學生代表任杰向全校同學發(fā)出了“拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代”倡議書:“為了自己和他人的健康,為了全社會的公共利益,在第二十個世界無煙日來臨之際,希望我們積極投入到控煙活動中,從你我做起,創(chuàng)建無煙環(huán)境,構建和諧社會。”
此次活動是中心組織開展的“拒吸第一支煙,做不吸煙的新一代”萬人簽名大行動的一部分,以此拉開了全市控煙宣傳活動的序幕。按照活動實施方案,此類簽名活動已在各個學校分頭展開,得到了學校的大力支持和廣大青少年的積極響應,簽名人數(shù)達1萬余人。
二、5月31日,中心組織專業(yè)人員在市府廣場舉行了“創(chuàng)建無煙環(huán)境”主題宣傳活動,印發(fā)專題宣傳材料1萬份,利用展板、條幅、咨詢等方式,面對面地向市民宣傳控煙知識,受到了市民的熱烈歡迎。
三、開展無吸煙單位創(chuàng)建工作
這項工作目前正在開展中。按照活動實施方案,6月份,通過衛(wèi)生局下發(fā)《關于在全市開展創(chuàng)建“無煙醫(yī)院”活動的通知》,組織市直及各區(qū)醫(yī)療單位參加創(chuàng)建活動,10月底檢查評估,對驗收合格單位授予無煙醫(yī)院稱號,頒發(fā)無煙醫(yī)院牌匾。
伴隨著控煙活動的深入開展,萊蕪市充分利用《萊蕪日報》等宣傳媒介進行大力宣傳,在全市上下營造了濃厚的控煙氛圍,對提高人們的控煙意識、推動全市的控煙工作健康發(fā)展產(chǎn)生積極影響。