國慶國旗下演講稿范文（通用28篇）
國慶國旗下演講稿范文 篇1
各位領(lǐng)導，各位同學：
大家好，我今天演講的題目是——。我最愛我們的祖國！我曾經(jīng)問過一個蹣跚學步的孩子“你最愛誰？”他不假思索地回答：“我最愛我媽�！比绻腥藛栁摇澳阕類壅l？”我會毫不猶豫地告訴他：“我最愛我們的母親——祖國”。中國是世界四大文明古國之一。悠久的歷史記錄了中華文明五千年的燦爛輝煌，也承載了中華民族的艱辛與奮進、榮耀與夢想。——在歲月里，“手指一揮”，只是人類歷史長河中的一朵浪花，一滴水。但是，這是共和國沉浮的光輝歷程，是“敢稱日月為新的一天”。
——20__年，紅旗遍地，大江大河奏響祖國歌唱的多彩樂章。長城見證了中國日新月異的變化，中國成為了一個擁有——處“獨特風景”的'社會主義強國。中國特色社會主義建設(shè)事業(yè)充滿生機和無限活力，舉世矚目。
我愛我的祖國！風吹走了它，冰雹襲擊了它，霜和雪擋住了它，大火燒毀了它，外國奴隸主的戰(zhàn)士踐踏了它。然而，盡管有這些磨難，她依然默默存在。春天一到，它又來到了蘇醒，滿懷信心地展示著生機勃勃、百花齊放的風光！面對新中國——過去歲月的滄桑，作為中國的兒女，作為中國人的后代，我們驕傲，我們驕傲！回顧歷史，不是讓我們陶醉于過去的輝煌，而是鞭策我們重新譜寫繁榮的篇章！我們年輕人是社會最有活力的部分，是實現(xiàn)中華民族偉大復興的希望。社會主義現(xiàn)代化的重要任務(wù)歷來落在我們的肩上。讓我們努力學習，掌握優(yōu)秀技能，攜手共進，奉獻自己，共同為中華民族創(chuàng)造更加美好的未來！我的演講結(jié)束了，謝謝！
國慶國旗下演講稿范文 篇2
各位領(lǐng)導，各位同學：
我今天演講的主題是“祖國在我心中”。
如果我問大家：你愛國嗎？答案肯定是：“你賭？”就在這里，不久前，我們剛剛舉行了盛大的升旗儀式，在國旗下莊嚴宣誓。
世界上沒有無緣無故的愛。如果我再問一個問題：你知道我們的祖國嗎？有人大概會說：中國地大物博，陸地960萬平方公里；我們有5000年文明的悠久歷史。是的，是的，這些是我們引以為豪的資本，但也是空洞的數(shù)字和概念。假設(shè)你真的愛一個人，你會只愛他的身高體重胖瘦嗎？真正吸引你的不是他的思想感情，他的性格氣質(zhì)，他的內(nèi)心狀態(tài)嗎？
有人可能會說：“我從來沒有理由去愛一個人。所謂‘愛是迷茫的，迷茫的’；所以，我沒有理由愛祖國�！钡拇_，祖國是我出生長大的土地，我們別無選擇。這里的風景滋養(yǎng)我，這里的產(chǎn)品滋養(yǎng)我。我愛這美麗的靈山，希望它永遠自然純凈。我不想看到它被人們瘋狂的物質(zhì)欲望和盲目增加GDP所破壞和污染。
愛祖國，還有一個代詞叫愛人民。有句話說得好：如果你真的在乎一個人，就應(yīng)該在乎他的困難和不幸。唐代詩人杜甫，曾有過“有千層樓，享天下之美”的宏偉愿望；七芝麻官有“當官不為民做主，寧可回家賣紅薯”這種簡單的語言。這些以人為本，為民求情的思想，代代相傳。我愛我的祖國，我希望這片土地上沒有欺凌，沒有人為的不公。希望所有的窮人和弱者都能活得有尊嚴。只有當他們共同的苦難成為大家關(guān)注的焦點，我們的祖國才能成為人間天堂，普通人才有可能找到自由和幸福。
我愛我的祖國，我更愛她的精神和靈魂。我們愛一個人，總想多了解他，因為了解讓我們更愛對方。屈原、孔子、司馬遷、陶淵明、李白、杜甫、蘇東坡……他們給我們留下了豐富的精神遺產(chǎn)，讓我們無論在哪里都不會忘記“我是中國人”！熱愛祖國，離不開自己的歷史文化。
我們有勇氣，也不缺乏智慧。我愛我的祖國，愛她的勇氣和力量，愛她百年來遭受的屈辱和滄桑。今天，她在花叢中唱出輝煌的成就和成就，我也想用我啞著的嗓子為她唱一首歌：為她的錦繡山河，為她的億萬人民，為她滄桑的昨天，為不完美的今天，唱出深深的鄉(xiāng)愁！
最后，請允許我用艾青的詩來結(jié)束我的發(fā)言：“為什么你的眼里總是有淚水？因為我深愛這片土地！”
國慶國旗下演講稿范文 篇3
敬愛的老師、親愛同學們：
早上好!
今天，我講話的題目是《愛國要從小事做起》。
再過幾天就是祖國mǔ親的66歲華誕，這不禁使我想起那些為了新中國的成立而拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的英雄們!回顧我們中華民族的歷史長河，有無數(shù)的愛國志士至今依舊活在我們心中：有岳飛、鄭成功、孫中山李大釗等等。新中國成立以后，更是有許多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等。這些人的光輝形象和他們的歷史貢獻，永遠激勵著我們每一個中國人。
提起“愛國”這個詞，那可是一個神圣的字眼。愛國是什么?愛國是熱愛祖國的山河，熱愛民族的歷史，關(guān)心祖國的命運，在危難時刻英勇戰(zhàn)斗，為祖國捐軀的英雄壯舉等等。國慶節(jié)國旗下講話稿
而今，很多人覺得愛國很遙遠，似乎只有驚天動地的英雄行為才算是愛國。其實不然。讓我們先不妨審視一下我們的生活，我們習慣了隨手扔垃圾、隨地吐痰;我們習慣了公共場合吵吵鬧鬧;我們習慣了闖紅綠燈;……我們習慣了太多太多，正是這些太多的習慣，養(yǎng)成了許多陋習，也正是這些陋習，讓我們變得麻木，也正是因為這種麻木讓我們中國人的形象一落千丈。
梁啟超曾說過，少年興則國興，少年強則國強。如今，我們偉大的祖國日益繁榮富強，愛國更應(yīng)該成為我們這個時代的音!讓我們先從小事做起，從現(xiàn)在做起，愛自己、愛老師、愛學校;養(yǎng)成良好的生活習慣，不遲到，不早退，上課認真聽講，遵守紀律，好好學習天天向上，樹立起為中華之崛起而努力讀書的崇高理想。國慶節(jié)國旗下講話稿
同學們，“莫等閑，白了少年頭”。讓我們胸懷祖國，好好學習，夯實基礎(chǔ)，讓我們學會寬容，學會以禮待人，學會遵紀守法，學會孝敬父母長輩……做一個有益于祖國，有益于人民的人。
祝我們偉大的祖國欣欣向榮，蒸蒸日上!同學們，讓我一起努力，為我們的祖國添一份光彩吧。
國慶國旗下演講稿范文 篇4
尊敬的各位領(lǐng)導，同學們：
大家好！我是來自×學院的的，我今天演講的題目是《雛鷹，正張開翅膀》。
勇敢的海燕在浩瀚的大海上自由的飛翔，矯鍵的雄鷹在廣博的長空里奮力博擊，今天，在舉國歡慶建國六十周年之際，我們——當代小學生——猶如一只只海燕，一只只雛鷹，正張開稚嫩的雙翅，向著碧海藍天飛翔，我們是天之驕子，是海之精靈，是祖國初升的朝陽！我們肩負著民族騰飛的重大使命，我們將鮮活的精神血液注入中華魂！
何其幸運，我們出生在和平年代，只在在書本上才了解祖國的深重苦難。何其幸運啊，我們成長在中國改革開放的現(xiàn)代轉(zhuǎn)型期，享受祖國日新月異的發(fā)展帶來的美好生活，聽著國歌茁壯成長！我們?yōu)樯裰垴Y騁太空而歡呼，我們?yōu)殒隙鹎陥A夢而狂喜；我們?yōu)閵W運圣火燃遍九洲而高歌，我們?yōu)樽鎳恳粋�發(fā)展與進步而鼓掌！然而，我們也有淚流滿面、大哭號啕的時候，那是我們?yōu)楸槐暮ψ枳w程的旅客而焦急，為512失去生命的同學而飲泣！
朋友們，泰山起于微塵，長堤潰于蟻穴，細節(jié)決定成��！機遇總是偏愛有準備的人，假如，你和我一樣，渴望成為翱翔藍天的雄鷹，成為搏擊烏云的海燕，那么，就請你和我一起做好準備吧，我們一起學習，我們一起創(chuàng)新，我們一起奮斗！為了自己的理想，和祖國的繁榮，讓我們像雛鷹一樣勇敢地搏擊風雨，擁抱藍天！看吧，大國在崛起；看吧，雛鷹，已展開雙翅、正翱翔，謝謝大家！
國慶國旗下演講稿范文 篇5
文/李瑩瑩
敬愛的老師、親愛的同學們：
今天，我非常的榮性冬能夠站在莊重的國旗下為大家演講。再過幾天就是國慶節(jié)了，再我們?yōu)榉偶倥d奮的時候，不要忘了我是一個中國人!愛國事我們必須做的!
中華民族是一個偉大的民族，愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國，是一個神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過程中，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進進二十一世紀，我們偉大的祖國日益繁榮昌盛，愛國主義更應(yīng)該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結(jié)奮斗的光輝旗幟，是推動我國社會歷史前進的強大動力，而愛國教育無疑是最重要的教育!
回顧中華民族的歷史長河，無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中，古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功……近代以來，為了保衛(wèi)國莢冬反抗帝國主義的侵略，更是有很多仁人志士為保衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國成立以后，有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等，他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國來，為國家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻自己的氣力。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動人事跡，永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上!
愛國精神，是不分國界的。不僅在中國，在世界很多國家中，愛國教育也是極受重視的。
美國一個普通的鄉(xiāng)村教師說過一句話：“不懂得熱愛國旗的學生，無論他多么出色，都不是好學生。”在美國，熱愛國旗是一件極其平常而又非常光榮的事。在波蘭，每一所學校都專門設(shè)有愛國主義教育課程，并使之融進政治、歷史等科目中。在泰國，愛國主義教育，是每個學生必不可少的一門課程，政府極端重視對青少年進行民族傳統(tǒng)和愛國教育。最具特色的是韓國，它把愛國主義教育滲透到社會生活的各個方面。韓國人歷來以使用本國產(chǎn)品而引為驕傲。可見，愛國主義精神是全世界人民共有的寶貴財富。
我們作為新世紀的青少年一代，是祖國的�？矗鎳奈磥肀貙儆谖覀�。因此，我們更要繼續(xù)和發(fā)揚崇高的愛國主義精神。
我們應(yīng)該如何來愛國呢?作為學生我們首先要做到的是熱愛自己的學校。一個連自己的學校都不愛的學生，又怎么可能愛自己的國家呢?熱愛學校是一種非常具體而切近的行動。學校為我們提供了優(yōu)良的學習環(huán)境，老師為培養(yǎng)我們成才而兢兢業(yè)業(yè)，這里是我們長大的搖籃。我們沒有理由不往熱愛自己的學校。每一位學生都要像愛護自己的眼睛一樣往維護學校的形象和榮譽;我們要真心實意地尊敬我們的老師;我們要自覺地保護學校的一草一木，美化自然環(huán)境，創(chuàng)造高雅的人文環(huán)境，使學校成為名副實在的花園、樂園;我們還要像對待自己的兄弟姐妹一樣往熱愛同學，讓我們互愛互學，一起歡樂長大!我們要珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，奪取各學段的優(yōu)異成績，將來為祖國貢獻自己的一份氣力，以此來報答養(yǎng)育了我們的學校，報答我們敬愛的老師!
愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。親愛的同學們，為了學校的榮譽、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學習，做一個無愧于人民的具有愛國主義情懷的學子吧!
國慶國旗下演講稿范文 篇6
尊敬的 ：
世界的東方，有一個古老的國度，美麗而寬廣， 世界的東方，有一個偉大的民族，勤勞而堅強；這就是我們的祖國——中國！
五千年的浩瀚文明成就了中華神州古老與現(xiàn)代的完美結(jié)合；我，是一個黑發(fā)黃膚的中國人，一個正宗的炎黃子孫，我，熱愛自己的祖國！
十一快到了，偉大的祖國就要滿60歲了，60年前，中華人民共和國成立！60年，光輝歲月彈指間， 60年，中華大地滄桑變；曾經(jīng)飽受苦難戰(zhàn)爭的中國人民，再次站在了世界之巔！
從開國大典到國民經(jīng)濟的快速提升，從加入世貿(mào)到奧林匹克的圓滿承辦，從技術(shù)引進到自主創(chuàng)新的工業(yè)發(fā)展，我們承載了太多的夢想與現(xiàn)實，它們交替成為新中國發(fā)展歷程中一幕幕生動的音樂篇章！
光陰如水，歲月成梭，如今，站在改革開放30年中國制造業(yè)迅猛崛起的歷史經(jīng)度上，我們把契機與潛力劃歸一點，無限延伸，在先進的涇渭工業(yè)基地振翅欲飛！回眸中，展現(xiàn)眼前的，是中鋼西重半個世紀以來急速上揚的成長軌跡！
1958年，中鋼西重的前身——西安冶金廠獲批建設(shè)。
1978年，實現(xiàn)工業(yè)總產(chǎn)值2764萬元，而到08年，年產(chǎn)值已達12個億。
兩相對比，這翻天覆地的變化是多么巨大啊！我們不但有著對過去光輝歲月的緬懷，更有著對未來光明藍圖的憧憬與信心！可以想象，展望未來，中鋼西重會留給世人怎樣的一筆濃墨重彩和驕傲豪邁！
新的一年，是困難也是希望，是挑戰(zhàn)也是機遇，是期待也是付出，是收獲也是給予，未來源于現(xiàn)在，成功來自點滴，就讓我們中鋼西重以更加輝煌的成就迎接和慶祝中華人民共和國60周年華誕！！
國慶國旗下演講稿范文 篇7
尊敬的教師們，親愛的同學們：
大家好，今天我講話的題目是《好習慣益終生》。
法國學者培根曾經(jīng)說過：“習慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習慣�！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都有一些良好行為長期堅持，養(yǎng)成習慣，形成自然。魯迅先生從小就養(yǎng)成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時間地堅持下去，就養(yǎng)成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業(yè)績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用。
我們經(jīng)�？吹竭@樣的現(xiàn)象，有些同學平時不刻苦、不用功，作業(yè)總是馬虎潦草，沒有養(yǎng)成踏實認真的學習習慣，成績總是不好;我們也看到，有些同學雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。其實，這完全是學習習慣和方法的問題。大家都知道，一個好的、科學的學習習慣和方法，能使我們既學得有效率，又學得輕松自在。因此，我們在學習時，最重要的是養(yǎng)成一個良好的學習習慣，它會使我們終生受益。
昨日的習慣，已經(jīng)造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的行為習慣，做一個優(yōu)秀的學生，共同創(chuàng)造輝煌的未來!
國慶國旗下演講稿范文 篇8
親愛的同學們，敬愛的老師們：
大家好！
今天我演講的題目是{{做一個快樂的讀書人}}。書是知識的海洋，是人類進步的階梯。莎士比亞曾經(jīng)說：“生活沒有書籍，就像失去了陽光。智慧沒有書籍，就像鳥兒失去了翅膀�！白砸讶プx一本書，你就可以體會到書給你帶來的快樂。他像一位屬于你的朋友需要你去慢慢的了解他，他像一杯濃濃的咖啡需要你去細細品嘗他，雖然有的人說是濃香的，但也會有人說是苦澀的，同一杯咖啡里，卻有不同的味道，那時就需要你去感受。因此，生命因書而精彩，生活因書而樸實。所以我們要用心去感受，書的韻味。它就像無邊的海洋，任你去暢游。這就是書。
高爾基說：“書是人類進步的階梯�！蹦蔷妥屛覀円黄鹑テ肺赌欠菹銤獍�！去做一個快樂的讀書人！
國慶國旗下演講稿范文 篇9
尊敬的各位老師，同學們：
大家早上好，很榮幸能夠站在國旗下為大家?guī)黻P(guān)于無煙日的演講，希望大家都不要做一個危害大家健康的人。
煙，對人的肺、心臟等人的內(nèi)臟造成十分嚴重的危害，嚴重一點甚至會導致死亡。由此可見煙對人的危害有大了吧!當然煙對于我們這些十二歲左右的青少年更是像“手榴彈的脾氣——一拉就火”。
據(jù)我所知煙里有一種害人不淺的一種化學元素——尼古丁。一包香煙大概有50到100毫升的尼古丁，要是一下子服用這么多尼古丁，那么后果不堪設(shè)想。但是千萬別造成以為只要一次性不吸那么多就沒事的錯誤思想，要知道煙是，它更、一樣能一下子將毒素在短短的十秒鐘之內(nèi)深入大腦，使人像“十字路口迷了路——分不清東南西北”，導致“上癮”，再也無法自拔。唉，正可為“一失足成千古恨”哪!
煙這種東西在市場得到暢銷也不能煙販子，我倒是要在這批評那些吸煙者不能控制住自己的煙癮，自己主動走進了小店，掏腰包，簡直就是“愛煙如命”我真的不懂煙這種可致人死地的東西有什么好吸的?也許他們也就是由于一時的糊涂而斷送了他(她)的前途。
現(xiàn)在有許多學校都在墻壁上貼了“不準吸煙”的公告。我覺得的這種做法很正確。我曾在網(wǎng)上看到我國20xx年竟然有約摸六萬的青少年吸煙，這數(shù)字令人聽了不由感到無比震撼，甚至有點傷感。
因為有許多吸煙少年都是受了吸“二手煙”而染上煙癮的;不過現(xiàn)在好了，我們的學校、其他學校都及社會的公共場所到處都在宣傳戒煙，不吸煙，美國、中國等其他國家都設(shè)定每年的五月十二日為“世界無煙日”。
也許你會說有的香煙聽說某某香煙是無毒的，這煙種能吸吧。我倒不同意這說法，現(xiàn)在有些不法商人會為了賺錢而欺騙消費者。所以最好還是不要吸煙的好，在前文我已經(jīng)說過了煙想“迷魂湯，一點就上癮”，要是你吸煙已成惰性，你必須去嘗試戒煙了，不然非讓你吸得面黃肌瘦、傾家蕩產(chǎn)不可，但是到那時已經(jīng)晚，要知道世上可沒“后悔藥”哦!
“人之初，性本善。性相近，習相遠�！蔽液粲酰何蚁Ｍ屑议L要控制住自己的下一代，不要讓他靠近，要知道香煙害了的孩子可不是一個，兩個了，而是好多、好多……
雖然社會上有許多人吸煙，但我感到一絲欣慰的是我們家是無煙家庭。
我期望世上這樣的家庭能有更多;讓我們這些祖國未來的花朵能生活在無煙的環(huán)境里，讓世界更美好。
我的演講完畢，謝謝大家
國慶國旗下演講稿范文 篇10
這，是一個普通的日子
因為它與昨天沒有什么不同
這，又是一個極不普通的日子
因為每年的這一時刻老天都會淚眼朦朧
走在這季節(jié)的光陰里
我和這個的日子匆匆相逢
忽然，我的目光
被那大片大片的潔白的花朵深深地灼痛
我，讀到了人們臉上的淚水
我也讀懂了一顆顆悲傷的心靈
我的心頭猛然一緊
輕輕地喊了一聲-----清明
哦，清明
這兩個字該是怎樣的沉重
它砸痛了多少個老媽媽的思念
它中斷了多少孩子個甜美的笑聲
站在你的墓碑前
看到你英俊而年輕的面容
我第一次感到什么是真正的冷
你的事業(yè)正一步一個輝煌
而你，卻山一樣的崩塌
成為一種紅色的證明
你頭上的警察的徽章依然閃閃發(fā)光
你的剛毅仍然氣貫長虹
哦，我的戰(zhàn)友
我的弟兄
今天，我只是向你報告一件事情
那就是：祖國安好人民安寧
輕輕地打開公安英烈譜
我的眼前騰起的是一幅壯美的圖景
從延安窯洞的第一縷光芒
到共和國成立的歲月崢嶸
從紅紅火火的社會主義建設(shè)
到改革開放的跨世紀旅程
你用身軀輔成了國家大廈穩(wěn)固的基坐
你用生命駐守著每一個安祥的黎明
在這個沒有戰(zhàn)爭的國度
有哪個行業(yè)如同我們這般刀光劍影
在我們的隊伍里
一年就有360多名戰(zhàn)友以身殉職光榮犧牲
多么想，讓一年只有一天
多么想，讓時光停止流動
多么想，讓季節(jié)凝固成一個片段
多么想，讓光陰攔住那匆匆離去的身影
可是
為了每一時陽光都來得親切
為了每一刻風都走得從容
我那親愛的戰(zhàn)友啊
你用身軀站成一道剛毅的屏障
任憑前面是死亡的呼喚
也要給身后留一片帶血的安寧
于是，我用心拴住了每分每秒
于是，我用目光緊盯著黃昏與黎明
因為，不知在某一個時辰
就有一顆殞落的晨星
因為，不知在某一瞬間
墓碑上又多了位戰(zhàn)友的姓名
曾有人計算
刑警的年齡
平均四十三點七歲
事實，就這般無情
別人的生命是你的兩倍
而你的生命卻是永恒
有的人活著他已經(jīng)死了
有的人死了但他還活著
這激蕩胸懷的詩句
擲地有聲
如果說
非用時間來佐證人生的價值
那么，人們會在每一個春天的芳草上
看到你蓬勃的笑容
因為，那每一朵熱烈的迎春花啊
都舉著一個不死的魂靈
既然把沉重的責任放在了雙肩
就是面對邪惡的槍口也會坦然從容
既然選擇了這神圣的使命
就是倒下也會大寫光榮
深情地凝視那英烈墻上每一雙眼睛
我都會打開記憶的畫屏
這是一個沒有戰(zhàn)壕的戰(zhàn)場
這是一次沒有歸期的沖峰
可你依然微笑著出發(fā)
為世間留下了一個永恒的背影
你，走來了我的弟兄
身中四十八刀仍然不肯放棄追蹤
你用最后的力氣和最后一顆子彈
將邪惡擊中
而你，卻倒在北方的冬天
雪地上那殷紅的血啊
花一般地疼痛了人們的眼睛
你這生命之花的最后一次綻放
盛開得如此壯烈如此沉重
把所有的目光
都砸開了一道裂縫
任多年積攢的淚水一瀉如洪
你，走來了我的弟兄
在走投無路的毒梟拉響身體上炸彈的那一刻
你把生的希望留給了戰(zhàn)友把自己置身于絕境
轟然一聲，地裂天崩
你瞬間就化做了一個山脈
你瞬間就變做了天邊的那道彩虹
隨著滾滾的濃煙
你的靈魂在迅速飛升
如果，真的是有天堂
那么，天堂就會隆重地給你輔成一道長長紅的地毯
列隊，把你歡迎
你，走來了我的弟兄
燈下你正緊張地搜尋罪惡的身影
你那長期繃緊的神經(jīng)終于沒能承受如此的沉重
突然崩斷
你，倒在了生命的第三十個輪回之中
右手握住是剛剛分析出來的線索
左手緊緊地攥著妻子送來的春餅
或許你已經(jīng)知道
你的不堪重負的生命不會給你太多的時間
所以，你把一天當成了一分鐘
你曾立下這樣的遺囑
寫得真切寫得動情
如果有那么一天
我已經(jīng)死去，那么就把我骨灰
撒進家鄉(xiāng)的小河之中
我舍不得愛我的百姓
我死了也要在這里守護家鄉(xiāng)的群眾
你走來了，我的弟兄
為了解救人質(zhì)
你果斷地用身體擋住了罪惡的刀鋒
你走來了，我的弟兄
為了把邪惡押進地獄把罪孽鎖進牢籠
你血染征衣奉獻生命
看到眼前這一排排挺立的墓碑
我的內(nèi)心充滿了一種悲壯和感動——
哦，這就我的戰(zhàn)友，這就是我的弟兄，
你縱然倒下也站成一個方陣，
列隊，請祖國點名。
可是，我知道啊
你也曾用咸菜和稀米粥制造過奢侈
你也曾用面包和白開水給清貧命名
欠條上的斑斑字跡
絕不如卷宗上的筆錄來得那么從容
拿著無法報銷的經(jīng)費
也絕不像拿著獎杯時的那樣心情
還有呀，沒能把自己的孩子培養(yǎng)成人
還有啊，沒能為親愛的父母養(yǎng)老送終
許多許多的遺憾
都留給了來世
話多許多的牽掛
都來不及完成
然而，你卻用無悔的追蹤
注解生命的高尚和生命的光榮
這是一個個英雄輩出的時代
英雄已經(jīng)站成山峰
正是他們
讓生活充滿陽光般的笑聲
一個英雄倒下去
又站起了千萬個英雄
你看，戰(zhàn)友又接過你的中的槍
在黎明之前又踏上征程
既然大地需要平安
又何懼一千次沖鋒
既然人民拒絕寒冷
那么青春的血性就是溫暖的證明
還有什么可以抵擋出發(fā)的腳步
還有什么可以阻止正義的前行
祖國，只要你需要
我永遠是沖在前面的第一名
人民，只要你需要
那么我們就不會拒絕犧牲
人生能有幾次壯舉
生命何以承受之輕
把使命和神圣都放在我們的雙肩吧
為了母親的微笑
為了大地的安寧
血灑大地肥沃土
何懼寒霜雪與風
鮮花、墓碑、天空、蒼松
我的戰(zhàn)友，雖然我們不曾相識
雖然我們還沒來得及相識
但是，
看到了山峰就看到了你的形象
看到了追蹤就看到了你的身影
歷史不會忘記
人民不會忘記
奉獻是你的品格
忠誠是你的姓名
哦，這大片大片肥沃的土地呀
如此的可愛如此的多情
我深愛著這片沃土
因為，地上有我的戰(zhàn)友
地下有我的弟兄
看前方旭日東升
紅紅火火的祖國
正走向富強與繁榮
那么，請大地作證吧
在每一片安寧的土地上
都會有我們血寫的忠誠
國慶國旗下演講稿范文 篇11
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我代表三年級4班同學演講的題目是《熱愛大自然，保護生活環(huán)境》。
同學們，你們可曾感到，天藍了，風輕了，楊柳變?nèi)崃�。是的，這是大自然賜給我們的的禮物；同學們，你們可曾看到，教室墻白了，地平了，燈更亮了。是的，這是學校提供給我們的漂亮的教學大樓。是它結(jié)束了我們西關(guān)小學多少年的落后歷史，是它揭開了我們西關(guān)小學全新的先進面貌。多少經(jīng)過學校門口的人駐足贊嘆，多少居住鄉(xiāng)村的孩子來到我們學校取經(jīng)求學。我自豪，因為我是西關(guān)小學的一個成員！
然而，我也聽到了，教室的墻壁在哭泣：“瞧，你們把我這么漂亮的綠裙子白襯衣弄臟了，叫我怎么有臉見人呀？”我還聽到窗臺上的花兒在抱怨：“看，你們從來不給我洗臉，我又臟又渴，頭都快抬不起來了。”
有一天，我經(jīng)過一樓大廳的時候，突然身后傳來這樣的談話聲：“瞧你臟里吧唧的，一副老土樣，我再也不和你交朋友了�！薄澳阋詾槟惚任倚疫\嗎？盡管你比我光亮，但你也經(jīng)常東倒西歪的呀。想想吧，你換過多少次腰桿了？”“誰說不是呢？我真怕他們再來踢斷我的腰�！薄拔乙蚕胪赐纯炜煜磦�澡，我渾身感覺不舒服�！弊屑氁宦牐瓉硎菄炫_上的護欄和大廳的地面在說話。它們倆的談話被院子里乘涼的垃圾桶聽見了，它插話道：“沒有人說我不漂亮吧？可是我肚子老餓得慌，我就不明白小朋友們?yōu)槭裁床唤o我肚子里喂東西，他們總是把我的食物滿院亂扔�！薄拔乙埠秒y過哦，下課鈴一響，我這頭啊快要爆炸啦，那個噪音呀，有高聲尖叫的，有摔門磕桌凳的，還有砰砰拍皮球的，追逐打鬧的�！编�，這是從我賑災房頂上傳來的埋怨聲。我剛要出門，又聽見壁燈發(fā)話了：“哎，我好難過呀，孩子們常常把我打開就忘記關(guān)了，太陽爺爺笑話我不知羞，還敢和他比明亮�！�
同學們，當你聽到這些談話后會怎么想呢？大自然給了我們明媚的陽光，新鮮的空氣，燦爛的花朵，碧綠的草地，清清的自來水。學校給我們提供了漂亮的教室，明亮的電燈，嶄新的課桌，優(yōu)雅的環(huán)境。我們應(yīng)該怎樣熱愛大自然，保護好我們的學習生活環(huán)境呢？
國慶國旗下演講稿范文 篇12
敬重的教師，親愛的同學：
大家好!
這天，我要演講的題目是《我的抱負》。
有志者，事竟成。談到抱負我信任很多同學都立下宏大的志愿：有做經(jīng)理的，有做商人的，有做環(huán)保衛(wèi)士的……然而，我的抱負是——做一名教師。
列夫、托爾斯泰說：抱負是指路的明燈。沒有抱負，就沒有堅決的方向，沒有方向，就沒有生活。確實，遠大的抱負是黑暗中的明燈，它，會成為你開啟勝利之門的鑰匙。假如沒有抱負，就沒有動力。
記得我在一本書上看到過一個故事：一個國王要給最有奉獻的人頒獎。首先，上來了個醫(yī)生，他說，他在疾病流行期間，曾救過9999個病人。國王搖了搖頭。然后，上來了一位詩人，他說，他的詩和李白、杜甫不分上下。國王依舊搖了搖頭。之后，很多人都間續(xù)登上臺，可沒有一人獲獎，懊喪地離開。突然，一位年過六旬的老人拉著一位小孩，并拿著一本厚厚的課本走上臺她親切地對國王說：“祖國和春天，處處都是花紅柳綠，累累的.果實需要園丁去培育�！眹趿⒖绦χ痤侀_，他感動地說：“你是最有奉獻的人!”之后，獻上花環(huán)，自己親自給她頒發(fā)獎牌。
從今，我對教師有了深刻的理解。此時，又激起了我宏大的志愿，崇高的抱負。
教師是一種宏大而神圣的職業(yè)，是塑造人類靈魂的工程師。是啊!羅國杰也曾贊揚過教師，他說：教師好比一支蠟燭，不斷地燃燒、消耗著自己，照亮著別人前進的道路;又像一根粉筆，散播著才智的種子，把學問傳授給別人，而慢慢磨損著自己;又像一只梯子，讓人踩著自己的肩膀攀上頂峰，去采摘成功的果實。確實，在我們的生活中，那個偉人又能離開教師的幫助呢?
我想，有了個人的抱負，就有了生活的目標，才不至于虛度光陰。但是，有抱負而不奮斗，也是徒勞。正如一句話“抱負，不付諸行動，是虛無飄渺的露�！蔽乙獮楸ж摱鴮W習，在通往抱負的航程中，我要不斷努力奮進!
我的演講完完畢了，感謝大家。
國慶國旗下演講稿范文 篇13
老師們，同學們：
大家好!
當你亂丟垃圾時，你聽到過垃圾講話嗎?其實，垃圾也會講話。它們用自己的臟亂來提醒我們不要亂扔它們，用難聞的臭氣告誡我們把它們打掃干凈。為了讓我們的環(huán)境更加美麗，讓我們的生活更加和諧，我們應(yīng)該用我們的行動，讓垃圾們閉上嘴。
曾經(jīng)有一位女校長，當她看見學生隨手將垃圾丟在地上時，總是要追上那人，溫和地提醒他：“嗨，你掉了一樣東西�！庇袑W生反應(yīng)遲鈍，居然對她感激地笑笑說：沒有啊，校長。她便指著地上的東西給他看，那學生于是臉紅紅地拾起垃圾，跑掉了。
“你掉了一樣東西”，到底掉了一樣什么東西呢?同學們也許會說，不就是掉了樣垃圾嗎?不，如果你隨意地扔棄手中的垃圾，你就丟掉了可貴的公德心，失去了提高自己修養(yǎng)，讓自己成為品行高尚的人的機會，你的心中也便沒有對大自然、對土地的熱愛。
也有一位女士，她穿著一條不太方便的長裙在月臺上追一張被風吹飛的紙片，熱心的人們看她追得那么辛苦，以為那張紙一定很重要，紛紛跑過去幫她追。終于有人捉住了，把紙交給那位女士，只見她把那重要的“紙片”放進了垃圾筒里。同學們，這位女士那么執(zhí)著地要把一張已經(jīng)飄飛的紙片放進垃圾筒里，是為什么呢?因為她是一個有公德心的人，是一個行為高尚的人，她不會因為任何情況而放松對自己的要求，從而讓垃圾有講話的機會。
在我們的校園里，常常見得到隨手扔棄的垃圾，卻很少見得到彎腰撿垃圾的行為，一天下來，教室里，操場上紙片滿地，同學們便在這臟亂的環(huán)境中成長，每天感受垃圾的話語。其實，你也能很容易讓他們閉嘴，不隨意地撕毀你的作業(yè)紙、草稿紙，不隨意扔掉手中的飲料瓶，而是走到垃圾筒前輕輕地，準確地把它們?nèi)舆M垃圾筒里。這樣，垃圾就不會再通過對環(huán)境的破壞來對我們說話，騷擾我們的生活。
愿我們每個人都記住，當你隨手亂扔垃圾時，垃圾也在對你說話。
謝謝大家，我的演講完畢，也希望同學們在以后的學習生活中多多注意保護我們的環(huán)境，讓垃圾不再講話。
國慶國旗下演講稿范文 篇14
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家上午好!
5月15日是我們國家第_個全國助殘日，本次助殘日的主題是“___”。
據(jù)統(tǒng)計，我國有6000多萬殘疾人，殘疾人的生活是艱難的，尤其是殘疾兒童，他們有的自出生開始便處于一個無聲的世界，有的至今無緣看到燦爛的陽光，有的因家庭經(jīng)濟原因面臨失學的困境他們同樣是祖國的未來，同樣充滿著對未來的美好憧憬，他們中間也不乏身殘志堅、學有特長的未來人才，他們渴望社會的關(guān)注，熱心人的扶助，需要健全人的理解，需要健全人以春天般的溫暖激發(fā)他們頑強的生命力。
作為學生，我們可以盡可能地多參加一些學�；蛘呤巧鐣M織的愛心公益活動，盡自己的力量去幫助那些需要幫助的人;可以通過宣傳，讓更多的人來關(guān)注殘疾人，將這些愛心傳承下去;又或者是利用假期，和朋友們一起去當一個小小的志愿者。在學校里，我們可以多去呼吁身邊的同學，向他們介紹有關(guān)于公益愛心的事，多去關(guān)注周圍的人，讓他們感受到一份關(guān)懷。
同學們，尊重和關(guān)愛殘疾人是全社會的責任，讓我們每一個人都奉獻出自己的一份愛心，讓殘疾人和我們一起享受美好的生活!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
國慶國旗下演講稿范文 篇15
各位老師，親愛的同學們：
早上好！我是八（1）班的，今天國旗下講話的題目是《保護環(huán)境，從我做起》。地球是人類共同生活的家園，也是我們賴以生存的的環(huán)境。地球臭氧層減少，全球氣候變暖；森林等植被被大量的亂砍亂伐，森林覆蓋率降低，土地日益沙漠化；地球物種不斷滅絕，造成生態(tài)失衡；工業(yè)廢氣、污水的大量排放，生活垃圾的泛濫成災，空氣、水源遭受污染，我們生存的環(huán)境被我們自己——人類不斷地破壞，環(huán)境污染給我們?nèi)祟惖纳嬖斐闪司薮蟮耐{。
如果我們再不高度重視環(huán)境保護問題，我們的地球?qū)䴕�，人類亦將滅亡，這絕不是危言聳聽。因此，我們必須以保護環(huán)境為己任，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，自覺地保護環(huán)境。作為一名學生，我們首先應(yīng)該學會自覺地保護好校園環(huán)境。為此，我校制定了不少的美化環(huán)境、保護環(huán)境的規(guī)定，也采取了一系列的措施。但是在校園內(nèi)破壞環(huán)境的'行為時有發(fā)生，例如，不講究公共衛(wèi)生，亂丟紙屑、礦泉水瓶，隨地吐痰，不愛護花草樹木，肆意踐踏草坪等。校園是大家每天共同生活、學習的地方，我們要像愛家一樣愛我們的校園。
上周五，各個班級的班干部已經(jīng)積極行動起來，利用課間、午休時間清掃校園，這只是我校美化環(huán)境、保護環(huán)境主題活動的一個開端，下一步我校還要開展一系列的活動，希望我們每個同學積極參與。保護環(huán)境，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起！
為此，我向全體同學提出倡議：愛護綠色校園，珍惜一草一木，保護校園環(huán)境。
1、自覺學習環(huán)保知識，主動增強環(huán)保意識。
2、愛護校園綠化，不踐踏綠地草坪，不攀摘樹枝花朵；愛護每一片綠葉，愛護每一株幼苗。
3、不隨地吐痰，不亂丟紙屑、礦泉水瓶等廢棄物；保持教室、校園整潔。
4、隨手關(guān)燈，隨時關(guān)緊水龍頭，節(jié)約資源。
5、用筆盡量用可換芯的，減少圓珠筆外殼的浪費與垃圾量。
6、支持和參與廢紙、廢塑料、廢金屬的回收利用，盡量減少生活垃圾。保護環(huán)境，從我做起！我深信，只要人人都為保護校園環(huán)境，為環(huán)保獻出一份力，我們的校園，一定會越來越美！我們賴以生存的地球和環(huán)境，一定會越來越好！
國慶國旗下演講稿范文 篇16
老師們，同學們：大家上午好！
今天我國旗下講話的主題是“傳承民俗，臘八添�！�。眾所周知，農(nóng)歷12月也叫臘月，今天臘月初八，也就是我國傳統(tǒng)的“臘八節(jié)”。
宋代時期，人們便有了喝臘八粥的習俗，在我國已經(jīng)延續(xù)了一千多年。熬制臘八粥的材料豐富，包括八種主料、八種輔料，與臘八粥的“八”字相吻合，象征著生活的吉祥如意。在我國，臘八節(jié)除了有吃臘八粥的習俗之外，各地還有一些不同的風俗習慣。比如，在華北地區(qū)，人們會在臘八節(jié)當天將剝了皮的蒜瓣兒放到一個密封的玻璃容器里，然后倒入醋，制作成臘八蒜、臘八醋，等到大年初一佐餐餃子，取一年“素素凈凈”之意；陜西關(guān)中地區(qū)，在臘八節(jié)的前一天，家家戶戶都會用各種食材做成臊子，并把面條搟好，到臘八節(jié)的早晨，全家一起吃臘八面，取一年“平平安安”之意，以及安徽的“臘八豆腐”也獨具特色。
臘八節(jié)蘊含著豐富的文化內(nèi)涵，具有一年完美收官之意，還象征著團圓、吉祥、豐收、和諧，更激勵人們努力為美好生活奮斗。隨著時代的發(fā)展，臘八節(jié)又被賦予新的內(nèi)涵，比如，人們關(guān)注臘八粥的營養(yǎng)，倡導勤儉、健康的生活理念。中華文化博大精深，每一個傳統(tǒng)節(jié)日都蘊藏著豐富的文化寶藏。新時代的青少年們要傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，讓傳統(tǒng)節(jié)日散發(fā)出新的魅力！
臘八之后，期末考試即將臨近，相信大家都進入了緊張的備考階段，考試不僅是對同學們前一階段學業(yè)成果的一次盤點、檢閱，更是對每一位同學綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗！精心備考，自主學習，讓我們的備考過程充滿著思考、整合、反思、探究與提升，扎實充分的準備是獲得從容自信的心態(tài)最有力的`保障。有人說：一個用“分鐘”計算時間的人，比一個用“小時”計算時間的人，時間多出59倍。魯迅先生正是把別人喝咖啡的時間都用上，將一些零散的時間“焊接”起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑。最后，預祝每一位同學都能在考試中取得優(yōu)異的成績！
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！
國慶國旗下演講稿范文 篇17
尊敬的老師、同學，大家好：
今天是中國的又一個傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)。九九重陽，因為與“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收獲的黃金季節(jié)，重陽佳節(jié)，寓意深遠。1989年，我國(重陽節(jié))把重陽節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。九九重陽節(jié)國旗下演講中央電視臺《東方時空》欄目在去年重陽節(jié)作了一個非常有意義的調(diào)查：請問，你是否知道父母的生日?在10個小時內(nèi)，有1840人投票，其中回答“知道”的有1274票占69.24%;“都不知道”的有338票占18.37%;“知道父母中一位”的有228票占12.39%。說實話，看了這些數(shù)據(jù)，實在是有些刺眼，實在令人擔憂。
中國已經(jīng)步入老齡社會，進一步倡導尊老敬老的傳統(tǒng)文化尤其顯得必要。有數(shù)據(jù)表明：中國60歲以上老年人人口已經(jīng)超過了1.3億，占全國人口的10%以上。到本世紀中葉，中國老年人口將達4億，占全國人口的1/4。
“花無重開日，人無再少年。”總有一天我們也會成為老人。作為實驗中學的學生，我們應(yīng)該發(fā)揚尊老、愛老的優(yōu)良傳統(tǒng)。在重陽節(jié)這天，向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節(jié)日的問候，感謝他們?yōu)樽约核龅囊磺?在平時，幫助他們做些力所能及的家務(wù)活，關(guān)心照顧他們，多陪他們聊聊天，從每一件小事做起，做他們的乖孫子。同時向社會的爺爺、奶奶伸出關(guān)愛、幫扶之手。
當然，尊老敬老絕不是重陽節(jié)一天的事，應(yīng)該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位隊員都要用實際行動向老人們獻上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們著想，少讓他們做那些本來應(yīng)該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們，對鄰居長輩有禮貌，外出禮讓老人。“歲歲重陽，今又重陽。”希望我們所有的人都從現(xiàn)在做起，都能尊老、愛老。在天高云淡、秋風颯爽的季節(jié)，讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。
愿所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!
我的九九重陽節(jié)國旗下演講稿國旗下演講完畢。
國慶國旗下演講稿范文 篇18
敬愛的老師、親愛的同學們：
早上好！
在這鮮花爛漫，綠草如茵的初夏時節(jié)，我們迎來了孩子們的盛大節(jié)日——六·一國際兒童節(jié)。
同學們，"六·一"是你們最快樂的節(jié)日，"六·一"也是我們興的日子。
希望同學們：文明、好學、自主、合作。學會學習、學會生活、學會做人、學會創(chuàng)造。像大人一樣富有責任心、富有使命感，堂堂正正做人，認認真真做事，快快樂樂學習，健健康康成長。熱愛祖國、熱愛人民、熱愛自然、熱愛生活、熱愛科學、熱愛學習、熱愛勞動。珍惜生命、珍惜時間、珍惜友誼、珍惜學習與發(fā)展的機會。關(guān)心社會、關(guān)心環(huán)境、關(guān)心集體、關(guān)心他人。尊敬師長、團結(jié)同學、禮貌待人；明辨是非、辨別美丑、為人正直。做一個理想遠大、品行端莊、學習優(yōu)良、身心健康的共產(chǎn)主義事業(yè)的接班人。
少先隊員、小朋友們，你們是幸運的一代，也是肩負重擔的一代。古人言：千里之行，始于足下。少年時代是美好人生的開端，遠大的理想在這里孕育，高尚的情操在這里萌生，良好的習慣在這里養(yǎng)成，生命的輝煌在這里奠基，繁榮昌盛的美好前景在召喚著我們。
謝謝。
此致
敬禮
國慶國旗下演講稿范文 篇19
親愛的老師、同學們：
大家好！
我發(fā)言的題目是：《向國旗敬禮，做一個有道德的人》。
小時侯，媽媽對我說：“我是中國人，我要愛自己的祖國�！�
上學了，老師教我一首歌：“沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國�！�
漸漸地，我長大了，知道了，曾幾何時，我們的親人被叫做“東亞病夫”;曾幾何時，我們用的火柴叫洋火，好看的花布叫洋布;曾幾何時，我們的祖國母親在圓明園的廢墟中哭泣。想到這些，我的心在顫抖。
漸漸地，我長大了。我認識了美麗的紫荊花，香港回到母親的懷抱;我認識了巨大的鳥巢，在那里，我們的奧運健兒們英姿颯爽;我還認識了神舟七號，遙遠的太空留下了中國的足跡。長江與黃河，孕育著中華五千年的悠久文明;金色五角星中，聚集著13億炎黃子孫的萬眾一心。想到這，我的一腔熱血在沸騰。
漸漸地，我懂得了，地震能震倒房屋，卻震不倒萬眾一心;漸漸地，我明白了，科技發(fā)展，經(jīng)濟騰飛，我們的祖國正在東方崛起。
今天，望著鮮艷的五星紅旗，我發(fā)誓:為了讓祖國永遠繁榮富強，我要從現(xiàn)在做起，培養(yǎng)良好的公民道德，做一個響當當?shù)闹袊?做一個有道德的人是做人的基本準則，只要我們從身邊的小事做起，就會成為有道德的人。給工作了一天的爸爸媽媽捧上一杯茶，為學習困難的同學解答一個疑難問題，在公交車上主動為年邁的'老人讓座，把被風吹歪了的小樹苗扶正，見到紙屑彎腰撿起等，只要我們從每一件小事做起，我們就會成為有道德的好少年。
同學們，再過100多天，我們的祖國母親，就要迎來她63歲生日。讓我們牢記黨的教導，時刻嚴格要求自己，從小做一個有道德的人，向祖國媽媽獻禮!為祖國媽媽祝福!
我的演講結(jié)束，謝謝大家!
國慶國旗下演講稿范文 篇20
尊敬的各位輔導員、親愛的少先隊員們：
大家早上好！
我們告別了快樂而充實的暑假生活，又迎來了一個新的學期。當上課的鈴聲清脆地響起，當嶄新的課本一頁頁翻開，當瑯瑯的讀書聲響遍校園，我們回到了闊別已久的校園，開始了新的學習生活。經(jīng)過一個假期的休整，大家重返校園，再次見到敬愛的老師和親愛的同學，我想我們每個人的心情都無比高興、激動。本學期，我們增加了許多新同學和新老師，所以我提議讓我們用熱烈的掌聲對他們的到來表示歡迎。同時，我要祝愿全體師生在新的學期里每天都擁有快樂的心情，每天都擁有可喜的收獲！
我校目前是一所有著500多人的大家庭，每一位老師、每一位同學都是這個大家庭中的一員，大家都是學校的主人，學校的生存和發(fā)展與我們每個人息息相關(guān)。因此，我們每一位師生都必須從自己做起，從小事做起，用我們的實際行動，推進學校的不斷發(fā)展。
老師們、同學們，我們只有凝心聚力，同舟共濟，自覺肩負起創(chuàng)建平安和諧學校的歷史使命，我們的學校才會得到不斷的發(fā)展，我們才會品嘗到苦盡甘來的幸福和喜悅。為此，我希望大家在新的一年里，努力做到以下幾點：
1、積極培養(yǎng)熱愛學校的情懷，把學校的事當作自己的事，自覺遵守學校的一切規(guī)章制度，努力使自己成為一個文明的人。
2、培養(yǎng)良好的學習習慣、工作習慣、生活習慣，從自己做起、從小事做起。一聲問候，一個笑臉，大到各種活動，小到一張紙屑、物品擺放，無時無刻，都反映了我們良好的習慣，我們的文明程度。
3、培養(yǎng)勤儉節(jié)約、愛護公物的良好品格，把學校的水電、用品看作自己家里的一樣愛護，看到有浪費學校水電或破壞公物的現(xiàn)象，每一個人都有責任加以制止或批評�，F(xiàn)在，我們?nèi)鐣荚诔珜А叭窆?jié)約，共同行動”，我們學校的師生更是義不容辭。
4、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，繼續(xù)保持學校整潔、美觀的環(huán)境。嚴禁隨地吐痰、隨地亂扔紙屑、果殼、包裝袋等垃圾，嚴禁在墻面等建筑物上涂抹，嚴禁玩弄自來水開關(guān)。
5、加強安全防范意識，積極開展創(chuàng)建“平安校園”活動，人的生命對于其它任何事情來說，無疑是最重要的。因此，我們務(wù)必要萬分重視安全工作，上學的路上要嚴格遵守交通規(guī)則，嚴禁在上學、放學的路上玩耍、追逐。在校時，必須嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，嚴禁在教室里、走廊上、活動場所追逐打鬧，嚴禁進入施工場地。嚴禁玩弄電器插座和開關(guān)、消防栓等有危險的設(shè)備，嚴禁把有危險的玩具帶到學校玩耍，嚴禁做危險的游戲。
老師們、同學們，良好的開端是取得優(yōu)異成績的前提，我提議，各班用一個月時間，利用晨會課、思想品德課、黑板報、校園廣播、宣傳櫥窗、中隊活動等豐富多彩的形式，進行文明禮貌教育、遵紀守法教育、衛(wèi)生習慣教育、安全教育等等。用較快的時間，形成全體師生良好的行為習慣。我相信，只要我們團結(jié)一心，自加壓力，發(fā)揚集體主義精神，我們一定能出色地完成新學期各項工作任務(wù)，成為一所平安和諧的學校。
最后，祝愿大家在南關(guān)小學這個大家庭里，身心健康，心情愉快，成績優(yōu)異、萬事如意！
國慶國旗下演講稿范文 篇21
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
為有效預防和撲救森林火災，保護本鎮(zhèn)森林資源和人民生命財產(chǎn)安全，根據(jù)上級防火要求，結(jié)合實際我校組織了一次關(guān)于《森林防火安全意識》的宣傳活動，并由各班主任負責上一堂以“森林防火，人人有責”為主題的森林防火知識班會課，對本班學生進行一次主題教育，加強學生的意識，并努力通過活動，化成內(nèi)在品質(zhì)。
我校森林防火教育工作在上級主管部門的正確指導下，在學校的高度重視下，出色地完成了森林防火教育任務(wù)。森林是人類生存環(huán)境不可缺少的組成部分。保護森林，也就是保護人類自己;保護森林，造福子孫、有益當代的千秋大業(yè)。然而，森林火災又是森林最兇惡的敵人。森林防火具有長期性、艱巨性、復雜性、突發(fā)性強、危害大的特點。
作為一名當代大學生我們要做好一是積極宣傳、預防;二是加強對聯(lián)系村森林防火工作的領(lǐng)導和督導;三是一旦發(fā)生火情，及時組織撲救，做到“打早、打小、打了”，確保我鎮(zhèn)森林資源和人民生命財產(chǎn)的安全。
森林防火既是一項重要的“安林”工程，又是一項重要的“安民”工程，我校根據(jù)實際我校接到教育局要近期在學校開展森林防火宣傳教育活動的通知后，迅速開展了森林防火宣傳教育活動。提出了“預防為主、積極消滅”的方針，及“森林防火，人人有責”的口號，宣傳森林防火，提高森林防火意識是每個公民的光榮義務(wù)。 1
學校建立責任制，由班主任做好對學生的.森林防火工作，做到常抓不懈有備無患，同時落實責任追究制。通過檢查發(fā)現(xiàn)的問題如專室電源線路不規(guī)范、有些電器缺乏維修、有些電源安裝不規(guī)范、用線不合格、有的沒有安裝線盒容易造成用電不安全甚至引發(fā)火災。檢查過程中對有關(guān)部門有些容易發(fā)生火災隱患部位工作組都通知有關(guān)人員引起重視，不能有僥幸和半點疏忽，否則會造成不可彌補的損失和終身遺憾。同時將檢查結(jié)果向校長做了匯報。校長對全部隱患當即責成有關(guān)人員加以整改徹底消除火災隱患。
通過活動，使學生充分認識到“森林防火，人人有責”的深刻含義，大家紛紛表示，本次活動很有意義，不僅學到了森林防火知識，還學到了做為社會的一分子，有責任從自身做起，從身邊做起，做一名優(yōu)秀的好青年。
國慶國旗下演講稿范文 篇22
2500年前，在我們國家歷史上的春秋戰(zhàn)國的時期，只有家里的爸爸、長輩們當中有人是做大官的孩子，才有資格和條件能夠上學讀書，但是到了后來，有一個人打破了這種教育上壟斷，在民間開設(shè)了最初的學校，從此，不分貴賤，所有的孩子都能有機會通過上學讀書，接受老師的教育，改變自己的命運，教師節(jié)國旗下講話稿。是的，這個人就是被尊崇為我們中國老師的先驅(qū)和鼻祖--孔子�？鬃拥膶W生有三千多人，其中的七十二人中有很多都是當時各個國家的精英和棟梁。
1971年，中美建交前，美國參眾兩院以立法形式規(guī)定孔子誕辰為美國的教師節(jié)。
世界各國諾貝爾獎獲得者曾聯(lián)名倡議：“如果人類要在21世紀生存下去，必須要回到2500年前，從中國孔子那里尋找智慧！”
美國出版的《名人年鑒手冊》所列出的世界十大思想家中，排在前面的是孔子、柏拉圖、亞里士多德……到了今天，在世界上很多地方都開設(shè)了孔子學院，學習和傳承他開創(chuàng)的儒家文化。
他提出，“因材施教”，善于啟發(fā)學生思考問題。
他教育學生要有老老實實的學習態(tài)度，要謙虛好學。
他要求學生時常復習學過的知識，以便“溫故而知新”。
他最早提出每個孩子的天賦素質(zhì)相近，個性差異主要是因為后天教育與社會環(huán)境影響，因而人人都可能受教育，人人都應(yīng)該受教育。
他提倡不歧視學生，各種不同的學生經(jīng)過教育都能或多或少的得到進步。
他強調(diào)學校教育必須把學會做人放在首要地位，主要內(nèi)容是“禮”和“仁》。簡單來說就是有禮貌和善良，“禮貌”是“善良”的形式，“善良”是“禮貌”的內(nèi)容，有了“善良”的精神，“禮貌”才真正充實。他主張不能因為怕沒面子就不去求教別人，在虛心好學的同時，他強調(diào)作為學生不光要會學習，更要會思考，同時還必須將學到的知識運用于日常生活。他還最早提出啟發(fā)式教學，孔子熱愛教育事業(yè)，一輩子都在從事教育活動。他不僅用嘴巴講課，他更注重以自己的模范行為感化學生。他愛護學生，學生也很尊敬他，師生關(guān)系非常融洽。他是中國古代教師的光輝典型�？鬃釉趯嵺`基礎(chǔ)上提出的教育學說，為中國古代教育甚至是中國今天的學校教育，尤其是道德思想奠定了理論基礎(chǔ)。
今天，在新學期開始之際，通過以上對孔子言行的回顧，希望我們在場的所有人從中都得到一些啟發(fā)，明確各自的學校里任務(wù)和使命�，F(xiàn)在，一年當中有許許多多的節(jié)日，但是，國家和政府為專業(yè)技術(shù)工作人員設(shè)立的節(jié)日只有兩個，一個是護士節(jié)，一個是教師節(jié)。護士工作的偉大之處在于對人類的救死扶傷，教師工作受人尊敬的地方是向下一代傳播和傳承人類社會的文明！老師和學生之間每天的交往，是世界上最有意義和最純潔的友誼，同學們要用實際行動尊重和珍惜老師們每天的辛勤勞動，聽從老師的指導，在做人和學業(yè)上不斷取得進步，師生共同成長，就是給老師們最好的教師節(jié)禮物！
最后，在我國的第29個“教師節(jié)”來臨之際，祝各位老師身體健康，工作順利！
國慶國旗下演講稿范文 篇23
老師們，同學們：
大家早上好！
今天我國旗下的題目是《勞動最光榮》。再過幾天我們就要進入五月份了，同學們，你們知道五月一日是什么節(jié)日嗎？對，是“五一”國際勞動節(jié)。
“五一”這個特殊的日子，是全世界勞動人民的節(jié)日。勞動創(chuàng)造了世界，創(chuàng)造了人類，創(chuàng)造了我們今天的幸福生活。是勞動，建成了今天的高樓大廈;是勞動，筑就了現(xiàn)代化的高速公路;是勞動，讓偌大的地球變成了一個小小的村落;是勞動，使得人類在探索浩翰宇宙旅途中不斷地取得進步。勞動是神奇的`，勞動是偉大的，勞動最光榮。勞動者用勤勞的雙手和智慧，編織了這個五彩班斕的世界，創(chuàng)造了人類的文明。讓我們在這個特別的日子里，向全世界的勞動者致敬!
同學們，我們現(xiàn)在還是小學生，我們從小就應(yīng)該養(yǎng)成愛勞動的好習慣。在家里，自己的事情自己做，如自己收拾自己的房間，書桌，洗碗筷，洗襪子等。在學校，我們首先要好好學習，因為我們今天的學習也是一種勞動！我們還要積極打掃室內(nèi)外衛(wèi)生，
時刻保持我們一小校園環(huán)境以及教室的整潔；在社會上，積極參加力所能及的公益活動，培養(yǎng)自己的適應(yīng)能力。
同時，我們還有珍惜勞動成果，“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦.”我們要從身邊的小事做起不浪費每一粒糧食，每一滴水，每一分錢。
親愛的同學們，我們每天生活在美麗的一小校園，沐浴著陽光雨露，享受著優(yōu)質(zhì)的教育，不可謂不幸福。我們的幸福生活是我們身邊無數(shù)勞動者為我們創(chuàng)造的，所以我們更要尊重我們身邊的每一位勞動者，無論是老師、工人、農(nóng)民工、還是清
潔工，因為勞動者最光榮，勞動的人最美。
國慶國旗下演講稿范文 篇24
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
同學們，你們知道 6月6日 是什么日子嗎?對，6月6日是全國愛眼日。今年的六月六日是第二十個愛眼日。1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天我演講的主題是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。一旦失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。
“更有的人認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1、 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。
2、 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3、 不要在光線太強或太弱的地方看書。
4、 走路或乘車時不要看書。
5、 不要躺在床上看書。
6、堅持做好眼保健操。
對于已經(jīng)近視了的同學，不僅要做到以上六點，還可以采取一下補救措施：
1、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。
2、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。
3、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
同學們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
國慶國旗下演講稿范文 篇25
小朋友們，你們好!
這幾天大街上到處掛滿了和圣誕節(jié)有關(guān)的東西，什么圣誕老人啦，圣誕樹啦，用糖果和姜餅搭成的姜餅屋啦，真令人眼花繚亂。
什么是圣誕節(jié)呢?每年的12月25日，是西方基督教徒紀念耶穌誕生的日子，稱為圣誕節(jié)。從12月24日到1月6日為圣誕節(jié)節(jié)期，是一 年中最盛大的節(jié)日，就像我國的春節(jié)。
今天是20xx年12月24日，是平安夜!在美國，晚上，全家人會團聚在客廳，圍在圣誕樹旁唱歌跳舞，互送禮物。他們還把家門口的 樹上都掛上彩燈，比誰有創(chuàng)意。燈一亮，很遠就能看見閃閃發(fā)亮的樹的輪廓，非常漂亮。一群可愛的小孩子，會手拿詩歌彈著吉他 ，一家一家的唱著詩歌報佳音。孩子們晚上會在壁爐上懸掛圣誕襪，因為據(jù)說圣誕老人會駕著馴鹿雪橇，滿載著禮物，送給這一年 來表現(xiàn)很好的小朋友。他會悄悄地從煙囪爬進屋內(nèi)，把禮物塞進掛在床頭的襪子里。當然，實際上，這些禮物都是爸爸媽媽塞進襪 子里的。過了今天明天就是圣誕節(jié)!你們看我今天特地戴了一個圣誕帽，明天啊我還要在枕頭旁邊放一只襪子，等圣誕老人晚上偷 偷的放禮物進去， 圣誕節(jié)是外國人一年中最盛大的節(jié)日，就象我們中國的新年一樣，都會有很隆重的儀式。
圣誕節(jié)也是我們小朋友狂歡的節(jié)日，我們可以一起唱圣誕歌，和好朋友一起互相贈送禮物，說祝福的話。
圣誕節(jié)的到來，也是新年的到來，馬上我們中國的新年就要來了，在這里，我們要祝所有的小朋友和老師們圣誕快樂，新年快樂。
國慶國旗下演講稿范文 篇26
演講是一種交流思想、溝通感情的重要方式，它主要是用有聲語言來傳達演講者的思想感情，收到打動，感染聽眾之效，達到宣傳、教育的目的。換言之，演講是在公眾面前就某一問題發(fā)表自己的見解的口頭語言活動。好的演講要做到以下幾點：
1、內(nèi)容上的現(xiàn)實性
演講稿是為了說明一定的觀點和態(tài)度的。
2、情感上的說服性
演講的目的和作用就在于打動聽眾，使聽者對講話者的觀點或態(tài)度產(chǎn)生認可或同情。
3、特定情景性
演講稿是為演講服務(wù)的，不同的演講有不同的目的、情緒，有不同的場合和不同的聽眾，這些構(gòu)成演講的情景，演講稿的寫作要與這些特定情景相適應(yīng)。
4、語言、結(jié)構(gòu)
演講稿還要在情緒上具有較強的感染力，語言上做到生動感人。演講稿的結(jié)構(gòu)。演講稿的結(jié)構(gòu)通常包括開場白、正文、結(jié)尾三部分。
開場白是演講稿中很重要的部分。好的開場白能夠緊緊地抓住聽眾的注意力，為整場演講的成功打下基礎(chǔ)。常用的開場白有點明主題、交代背景、提出問題等。不論哪種開場白，目的都是使聽眾立即了解演講主題、引入正文、引起思考等。
演講稿的正文也是整篇演講的主體。主體必須有重點、有層次、有中心語句。由于演講材料是通過口頭表達的，為了便于聽眾理解，各段落應(yīng)上下連貫，段與段之間有適當?shù)倪^渡和照應(yīng)。
結(jié)尾是演講內(nèi)容的收束。它起著深化主題的作用。結(jié)尾的方法有歸納法、引文法、反問法等。歸納法是概括一篇演講的中心思想，總結(jié)強調(diào)主要觀點;引文法則是引用名言警句，升華主題、留下思考;反問法是以問句引發(fā)聽眾思考和對演講者觀點的認同。
演講稿的結(jié)尾也可以用感謝、展望、鼓舞等語句作結(jié)，使演講能自然收束，給人留下深刻印象。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《愛護我們的眼睛》。
同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時候就是因為沒有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。
有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!
所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎?預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：
三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。
同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活!謝謝大家!
國慶國旗下演講稿范文 篇27
老師們，同學們：大家好!
今天，國旗下講話的內(nèi)容是：生命在于運動
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，我們?nèi)w師生都應(yīng)該積極參加各式各樣的體育運動。
冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節(jié)。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的少年兒童來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質(zhì)，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。 冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質(zhì)就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發(fā)育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢?
在此，向大家提出一些建議
1.注意保暖。冬季室內(nèi)外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。
2.注重運動前的準備活動。大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關(guān)節(jié)和韌帶。
3.調(diào)控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質(zhì)的關(guān)鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。
4.注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現(xiàn)這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現(xiàn)時，盡量不要在室外進行鍛煉。
5.運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內(nèi)不益進食�？梢栽谶\動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。祝同學們學習快樂，運動也快樂!
謝謝!
國慶國旗下演講稿范文 篇28
敬愛的老師，親愛的同學們：
我演講的題目是“與勤奮相伴”。
成功沒有捷徑，如果有，那一定是勤奮。每一個人的成功都離不開勤奮，如果三天打魚兩天曬，那么再小的事都不會成功。高爾基說：“天才出于勤奮”，正因為勤奮，才會留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談，正因為勤奮，才有了達芬奇畫雞蛋的故事;也正因為勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學發(fā)明。常言道，一分耕耘，一分收獲。勤奮(成功)屬于每一個腳踏實地，默默努力的人。
如果你富于天資，勤奮可以讓你的人生錦上添花；如果你智力平平，勤奮能夠彌補人生的缺憾。同學們，一年之計在于春，這樣美好的春天，我們又有什么理由不努力呢？你看樹梢上還稚嫩的綠芽，迎春花含苞待放的花骨朵（花蕾），不正象征了春天的希望嗎？你看清晨天還未亮（晨光微曦），就有同學埋頭苦讀；你看傍晚（夕陽西下）仍有同學在操場上揮汗如雨，我們要把握這樣的大好時光，因為勤奮（成功）屬于珍惜時間的.人。
如果青春是搏擊風浪的船，那學習便（就）是船的動力。有名（成功的）人說：“努力學習，勤奮工作，讓青春更加光彩。”是啊，只有真正付出了，才能對得起我們的青春，唯有勤奮可以讓我們長大后無怨無悔�！吧賶巡慌Γ洗笸絺薄Ｗ叱鲂ｉT后，有多少同學會“后悔當年”，后悔自己沒有努力學習，后悔自己辜負了這三年（美好時光）。而我希望我們每個人都可以做到“青春無悔”，現(xiàn)在一點一滴的勤奮便是為將來打下基礎(chǔ)，為了將來能更好地在社會上立足，為我們的未來拼搏！
同學們，和勤奮作伴吧！讓我們在這美好的春天里辛勤耕耘，用勤奮的汗水鋪就未來的成功之路！