對(duì)自己的自我評(píng)價(jià)（精選28篇）
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇1
在日常工作中耐心細(xì)致的照顧好孩子的日常生活，尤其下半學(xué)年帶小班孩子，孩子自理能力比較差，手把手的.教幼兒如何穿脫衣服、鞋襪，和如何把衣服疊整齊;鼓勵(lì)孩子自己做事。洗手入廁，培養(yǎng)孩子良好的生活起居和飲食習(xí)慣，引導(dǎo)孩子從小做到：“朝起早”“晨必盥”“冠必正，紐必結(jié)”“對(duì)飲食，物揀擇”……;培養(yǎng)良好的公德衛(wèi)生習(xí)慣：引導(dǎo)孩子做到“便尿回，輒凈手”“物亂頓，致污穢”及自我保護(hù)“執(zhí)虛器，如執(zhí)盈”“寬轉(zhuǎn)彎，物觸棱”等行為意識(shí)。
良好的習(xí)慣養(yǎng)促幼兒良好性格的形成，良好的性格則是孩子幸福一生的保證!
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇2
在當(dāng)今社會(huì)，孩子們學(xué)習(xí)的渠道多了，知識(shí)已經(jīng)隨處可得，但是，孩子心里的問題卻越來越嚴(yán)重。這是因?yàn)樯鐣?huì)教育出現(xiàn)了本末倒置的現(xiàn)象，導(dǎo)致很多孩子不知道孝敬父母和尊敬老師，切沒有責(zé)任意識(shí)。所以出現(xiàn)了許多不該出現(xiàn)的人生慘況：高校學(xué)生的犯罪和退學(xué)、自殺等就是很好的`說明。我們都知道，一個(gè)人知識(shí)再多，如果德行不夠，那么她的知識(shí)只能給他的人生帶來災(zāi)難。所以我要求自己用長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光從教，時(shí)時(shí)處處體現(xiàn)德行教育，這學(xué)期，在生活中給孩子們講弟子規(guī)的故事，萌發(fā)孩子的善心和愛心，這是孩子們上好人生如何為人處事的基礎(chǔ)課。許多家長(zhǎng)反映：孩子在家懂事了，要自己做事和幫助爸爸媽媽做事，觀念轉(zhuǎn)變?yōu)樾袨�，在于不斷的滲透和鞏固，同時(shí)還需要家庭老師的合力;只有培養(yǎng)出德才兼?zhèn)涞暮⒆�，才不愧于做一回幼兒教師�?/p>
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇3
合力教育，事半功倍
在家長(zhǎng)工作方面，我把每一位家長(zhǎng)當(dāng)成是自己的朋友，用心去和他們交流。處處站在家長(zhǎng)的立場(chǎng)上進(jìn)行思考，認(rèn)真細(xì)致的做好家長(zhǎng)工作。通過家園聯(lián)系欄和開放活動(dòng)、班級(jí)博客等和家長(zhǎng)溝通交流，讓家長(zhǎng)及時(shí)了解幼兒園和班級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng);支持我們的工作。按時(shí)發(fā)放《家園聯(lián)系冊(cè)》，不但詳細(xì)匯報(bào)幼兒在園的情況，而且堅(jiān)持認(rèn)真回復(fù)家長(zhǎng)的意見和建議;通過幼兒園網(wǎng)站及時(shí)把班級(jí)的活動(dòng)、計(jì)劃以及孩子活動(dòng)時(shí)的照片上傳上去，讓家長(zhǎng)了解我班的活動(dòng)情況，結(jié)合班級(jí)主題活讓家長(zhǎng)在活動(dòng)中了解我們的教育理念和教學(xué)活動(dòng)，同時(shí)增強(qiáng)家長(zhǎng)之間的相互了解和凝聚力，激發(fā)家長(zhǎng)參加集體活動(dòng)的興趣。
除此，按照計(jì)劃，按照動(dòng)靜結(jié)合的原則開展教學(xué)活動(dòng)，完成教育教學(xué)任務(wù)，并切根據(jù)孩子的興趣和國(guó)家要事及時(shí)生成教育活動(dòng)：上學(xué)期在四川地震和奧運(yùn)會(huì)期間;生成了豐富多彩的愛心教育和愛國(guó)教育活動(dòng)，如：《給災(zāi)區(qū)小朋友做禮物》《重建家園》等手工和美術(shù)活動(dòng)《愛北京愛福娃愛奧運(yùn)》體育和音樂活動(dòng)等。擔(dān)任大班班主任期間;我堅(jiān)持每天批改孩子的口述日記，為孩子們上學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的語言基礎(chǔ)。本學(xué)期結(jié)合教師節(jié)重陽節(jié)國(guó)慶節(jié)對(duì)小班孩子，進(jìn)行了尊師敬老、和我愛國(guó)旗的教育，切及時(shí)地寫好教學(xué)反思，及時(shí)的做好班級(jí)教育主頁(yè)……認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)教學(xué)活動(dòng)。切切實(shí)實(shí)促進(jìn)幼兒的發(fā)展。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇4
20xx年的從教經(jīng)驗(yàn)告訴我，當(dāng)一個(gè)好的幼兒教師，個(gè)人的德行是至關(guān)重要的。言傳身教的作用比任何語言教育來得都直接。為此，從來沒有停止過自我學(xué)習(xí)的腳步，今年亦復(fù)如是，業(yè)余時(shí)間我看完了《和諧拯救危機(jī)》和中國(guó)臺(tái)灣社會(huì)教育講師蔡禮旭老師的《如何落實(shí)德行教育》、《弟子規(guī)》等精彩視頻講座，深知厚德載物以及欲得天下先治其國(guó)，欲治其國(guó)，先齊其家，欲齊其家，先修其身，欲修其身，先正其心，欲正其心，先致其知，欲致其知，先格其物的人生成就道理，工作中嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己的言行;格除所有的丑陋、貪婪、惰性、消極、等不良情緒，時(shí)時(shí)呼喚自己原本的善良，保持自己的品格在孩子面前永遠(yuǎn)透明新鮮。要求孩子懂禮貌，自己的言談舉止切不可粗魯，正如孔子所說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不行。”實(shí)踐中也感受到：“身教者從，言教者訟”的道理，因此凡要求孩子做到的自己必須先做到做好。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇5
在經(jīng)濟(jì)當(dāng)前的大潮面前，每項(xiàng)工作都和錢掛上鉤，心的欲望開始張婪，若不降服其心，煩躁和焦慮，壓力和緊張就會(huì)讓你郁悶和暴躁，工作何來踏實(shí)和安穩(wěn)，一旦情緒失控，受害的直接是孩子。明白了結(jié)果，所以，一方面要求自己看開;另一方面要相信領(lǐng)導(dǎo)的公平，相信領(lǐng)導(dǎo)不會(huì)虧待任何一個(gè)踏實(shí)工作的人。諸如這樣，心就會(huì)安穩(wěn)下來，良好的班級(jí)常規(guī)也就建立了;活動(dòng)再多，順序漸進(jìn)，有條不紊，孩子們也同時(shí)感到安全，有安全感，孩子才會(huì)信任我們，和我們溝通，，溝通當(dāng)中，孩子們的創(chuàng)造以及思維火花才會(huì)給我們體現(xiàn)。這個(gè)學(xué)年，我在班級(jí)主頁(yè)和班級(jí)博客及個(gè)人博客上發(fā)了很多表現(xiàn)孩子思想的繪畫作品，記錄了很多孩子們的童趣故事。我認(rèn)為它比什么都重要。
每一個(gè)孩子都是不同的，每一個(gè)孩子都有她的可貴的品質(zhì)，每一個(gè)孩子都是每一對(duì)父母的唯一，每一個(gè)孩子都寄托著其這個(gè)家庭所有成員的厚望……“人之出，性本善”如果我們不能夠公平，那么就會(huì)出現(xiàn)嫉妒和傷害，將來大到社會(huì)就會(huì)是挑釁和戰(zhàn)爭(zhēng)……這和為人師者不能說沒有關(guān)系。翼翼調(diào)皮，卻喜歡交流和繪畫;王晨不講衛(wèi)生，但是卻能夠幫助小朋友擺椅子，青青小性子，卻學(xué)習(xí)認(rèn)真……。所以在我們班上，講故事一個(gè)一個(gè)講，為班級(jí)服務(wù)一個(gè)一個(gè)輪流做，評(píng)比表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)皆本著公平原則。張揚(yáng)每個(gè)孩子的長(zhǎng)處，忽略他們的短處。讓每個(gè)孩子都能夠進(jìn)步。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇6
日常教育從習(xí)而慣
在日常工作中耐心細(xì)致的照顧好孩子的日常生活，尤其下半學(xué)年帶小班孩子，孩子自理能力比較差，手把手的教幼兒如何穿脫衣服、鞋襪，和如何把衣服疊整齊;鼓勵(lì)孩子自己做事。洗手入廁，培養(yǎng)孩子良好的生活起居和飲食習(xí)慣，引導(dǎo)孩子從小做到：“朝起早”“晨必盥”“冠必正，紐必結(jié)”“對(duì)飲食，物揀擇”……;培養(yǎng)良好的公德衛(wèi)生習(xí)慣：引導(dǎo)孩子做到“便尿回，輒凈手”“物亂頓，致污穢”及自我保護(hù)“執(zhí)虛器，如執(zhí)盈”“寬轉(zhuǎn)彎，物觸棱”等行為意識(shí)。
良好的習(xí)慣養(yǎng)促幼兒良好性格的形成，良好的性格則是孩子幸福一生的保證!
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇7
長(zhǎng)遠(yuǎn)教育，先德后才
在當(dāng)今社會(huì)，孩子們學(xué)習(xí)的渠道多了，知識(shí)已經(jīng)隨處可得，但是，孩子心里的問題卻越來越嚴(yán)重。這是因?yàn)樯鐣?huì)教育出現(xiàn)了本末倒置的現(xiàn)象，導(dǎo)致很多孩子不知道孝敬父母和尊敬老師，切沒有責(zé)任意識(shí)。所以出現(xiàn)了許多不該出現(xiàn)的人生慘況：高校學(xué)生的犯罪和退學(xué)、自殺等就是很好的說明。我們都知道，一個(gè)人知識(shí)再多，如果德行不夠，那么她的知識(shí)只能給他的人生帶來災(zāi)難。所以我要求自己用長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光從教，時(shí)時(shí)處處體現(xiàn)德行教育，這學(xué)期，在生活中給孩子們講弟子規(guī)的故事，萌發(fā)孩子的善心和愛心，這是孩子們上好人生如何為人處事的基礎(chǔ)課。許多家長(zhǎng)反映：孩子在家懂事了，要自己做事和幫助爸爸媽媽做事，觀念轉(zhuǎn)變?yōu)樾袨�，在于不斷的滲透和鞏固，同時(shí)還需要家庭老師的合力;只有培養(yǎng)出德才兼?zhèn)涞暮⒆�，才不愧于做一回幼兒教師�?/p>
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇8
I love life, cheerful and lively, optimistic, helpful, willing to forge ahead, and actively work hard, team spirit, with substantial expertise, but also independent thinking, work attitude seriously, willing to interact with people, art has a strong Interested, since childhood love painting, love design, in school during the class and campus participated in the painting exhibition, hand-painted ability, skilled cad, 3d max, photoshop, coreldraw and other design software.There are some relevant work experience, painting many large I would like to become a member of the major enterprises, the future must do their ability to your business out of a force.
I am cheerful, stable, energetic, warm and sincere. Work conscientiously and responsibly, be proactive, be able to endure hardships and hardships; like thinking, open-minded and people exchange, learn from each other. Have a strong organizational skills, practical ability and team spirit, can quickly adapt to a variety of environments, and integration of them. In the internship during the test results and the patient with a specific analysis of the disease; strong sense of social responsibility, practical work hard, take the initiative to seek opportunities for exercise.
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇9
經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)一年的漂泊的工作生涯，我似乎從沒有給自己來總結(jié)自己，自從最近的一次辭職中，我已經(jīng)清醒的告訴了自己很多弱點(diǎn)，很多不該，很多錯(cuò)誤。而一切的原因來源于自己的年輕氣盛，書生意氣，狂妄自大!我今天寫這篇心得是要認(rèn)清自己和檢討自己的。
我相信我的經(jīng)歷是一個(gè)平常的應(yīng)屆畢業(yè)生很少經(jīng)歷的：
一、今年的應(yīng)屆畢業(yè)生，目前已經(jīng)為五家公司從事過研發(fā)工作。
二、一直從事當(dāng)前最為火熱職業(yè)---------嵌入式軟件開發(fā)。
三、放棄一次次的轉(zhuǎn)正機(jī)會(huì)，去接受下一家公司的試用。
以上還只是列出了小部分，我今天的分析將會(huì)使一個(gè)應(yīng)屆畢業(yè)生和在校學(xué)生的讀者在今后的工作生涯中或多或少的有些感慨。
從去年9月份進(jìn)入第一家公司我就不滿足現(xiàn)狀，自認(rèn)為我可以做得更多更好，得到的更多，所以我在今年的二月份去了深圳，在深圳很順利，我第一家面試就過了，自己當(dāng)時(shí)在想，能在深圳的軟件園工作是多么有面子的一件事情啊，我很有激情的去入職了，當(dāng)我入職后，身邊的同事就遇到一個(gè)老鄉(xiāng)，我們暢談勝歡。由于工作的熱情我很快的幫開發(fā)部的軟件部分一次次的解決問題，一次次的表現(xiàn)，漸漸的，我覺得自己不值這點(diǎn)工資待遇，再加上老鄉(xiāng)說起公司會(huì)拖欠工資的問題，結(jié)果我工作了半個(gè)月就辭職去了深圳的一家大公司，放棄老板給我加工資的機(jī)會(huì)。自認(rèn)為在大公司會(huì)很穩(wěn)定，很好，工資高，做的事情專注。
馬上我就進(jìn)入第三家公司工作了，我沒有耽誤時(shí)間的情況下找到了一份這么好的工作，自認(rèn)為自己很了不起，筆試做了一道三年工作經(jīng)驗(yàn)的題目覺得很有技術(shù)能力。一切讓我覺得來得太好，我入職了，大公司果然不一樣，就連辦公用品都是有公司的logo的，更別說其它的規(guī)范之處了。和前一家一樣，對(duì)工作充滿激情，樂于表現(xiàn)，這讓我在我們研發(fā)部門有點(diǎn)出頭了，畢竟我是大專生，別人都是本科生或是研究生，一段時(shí)間過后，我漸漸有點(diǎn)對(duì)上司的工作安排的不合理有點(diǎn)受不住了，居然頂幢了上司，剛出毛驢的孩子步入社會(huì)自然不明白在大公司的混法，在小公司還可以活命，但這個(gè)不同了，結(jié)果我辭去了這份來之不易，卻來得太快，去得太快的工作了。
在深圳找工作確實(shí)好找，不擔(dān)心沒工作，結(jié)果我的思想錯(cuò)了!在面試的過程中，和一位應(yīng)屆研究生聊了一下天，發(fā)現(xiàn)工作并不好找，現(xiàn)在公司都不想幫其它公司培養(yǎng)人才的。漸漸的，我找了一份自己還滿意的工作，我自認(rèn)為要求不高，可是我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)我的要求也蠻高了，要做自己喜歡，要薪資讓自己滿意的，相信這對(duì)應(yīng)屆生來說比較難的，而我不懂得珍惜。
在這第四家公司工作上都還算好，做的項(xiàng)目也挺大，當(dāng)前這公司是一家芯片公司的代理商，我就在芯片公司做這個(gè)項(xiàng)目，和另一個(gè)工芯片公司的工程師一起做這項(xiàng)目，我們各方面進(jìn)展還算好，但是想想自己在深圳的各種經(jīng)歷確實(shí)挺不該的。不該一時(shí)沖動(dòng)就辭職，不該那么不識(shí)趣。
我女朋友由于在深圳也感到壓力大，她放棄了一份雖說是國(guó)企的穩(wěn)定工作，但是她的職位很難爬，我們?cè)谏钲诘娜兆玉R上就要進(jìn)入到光明的時(shí)刻卻商量回長(zhǎng)沙發(fā)展，畢竟覺得長(zhǎng)沙還是個(gè)幸福小城，我也在籌備我在長(zhǎng)沙的去處，結(jié)果很巧，我居然很快就進(jìn)入一家深圳企業(yè)的長(zhǎng)沙研發(fā)中心，同樣還是做嵌入式軟件工作。慢慢的我放棄了轉(zhuǎn)正，回到了長(zhǎng)沙。
第五家公司了，好景不長(zhǎng)，做了一個(gè)月辭職了，現(xiàn)在在休息了，也在反省了。
今天，我想說的是，讀者聽到我的經(jīng)歷后會(huì)有所感觸，特別是應(yīng)屆的畢業(yè)生，不管怎樣，能堅(jiān)持下去就堅(jiān)持，不要覺得會(huì)有更好公司，會(huì)有更好的發(fā)展!因?yàn)橹灰阕龅姆较蜻�是你喜歡的就不要太在意薪資了。我現(xiàn)在雖然不后悔，但是我在反省自己，對(duì)自己的愚蠢深刻反思!
下一家，我一定要帶著反省的心態(tài)!不然我永遠(yuǎn)是個(gè)失敗者!
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇10
1. 該同學(xué)作為33#113寢室的寢室長(zhǎng)，她時(shí)刻督促自己做好帶頭模范的作用，在寢室的共同努力下，她們參與了五好寢室的評(píng)比，很榮幸的獲得了“最幽默寢室”的榮譽(yù)稱號(hào)，她們還參加了寢室全家福的評(píng)比，獲得了第三名，這之后又參與英語短劇等活動(dòng)，她們對(duì)自己的學(xué)習(xí)也絲毫不敢放松，全寢至今無一人掛科，上課積極發(fā)言，平日里，她們積極配合學(xué)校工作，不使用大功率電器，寢室衛(wèi)生狀況良好。該寢室為了響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召，積極配合生活部工作，她們每周二中午都會(huì)進(jìn)行大掃除，大家分工合作，除周二外，每天進(jìn)行小規(guī)模的打掃。該同學(xué)是個(gè)活潑開朗的女孩，平日里，她喜歡和同學(xué)一起去圖書館，一起吃飯，她喜歡用她獨(dú)有的幽默和大家交流，在輕松幽默的氛圍里談?wù)撝齻兊脑掝}，她很注重友情，所以，她倍加珍惜我的同學(xué)，和同學(xué)相處的也很融洽
2. 該同學(xué)認(rèn)為學(xué)生的本職工作是學(xué)習(xí)，在她們寢室，她們四級(jí)已經(jīng)有四個(gè)同學(xué)通過了。該寢室還有參加了自管會(huì)的拔河比賽，并取得了一等獎(jiǎng)的好成績(jī)。在展開社區(qū)文化節(jié)活動(dòng)的時(shí)候，她們也有參加。平時(shí)，室友之間也互幫互助的，與此同時(shí)，共同進(jìn)步著。從來不用大功率電器，因?yàn)樗齻冎榔渲械奈：π�。該寢室是一個(gè)團(tuán)結(jié)溫暖上進(jìn)的寢室。該寢室是一個(gè)三星級(jí)的寢室，平時(shí)的值日，要是輪到的同學(xué)不空，該同學(xué)也會(huì)給予一定幫助，與人方便，與己方便。每個(gè)雙休日都會(huì)進(jìn)行一次大掃除。該同學(xué)是一個(gè)熱情，積極的人，不管什么時(shí)候，別人遇到麻煩都會(huì)鼎力相助，她是一個(gè)有感染力的人，能把自己陽光的情緒帶給別人。上了大學(xué)，她懂得了傾聽，這樣能更好得和別人溝通了。
3. 該同學(xué)積極認(rèn)真，寢室四人成績(jī)?cè)诿繉W(xué)期都是班級(jí)較前的，寢室表現(xiàn)相對(duì)于其他寢室而言不算很突出但絕對(duì)遵守紀(jì)律不違紀(jì)違規(guī)，生活態(tài)度積極向上，學(xué)習(xí)上認(rèn)真努力，課后及時(shí)完成作業(yè)或任務(wù)，也從未出現(xiàn)過遲到曠課等問題。個(gè)人在學(xué)習(xí)上積極對(duì)待，成績(jī)?cè)诎嗉?jí)也是較前的，平時(shí)寢室的活動(dòng)及打掃都積極參與。該寢室未曾使用過大功率電器，良好保護(hù)寢室財(cái)物。該寢室一共四人，被安排于星期一值日，寢室每天有都人進(jìn)行打掃，每個(gè)星期二是寢室的大掃除時(shí)間，周末兩天沒人輪一次進(jìn)行打掃，垃圾每天一扔，以保證寢室保證干凈整潔。該同學(xué)在寢室里室友之間關(guān)系很好，班級(jí)里和同學(xué)之間相處融洽，沒出現(xiàn)任何的矛盾，可以和同學(xué)們進(jìn)行愉快的溝通，并在同學(xué)需要幫助時(shí)予以幫助，在分組的情況下和組員互幫互助，團(tuán)結(jié)合作。
4. 該同學(xué)與室友們一起上課，一起出去游玩，一起談天說地，生活的有滋有味，五彩繽紛。我們還互相督促著學(xué)習(xí)上的一切，一起去圖書館，有不懂的東西就互相詢問，互相幫忙。在紀(jì)律方面，她們每天都會(huì)按時(shí)起床，晚上按時(shí)就寢。在使用大功率方面，沒有任何違紀(jì)違規(guī)情況。平時(shí)，她的生活起居都是非常有規(guī)律的。認(rèn)真配合寢室長(zhǎng)吩咐的工作，當(dāng)寢室長(zhǎng)不在是，她也會(huì)督促室友們一起打掃衛(wèi)生之類的。該寢室每天都有不同同學(xué)值日，周二是她們的大掃除值之日，每個(gè)同學(xué)都是有各自的分工，不管是周末還是什么時(shí)候，她只要看見有什么不干凈，就會(huì)主動(dòng)去清理。平時(shí)也會(huì)催促室友整理自己的內(nèi)務(wù)，努力打造一個(gè)干凈整潔的生活環(huán)境!她還會(huì)發(fā)揮自己的創(chuàng)新能力，把寢室布置一番。該同學(xué)不管是在教室還是在寢室，都與同學(xué)關(guān)系融洽，總是會(huì)調(diào)節(jié)同學(xué)之間的矛盾她更是寢室的開心果，每天有說有笑的!
5. 該同學(xué)的寢室的學(xué)習(xí)氛圍一直較好，大家對(duì)學(xué)習(xí)的熱情高漲。其中有通過大學(xué)英語四六級(jí)的，也有多人榮獲校獎(jiǎng)學(xué)金;她們都很自律，講究原則，從不使用大功率電器，相互關(guān)懷，彼此信賴;面對(duì)生活，她們樂觀向上，相互鼓勵(lì)，對(duì)生活抱有極大的信心。而她大一是寢室長(zhǎng)，制定了寢室內(nèi)部條約，自覺遵守公寓制定的規(guī)章制度，熱愛勞動(dòng)，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，起到了良好的帶頭作用。該寢室由于大家的個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)較強(qiáng)，她們寢室一直以來衛(wèi)生情況都比較良好。長(zhǎng)期以來實(shí)行為期兩天的輪流制值日，每周二進(jìn)行一次大掃除�？沼鄷r(shí)間她能自覺打掃衛(wèi)生，并且?guī)?dòng)其他同學(xué)一起打掃，不相互推脫，有較強(qiáng)的責(zé)任心。該同學(xué)性格活潑開朗，笑容燦爛，生活工作都腳踏實(shí)地。作為班長(zhǎng)的她獲得了本班同學(xué)的認(rèn)可，都覺得她熱情大方。她與寢室各成員都相處融洽，能虛心接納他人意見。遇事與人商量，善于溝通，經(jīng)常幫助寢室或者是班里同學(xué)調(diào)節(jié)矛盾，融合氣氛。
6. 該同學(xué)沒有大功率電器。寢室成員都勤奮好學(xué)，其中本人拿了大一學(xué)年二等獎(jiǎng)學(xué)金，其余有兩位室友拿了三等獎(jiǎng)學(xué)金。生活態(tài)度積極樂觀，有個(gè)人追求，有理想，有抱負(fù)。該寢室衛(wèi)生情況較好，我們是每天輪流搞衛(wèi)生，倒垃圾，個(gè)人內(nèi)務(wù)整理好，每周二都會(huì)進(jìn)行一次內(nèi)部大掃除。目前是三星級(jí)寢室。該同學(xué)作為一名民主選舉上來的團(tuán)支書，她積極為同學(xué)服務(wù)，而且很熱情，樂于助人，任勞任怨，經(jīng)常站在同學(xué)的角度為同學(xué)服務(wù)，所以同學(xué)關(guān)系很融洽，得到同學(xué)的一致好評(píng)。
7. 該同學(xué)樂觀、積極向上，充滿信心，常常傳出歡聲笑語。她嚴(yán)格遵守學(xué)校的校紀(jì)校規(guī)，上課不遲到，不早退，不曠課，不使用大功率電器，嚴(yán)謹(jǐn)生活，講究原則。她能自覺遵守消記校規(guī)，寢室內(nèi)部和公寓制定的規(guī)章制度，熱愛勞動(dòng)，有集體榮譽(yù)感，注重細(xì)節(jié)。她嚴(yán)格按照學(xué)校公寓要求，不帶大功率電器，不使用大功率電器。該寢室一直以來衛(wèi)生情況都比較好，大家的個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)較強(qiáng)。長(zhǎng)期以來實(shí)行為期一周的值日情況，她個(gè)人因?yàn)槊τ趯W(xué)�；顒�(dòng)，所以經(jīng)常與同學(xué)調(diào)換，但是她還是按照寢室內(nèi)部制度配合完成.該同學(xué)的性格比較直爽，喜歡交朋友，喜歡唱歌，喜歡幫助別人，做事腳踏實(shí)地，虛心接納他人所提意見。遇事與人商量，善于言談，與班級(jí)、寢室同學(xué)關(guān)系良好，在班中有良好的人緣。
8. 該同學(xué)有良好的學(xué)習(xí)氛圍，生活習(xí)慣，每隔幾天大家一起搞衛(wèi)生，垃圾大家一起輪流拿，她認(rèn)真學(xué)習(xí)，從不上課遲到，曠課，課余時(shí)間學(xué)習(xí)兼職，現(xiàn)在周末在肯德基兼職，豐富自己的課余時(shí)間。該寢室衛(wèi)生良好，每隔幾天大家一起搞衛(wèi)生，垃圾大家一起輪流拿，寢室雖小但很溫馨。該同學(xué)與其他班的同學(xué)關(guān)系還行，平時(shí)一起去圖書館學(xué)習(xí)，但在在寢室就不太和睦。
9. 該同學(xué)的寢室的學(xué)習(xí)氛圍一直較好，學(xué)習(xí)熱情高漲。其中兩人通過大學(xué)英語六級(jí)，多人榮獲校獎(jiǎng)學(xué)金。紀(jì)律方面，她們都很自律，講究原則，從不使用大功率電器。
10. 生活態(tài)度方面，她們樂觀向上，相互鼓勵(lì)，對(duì)生活抱有極大的信心，享受集體生活的樂趣。她能自覺遵守寢室內(nèi)部和公寓制定的規(guī)章制度，熱愛勞動(dòng)，有集體榮譽(yù)感，注重細(xì)節(jié)。該寢室一直以來衛(wèi)生情況都比較良好，大家的個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)較強(qiáng)。長(zhǎng)期以來實(shí)行為期兩天的輪流制值日，每周二進(jìn)行一次大掃除�？沼鄷r(shí)間大家自覺打掃衛(wèi)生，不相互推脫，有較強(qiáng)的責(zé)任心。該同學(xué)性格活潑開朗，待人友好，為人誠(chéng)實(shí)，與寢室各成員相處融洽。熱愛勞動(dòng)，做事腳踏實(shí)地，虛心接納他人意見。遇事與人商量，善于溝通，調(diào)解室友間的矛盾，注重寢室和諧氛圍，受到了大家的一致肯定。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇11
1、正在人生最黑暗的角落。
2、好的選取和對(duì)的選取，我一向分不清楚
3、一把屎一把尿的把自己喂大。
4、碌碌無為，患得患失。
5、莊生分不清現(xiàn)實(shí)是不是夢(mèng)境，我分不清我和時(shí)代誰有病
6、不會(huì)輕易妥協(xié)的人不愿意將就的人任性自由的人總是活得比較累
7、王爺?shù)纳碜优芴玫拿鼉�，脾氣比本事�?/p>
8、外向的孤獨(dú)患者
9、背著回憶的旅游人，即使是再細(xì)微的風(fēng)景，也會(huì)留在心中的一個(gè)角落
10、突然有人對(duì)你熱情，可你感覺不到真心。
11、如果形婚，那之后過得是什么日子？
12、天空下雨了，能夠打傘；心下雨了，該怎樣辦呢
13、聽不懂也點(diǎn)頭，買不起說不稀罕
14、一無所有就算了，還裝高大上，我就是現(xiàn)實(shí)版的阿q。
15、安靜的暴烈，慵懶的躁動(dòng)。
16、死后無人記起，可憐一生不敢愛。
17、冇錢；冇房子；冇成就。要吃飯；要住宿；要消費(fèi)
18、不但好色，而且缺錢。
19、面不改色心狂跳，外冷內(nèi)熱的糾結(jié)
20、上帝給我的使命，就是證明你們都不是最糟糕的。
21、有人說以為我是那種穩(wěn)重的鄰家哥哥但大多時(shí)候我冒失的像個(gè)急躁鬼，有人說我特能裝，但是我真的很難high起來。
22、這輩子說白了，都是因果報(bào)應(yīng)啊。
23、已經(jīng)完全放下治療了，對(duì)，就是放下了
24、雖無過犯，面目可憎。
25、念舊的人最寂寞，愚蠢的愛最深刻。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇12
本人在工業(yè)自動(dòng)化和半導(dǎo)體行業(yè)有超過15年的區(qū)域銷售與市場(chǎng)管理經(jīng)驗(yàn)。具體實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)包括區(qū)域運(yùn)作，生意拓展，銷售，工廠管理，市場(chǎng)預(yù)估以及客戶發(fā)展方案擬訂及執(zhí)行等。本人曾在新加坡工作多年，擁有多年在跨國(guó)企業(yè)以及中小型企業(yè)的工作經(jīng)驗(yàn)。精通英語，馬來語及中國(guó)南部多種方言。了解各跨國(guó)企業(yè)文化，包括如何與其發(fā)展和保持長(zhǎng)期戰(zhàn)略合作關(guān)系。精通如何塑造企業(yè)形象，制定和貫徹企業(yè)的產(chǎn)品策略及政策，培訓(xùn)市場(chǎng)營(yíng)銷人員，建設(shè)和管理高素質(zhì)的營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)，指導(dǎo)其完成公司計(jì)劃、市場(chǎng)營(yíng)銷任務(wù)。本人為人正直、坦誠(chéng)、成熟、豁達(dá)、自信，高度的工作熱情，良好的.團(tuán)隊(duì)合作精神，優(yōu)秀的溝通、協(xié)調(diào)，管理經(jīng)驗(yàn)!
本人性格開朗，樂觀自信，意志堅(jiān)強(qiáng)，能吃苦耐勞，較勤奮，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，有較強(qiáng)的溝通談判能力和組織能力，富有上進(jìn)心，學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟能力很強(qiáng)。
本人受過正規(guī)的美術(shù)教育，具有較好的美術(shù)功底及藝術(shù)修養(yǎng)，能夠根據(jù)公司的需要進(jìn)行設(shè)計(jì)創(chuàng)作。能熟練運(yùn)用Photo/CORELRAW/服裝CAD等設(shè)計(jì)軟件。
為人熱情，積極，開朗，向上。具有很強(qiáng)的英語表達(dá)及寫作能力，4年海外留學(xué)經(jīng)歷，一年國(guó)內(nèi)合資企業(yè)會(huì)計(jì)經(jīng)驗(yàn)，2年海外集團(tuán)會(huì)計(jì)經(jīng)歷及2年四大審計(jì)經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇13
作為一個(gè)思想方法正確者，利用事實(shí)是你的權(quán)力，也是你的責(zé)任。許多人之所以失敗、退卻，主要是，由于他的偏見與怨恨，使他低估了敵人或競(jìng)爭(zhēng)者的優(yōu)點(diǎn)。一位思想方法正確者必須有點(diǎn)象一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員——他必須很公正（至少對(duì)自己如此），能夠找出別人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，因?yàn)樗械娜硕际峭瑫r(shí)具有各種各不相同的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)的。
“我不相信我可以欺騙他人，因?yàn)槲抑牢也荒芷垓_我自己�！边@句話可以做你的座右銘。
洛克菲勒先生有一項(xiàng)特別突出的長(zhǎng)處，象一顆閃亮的星星般突出于他其余的長(zhǎng)處之上，那就是他堅(jiān)持以事實(shí)作為他的商業(yè)哲學(xué)的基礎(chǔ)，并且他只習(xí)慣于同與他終生事業(yè)有確實(shí)關(guān)系的事實(shí)打交道。有些人說，洛克菲勒先生有時(shí)對(duì)待他的競(jìng)爭(zhēng)者并不公平。這種說法可能是真的，也可能不是（身為思想方法正確者，我們不愿對(duì)這一點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)不下）。但是，從來沒有任何人（甚至連他的競(jìng)爭(zhēng)者）指責(zé)洛克菲勒先生對(duì)他的對(duì)手的實(shí)力“輕易判斷”或“估計(jì)過低”。他不僅能一眼看出與他的事業(yè)有切身關(guān)系的事實(shí)，何時(shí)何地，只要他一發(fā)現(xiàn)，他就能一眼看出來。而且，他還會(huì)主動(dòng)去尋找它們，一直到把它們找出來為止。
一個(gè)人如果知道他是憑著事實(shí)工作，那么，他在工作時(shí)將會(huì)產(chǎn)生自信心，這將使他不會(huì)躊躇或是等待。他事先就知道，他的努力將會(huì)帶來什么結(jié)果。
因此，他的工作效率比其他人高，成就也將勝過其他人。其他人則必須摸索前進(jìn)，因?yàn)樗麄儫o法確定自己所從事的工作是否合乎事實(shí)。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇14
時(shí)間觀念強(qiáng)，誠(chéng)實(shí)守信、塌實(shí)肯干、肯吃苦、做事細(xì)心，上進(jìn)心強(qiáng)、性格開朗有較強(qiáng)的自學(xué)能力和適應(yīng)能力；對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，一絲不茍，并且有良好的自學(xué)能力；做事條理性強(qiáng)，樂于與人合作，有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，平時(shí)喜愛讀書、聽音樂、戶外活動(dòng)等。個(gè)性樂觀開朗，謙虛、自律、自信，能快速適應(yīng)不同的環(huán)境，善于與人交流合作，具有創(chuàng)新意識(shí)，富有開拓激情；我相信態(tài)度決定一切，有了一份不服輸不低頭的斗志與信念，再多的困難都會(huì)迎刃而解！憑著對(duì)教育事業(yè)的摯愛深情，我相信未來的我可以更出色。 本人熱愛祖國(guó)，熱愛中國(guó)共產(chǎn)黨，堅(jiān)決擁護(hù)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，立志獻(xiàn)身教育事業(yè)。
自任教以來，勤勤懇懇，默默奉獻(xiàn)，對(duì)工作盡職盡責(zé)。對(duì)教學(xué)不斷研究，不斷創(chuàng)新，對(duì)自身不斷完善，努力提高政治思想覺悟，文化專業(yè)知識(shí)水平，刻意培養(yǎng)教育教學(xué)能力。重視自身建設(shè)，努力提高業(yè)務(wù)水平： 學(xué)高為師，身正為范 ，教師職業(yè)要成個(gè)人永久職業(yè)，人必須永遠(yuǎn)保持 學(xué)高 這一范疇。
逆水行舟不進(jìn)則退 。再學(xué)習(xí) 終身教育 就成了它的主題。可以說，思想是主宰人類行動(dòng)的將帥。因此要讓自己為人民服務(wù)，獻(xiàn)身于教育事業(yè)。首先必須端正思想，明確人生目標(biāo)，不斷地從各方面提高自身素質(zhì)，完善自我，不斷創(chuàng)新，努力培養(yǎng)適應(yīng)時(shí)代需要，為社會(huì)作貢獻(xiàn)的有用人才，有了這樣的明確目標(biāo)后，我們就不會(huì)再為環(huán)境，為條件而懊惱不已了。
雖工作幾經(jīng)周折，我依然毫無怨言。有人說，一個(gè)教師應(yīng)該具備半個(gè)演講家的口才，半個(gè)作家的文才，半個(gè)演員的表演藝術(shù) 絀于言詞的我為了鍛煉口才常常廢寢忘食的學(xué)習(xí)。為了提到寫作能力，我還自修了寫作培訓(xùn)。為了充實(shí)的教學(xué)理論，更新教學(xué)理念，我閱讀了數(shù)十本理論書籍�？傊�，我努力朝著我的話去做：一個(gè)合格的教師應(yīng)該有著永遠(yuǎn)清醒的頭腦，時(shí)常新鮮的血液。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇15
知識(shí)要點(diǎn)體系：
1、健康的概念：健康是指一種______、______和______的良好狀態(tài)。
2、健康生活的要素①加強(qiáng)______。②搞好______。③保持______。④具備積極向上的______。⑤學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的______。
3、保持愉快的心情，①兒童青少年心理健康的核心是______。②兒童青少年積極健康的心態(tài)是______和______。
4、調(diào)節(jié)自己的情緒，①轉(zhuǎn)移注意力，當(dāng)情緒不好時(shí)，有意識(shí)地______或______。②宣泄煩惱，把自己心中的煩惱______訴說，或采用______、______等方式。③自我安慰，當(dāng)做某件事未成功時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙韄_____，在挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保持______。
注意問題提示：
重點(diǎn)評(píng)價(jià)自己的健康狀況，全面理解健康的定義，認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。
難點(diǎn)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒
基礎(chǔ)知識(shí)過關(guān)
一、選擇題
1、下列各種方法中，不能排解壓力的方法是
A、通過運(yùn)動(dòng)來放松自己B、與好朋友談?wù)�，找到好的解決辦法C、翻閱資料，找到好的解決辦法D、與他人大吵大鬧一場(chǎng)
2、下列各項(xiàng)中，評(píng)價(jià)身體健康的是
A、我的體重在正常范圍內(nèi)B、我至少有一個(gè)好朋友C、我喜歡彈鋼琴D、我積極參加集體活動(dòng)
3、下列促進(jìn)健康的基本原則中，哪些是錯(cuò)誤的①了解身體的結(jié)構(gòu)和功能②睡眠很好，保持樂觀的生活態(tài)度③早餐可吃可不吃④每日讀書，不喜歡運(yùn)動(dòng)⑤建立良好的人際關(guān)系⑥大多數(shù)時(shí)候感到心情愉快
A、①②B、③④C、⑤⑥D(zhuǎn)、①⑤
4、下列各項(xiàng)中，哪一個(gè)人的健康狀況最理想
A、對(duì)人生悲觀失望，不存在任何幻想的小華B、沒有生病，但精神萎靡不振的阿菊C、雖然沒錢，但樂于助人的小紅D、為了達(dá)到目的而不擇手段的小明
5、下列調(diào)節(jié)情緒的方式中，不宜采用的是
A、在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)B、向老師和父母傾訴C、破壞物品出氣D、放聲歌唱
6、小強(qiáng)同學(xué)的文具盒丟了，老師和同學(xué)懷疑是小明偷去了，小明怎么也解釋不清楚，小明同學(xué)的下列做法正確的是
A、與老師頂撞，說明委屈B、與同學(xué)打架，把事情擺平C、回家用適當(dāng)方式宣泄自己心中的委屈，再找機(jī)會(huì)與同學(xué)和老師解釋清楚D、同學(xué)和老師對(duì)自己不公平，下次去偷同學(xué)東西來宣泄不平
7、某同學(xué)情緒不好時(shí)，你建議他不要采取下列哪種調(diào)節(jié)方法
A、看電視B、聽音樂C、喝酒消愁D、參加體育鍛煉
8、下列哪項(xiàng)不是健康的含義
A、我經(jīng)常參加體育鍛煉B、我善于和同學(xué)搞好關(guān)系C、我會(huì)做飯D、我有當(dāng)科學(xué)家的理想
9、我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”，“恐傷腎”，“慮傷脾”這說明
A、中醫(yī)是錯(cuò)誤的B、人的情緒與健康無關(guān)C、不良情緒對(duì)健康有害D、人的疾病是由消極情緒造成的
10、如果某個(gè)同學(xué)要找你的麻煩，最好的做法是
A、三十六計(jì)，走為上計(jì)B、向?qū)Ψ劫r不是，息事寧人C、跟對(duì)方據(jù)理力爭(zhēng)，不惜揮拳D、以低姿態(tài)向?qū)Ψ浇忉�，這是誤會(huì)
11、在競(jìng)選學(xué)生會(huì)干部時(shí)，小華落選了，他不應(yīng)有的態(tài)度是
A、認(rèn)為別人嫉賢妒能，才故意不選自己B、人人都應(yīng)有鍛煉的機(jī)會(huì)，要輪流提高大家的能力C、自己的能力有限，不適合當(dāng)學(xué)生會(huì)干部D、自己的學(xué)習(xí)需要投入較多的精力，不想因社會(huì)活動(dòng)受到影響
12、李亮同學(xué)在校運(yùn)會(huì)上奪得了100米短跑冠軍，是班里的體育健將，但他平時(shí)比較任性，驕傲，自私自利，一切隨心所欲，所以同學(xué)們還是不喜歡他，甚至說他不健康，你認(rèn)為此處的不健康主要是指下列哪一種
A、思想不健康B、道德缺損性疾病C、心理疾病D、社會(huì)適應(yīng)性疾病
13、你變?yōu)槿顺霈F(xiàn)下列哪種情況需要進(jìn)行心理咨詢
A、考試前心情比較緊張B、劇烈活動(dòng)后身體很疲勞C、總疑心其他同學(xué)說自己壞話，情緒不能穩(wěn)定D、與同學(xué)鬧矛盾后心情不好
14、保持愉快的心情是青少年心理健康的核心，當(dāng)出現(xiàn)某些問題時(shí)，以下哪種方法不利于調(diào)節(jié)自己的情緒
A、分散注意力，如打球，下棋等B、將煩惱向親友訴說C、找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛勺晕野参緿、自我封閉，不與他人交流
15、下列關(guān)于評(píng)價(jià)健康的說法中，正確的是
A、肌肉發(fā)達(dá)，運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)，是健康的標(biāo)志B、沒病沒災(zāi)，是健康的標(biāo)志C、食欲好，吃得多，睡得好是健康的標(biāo)志D、在身體、心理方面和社會(huì)適應(yīng)能力方面都處于良好的狀態(tài)是健康的標(biāo)志
16、下列不利于身心健康的因素包括①舒適的環(huán)境②很少鍛煉③和諧的人際關(guān)系④經(jīng)常感到疲勞⑤感到郁悶⑥良好的學(xué)習(xí)條件⑦對(duì)自己沒有信心，經(jīng)常有挫折
A、②③④B、②④⑤⑦C、⑤⑥⑦D、①③④⑥⑦
二、非選擇題
17、日常生活中，我們的休閑活動(dòng)很多，如下列幾種A下棋B唱歌C打球D寫日記E登山F打橋牌在這些休閑活動(dòng)中，(用序號(hào)填寫)⑴有助于訓(xùn)練自己腦力的有______。⑵能夠抒發(fā)內(nèi)心情緒的有______。⑶能鍛煉體魄，促進(jìn)健康的有______。
18、汶川大地震發(fā)生之后，人們?cè)诜e極搶救被困傷員的同時(shí)，始終不忘對(duì)幸免于難的孤兒進(jìn)行心理輔導(dǎo)，這樣做是因?yàn)�，健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，還要有完整的生理，良好的______狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
19、健康是指一種身體上，心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，當(dāng)你和你的朋友們一起參加足球賽，為了能夠射門得分，你首先需要______健康，如果你踢的好了，你會(huì)感到興奮，快樂和自豪，這就是______健康。當(dāng)你與隊(duì)友慶祝時(shí)，你和他人和諧相處，即顯示了你的______的健康。
20、小黃身體沒什么疾病，但常懷疑自己得病，且性格內(nèi)向，不敢與陌生人交往，醫(yī)生說按現(xiàn)代健康標(biāo)準(zhǔn)他有兩方面不夠健康，一是______方面，一是______方面。
21、請(qǐng)將下列健康狀況的項(xiàng)目進(jìn)行分類，將號(hào)碼填在每一項(xiàng)的后面。①我至少有一兩個(gè)好朋友。②當(dāng)我受到挫折時(shí)，我會(huì)向我的朋友征求意見或?qū)で髱椭�。③我早上起來感到身體很舒服。④我的身體很靈活。⑤我能夠自信地與我不太熟悉的人交談。⑥我對(duì)我的外貌感到很滿意。⑦我的食欲很好。⑧我能原諒別人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。⑨當(dāng)朋友讓我做我不想做的事情時(shí)，我會(huì)拒絕。⑩在壓力很大時(shí)，我會(huì)通過運(yùn)動(dòng)來放松自己。
評(píng)價(jià)身體健康的是______。評(píng)價(jià)心理健康的是______。評(píng)價(jià)社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)的是______。
初二生物第八單元第三章第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況答案
知識(shí)體系要點(diǎn)
1、身體上心理上社會(huì)適應(yīng)方面
2、體育鍛煉個(gè)人衛(wèi)生愉快的心情心態(tài)人際關(guān)系
3、心情愉快良好的情緒適度的情緒反應(yīng)
4、轉(zhuǎn)移話題向親人或知心朋友摔枕頭打沙袋安慰自己較為樂觀的態(tài)度
基礎(chǔ)知識(shí)過關(guān)
一、選擇題
1、D2、A3、B4、C5、C6、C7、C8、C9、C10、D11、A12、C13、C14、D15、D16、B
二、非選擇題
17、(1)A，F(xiàn)(2)B，D(3)C，E
18、心理
19、身體心理社會(huì)適應(yīng)
20、心理社會(huì)適應(yīng)
21、評(píng)價(jià)身體健康的是①④⑦評(píng)價(jià)心理健康的是⑤⑥⑧⑩評(píng)價(jià)社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)的是①②⑨
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇16
學(xué)會(huì)職場(chǎng)減壓：正確評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)
學(xué)會(huì)職場(chǎng)減壓
法則一：正確評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)
將你的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)列出一張表，并讓那些熟悉你并能坦率直言的朋友對(duì)這張表作出修改。然后決定你該如何充分利用自己的每項(xiàng)長(zhǎng)處并有效避免暴露缺點(diǎn)。
法則二：適應(yīng)不可避免的事實(shí)
英語里有句諺語，叫“不要為打翻的牛奶而哭泣”。生活中，誰都會(huì)遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的賞識(shí)，他卻又調(diào)往別處；全力以赴作了投標(biāo)書卻因?yàn)樽詈笠粋�(gè)數(shù)據(jù)沒有核實(shí)而失去了機(jī)會(huì)……與其讓這些無可挽回的事實(shí)破壞我們的情緒毀壞我們的生活，還不如讓自己對(duì)這些事情坦然接受，并加以適應(yīng)。要記住，有些時(shí)候后悔是無濟(jì)于事的，我們已經(jīng)失去了很多，只要不再失去教訓(xùn)就行。
法則三：讓生活充滿秩序
有秩序的生活會(huì)使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報(bào)告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產(chǎn)生混亂、緊張和憂慮的情緒。另外，千萬不要小看家庭生活。事業(yè)的成功與否往往與家庭生活有直接關(guān)系。一個(gè)從容的早晨，一頓豐富的早餐也許就決定了你一天的心情和工作效率。沒有人會(huì)覺得蓬頭垢面、饑腸轆轆地趕去上班會(huì)讓一天都有好心情。
法則四：克服畏懼情緒
開發(fā)出潛力的關(guān)鍵是克服人人都會(huì)有的畏懼情緒。你可以從和工作毫不相關(guān)的小事入手。比如，主動(dòng)和剛認(rèn)識(shí)的朋友打招呼，獨(dú)自一人去看恐怖片等。經(jīng)常嘗試一些你想做卻不敢做的事，能讓你在工作中也逐漸擁有無所畏懼的魄力。
法則五：不要盲目相信他人
不要指望和你一起工作的人都會(huì)站在你的立場(chǎng)考慮問題。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，你會(huì)減少很多失望和挫折感。一定要謹(jǐn)慎選擇那些你想信賴或想向其一吐為快的人。
法則六：保持平和的心境
不要感到倍受壓力，是保持良好心境的關(guān)鍵。為此，你應(yīng)該每天至少?gòu)氖乱环N體育活動(dòng)，時(shí)間不少于半小時(shí)；最好還能在家里開辟出一塊能徹底不受打擾的地方，每天去那里呆上一刻鐘，在這段時(shí)間里，只想積極的、讓你開心的事情。這種短時(shí)間的充電對(duì)你的情緒會(huì)大有幫助。
法則七：保持充沛的活力
如果你是一名腦力勞動(dòng)者，使你疲勞的原因很少是由于你的工作過量，大部分時(shí)候我們的疲勞并不是因?yàn)楣ぷ�，而是因�(yàn)閼n慮、緊張或不快的情緒。請(qǐng)嘗試著“假裝”對(duì)工作充滿熱情和興趣，微笑著去接每一個(gè)電話，在上司通知周末加班時(shí)從內(nèi)心叫一聲“太好了”，每天早上都給自己打打氣……千萬不要認(rèn)為這是很膚淺的事。這是心理學(xué)上非常重要的“心理暗示”。
法則八：堅(jiān)持自己的價(jià)值觀
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金錢、富有變換的生活、挑戰(zhàn)的刺激還是不斷超越自我？然后想想現(xiàn)在的工作能不能給你提供這些物質(zhì)條件或精神上的感受。如果兩者相去甚遠(yuǎn)，你就應(yīng)該考慮變換一下工作了。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇17
說教材 《正確評(píng)價(jià)自己 增強(qiáng)自信》這課由多角度評(píng)價(jià)自己、正確對(duì)待成功與失敗、給自己積極的心理暗示和為自己喝彩四個(gè)確立自信的方法構(gòu)成。在此之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了《認(rèn)識(shí)自己 確立自尊》，從正確認(rèn)識(shí)自己的重要性開始，根據(jù)初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己，促使學(xué)生超越自卑，樹立自信，走向成功。學(xué)好本節(jié)內(nèi)容對(duì)讓學(xué)生清醒的認(rèn)識(shí)“我心目中的我”具有不容忽視的重要作用。
說學(xué)情 六年級(jí)學(xué)生剛進(jìn)入中學(xué)，一方面覺得自己長(zhǎng)大可以做很多事情，希望在多種場(chǎng)合表現(xiàn)自己，但又由于自身知識(shí)、閱歷等方面的原因，往往缺乏自信。特別是在激烈的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中，時(shí)常與家長(zhǎng)、老師的期望有距離，因而常�？床坏阶约旱拈L(zhǎng)處，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。據(jù)調(diào)查，預(yù)備（3）班大部分學(xué)生對(duì)自己都處在不太自信或極不自信的水平，因此，幫助他們正確評(píng)價(jià)自己增強(qiáng)自信顯得尤為重要。
說目標(biāo)
�。ê攸c(diǎn)、難點(diǎn)） 1.教學(xué)目標(biāo)
�。�1）知識(shí)與技能：理解自信的含義，了解自信對(duì)個(gè)人發(fā)展的意義，懂得樹立自信的方法。
�。�2）過程與方法：通過自信測(cè)試、課堂討論、案例分析等形式，初步全面、準(zhǔn)確地了解自己，并針對(duì)自己的情況，掌握增強(qiáng)自信的方法。
�。�3）情感、態(tài)度與價(jià)值觀：全面認(rèn)識(shí)自己，樹立增強(qiáng)自信的自覺性。
2.重點(diǎn)和難點(diǎn)
掌握增強(qiáng)自信的方法。
說設(shè)計(jì)思路 圍繞教學(xué)課題和知識(shí)點(diǎn)，我選擇了同學(xué)比較熟悉和了解的劉翔作為線索。他經(jīng)歷過成功與失敗，卻依舊一次次滿懷信心的站起來，是很多學(xué)生崇拜的對(duì)象。通過這樣的人物作為例子來分析，學(xué)生比較容易接受，也能夠更加認(rèn)同增強(qiáng)自信的重要性，增加教學(xué)效果。
在導(dǎo)入階段我采用提問啟發(fā)法，讓學(xué)生了解自信的重要性，吸引學(xué)生興趣。接著讓他們進(jìn)行自信自測(cè)，從而展開整堂課的學(xué)習(xí)。
在“多角度評(píng)價(jià)自己”和“為自己喝彩”的環(huán)節(jié)，采用模擬和游戲的方法，寓教于樂，幫助學(xué)生克服羞怯，熟悉和掌握增強(qiáng)自信的方法。
在“正確對(duì)待成功與失敗”和“給自己積極的心理暗示”，用劉翔作為例子，采用一般的講授討論法，讓學(xué)生自己得出結(jié)論，并配合練習(xí)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)施加積極的心理暗示。
說教與學(xué)的過程 導(dǎo)入開始出示劉翔奧運(yùn)奪冠前的幾次接受采訪說的話，根據(jù)材料和平時(shí)對(duì)劉翔的了解，提問學(xué)生劉翔是個(gè)什么樣的人？這種性格和他取得成功有沒有關(guān)系？從而引導(dǎo)學(xué)生得出“自信就是成功的第一秘訣”。
緊接著，請(qǐng)同學(xué)完成書商的自信自測(cè)。針對(duì)大部分學(xué)生不夠自信的情況，告訴同學(xué)，自信是可以培養(yǎng)的，鼓勵(lì)同學(xué)。老師接下來將會(huì)教他們幾種增強(qiáng)自信的方法。
通過講述一個(gè)“變劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)”的小故事，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)，天生我材必有用，換種角度看待自己，也許缺點(diǎn)可能會(huì)稱為優(yōu)點(diǎn)。于是得出第一種方法“多種角度評(píng)價(jià)自己”。
隨后進(jìn)行看圖小游戲，讓學(xué)生在游戲中學(xué)會(huì)換種角度。
再出示潘長(zhǎng)江照片，詢問他有沒有不足？為什么沒有因此產(chǎn)生煩惱或痛苦？讓學(xué)生多個(gè)角度看待別人，最終學(xué)會(huì)看待自己。
出示劉翔奧運(yùn)奪冠后的出賽記錄，提問同學(xué)，劉翔在成功后是不是就沾沾自喜，停滯不前？在奪得奧運(yùn)冠軍、打破世界紀(jì)錄之后是否就一帆風(fēng)順，沒有嘗過失��？他是怎么對(duì)待失敗的？請(qǐng)同學(xué)歸納，劉翔對(duì)待成功和失敗的態(tài)度——?jiǎng)俨或湐〔火H。于是得出第二點(diǎn)“正確對(duì)待成功和失敗”。
展示愛迪生是如何形容自己在發(fā)明電燈中幾千次的失敗的？引導(dǎo)同學(xué)理解，自信就是擁有樂觀的心態(tài)，在面對(duì)問題和失敗的時(shí)候，不輕言放棄，會(huì)想方設(shè)法創(chuàng)造成功的條件。
講述借千斤頂?shù)男」适�，�?qǐng)同學(xué)分析失敗原因是一開始就擔(dān)心自己不成功，施加了消極的心理暗示。
請(qǐng)同學(xué)講述破釜成舟和四面楚歌兩個(gè)成語的典故，比較不同的心理暗示會(huì)對(duì)結(jié)果造成不同的影響，從而引出第三點(diǎn)“給自己積極的心理暗示”。
接著，出示劉翔比賽的新聞報(bào)道，請(qǐng)同學(xué)猜猜他賽前自言自語的內(nèi)容。同學(xué)很自然地猜出他在自己給自己打氣。老師點(diǎn)評(píng)，不能忽視積極心理暗示的作用，我們也要學(xué)會(huì)經(jīng)常給自己積極的心理暗示。
并問同學(xué)，哪些語言是積極的？同學(xué)熱烈發(fā)表意見。
出示劉翔奪冠后照片，尋找劉翔的習(xí)慣動(dòng)作。從動(dòng)作表明，流向在每次成功后都會(huì)為自己喝彩，這是他不斷前進(jìn)的一個(gè)動(dòng)力。于是引出最后一點(diǎn)“為自己喝彩”。
為幫助同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己的突出表現(xiàn)，隨即在班里進(jìn)行各方面“班級(jí)明星”的選舉，為自己喝彩，增強(qiáng)自信。
最后以全班朗讀一首“相信自己”的小詩(shī)結(jié)束
說教學(xué)效果 氣氛和諧，學(xué)生思考積極，回答踴躍。從游戲和討論來看，他們還是有所收獲的。這也說明取得了良好的教學(xué)效果。
說改進(jìn)設(shè)想 幾個(gè)方法介紹的次序上還欠缺一定連貫性。需要好好整理思路，努力讓教學(xué)更符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，思路更加清晰。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇18
對(duì)于一名即將踏入社會(huì)的應(yīng)屆畢業(yè)生來說，我深刻體會(huì)到兩年的校園生活是那么的短暫�；仡欉@兩年的校園生活，其實(shí)都是很平凡、很平淡的事情。從剛跨入大學(xué)時(shí)的興奮與迷茫，到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容、坦然。我知道，這是我們?nèi)松械囊淮筇魬?zhàn)——角色的轉(zhuǎn)換。這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于大學(xué)期間的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。
在畢業(yè)之即，我對(duì)自已在學(xué)校的兩年期間做了如下的總結(jié)：
首先，在思想品德上，這學(xué)年以來我對(duì)自身嚴(yán)格要求，始終把耐得平淡、舍得付出、默默無聞作為自己的準(zhǔn)則，始終把作風(fēng)建設(shè)的重點(diǎn)放在嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致、扎實(shí)、求實(shí)、腳踏實(shí)地埋頭苦干上; 并且我本人遵紀(jì)守法，有良好的道德修養(yǎng)，愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn),團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國(guó)主義活動(dòng)，積極地向黨組織靠攏。
在學(xué)習(xí)上，大學(xué)時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，因此在平日的學(xué)習(xí)中我會(huì)抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，用知識(shí)來武裝自己的頭腦并勤奮地學(xué)習(xí)本專業(yè)的相關(guān)知識(shí)，同時(shí)不斷去學(xué)習(xí)其他相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí)，這樣越是學(xué)習(xí)，就越能發(fā)現(xiàn)自己所學(xué)的知識(shí)是有限的，進(jìn)而就會(huì)不斷的鞭策自己，做到不懂就問，不清楚就去查資料，盡可能的多去了解身邊的新生事物并給予客觀、公正的評(píng)價(jià)。不斷學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，虛心請(qǐng)教，同時(shí)去偽存真，拒絕一些不健康，思想不進(jìn)步的報(bào)刊書籍。我在學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)方面主要有如下體會(huì)：①學(xué)習(xí)體會(huì)式;經(jīng)過兩年的努力終于畢業(yè)了�；仡櫾谛５倪@兩年，我感受到了每一位學(xué)生從艱辛到成功的歷程。在這所大學(xué)里，我懂得了在學(xué)習(xí)的過程中確定自己學(xué)習(xí)方法的重要性。首先是要培養(yǎng)對(duì)自己專業(yè)的感情;第二是培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，并根據(jù)課程和時(shí)間適當(dāng)?shù)靥崆邦A(yù)習(xí);第三是全面了解書中的基礎(chǔ)知識(shí)，并在理解的基礎(chǔ)上加以總結(jié)和鞏固;第四是多做習(xí)題，以適應(yīng)考試的形式。另外，有明確的學(xué)習(xí)目的，學(xué)習(xí)是為更多更好地掌握知識(shí)，在考試失敗時(shí)要增強(qiáng)自信心，永遠(yuǎn)保持樂觀、向上的精神。②學(xué)以致用式;隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，人類的整體素質(zhì)也在不斷地提高。為了工作的需要，也為了提高自己自身的修養(yǎng)。在學(xué)習(xí)的道路上我深深地體會(huì)到“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”這句古話。在學(xué)習(xí)的過程中，我對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)除了有深刻的認(rèn)識(shí)以外，課余時(shí)間我還閱讀了許多名人傳記，從偉人的經(jīng)歷中獲取養(yǎng)分，更進(jìn)一步地充實(shí)自己。同時(shí)我也閱讀了大量的文學(xué)作品，提高了自己的鑒賞水平。并在這期間，學(xué)習(xí)到了為人處世倫理哲學(xué)，以提高自己的道德修養(yǎng)。雖然我沒擔(dān)任過學(xué)生干部職務(wù)，但我積極參加班級(jí)、院系組織各類公益活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，并在活動(dòng)中積極工作，使我積累了許多寶貴的辦事經(jīng)驗(yàn)，從而大大提高了自己的組織能力、協(xié)調(diào)能力、交際能力和處事應(yīng)變能力;在專業(yè)技術(shù)方面，我熟悉掌握了Photoshop、Illustrator 、Flash 、Indesign、Dreamweaver等作圖和網(wǎng)頁(yè)制作軟件的應(yīng)用等。我知道，畢業(yè)不是終點(diǎn)，前方的路還很長(zhǎng)。我將繼續(xù)奮斗，更好地服務(wù)于社會(huì)，服務(wù)于人民。
在工作中，作為一名應(yīng)屆的畢業(yè)生，我責(zé)任心強(qiáng)，具有良好的組織交際能力，和同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛，注重配合其他學(xué)生干部完成各項(xiàng)工作。身為班里的一員的我在修好學(xué)業(yè)的同時(shí)也注重于各類實(shí)踐活動(dòng)。我曾參加過學(xué)院藝術(shù)設(shè)計(jì)系組織的第四屆大學(xué)生藝術(shù)節(jié)比賽，并榮獲了美術(shù)類作品評(píng)比三等獎(jiǎng);同時(shí)還參加過學(xué)院新聞系組織的一些實(shí)踐活動(dòng)等。我個(gè)人認(rèn)為只有不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐才會(huì)發(fā)揮好個(gè)人的實(shí)力同時(shí)也會(huì)為自己增添豐富的閱歷。
在生活上，我崇尚質(zhì)樸的生活,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。由于我平易近人，誠(chéng)實(shí)守信，待人友好,所以一直以來與同學(xué)相處甚是融洽. 另外我也會(huì)積極的接觸社會(huì)，這樣不僅大大開闊了自己的視野，鍛煉了自己的交際能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，也能讓自己更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。
在校期間，我本人認(rèn)為最大的收獲就是明白了做事情更多的要從個(gè)人的角度出發(fā)，或者說要以人為本。在這兩年的校園生活中，有許多事情已經(jīng)形成傳統(tǒng)、初具規(guī)模，但隨之而來的弊端就是大家往往都把精力放在已做好的活動(dòng)上，為了做而做，而很少花精力去考慮活動(dòng)中受眾的感受。每當(dāng)事情來臨的時(shí)候，都不免有一些急功近利，迫切的想要做好，而忽視了其中的人的需要與想法，當(dāng)事情結(jié)束之后才恍然發(fā)現(xiàn)，我們忽視的東西往往才是最重要的。非曰能之，愿學(xué)焉。這所謂最大的收獲我其實(shí)還沒有完全收獲到手里，只是希望今后在遇到如此類型的事情時(shí)，能夠多從這方面著想一些。
其次，是獨(dú)立思考的習(xí)慣。以前因?yàn)檠劢绲莫M窄，往往只能接觸到單方面的信息，只能被動(dòng)地接受。后來信息渠道多了，卻又容易被負(fù)面的信息所誤導(dǎo)、所左右，影響自己對(duì)事物的判斷。接觸的多了，才終于意識(shí)到所見的、所聽的都不一定是事情的原貌，要想得出正確的結(jié)論就得必須對(duì)事情的來龍去脈有所了解，以及對(duì)其間細(xì)節(jié)的分析。
再次是一種相對(duì)于平和的心態(tài)。人如果喜歡以自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人，對(duì)各種不能理解的人與事總是抱有一種憤憤不平的想法，那么他在碰到的人和事多了就會(huì)發(fā)現(xiàn)人與人之間本來就是不同的，自己認(rèn)為不可理解的事情而在別人看來也許是正常不過的，而自己習(xí)以為常的行為也許恰恰是別人不能容忍的。既然如此，我們也就沒有必要對(duì)很多東西都“看不慣”了。俗話說的好：“人之相與，求同存異就好，”最起碼不必像刺猬一樣，以自我為中心。
實(shí)習(xí)期間，本人認(rèn)為最大的收獲就是在北京廣告公司里得到了工作上的實(shí)踐。在那里不僅可以溫習(xí)書本上的知識(shí)，還可以通過公司給的實(shí)例來進(jìn)行設(shè)計(jì)演練。有不會(huì)的隨時(shí)可以請(qǐng)教老師來幫忙解答，這使我在學(xué)習(xí)軟件的程度上有了很大的突破。
以上是我對(duì)畢業(yè)期間各方面的個(gè)人總結(jié)。 總而言之，兩年的大學(xué)生活使我在知識(shí)水平、思想境界和工作能力等方面都邁上了一個(gè)新的臺(tái)階。在這即將告別美好的本科生活、步入到社會(huì)的時(shí)候，我不會(huì)忘記回首曾經(jīng)的歲月，并且我會(huì)以飽滿的熱情、堅(jiān)定的信心和全新的心態(tài)去擁抱新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇19
套路如下：
1、結(jié)合案例來談，注意語言的用詞用語。
2、談到優(yōu)點(diǎn)時(shí)，注意所說的優(yōu)點(diǎn)最好要與崗位職責(zé)的特點(diǎn)相匹配。
3、回答缺點(diǎn)時(shí)，注意態(tài)度要誠(chéng)懇真誠(chéng)。
【樣板回答】
1、從周圍人對(duì)我的評(píng)價(jià)和我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)來說，我有一個(gè)比較突出的優(yōu)點(diǎn)是：積極主動(dòng)。我很少需要?jiǎng)e人的檢查才會(huì)做事，因?yàn)槲矣X得主動(dòng)做事、主動(dòng)交流、主動(dòng)匯報(bào)，是一個(gè)人獨(dú)立自主的標(biāo)志。記得大一軍訓(xùn)的時(shí)候，輔導(dǎo)員老師問大家：有一個(gè)重要活動(dòng)，需要把教學(xué)樓的教室打掃一下。結(jié)果半天沒有人回答。這時(shí)候，我就主動(dòng)站起來，我說：老師，我去試試。我一個(gè)人花了一個(gè)多小時(shí)才打掃完，順便還把玻璃擦了擦。后來因?yàn)槲冶容^主動(dòng)，輔導(dǎo)員也給了我不少的幫助。所以我覺得“積極主動(dòng)”這個(gè)優(yōu)點(diǎn)，無論在發(fā)展機(jī)會(huì)上，還是在具體做事情上都會(huì)讓我受益很多。
2、缺點(diǎn)的話，大家覺得我有點(diǎn)太“嚴(yán)厲”，有時(shí)候要求太高，以至于有些同學(xué)都覺得“不太講人情”。記得在大一下學(xué)期，我們宿舍參加“文明宿舍”評(píng)比活動(dòng)，宿舍同學(xué)熱情都很高，但是在具體干活的時(shí)候，有一位同學(xué)不太投入，我就直接站起來，請(qǐng)他把自己床上的衛(wèi)生打掃好，雖然他不是很情愿，還發(fā)生了一點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)，但是被評(píng)上“文明宿舍”之后，他也都理解了。當(dāng)我認(rèn)識(shí)到這些缺點(diǎn)的時(shí)候，我也注意調(diào)整自己，爭(zhēng)取做到更平衡一些。希望在未來的工作中，能讓缺點(diǎn)變得更能被接受，優(yōu)點(diǎn)更突出，為我們銀行的發(fā)展做貢獻(xiàn)。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇20
該同學(xué)能遵守學(xué)校的各項(xiàng)要求,都沒有使用大功率的用電器，能夠嚴(yán)格遵守學(xué)校下達(dá)的命令。寢室成員相處融洽，雖然偶爾會(huì)有些小矛盾，但都可以在最短的時(shí)間內(nèi)化解掉。寢室成員都是熱愛學(xué)習(xí)的孩子，寢室成員有四位都拿到了學(xué)院的獎(jiǎng)學(xué)金，學(xué)習(xí)態(tài)度都非常明確，有自己的目標(biāo)并付諸行動(dòng)。
都秉著積極向上的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度，對(duì)生活充滿了激情。該寢室其實(shí)衛(wèi)生分工很明確，除了星期二因?yàn)閷W(xué)院要檢查衛(wèi)生是全寢室一起打掃之外，星期一至星期五都是六個(gè)同學(xué)輪流打掃的，周末的話，會(huì)偷點(diǎn)懶，但是該寢室的成員絕對(duì)不是那種邋遢、不愛衛(wèi)生的孩子，她們都有自己的忍耐極限。
該同學(xué)與同學(xué)相處融洽，一般都不太會(huì)有矛盾�？赡苁且�?yàn)樽陨淼男愿癖容^開朗的原因。班里的人緣也還好，平時(shí)都能與同學(xué)打成一片，是同學(xué)和朋友們的開心果，在朋友不開心的時(shí)候，能積極的開導(dǎo)她們，開心的時(shí)候當(dāng)然也會(huì)與朋友們分享。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇21
教學(xué)目標(biāo)：
嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。關(guān)注健康問題。全面理解健康的定義，并認(rèn)識(shí)心理健康的意義，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心理健康。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心理健康。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入
你們的身體健康嗎？你們真的健康嗎？
二、新授
�、褰o你的健康評(píng)評(píng)分
完成P89—90項(xiàng)目測(cè)試，看看你能得幾分？健康狀態(tài)如何？
歸歸類，測(cè)試項(xiàng)目中有哪些與身體、心理、社會(huì)適應(yīng)密切相關(guān)？
與身體健康相關(guān)：第2、5、7、9、13、14、16、21、23
與心理健康有關(guān)：第1、3、4、6、7、17、18、20、24、25
與社會(huì)適應(yīng)相關(guān)：1、3、8、10、11、12、15、19、22
討論：如何保持健康？
總結(jié)：健康的生活不僅需要加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生，還要保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時(shí)還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系。
想一想：你覺得自己的健康有什么問題？如果有，應(yīng)該怎么樣解決這些問題？如果有些問題自己解決不了，應(yīng)當(dāng)尋求家長(zhǎng)、老師或師生的幫助？
㈡保持愉快的心情
青少年心理健康的核心—心情愉快
積極的健康狀態(tài)—良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)。
討論：如何調(diào)節(jié)自己的情緒？
轉(zhuǎn)移目標(biāo)
調(diào)節(jié)情緒的方法宣泄法
酸葡萄精神
討論：宣泄法中應(yīng)該注意什么？
�。☉�(yīng)注意宣泄的對(duì)象、地點(diǎn)和場(chǎng)合；方法也要適當(dāng)，避免傷害別人。）
閱讀：P93心理咨詢師
三、練習(xí)
1、與同學(xué)交流保持心情愉快的方法，相互學(xué)習(xí)借鑒。
2、運(yùn)用本節(jié)所學(xué)知識(shí)和方法，對(duì)家人或親友的健康狀況作出評(píng)價(jià)，并提出改進(jìn)建議。
四、作業(yè)
完成課課練相應(yīng)練習(xí)
板書：
第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況
身體轉(zhuǎn)移目標(biāo)
健康心理保持情緒方法宣泄法
社會(huì)適應(yīng)酸葡萄精神
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇22
我學(xué)習(xí)態(tài)度嚴(yán)肅認(rèn)真，不逃課，不遲到早退，認(rèn)真做好課前預(yù)習(xí)和課后筆記整理工作，學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度端正，勤奮刻苦，對(duì)于學(xué)習(xí)課程充滿了濃厚的興趣，并且善于總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，不斷改善學(xué)習(xí)方法、理論聯(lián)系實(shí)際，透過不懈努力，取得了優(yōu)異成績(jī)，并獲取本年度學(xué)院二等獎(jiǎng)學(xué)金。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇23
那一年你4歲，非常喜歡唱歌。你有著動(dòng)聽的嗓音，并且唱歌讓你快樂。有一天你媽媽加班到了晚上8點(diǎn)才回家，你不知道她今天跟同事吵了架并且被一位客戶投訴，不知道她今天頭疼了一整天晚上幾乎都沒有吃飯，不知道她此刻還是頭疼欲裂并且非常想靜一靜。這些你都不知道。你只是很開心，看到她回家你就更開心了，你開始放聲地歌唱，歡快地圍著她唱歌。你媽媽終于按捺不住了，沒忍住就對(duì)你有些兇地說：別唱了!你不知道你的嗓音很難聽嗎?
那一刻你住嘴了。從此你變得不太愿意唱歌了，因?yàn)槟闩聞e人討厭你。你覺得自己的嗓音很難聽，所以索性就不要唱了。你甚至開始變得很害羞，不敢跟其他的小朋友講話。而所有的這些變化，僅僅是因?yàn)槟銒寢屧谛那樵愀獾臅r(shí)候那么無心的一句斥責(zé)。她并不知道這句話在你身上的影響，她像全世界的其他媽媽一樣對(duì)你懷揣著最美好的期望，可是她永遠(yuǎn)都不知道一句話可以在你的心里生根發(fā)芽，變成了一個(gè)你束縛自己的，和自己簽下的魔鬼契約。
你上初中的那一年愛上了數(shù)學(xué)。你發(fā)現(xiàn)數(shù)字是如此奇妙，你并沒有想爭(zhēng)什么，但是在全班的第一次數(shù)學(xué)考試中，你拿了第一名。在你看著成績(jī)單驚喜不已時(shí)，老師在講臺(tái)上說了這么一句話：數(shù)學(xué)的思維一般還是男生比較擅長(zhǎng)，女孩子可能開始的時(shí)候成績(jī)很好，但是慢慢學(xué)到比較復(fù)雜的知識(shí)，就要落后于男生了。你很難過，為什么就因?yàn)樽约菏桥⒆�，所以�?shù)學(xué)就會(huì)慢慢落后呢?
你也不懂是為什么，但你好像真的像中了魔咒般，數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诔醵䲡r(shí)開始下滑。每一次你沒有學(xué)好，你腦中便會(huì)響起老師的那一句話，然后你發(fā)現(xiàn)自己開始慢慢失去了對(duì)數(shù)學(xué)的興趣，甚至開始討厭數(shù)學(xué)。這位老師的一句偏見，再一次的，被你相信并且內(nèi)化成自己的聲音。從此，你和自己又簽下了一個(gè)魔鬼契約。
當(dāng)然我可以給你講無數(shù)個(gè)這樣你和自己簽下的魔鬼契約。這些很多的契約都是你如真理般信奉的：我不擅長(zhǎng)游泳。做我喜歡的事情是賺不到錢并且沒法養(yǎng)活自己的我如果按照最本真的自己活著，就沒有辦法承擔(dān)贍養(yǎng)父母的責(zé)任我如果現(xiàn)在不結(jié)婚就肯定嫁不出去了那么美麗性格好又高智商的女孩子是不會(huì)喜歡我的或者是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句我并不覺得自己是一個(gè)很值得愛的人
這些魔鬼契約都是以別人的無心、善意或者惡意的評(píng)價(jià)開始，以你最終把它變成自己內(nèi)心的聲音結(jié)束，然后你就在不知不覺中慢慢喪失著自己的自由。
永遠(yuǎn)不要相信任何人對(duì)你的任何評(píng)價(jià)，這個(gè)人包括你自己!因?yàn)椴还軇e人對(duì)你的評(píng)價(jià)是好的還是不好的，那都是他們對(duì)你言行的理解。
舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子。你和女朋友還有另一位你的朋友走在路上，突然間你看到了一個(gè)衣衫襤褸的賣花的小姑娘，你掏出錢包，買下了全部的花然后送給你的女朋友。你的朋友在心里想：他這么做就是想在女朋友面前炫耀一下自己的大方。你的女朋友在想：我知道他是個(gè)非常善良的人，全都買下來就是想讓小姑娘今天可以早點(diǎn)回家。而賣花的小姑娘在想：他一定是很愛自己的女朋友，才買了這么多花給她。
他們誰是對(duì)的呢?也許都對(duì)，但也可能都不對(duì)，因?yàn)槟阗I花的真正原因，只有你一個(gè)人知道。
永遠(yuǎn)不要相信任何人對(duì)我們的任何評(píng)價(jià)，這樣的你，不會(huì)在不知不覺中跟魔鬼們簽下限制自己的契約。
因?yàn)槟阒�，你生命的流�?dòng)性，復(fù)雜性和豐盛性，都由你自己來決定。這，我親愛的朋友，才是真正的自由!
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇24
able to work under high pressure and time limitation.能夠在高壓力下和時(shí)間限制下進(jìn)行工作。
be elegant and with nice personality.舉止優(yōu)雅、個(gè)人性格好。
with good managerial skills and organizational capabilities.有良好的治理藝術(shù)和組織能力。
the main qualities required are preparedness to work hard, ability to learn, ambition and good health.主要必備素質(zhì)是吃苦耐勞精神好、學(xué)習(xí)能力優(yōu)、事業(yè)心強(qiáng)和身體棒。
mature，self-motivated and strong interpersonal skills.思想成熟、上進(jìn)心強(qiáng)，并具極豐富的人際關(guān)系技巧。
energetic，fashion-minded person.精力旺盛、思想新潮。
with a pleasant mature attitude.開朗成熟。
strong determination to succeed.有獲得成功的堅(jiān)定決心。
strong leadership skills.有極強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)。
ability to work well with others.能夠同他人一道很好地工作。
highly-motivated and reliable person with excellent health and pleasant personality.上進(jìn)心強(qiáng)又可靠者，并且身體健康、性格開朗。
the ability to initiate and operate independently.有創(chuàng)業(yè)能力，并能獨(dú)立地從業(yè)。
strong leadership skill while possessing a great team spirit.有很高的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和很強(qiáng)的集體精神。
be highly organized and effecient.工作很有條理，辦事效率高。
willing to learn and progress.肯學(xué)習(xí)進(jìn)取。
good presentation skills.有良好的表達(dá)能力。
positive active mind essential.有積極、靈活的頭腦。
ability to deal with personnel at all levels effectively.善于同各種人員打交道。
have positive work attitude and be willing and able to work diligently without supervision.有積極的工作態(tài)度，愿意和能夠在沒有監(jiān)督的情況下勤奮地工作。
young，bright，energetic with strong career-ambition.年輕、聰明、精力充沛，并有很強(qiáng)的事業(yè)心。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇25
突然間覺得，我長(zhǎng)大了。
長(zhǎng)成了一個(gè)13歲的小伙子了！下棋時(shí)腦子里閃出這樣一個(gè)念頭。在月前和爸爸下棋，開天辟地頭一遭我竟贏了。“將！”聲調(diào)中充滿了自信。而當(dāng)我還戴著紅領(lǐng)巾的時(shí)候，非要人家讓“車、馬、炮”外加一個(gè)“卒”才肯下。而今，爸爸也滿意地說：“大啦！”
人，是長(zhǎng)大了，可性格沒長(zhǎng)大。
“貧嘴薄舌，心秩愚鈍；缺乏涵養(yǎng)，是非不分；脾氣不好，又懶又笨……”這就是我的自畫像。這和我心中“男子漢、大丈夫”的形象可差的太遠(yuǎn)了。剛剛從父母的庇護(hù)下走出來的我，難道就如此的不成器？
我的追求，我的向往，我的夢(mèng)想，伴隨著我一起充實(shí)，成長(zhǎng)，不論它們有時(shí)多么逼真，我總是要抱緊它們，為了明天。
歡樂與成功是一杯酒，喝完我永遠(yuǎn)記住它們的芳醇；苦惱與失敗是一只鳥，放開它為了它永遠(yuǎn)不再來……
這就是我。
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇26
第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況
【教學(xué)目標(biāo)】
1.全面理解健康的定義；
2.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況；
3.了解保持心情愉快的方法，學(xué)會(huì)主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的不良情緒，保持心理健康。
【教學(xué)重難點(diǎn)】
學(xué)習(xí)重點(diǎn)：嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)健康的重要意義。
學(xué)習(xí)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
【教學(xué)過程】
一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課
有人說“肌肉發(fā)達(dá)、強(qiáng)健有力就是健康”，也有人說“沒傷沒病就是健康”。你同意這樣說法嗎？請(qǐng)說說自己的理由。
要增進(jìn)健康，首先需要了解自己的健康狀況。你覺得自己健康嗎？有什么辦法可以比較全面、客觀地評(píng)價(jià)自己的健康狀況呢？
二、合作學(xué)習(xí)，探究新知
（一）給你的健康打分
1. 強(qiáng)調(diào)測(cè)試注意事項(xiàng)：
單獨(dú)、如實(shí)評(píng)價(jià)；總分僅供參考，不絕對(duì)，不要有任何思想負(fù)擔(dān)；分?jǐn)?shù)可保密等。
2. 自己仔細(xì)閱讀體會(huì)P89測(cè)試題，嘗試打分。
3. 分析測(cè)試題類型：
測(cè)試題中哪些是評(píng)價(jià)生理的？
哪些是評(píng)價(jià)心理的？
哪些是評(píng)價(jià)社會(huì)方面的健康的？
4. 分組討論，表達(dá)交流。
5. 通過討論，有誰能給健康下一個(gè)定義？它應(yīng)包括哪幾個(gè)方面？
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當(dāng)你遇到以下情景時(shí)，你是怎么做的呢
1. 這次數(shù)學(xué)考試沒有考好，原本是想這次考好了可以給父母一個(gè)驚喜。唉，又沒有戲了。我感到很沮喪。
2. 最近因?yàn)橐患∈拢臀易詈玫呐笥殉沉艘患�，現(xiàn)在我倆誰也不理誰了，見了面也不打招呼，直接走掉。真是讓我心里悶得慌，煩得很吶。
3. 我和我的好朋友在小賣鋪前打鬧，一不小心，我雙膝跪倒在地，正待爬起來繼續(xù)追打，剛巧一不認(rèn)識(shí)的男生從前面走過，得意地對(duì)我說：“平身。” 我當(dāng)時(shí)一下子感到很生氣。
4. 周末回到家里，想著總算能放松一下了。我將書包往地上一放，一屁股坐在沙發(fā)上，拿著電視遙控器，開始漫無目的地翻看著電視節(jié)目。這時(shí)老媽從廚房里走出，看到我在看電視而沒有在看書，很生氣地訓(xùn)斥我。我感到很郁悶。
學(xué)生暢所欲言，表達(dá)自己的想法，注意，沒有對(duì)錯(cuò)之分，只有合適與不合適。
小結(jié)：兒童和青少年心理健康的核心：保持愉快的心情
積極的情緒將提升學(xué)業(yè)成績(jī)，悅納自己，正確認(rèn)識(shí)自己，才能快樂成長(zhǎng)！
過渡：青少年階段，心情愉快是心理健康的核心。為此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。怎樣保持愉快的心情？你有什么高見？
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學(xué)生自由表達(dá)后，教師補(bǔ)充：調(diào)節(jié)不良情緒的其他幾種常用方法：
�。�1）言語暗示法。條件反射理論認(rèn)為：人的言語暗示作用可以替代現(xiàn)實(shí)生活中的任何具體的刺激物，所以積極的言語暗示可以幫助人來控制和調(diào)節(jié)情緒，
（2）行為習(xí)慣訓(xùn)練法。良好的行為習(xí)慣使人生活規(guī)律精力充沛.益于身心健康，也益于建立健康的情緒反應(yīng)。所以，應(yīng)該有意識(shí)地培養(yǎng)訓(xùn)練自己形成良好的行為習(xí)慣，防止生活無規(guī)律和娛樂無節(jié)制等不良習(xí)慣。
�。�3）放松訓(xùn)練法�，F(xiàn)代生活節(jié)奏加快容易使人感到壓力過重情緒緊張焦慮。在日常生活和學(xué)習(xí)中，應(yīng)該學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的自我放松的科學(xué)方法。
（4）幽默快樂法。遇到使自己不愉快的事，還可以通過幽默的自嘲使自己重新快樂起來。凡事要看到出路和希望以樂觀的態(tài)度對(duì)待干擾情緒的因素。
�。�5）心理咨詢法。若是陷入消極情緒而難以擺脫、自我調(diào)節(jié)未能奏效時(shí)就應(yīng)該盡快求助于心理咨詢醫(yī)生。通過熱線電話書信門診咨詢等方式得到心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助并學(xué)會(huì)如何進(jìn)行情緒的自我調(diào)節(jié).
三、課堂小結(jié)
四、課堂練習(xí)
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇27
教學(xué)目標(biāo)：
1.全面理解健康的定義。
2.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。
3.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。
重點(diǎn)和難點(diǎn)：
重點(diǎn)：
1.正確評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。
2.全面理解健康的含義，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。
3.了解調(diào)節(jié)情緒的方法，保持心理健康。嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
課時(shí)安排：
1課時(shí)
教學(xué)過程設(shè)計(jì)：
一、案例討論，導(dǎo)入新課
師：曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情，清華大學(xué)一位大學(xué)生在校內(nèi)各項(xiàng)體查中均正常，但他在游覽北京動(dòng)物園時(shí)，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實(shí)驗(yàn)，從而引發(fā)了全市乃至全國(guó)人們的關(guān)注，請(qǐng)大家討論一下，這位大學(xué)生健康嗎？
生甲：健康，原因是他在各項(xiàng)體查中均正常，屬于健康人。
生乙：不健康，因?yàn)樗睦碛袉栴}。
師：現(xiàn)在出現(xiàn)了二種皆然不同的觀點(diǎn)，到底哪種觀點(diǎn)正確呢？希望大家能通過下面的學(xué)習(xí)做出正確的判斷。下面請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勈裁词墙】?
生：回答多種多樣。
師：在黑板左側(cè)書寫學(xué)生回答內(nèi)容的重點(diǎn)。并接著設(shè)問：這些問題正確嗎?我們一起到新的章節(jié)中去找答案。
二、給“你”的健康打分
師：1.指導(dǎo)學(xué)生看書P89測(cè)試題并陳述做題要領(lǐng)。
2.強(qiáng)調(diào)測(cè)試注意事項(xiàng)(單獨(dú)、如實(shí)評(píng)價(jià)；總分僅供參考，不絕對(duì)，不要有任何思想負(fù)擔(dān)；分?jǐn)?shù)可保密等)
生：根據(jù)自己的情況進(jìn)行自我健康評(píng)價(jià)。
三、分析測(cè)試題類型
師：測(cè)試題的內(nèi)容大家都看過了，其中哪些是評(píng)價(jià)生理的?哪些是評(píng)價(jià)心理的?哪些是評(píng)價(jià)社會(huì)方面的健康的?希望同學(xué)們進(jìn)行一下分類，并做好記錄。
生：分組討論，并做好記錄。
師：下面請(qǐng)同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行匯報(bào)。
生：各組匯報(bào)討論結(jié)果。
師：在各組中，各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學(xué)們善于思考分析。生理的`、心理的、社會(huì)適應(yīng)方面的健康并不能截然分開的，它們相互聯(lián)系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關(guān)系。
生：認(rèn)同上述觀點(diǎn)。
四、嘗試歸納健康的定義
師：下面再次請(qǐng)學(xué)生談?wù)勈裁词墙】?并板書回答內(nèi)容重點(diǎn)。讓學(xué)生與課前回答作對(duì)比。(提問：通過討論，有誰能給健康下一個(gè)定義?它包括幾個(gè)方面？)
生：學(xué)生討論后回答。(身體上、心理上、社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài))
師：那么，有誰能說說三者之間的關(guān)系?
生：討論后回答。(相互影響，相互聯(lián)系)
五、如何才能健康地生活
師：由于三者是相互聯(lián)系、相互影響的。為此我們應(yīng)從哪些方面增進(jìn)健康?
生：討論、交流后回答：
甲：加強(qiáng)鍛煉，使身體健康。
乙：有積極向上、樂觀的心態(tài)，保持好心情。
丙：搞好個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，防止得病。
丁：學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系等。
六、探究心理健康對(duì)健康的影響
師：在健康的三個(gè)方面中心理健康對(duì)健康的影響往往容易被忽視。下面，請(qǐng)看老師準(zhǔn)備的資料1(投影片1)，看看有什么啟示?(投影片l)
列舉事例：
1.機(jī)場(chǎng)從事調(diào)度的工作人員患心臟病的比例高于其他人。
2.美國(guó)硅谷人才濟(jì)濟(jì)，裁員現(xiàn)象嚴(yán)重，雇員猝死率高。
3.據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示，人失業(yè)時(shí)，血壓升高，有新工作后血壓降低。
4.中科院的科學(xué)家們做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，從20只一起長(zhǎng)大的大白鼠中請(qǐng)出10只進(jìn)行免疫功能檢查，第二天再請(qǐng)出剩下的10只，發(fā)現(xiàn)后10只大白鼠免疫功能明顯降低。這是為什么呢?
生：討論歸納。
甲：精神壓力大。
乙：擔(dān)心、焦慮。
丙：情緒不好。
……
師：大家談得不錯(cuò)。確實(shí)是這些因素造成的，這說明了什么呢？
生：心理健康與否對(duì)健康影響很大。
師：再請(qǐng)同學(xué)們分析一下那個(gè)潑熊事件中潑的清華大學(xué)生是否健康呢？
生：討論后進(jìn)行交流并提升認(rèn)識(shí)。
師：同學(xué)們分析得較全面、準(zhǔn)確，從以上事例可以看出心理健康對(duì)健康的影響是很大的，特別是青少年，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，更要注意自己的心理健康。
七、保持愉快的心情——探討調(diào)節(jié)不良情緒的方法
師：青少年階段，心情愉快是心理健康的核心。為此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。下面請(qǐng)同學(xué)們想一想，怎樣才能保持愉快的心情呢?你們都有什么高見?
生：小組討論。將方法記錄在記錄本上。
師：組織表達(dá)交流，并將方法書寫在黑板上后，引導(dǎo)學(xué)生按書上的類別將方法逐一歸納。同時(shí)要點(diǎn)評(píng)并糾正學(xué)生列舉的不合適的方法。(如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲、上網(wǎng)、亂敲公物、在教室內(nèi)亂吼亂叫等)。
展示投影(教師補(bǔ)充資料：提供更多的科學(xué)調(diào)適不良情緒的方法。如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場(chǎng)、理性升華、適度讓步、自我解脫、參加體育運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣、聽音樂、逛街、閱讀、郊游、看電影、暗示自己戰(zhàn)勝困難、保持樂觀的心態(tài)等等)。
八、學(xué)以致用
師：布置書上“練習(xí)2”作業(yè)，并要求學(xué)生將完成材料交教師，然后根據(jù)學(xué)生完成情況作出等級(jí)評(píng)價(jià)。
生：回家操作。對(duì)父母或其他親人進(jìn)行健康調(diào)查并做出評(píng)價(jià)，提出合理化建議。
九、拓寬視野
師：介紹心理咨詢師目前在我國(guó)的需求量。
生：閱讀P93“與生物學(xué)有關(guān)的職業(yè)”。(心理咨詢師)
對(duì)自己的自我評(píng)價(jià) 篇28
如果你是獅子，別人罵你是狗，你不會(huì)真的變成狗，故不用為此而生嗔;如果你是狗，別人贊嘆你是獅子，你也不會(huì)真的變成獅子，故不必為此而生喜。所以，別人的贊嘆，不會(huì)讓你變好;別人的指責(zé)，也不會(huì)讓你變壞，這些沒什么可執(zhí)著的。我們應(yīng)以這樣的心態(tài)，對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。