室內(nèi)拓展項(xiàng)目大全
一、破冰游戲
快樂頌
形式：16～50人以內(nèi)，人數(shù)不宜過少
類型：破冰船
時(shí)間：10分鐘
材料：2～5顆軟性(或毛線球)安全球(以一手可掌握為佳)
場地：室內(nèi)或室外平坦的場地均可
活動(dòng)目的：
藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離透過活動(dòng)讓學(xué)員可以在短時(shí)間內(nèi)增進(jìn)熟識度、融入課程
操作程序：
1、一開始可由訓(xùn)練員或由一位學(xué)員自愿，擔(dān)任“魔法師”，并發(fā)給一顆球施法
2、魔法師施法時(shí)，所有伙伴開始行進(jìn)躲避，活動(dòng)中，只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭
3、避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護(hù)罩，但歌曲如果重復(fù)就無效，一樣會變成石頭
4、行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手
5、過程當(dāng)中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒
6、活動(dòng)進(jìn)行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執(zhí)行任務(wù)
活動(dòng)分享：
短暫的暖身活動(dòng)，通常不做分享，時(shí)間也不宜過長，主要讓學(xué)員情緒可以高起來，并投入活動(dòng)中即可。
四分之一感覺
目的：使學(xué)員在剛剛開始的時(shí)候就能夠主動(dòng)同別人接觸交流，達(dá)到相互熟悉增進(jìn)了解的目的。
準(zhǔn)備：卡片
操作過程：
1、大家在進(jìn)入會場時(shí)，領(lǐng)到了一張卡片，但只是四分之一張卡片，進(jìn)入會場后，需要去尋找其他三位會員手中的卡片，將其拼合成一副完整的圖片。
2、大家要積極地尋找陌生人，詢問、展示、合作，最終才能達(dá)成“聯(lián)盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一個(gè)位置坐下來。
3、把組合成的圖片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小組成員。
二團(tuán)隊(duì)游戲
默契報(bào)數(shù)
目標(biāo)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的默契
規(guī)則：
1、誰都可以開始;
2、同一個(gè)人不可連續(xù)重復(fù)報(bào)數(shù);
3、成員間不可以溝通、提醒、暗示或使眼色;
4、若有兩人同時(shí)或多人共同報(bào)數(shù)，則重來;
5、以不超過三十分鐘為原則;
6、每組五到十五人;
操作：
1、讓所有成員圍成一個(gè)大圓圈;
2、所有人同時(shí)面向圓心，分別往圓內(nèi)走五步，碰到人則讓開繼續(xù)走，可根據(jù)情況走(比如兩步);
3、走完五步則立定，然后開始報(bào)數(shù)，從1開始(以上為混亂順序的方式，也可以請所有人以逛大街的方式，隨處走動(dòng))
4、不限制報(bào)數(shù)的前后順序，一切由彼此默契決定;
5、若有成員報(bào)相同數(shù)目則重來;
6、直到所有數(shù)目都被報(bào)過且沒有重復(fù)，則任務(wù)完成;
引導(dǎo)討論：
1、你剛剛有什么感覺嗎?
a、適時(shí)勇敢報(bào)數(shù);
b、找到自己的位置，就像1-7的數(shù)字到后來都有固定的人報(bào);
2、過程中，你感受到什么?
a、聰明!因?yàn)閺?-7固定之后的數(shù)字，大家都不敢亂喊。
b、有一種靈氣在我們之間流動(dòng);
c、我覺得我在這樣的團(tuán)隊(duì)，我感到有一種自豪的感覺;
3、這個(gè)游戲，能讓大家明白什么是默默契了嗎?
a、默挈需要一定的忍耐;
b、也需要一點(diǎn)勇氣;
4、你們覺得在組織內(nèi)要如何培養(yǎng)默挈呢?
a、經(jīng)常溝通與協(xié)調(diào)是非常重要的;
心得分享：
1、請成員思考，在組織中有沒有像這樣的灰色地帶?(比如：少做少錯(cuò)，多做多錯(cuò)，不做不錯(cuò)的心理，讓大家對于沒有劃分明確、指定分派的工作，多數(shù)人不愿意主動(dòng)去負(fù)責(zé)和分擔(dān)。)
2、組織內(nèi)如何創(chuàng)造出一種環(huán)境，讓大家打破“多做多錯(cuò)，少做少錯(cuò)“的不負(fù)責(zé)任心理?
a、上司要以身作則，不批評、不責(zé)備、不抱怨。
固若金湯
一、游戲目的：
二、游戲程序
1、概念與活動(dòng)說明
通過游戲使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)成員相互支持的重要性。
通過游戲的過程使學(xué)員理解傳統(tǒng)文化向團(tuán)隊(duì)文化轉(zhuǎn)變的方向，等級文化向平等文化邁進(jìn);分裂狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榻Y(jié)合狀態(tài);獨(dú)立狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榛橐揽繝顟B(tài)等。
2、帶領(lǐng)學(xué)員到預(yù)定場地。
3、視學(xué)員人數(shù)情況、場地情況將學(xué)員分為10-20人一組。
4、以小組為單位，小組成員手拉手形成一個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)的圓圈，同時(shí)所有成員身體后仰，并靜止1-3分鐘。
5、小組成員報(bào)數(shù)，各自記住自己的號碼，奇數(shù)成員身體后仰，偶數(shù)成員身體前傾，并靜止幾分鐘。
6、小組成員前后站立形成一個(gè)圓圈，后面的隊(duì)員將手搭在前面成員的肩上，連成一個(gè)整體，成員在培訓(xùn)師發(fā)出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個(gè)圓為止。
7、培訓(xùn)師發(fā)出新的指令，奇數(shù)成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，偶數(shù)成員坐在奇數(shù)成員的大腿上，并保持?jǐn)?shù)分鐘。堅(jiān)持到最后者為勝方。
8、學(xué)員對活動(dòng)的過程談?wù)劯杏|，進(jìn)行心得分享
9、統(tǒng)整：團(tuán)隊(duì)的先進(jìn)文化有哪些;作為團(tuán)隊(duì)成員要有哪些團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神?
三、游戲規(guī)則：
1、(第一步)同一組的成員手拉手圍成一個(gè)圈并且順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)。
2、(第一步)轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)基本形成一個(gè)圓圈后，靜止，所有成員身體后仰(1-3分鐘)。
3、(第二步)小組成員報(bào)數(shù)，各自記住自己的號碼，奇數(shù)成員后仰，偶數(shù)成員身體前傾。(靜止1-3分鐘)。
4、(第三步)后面的隊(duì)員將手搭在前面成員的肩上，連成一個(gè)整體，成員在培訓(xùn)師發(fā)出指令后起步走，使小組成員越走越緊密，接近一個(gè)圓為止。
5、(第四步)成員將右腿稍邁向前方的形式下蹲，前面成員坐在后面成員的大腿上，并保持?jǐn)?shù)分鐘。堅(jiān)持到最后者為勝方。
四、游戲準(zhǔn)備：
了解場地情況;想象活動(dòng)中有可能出現(xiàn)的關(guān)于團(tuán)隊(duì)文化的特殊事件。
五、注意事項(xiàng)：
注意學(xué)員的安全。